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1，頭部護(hu)(hu)具主要是(shi)指運動頭盔、散打頭盔，護(hu)(hu)頭帶、護(hu)(hu)頭帽(mao)等，特別是(shi)在拳(quan)擊、散打、輪滑等運動中(zhong)頭部在運動中(zhong)受傷(shang)幾率(lv)較大，這(zhe)些頭部護(hu)(hu)具可以在很(hen)好的防止對頭部造(zao)成傷(shang)害。

2，手(shou)部護(hu)具(ju)(ju)多為護(hu)腕(wan)、護(hu)肘、護(hu)臂、護(hu)指(zhi)，一是防(fang)止在(zai)運動中對關節(jie)的損傷，二(er)是可以在(zai)一定程度上增(zeng)強手(shou)部力量(liang)，還兼具(ju)(ju)美觀舒適(shi)的特點(dian)，一般在(zai)球(qiu)類(lei)運動或(huo)是健身時用到得比較多。

3，腰(yao)肩護(hu)具(ju)主要就是護(hu)腰(yao)、護(hu)肩，主要用于競技體育、健身中(zhong)(zhong)保護(hu)和減少(shao)身體各部(bu)位運(yun)動中(zhong)(zhong)受到損傷(shang)當中(zhong)(zhong)，起到保護(hu)作用。同時對(dui)運(yun)動中(zhong)(zhong)的損傷(shang)及傷(shang)痛也有一(yi)定的幫助作用。

4，腿(tui)部護具一(yi)般有護膝、護踝、護腿(tui)，可以很好的固定關節，減輕運(yun)動中(zhong)關節的碰撞和(he)磨損，還能防止運(yun)動中(zhong)對(dui)(dui)表(biao)皮的損傷，同時對(dui)(dui)受傷后的腿(tui)部康(kang)復也有一(yi)定的積(ji)極作用。