現在的生活節奏非常快，許多白領壓力過大，也是脫發的一個原(yuan)因。熬夜(ye)壓力大睡眠不足會(hui)脫發(fa)。還有的與營養不良或微量元素缺乏有關。從中(zhong)醫來(lai)說，氣血(xue)不足、肝腎虧損也(ye)是掉(diao)發(fa)的原(yuan)因。學會(hui)給自(zi)己減壓，下面來(lai)看(kan)看(kan)中(zhong)醫治療(liao)脫發(fa)的19副方子吧！

一、19副中醫方劑

【方劑1】

首烏(wu)藤(teng)20克，葛根12克，生地、蟬衣(yi)、辛荑花、當歸、仙(xian)靈(ling)脾、紫草、菟絲子各10克

制(zhi)用法：制(zhi)成糖漿500毫升，每日(ri)3次，每次服50毫升。

適應癥：脂溢性脫發【脂溢性脫發能治好嗎 脂溢性脫發怎么辦>>】

【方劑2】

當歸、黃精、側柏葉、楮實子各15克，大胡麻、胡桃肉、何首烏各20克，冬蟲夏草10克

制用法：水煎服，每日1劑。肝腎不足(zu)，頭暈耳鳴者(zhe)加枸杞子(zi)(zi)、菟絲(si)子(zi)(zi)、覆(fu)盆子(zi)(zi)各(ge)15克;風盛血燥，瘙(sao)癢(yang)脫屑(xie)者(zhe)加生地(di)15克

適應癥：脫發

【方劑3】

女貞子、旱(han)蓮草(cao)、天門(men)冬(dong)、麥門(men)冬(dong)、虎杖(zhang)各(ge)18克(ke)(ke)(ke)，熟地黃(huang)、丹參(can)各(ge)30克(ke)(ke)(ke)，生(sheng)地黃(huang)、柏子仁各(ge)20克(ke)(ke)(ke)，制首烏60克(ke)(ke)(ke)，鉤藤15克(ke)(ke)(ke)，桔(jie)梗、炒遠志各(ge)9克(ke)(ke)(ke)，大黃(huang)6克(ke)(ke)(ke)，茯苓12克(ke)(ke)(ke)，甘草(cao)3克(ke)(ke)(ke)

制用法：水煎服。

適應癥：全禿

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【方劑4】

白礬、郁(yu)金各等份。

制用法：研末制蜜丸。每次4-5克，日服 2次。

適應癥：脫發

【方劑5】

代赭石適量。

制用法：研細末。每(mei)日2次，每(mei)次3克，白開水沖(chong)服(fu)，連服(fu)2-3個(ge)月。

適應癥：脫發

【方劑6】

芝麻花(hua)、雞冠(guan)花(hua)各60克(ke)，樟腦(nao)1.5克(ke)，白(bai)酒(jiu)500克(ke)

制用法：將芝(zhi)麻花(hua)、雞冠(guan)花(hua)撕碎(sui)，泡白酒內，密(mi)封，15天后過(guo)濾，再將樟腦入(ru)藥(yao)酒中使之溶(rong)化。以棉簽蘸藥(yao)酒，涂(tu)搽脫

適應(ying)癥：神經(jing)性脫發(fa)

【方劑7】

何首烏30克，白米(mi)50克，冰(bing)糖適量。

制用法(fa)：做成(cheng)米粥(zhou)食用，長服有效。

適應癥(zheng)：脫發長久難(nan)愈

【方劑8】

何首烏、黃芪、黨參、黃芝麻、紫(zi)河車(che)各(ge)30克(ke)，枸杞子(zi)、補(bu)骨脂、當歸、熟(shu)地、菟絲子(zi)、懷牛(niu)膝(xi)各(ge)20克(ke)，側(ce)柏(bo)葉、苦參、丹(dan)參、熟(shu)棗仁、柏(bo)子(zi)仁、遠(yuan)志各(ge)15克(ke)，熟(shu)附(fu)子(zi)、巴戟、淫羊藿、炙甘草各(ge)12克(ke)

制用(yong)法：共研(yan)細末(mo)，煉蜜為(wei)丸，如綠豆大(da)。每服10克，早(zao)晚1次(ci)。早(zao)期(qi)脫發， 1-2劑可(ke)愈。

適應癥：脫發

【方劑9】

菟絲子、山楂各30克(ke)，益智仁15克(ke)，青(qing)黛20克(ke)

制用法：共研為(wei)(wei)末。每(mei)次3-4克，日服2 次，黃酒(jiu)為(wei)(wei)引。

適應癥：脫發

【方劑10】

當歸、杭菊花各30克，川芎(xiong)、羌活(huo)、天麻各24克，木瓜(gua)18克，熟(shu)地(di)、菟絲子各60克

制用法(fa)：共為細(xi)末，煉蜜為丸，每丸重9 克(ke)。飯后服下。

適應癥：受驚脫發

【方劑11】

熟地(di)24克，山萸(yu)、山藥各12克，丹(dan)皮、澤瀉(xie)、茯苓各9克，五味(wei)子30克

制用法：研為細末，煉蜜為丸，9克重。每日2次，每次服(fu)1丸。

適應(ying)癥(zheng)：婦(fu)女(nv)血虛脫發(fa)

【方劑12】

蔓荊子、青葙子、蓮(lian)子、附子各30克，碎頭(tou)發灰適量

制用法(fa)：共研細，用酒浸漬，密封后裝入(ru)瓶(ping)中，半(ban)月后將藥(yao)取出，用烏雞(ji)脂調和(he)。

適應癥：脫發

【方劑13】

黑芝(zhi)麻梗、柳樹枝(zhi)各等量

制用(yong)法：煎液。洗頭(tou)發。

適應癥：脫發

【方劑14】

組成： 生地20克(ke)(ke) 熟(shu)地20克(ke)(ke)當歸20克(ke)(ke) 側柏葉(xie)15克(ke)(ke) 黑芝麻(ma)30克(ke)(ke) 制首(shou)烏25克(ke)(ke) 旱蓮草20克(ke)(ke)

用法：先將藥物冷(leng)水浸泡約(yue)1小時(shi)后即行煎煮(zhu)，煮(zhu)沸后改文火，繼(ji)煎30分鐘，每劑藥可煎服(fu)3次。

功用：滋補肝(gan)腎，烏(wu)須(xu)生發(fa)(fa)。主治(zhi)： 脫發(fa)(fa)及須(xu)發(fa)(fa)早白。

加(jia)減(jian)：肝腎虧虛甚者(zhe)(多(duo)為斑禿)，加(jia)枸(gou)杞20克(ke)，菟絲子(zi)20克(ke)，女貞子(zi)20克(ke)，五味子(zi)10克(ke);風盛血熱者(zhe)(多(duo)為脂溢(yi)性脫發)，去熟地、黑芝麻，加(jia)蟬(chan)蛻(tui)10克(ke)、白蘚皮(pi)20克(ke)，地膚(fu)子(zi)10克(ke)，苦(ku)參15克(ke)，丹皮(pi)10克(ke)，川芎10克(ke)，蜈蚣3條(tiao)(研末服(fu));兼氣滯血瘀者(zhe)，加(jia)紅花10克(ke)，桃仁10克(ke)，芝芍15克(ke)，雞血藤30克(ke)。

【方劑15】

菟絲子、熟地、肉蓯蓉各60克(ke)，補(bu)骨脂(zhi)、沙苑子、白蒺藜、生地各30克(ke)，枸(gou)杞子、黑芝麻(ma)各45克(ke)

制用法：研為細末，煉蜜(mi)丸，每(mei)丸重9克。每(mei)日早(zao)、晚各服(fu)1丸。

適應癥：腎(shen)陰虧(kui)虛(xu)脫發(fa)

【方劑16】

黑芝麻、女貞子、旱蓮草(cao)各(ge)30克(ke)，桑葉10克(ke)，白(bai)芍12克(ke)，生地(di)、桑椹、何首烏各(ge)15克(ke)

制(zhi)用法：水煎服。

適應癥：腎精虧虛脫發

【方劑17】

黑芝麻500克(ke)，干(gan)桑葉60克(ke)。

制用法：研末，蜜調(diao)為丸，如杏(xing)核大。每日早晚各服1枚，長服有效。

適應癥：脫發

【方劑18】

黑芝麻適量

制用法：炒熟研末，每服20克(ke)，日(ri)服2-3 次，白(bai)糖調服，長服有效。

適應癥(zheng)：毛發縱裂(lie)

【方劑19】

組(zu)成：制首烏 全當歸 柏子仁 炒紅花

制用法：上藥研粉和勻(yun)，加密調服，每次10克，每日(ri)2次。

功用(yong)：補(bu)腎養血，活(huo)血通(tong)絡。主治： 普禿(tu)。

二、中醫食療治脫發

1、龍眼人參燉瘦肉：

材料：龍(long)眼肉20克(ke)，人參6克(ke)，枸杞子15克(ke)，瘦(shou)豬肉150克(ke)。

做法：豬肉冼凈切塊，龍眼肉、枸杞子(zi)洗(xi)凈，人參浸潤后切薄片，放入(ru)燉盅內(nei)，加(jia)水適量，以文火隔水燉至(zhi)肉熟，即可食用。

提醒：適于婦女產(chan)后氣血虧(kui)虛而引起(qi)脫發者食用(yong)。

2、首烏豬腦湯：

腎虛女性(xing)掉頭發吃什(shen)么好?首烏豬腦湯是(shi)上乘(cheng)之(zhi)選!

材料：何首烏(wu)300克(ke)，核(he)桃(tao)仁30克(ke)，豬腦(nao)1個。

做法：將何首烏水煎，棄渣(zha)去汁，用汁燉核桃仁(ren)與豬腦，熟(shu)后(hou)調味服食，每天1次，直至長出(chu)新(xin)發。

提醒：這不僅(jin)僅(jin)是(shi)(shi)治療女性掉(diao)頭發的食(shi)療藥物，同時還是(shi)(shi)一道美味佳肴!

3、枸杞黑豆燉羊肉：

材料(liao)：枸杞子(zi)20克(ke)(ke)，黑豆30克(ke)(ke)，羊肉150克(ke)(ke)，姜(jiang)、鹽適(shi)量。

做法：先將(jiang)(jiang)開水氽去羊肉腥(xing)味，再(zai)將(jiang)(jiang)枸(gou)杞子、黑豆與(yu)羊肉共放鍋內，加(jia)水適量，煲(bao)2小時，加(jia)入味精即(ji)可食(shi)用。

提醒：適于婦(fu)女產后脫發。

4、枸杞黑芝麻粥：

材料(liao)：黑芝(zhi)麻30克，粳(jing)米100克，枸杞子(zi)10克。

做法(fa)：以上三味共煮粥。

具有補肝(gan)腎、益氣血功效。適用于頭發(fa)早白、脫發(fa)等患(huan)者。

提醒：這個不僅僅是女性掉頭發(fa)吃什么好的答(da)案，還同時(shi)是白發(fa)吃什么好的答(da)案！

5、熬煮黑立：

做法：取(qu)黑立(li)500克，水1升，然(ran)后(hou)用文(wen)火(huo)一起熬煮，以水熬盡、豆粒泡漲(zhang)為(wei)度，取(qu)出后(hou)放在器(qi)皿上晾干，開撒少許細(xi)鹽，存于瓷瓶(ping)內。

每(mei)天66克，一日兩次(ci)，用溫(wen)開水送下。

提(ti)醒：對(dui)早禿、斑禿、產后(hou)脫(tuo)發、病后(hou)脫(tuo)發等(deng)，均有(you)較(jiao)好(hao)的(de)治療作用。