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體育場館運動要備哪些物品?最實用的體育場運動裝備清單推薦

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俗(su)話(hua)說“生命在于運(yun)動(dong)(dong)(dong)”,閑暇時間約上(shang)三五好(hao)(hao)友去(qu)體(ti)(ti)育(yu)場館(guan)運(yun)動(dong)(dong)(dong)放松,好(hao)(hao)不(bu)愜(qie)意!不(bu)過(guo)體(ti)(ti)育(yu)場館(guan)一(yi)(yi)般開放場地,但很(hen)少提(ti)供運(yun)動(dong)(dong)(dong)器材,所(suo)以(yi)我們最好(hao)(hao)自己準備(bei)好(hao)(hao)相應的(de)(de)球具(ju)球拍。另(ling)外運(yun)動(dong)(dong)(dong)鞋服、運(yun)動(dong)(dong)(dong)護具(ju)以(yi)及一(yi)(yi)些必備(bei)的(de)(de)個人(ren)用品也要(yao)備(bei)好(hao)(hao),這樣才能更好(hao)(hao)的(de)(de)體(ti)(ti)驗(yan)運(yun)動(dong)(dong)(dong)的(de)(de)樂趣。下(xia)面(mian),小編就為大家分(fen)享實用的(de)(de)體(ti)(ti)育(yu)場運(yun)動(dong)(dong)(dong)裝備(bei)清單及其選購要(yao)點(dian),一(yi)(yi)起來看看吧。

球具球拍
  • 體育場(chang)(chang)館(guan)的(de)籃球場(chang)(chang)地,一(yi)般都是(shi)木地板或塑膠(jiao)地板,不用擔心(xin)耐磨問題,可以選擇真(zhen)皮(pi)或合成皮(pi)材質的(de)籃球,在彈(dan)性、手(shou)感上較為舒(shu)適,比(bi)較容易操控,練習或專業比(bi)賽都很適合。

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  • 室外(wai)足(zu)球(qiu)(qiu)場(chang)地(di)面(mian)積大,多為(wei)草地(di),因而足(zu)球(qiu)(qiu)需要較高的回(hui)彈性以及較好(hao)的耐磨性,適合5號足(zu)球(qiu)(qiu);而室內場(chang)地(di)面(mian)積小且多為(wei)木質或塑膠地(di)板,適合用4號低(di)彈球(qiu)(qiu),方便練腳法(fa)。

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  • 橫拍一般適(shi)(shi)(shi)合身材高大、移動范圍較大、偏力量型的選手;而直拍則對反應快、變化(hua)多、身體(ti)靈(ling)活(huo)的選手更為適(shi)(shi)(shi)用(yong)。木質稍硬的適(shi)(shi)(shi)合快攻型球手,稍軟的適(shi)(shi)(shi)合弧圈球及削球手。

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  • 偏(pian)進攻型(xing)選(xuan)手(shou),可選(xuan)擇中(zhong)桿硬(ying)(ying)度中(zhong)硬(ying)(ying),平衡點靠(kao)前的球拍(pai),那樣你的攻擊(ji)會很有效果;偏(pian)防(fang)守型(xing)選(xuan)手(shou),則可選(xuan)擇中(zhong)桿硬(ying)(ying)度適中(zhong)或稍軟,平衡點靠(kao)后的球拍(pai),可以更好的控制(zhi)拍(pai)子。

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  • 初學者力(li)量較小,建(jian)議(yi)選(xuan)擇(ze)(ze)OS大拍面球拍,更容易(yi)擊(ji)到球;進階(jie)者力(li)量中等,選(xuan)擇(ze)(ze)MP拍面通用球拍,使用比較方便;專(zhuan)業者力(li)量較大,選(xuan)擇(ze)(ze)MID拍面球拍,控(kong)制效(xiao)果比較好。

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  • 高(gao)爾(er)夫初(chu)(chu)學者(zhe)建(jian)議使用(yong)大號桿(gan)頭,更(geng)容易擊到(dao)球,會(hui)給初(chu)(chu)學者(zhe)在(zai)心(xin)理上建(jian)立自信;另(ling)外球桿(gan)的(de)(de)握柄(bing)要粗細(xi)合適,當你握桿(gan)時,握柄(bing)應當允許左(zuo)手(shou)的(de)(de)中指和無名指剛剛觸到(dao)。

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  • 籃球
  • 足球
  • 乒乓球-球拍
  • 羽毛球-球拍
  • 網球-球拍
  • 高爾夫球-球桿
運動裝備
游(you)泳裝備一般準備一條泳褲或泳衣就夠了,當然專業一點的,還需要帶上泳帽、泳鏡、耳塞、鼻夾等防護用品,另外初學游泳者,還可自備救生圈?救生衣?吊水板?浮袖等浮體物品。詳細>>
輪滑溜(liu)冰玩輪滑溜冰少不了一雙適合的輪滑鞋,初學者和兒童還需要佩戴頭盔、護肘等輪滑護具,另外還需自備一些輪滑技巧訓練用品,比如輪滑樁、牽引帶之類的。
中(zhong)華武術(shu)打太級、練習中華武術,最好穿專業的練功服、武術鞋,可以根據自己的喜好選擇太極劍、功夫扇、九節鞭、刀槍棍之類的武術用品。
現代(dai)搏擊跆拳道需要配備跆拳道服、腳靶以及頭盔、護甲等護具;拳擊、散打需要手套、綁帶、以及沙袋沙包之類的訓練用具和防具;摔跤則必備摔跤鞋、摔跤服、摔跤墊以及訓練假人。詳細>>
  • 泳裝
  • 輪滑鞋
  • 武術用品
運動鞋服
運動服舒適透氣性佳、排汗快干效果好是運動服的基本要求,休閑跑步運動套裝比較通用,當然籃球、足球等球類運動最好穿專門的球衣球褲,而武術搏擊類運動,則需要專門的練功服,如太極服、跆拳道服、摔跤服等。
運動鞋輕便透氣、減震耐磨是運動鞋的基本要求,跑步鞋相對比較通用,球類運動除了籃球鞋、足球鞋外,像乒乓球、羽毛球、網球等小球運動,可以選擇綜合訓練鞋;而武術搏擊類運動,則最好穿專門的武術鞋。
運動襪(wa)柔軟吸汗、耐磨防滑、彈性好是運動襪的基本要求,一般以中短筒襪為主,當然一些對抗性強的運動,如籃球、足球,可選擇高筒、長筒的,以更好的保護小腿。詳細>>
運動帽防曬防紫外線功能、快干透氣涼爽材料是運動帽的基本要求,一般春夏在室外體育場館運動時都用得到,款式以棒球帽、鴨舌帽為主。
  • 運動服
  • 運動鞋
  • 運動襪
  • 運動帽
球類運動(dong)籃球、足球、網球、羽毛球等球類運動,一般需要用到護腕、護膝、護腰、護肘、護指、護踝、護肩等護具,很好的保護身體的各個關節部位,可根據個人需要適當佩戴一些運動護具。
搏(bo)擊運動(dong)跆拳道、散打、摔跤、拳擊等搏斗運動,身體對抗性很強,需要用到專門的防護用具,比如頭盔、腳靶、護襠、手套、護臂、繃帶等。
輪滑運動玩輪滑、滑板、溜冰等運動時很容易因重心不穩而摔倒,尤其是新手和小孩子,最好佩戴好一套輪滑護具,一般包括頭盔、護腕、護膝和護肘。
選購要點好的運動護具要有良好的保暖性和透氣性,熱量不易流失又干爽舒適;良好的壓縮性和支撐性,減緩因不當受力或過度疲勞而受傷的可能;很好的保護性和恢復性,對傷病部位有著很好的矯正作用,防止再次受傷。
  • 球類運動護具
  • 搏擊運動護具
  • 輪滑運動護具
個人用品
運(yun)動包一般要求透氣耐磨、輕便防水,造型結構合理、外觀色彩醒目,飾有圖案標識。多以雙肩包、腰包、臂包為主,方便攜帶手機、水壺、運動裝備等用品。
運動毛巾一般要求柔軟親膚、吸汗效果好,純棉和竹纖維材質在觸感上差不多,不過竹纖維毛巾的吸水性能更好,但長期使用會變得干硬,因此最好視個人使用需求選擇。
運動水杯一般要求輕便易攜、大容量、耐用耐摔。可以選食品級塑料材質的,輕便且實惠,也可以選硅膠材質的,可折疊易攜,而且耐熱耐摔。
其他用品備用衣褲、內褲、襪子、洗浴用品、棉簽、紙巾等。
  • 運動包
  • 運動毛巾
  • 運動水杯
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