運動襪子的種類有哪些

1、瑜伽襪

瑜(yu)(yu)(yu)伽(jia)運動(dong)(dong)主要(yao)練(lian)(lian)習(xi)(xi)柔韌性、平(ping)衡性，有些高難度的動(dong)(dong)作(zuo)，一般也(ye)赤腳(jiao)練(lian)(lian)習(xi)(xi)，所以選擇襪子就(jiu)顯得尤其重(zhong)要(yao)。瑜(yu)(yu)(yu)伽(jia)襪底部有橡膠顆(ke)粒防(fang)滑設計，專用防(fang)滑襪，不僅能有效防(fang)止(zhi)瑜(yu)(yu)(yu)伽(jia)練(lian)(lian)習(xi)(xi)者在(zai)做動(dong)(dong)作(zuo)時(shi)出現滑腳(jiao)等現象，有效保護(hu)瑜(yu)(yu)(yu)伽(jia)練(lian)(lian)習(xi)(xi)者的安全。而且在(zai)瑜(yu)(yu)(yu)伽(jia)專用襪子的輔助(zhu)下，很多瑜(yu)(yu)(yu)伽(jia)練(lian)(lian)習(xi)(xi)者會很容易掌握(wo)一些瑜(yu)(yu)(yu)伽(jia)動(dong)(dong)作(zuo)的要(yao)領，增加練(lian)(lian)習(xi)(xi)瑜(yu)(yu)(yu)伽(jia)的效果和收獲感。

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2、跑步襪

跑(pao)步(bu)襪(wa)針對(dui)追求(qiu)精(jing)細透氣跑(pao)步(bu)襪(wa)的跑(pao)步(bu)者所(suo)設計(ji)。當今高性能的短襪(wa)不僅可(ke)以使你的腳保持干爽和舒適，而且它們作(zuo)為襯墊(dian)并且支持你的腳,跑(pao)步(bu)襪(wa)可(ke)以提供支持和幫助防止打滑。最重要的是確信你購買(mai)的是正確尺寸，這會防止過(guo)緊(jin)，過(guo)松而引起水(shui)泡。

3、滑雪襪

滑(hua)雪(xue)(xue)(xue)時應穿著滑(hua)雪(xue)(xue)(xue)專用(yong)襪(wa)(wa)(wa)，但一般長統運動襪(wa)(wa)(wa)也可（加(jia)(jia)籃球(qiu)襪(wa)(wa)(wa)、棒壘球(qiu)襪(wa)(wa)(wa)皆可）。短襪(wa)(wa)(wa)僅適(shi)合于非(fei)滑(hua)雪(xue)(xue)(xue)時間(jian)穿著，主要(yao)是因為滑(hua)雪(xue)(xue)(xue)靴皆屬高(gao)統，襪(wa)(wa)(wa)子(zi)太(tai)低，皮膚與雪(xue)(xue)(xue)鞋內靴直(zhi)接接觸，易因磨擦而產生腫痛。滑(hua)雪(xue)(xue)(xue)時只需穿著一雙襪(wa)(wa)(wa)子(zi)即可，除非(fei)鞋子(zi)稍大，可多加(jia)(jia)雙襪(wa)(wa)(wa)子(zi)來調整，因為襪(wa)(wa)(wa)子(zi)穿太(tai)多，有時會影(ying)響滑(hua)雪(xue)(xue)(xue)的感覺。

4、籃球襪

籃球(qiu)(qiu)襪(wa)(wa)分為高(gao)腰(yao)和低腰(yao)兩種，籃球(qiu)(qiu)長襪(wa)(wa)雖也有緊包小腿肌肉的作(zuo)用(yong)，其運動保護程度(du)卻(que)遠(yuan)不(bu)如(ru)足球(qiu)(qiu)長襪(wa)(wa)如(ru)此(ci)龐大(da)。也可(ke)以說，籃球(qiu)(qiu)場上的長襪(wa)(wa)帶給(gei)球(qiu)(qiu)員的心(xin)理因(yin)素(su)大(da)于物理因(yin)素(su)，不(bu)少球(qiu)(qiu)員都信奉腿肚子被(bei)緊包之后更(geng)易發力的說法，而(er)事實上，此(ci)影響著實微(wei)乎其微(wei)，幾(ji)乎可(ke)以忽略不(bu)計。

如何挑選合適的運動襪

1、看運動類型

運(yun)動襪(wa)(wa)應(ying)盡量選(xuan)擇棉質面(mian)料，跑步時(shi)，建(jian)議選(xuan)擇純(chun)(chun)棉襪(wa)(wa)，跑步時(shi)腳底容易出(chu)汗(han)(han)，而純(chun)(chun)棉襪(wa)(wa)有吸汗(han)(han)性(xing)(xing)、透氣性(xing)(xing)好(hao)的(de)特點。籃球運(yun)動的(de)跳躍性(xing)(xing)很強，選(xuan)擇運(yun)動襪(wa)(wa)最好(hao)是彈(dan)力好(hao)的(de)，能夠(gou)保(bao)護腳踝，稍厚一點的(de)純(chun)(chun)棉襪(wa)(wa)。瑜伽訓練者建(jian)議選(xuan)擇柔軟(ruan)性(xing)(xing)較好(hao)、襪(wa)(wa)底有防(fang)滑顆粒(li)、吸汗(han)(han)性(xing)(xing)強的(de)棉襪(wa)(wa)。

2、結合足型選購

偏(pian)平足(zu)應選擇腳(jiao)長和腳(jiao)跟加(jia)厚(hou)(hou)設計的產品，高背足(zu)應選擇腳(jiao)背加(jia)厚(hou)(hou)耐磨(mo)高彈設計的產品，服(fu)帖(tie)度(du)要好。

3、看外觀品質

運動襪(wa)紋理(li)要清晰，密度高，順滑，無(wu)結節、斷紗、抽絲、漏針(zhen)等問題。做工(gong)要精細(xi)，縫針(zhen)平滑結實，要求(qiu)腳趾接(jie)觸(chu)部位無(wu)疙瘩(da)、無(wu)殘(can)余線頭(tou)等。

4、注意厚度

運動襪不是(shi)越厚越好。要(yao)根據(ju)具體情(qing)況決定選(xuan)薄的(de)(de)(de)還是(shi)厚的(de)(de)(de)，一般來說(shuo)，腳(jiao)(jiao)容易出(chu)汗的(de)(de)(de)人，宜選(xuan)稍厚的(de)(de)(de)。反之，選(xuan)稍薄的(de)(de)(de)。有的(de)(de)(de)運動，如羽毛球，襪子太厚影響(xiang)腳(jiao)(jiao)感，所(suo)以要(yao)買稍薄的(de)(de)(de)。另外，如果踝關節(jie)有傷，應該穿厚襪子，可以對(dui)腳(jiao)(jiao)踝起到固定和保(bao)護(hu)的(de)(de)(de)作用。