【按(an)(an)摩椅(yi)禁(jin)忌人群】哪些人不適合使用按(an)(an)摩椅(yi) 如何正確使用按(an)(an)摩椅(yi)

人疲倦了，坐上按摩椅，聽聽音(yin)樂(le)松弛(chi)神(shen)經，這就是科學的休息。別小看(kan)一(yi)張按摩椅(yi)的功效(xiao)，對于長(chang)時間坐著工(gong)作和學習(xi)的人來(lai)說(shuo)，按摩令血液循(xun)環(huan)通暢，改善(shan)腰酸(suan)背痛及(ji)預防(fang)病癥(zheng)，還能提(ti)高睡眠質量(liang)，改善(shan)姿勢及(ji)鍛(duan)練健康身(shen)體。但是按摩椅(yi)雖好，但是有些人卻并不(bu)適合使用按摩椅(yi)，比如(ru)說(shuo)：

不適合使用按摩椅的人群

一是(shi)心臟(zang)病(bing)、高血壓患(huan)者(zhe)及骨(gu)(gu)(gu)質疏(shu)松(song)患(huan)者(zhe)。因為按(an)摩(mo)可使人體(ti)的血液循環速度加快，容易導致心臟(zang)病(bing)和高血壓患(huan)者(zhe)發(fa)病(bing)；而骨(gu)(gu)(gu)質疏(shu)松(song)者(zhe)則(ze)由于缺(que)鈣等原(yuan)因，易導致骨(gu)(gu)(gu)質變脆，按(an)摩(mo) 力(li)道大(da)了，特(te)別容易引發(fa)骨(gu)(gu)(gu)折。

二是局部(bu)皮(pi)膚破(po)損(sun)、潰瘍(yang)、出血及結核(he)、腫瘤患(huan)者(zhe)。

三是過饑、過飽(bao)、酗酒(jiu)或過度疲勞的(de)人。

四是老(lao)年(nian)人(ren)。按(an)(an)(an)摩(mo)椅(yi)(yi)是利用(yong)機械的滾動力(li)(li)和擠(ji)壓(ya)力(li)(li)來進行按(an)(an)(an)摩(mo)。它的力(li)(li)道(dao)不(bu)(bu)(bu)易(yi)控制(zhi)， 力(li)(li)道(dao)小時(shi)，作用(yong)不(bu)(bu)(bu)大(da)，力(li)(li)道(dao)大(da)時(shi)則(ze)會使(shi)肌肉疼(teng)(teng)痛甚至造成身(shen)體(ti)(ti)(ti)損傷。老(lao)年(nian)人(ren)由于椎間(jian)(jian)盤水分減 少，導致椎間(jian)(jian)隙變窄，從而(er)(er)使(shi)得脊柱周圍的韌帶處于松(song)(song)弛狀態，不(bu)(bu)(bu)正確使(shi)用(yong)按(an)(an)(an)摩(mo)器(qi)會導致脊柱生物力(li)(li)學改變，出現(xian)小關節(jie)紊亂(luan)、腰(yao)椎間(jian)(jian)盤突出等情況，加重身(shen)體(ti)(ti)(ti)不(bu)(bu)(bu)適(shi)。骨(gu)質(zhi)疏松(song)(song) 患(huan)者骨(gu)質(zhi)變脆，按(an)(an)(an)摩(mo)力(li)(li)道(dao)大(da)了，容(rong)易(yi)引發骨(gu)折，不(bu)(bu)(bu)宜使(shi)用(yong)電動按(an)(an)(an)摩(mo)椅(yi)(yi)。電動按(an)(an)(an)摩(mo)椅(yi)(yi)可(ke)放(fang)松(song)(song)身(shen)體(ti)(ti)(ti)，減輕疼(teng)(teng)痛，但若(ruo)使(shi)用(yong)不(bu)(bu)(bu)當可(ke)造身(shen)體(ti)(ti)(ti)損傷，因(yin)而(er)(er)老(lao)年(nian)人(ren)在使(shi)用(yong)時(shi)應(ying)慎重。因(yin)此，老(lao)年(nian)人(ren)應(ying)選擇以(yi)局(ju)部肌肉或穴位作用(yong)為主的按(an)(an)(an)摩(mo)器(qi)，且按(an)(an)(an)摩(mo)時(shi)間(jian)(jian)不(bu)(bu)(bu)宜超過半小時(shi)。

摩(mo)椅的(de)原(yuan)理是利用(yong)機械(xie)的(de)滾動力作(zuo)用(yong)和機械(xie)力擠壓來進行按摩(mo)。人工(gong)推拿按摩(mo)能夠(gou)疏通經絡(luo)，使(shi)氣(qi)血循環，保(bao)(bao)持機體(ti)的(de)陰陽平衡，所(suo)以按摩(mo)后可(ke)感(gan)到肌肉放松、關節靈活，使(shi)人精(jing)神振奮、消(xiao)除疲勞，對保(bao)(bao)證身體(ti)健(jian)康有重要作(zuo)用(yong)。對正常(chang)人來說，人工(gong)按摩(mo)能增強人體(ti)的(de)自(zi)然抗病能力，取得(de)保(bao)(bao)健(jian)效(xiao)果。

但按(an)摩(mo)(mo)椅的(de)機械按(an)摩(mo)(mo)與人工按(an)摩(mo)(mo)是不(bu)(bu)(bu)同(tong)的(de)，按(an)摩(mo)(mo)椅雖有幾個(ge)觸(chu)點，但不(bu)(bu)(bu)能(neng)(neng)選(xuan)穴、點穴和進行類似人工推拿的(de)動作，只是模(mo)仿人“揉”、“捏”的(de)動作。因此，按(an)摩(mo)(mo)椅只能(neng)(neng)消除(chu)疲(pi)勞、減(jian)輕不(bu)(bu)(bu)適，起到放松(song)作用，不(bu)(bu)(bu)會有治療作用，而且它(ta)的(de)力(li)道不(bu)(bu)(bu)易控制，力(li)道小(xiao)時，作用不(bu)(bu)(bu)大，力(li)道大時則會使肌肉疼痛。

此外，有些人并不適合使用按摩椅：一是心臟博高血壓患者及骨質疏松患者。因為按摩可使人體的血液循環速度加快，容易導致心臟病和高血壓患者發病;而骨質疏松者則由于缺鈣等原因，易導致骨質變(bian)脆(cui)，按摩力道(dao)大了，特(te)別容易引發(fa)骨折。二是局部(bu)皮(pi)膚破損、潰瘍、出(chu)血及(ji)結核、腫瘤患者。三(san)是過饑、過飽(bao)、酗酒或過度疲(pi)勞(lao)的人。

使用按摩椅的其他注意事項：

一使用按(an)摩椅要身(shen)心放松，按(an)摩時除(chu)思(si)想應集中外，尤其要心平氣和，全身(shen)不要緊張。

二使用按摩(mo)椅要(yao)調整椅子按摩(mo)的力度，因(yin)為用力過小起不到應(ying)有的刺激(ji)作用，過大易產生疲勞，且損傷(shang)皮膚，按摩(mo)力量和次(ci)數要(yao)由(you)少到多，由(you)輕(qing)漸(jian)重。

三要使用按摩椅掌握好按摩的時間，每次以20分鐘為宜，最(zui)(zui)好早晚各(ge)一(yi)次，如清晨起(qi)床后和臨睡(shui)前。另(ling)外，丁大夫說，挑選按摩椅最(zui)(zui)重(zhong)要的(de)是根(gen)據(ju)自身(shen)體質，參考生產(chan)廠家的(de)產(chan)品特點來選擇，因人而(er)異。