不(bu)得不(bu)知的15個“脫發(fa)地雷(lei)”

許多(duo)人的一天是從照鏡子開始的，這其中包括很多(duo)年(nian)輕的脂溢性脫(tuo)發(fa)(fa)患者。年(nian)紀輕輕，既(ji)為工作忙碌，又為形(xing)象發(fa)(fa)愁(chou)。常(chang)常(chang)是，昨曰(yue)工作的緊(jin)張尚(shang)未消(xiao)退，今晨看(kan)到自己的頭發(fa)(fa)又少了(le)一些，心里別(bie)提多(duo)郁悶(men)了(le)。頭發(fa)(fa)是我們每(mei)個人的形(xing)象工程，所以需要好好愛護，以下十五件事，最好不(bu)要做，做了(le)會脫(tuo)發(fa)(fa)哦！

1、經常使用吹風機頭(tou)發(fa)(fa)(fa)所含的水分若降(jiang)低至(zhi)10％以下，發(fa)(fa)(fa)絲(si)就(jiu)會(hui)變(bian)得(de)粗(cu)糙、分叉，而經常(chang)使用吹(chui)(chui)風機吹(chui)(chui)發(fa)(fa)(fa)的后果就(jiu)會(hui)如此(ci)。最好讓(rang)頭(tou)發(fa)(fa)(fa)自然晾(liang)干，至(zhi)于經常(chang)去美容院的人，可以請美發(fa)(fa)(fa)師將吹(chui)(chui)風機拿遠一點，不要貼著頭(tou)皮吹(chui)(chui)，而且時(shi)間不宜(yi)過長。

2、每天(tian)反復梳發超過(guo)50次

梳(shu)理(li)頭(tou)(tou)發(fa)(fa)可以幫助清理(li)附在(zai)頭(tou)(tou)發(fa)(fa)上的(de)臟物并且會(hui)刺激頭(tou)(tou)皮，促進頭(tou)(tou)皮的(de)血液循(xun)環。但梳(shu)理(li)過多(duo)，反而(er)會(hui)傷害秀發(fa)(fa)。建議(yi)每天只需梳(shu)理(li)30次左右就(jiu)足夠了。

3、只梳理頭發(fa)的尾(wei)端

正確的梳發(fa)方式是從(cong)發(fa)根緩緩梳向發(fa)梢(shao)，尤其是長頭發(fa)的人。如果只梳發(fa)尾，往往什出現斷發(fa)或(huo)發(fa)絲纏繞的現象。

4、趁頭發(fa)很濕時(shi)上(shang)發(fa)卷(juan)

正(zheng)確(que)的方法是(shi)等頭(tou)發干到(dao)七八成時，再(zai)上(shang)發卷。

5、洗完頭發后用(yong)力擦干

用(yong)毛巾(jin)用(yong)力搓(cuo)揉，只會使頭發枯澀分叉。你應該用(yong)干毛巾(jin)將(jiang)頭發包起來，輕輕按壓，干毛巾(jin)會自然將(jiang)頭發上的水(shui)分吸干。

6、洗發劑泡沫越多越好

許多(duo)人以為，洗(xi)發(fa)(fa)(fa)時用(yong)(yong)力(li)越(yue)(yue)大，洗(xi)發(fa)(fa)(fa)劑的(de)(de)泡沫越(yue)(yue)多(duo)，頭(tou)發(fa)(fa)(fa)會(hui)洗(xi)得越(yue)(yue)干凈。其(qi)實(shi)這樣(yang)會(hui)使頭(tou)發(fa)(fa)(fa)更(geng)干澀。洗(xi)發(fa)(fa)(fa)用(yong)(yong)品的(de)(de)泡沫不應求多(duo)，而用(yong)(yong)力(li)要輕(qing)柔。

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7、在頭發上噴灑香水(shui)

雖然(ran)頭(tou)發(fa)(fa)(fa)很容(rong)易(yi)吸收(shou)氣味(wei)，但在(zai)頭(tou)發(fa)(fa)(fa)上灑香(xiang)水(shui)，結果是適得(de)其反。因為香(xiang)水(shui)中(zhong)的酒精成分一揮發(fa)(fa)(fa)，就(jiu)會將頭(tou)發(fa)(fa)(fa)中(zhong)的水(shui)分帶走，使(shi)秀發(fa)(fa)(fa)更顯干(gan)燥。

8、染(ran)發與(yu)燙發同時進行

剛燙過頭(tou)發(fa)的人最好等一兩個星期再進行染(ran)發(fa)，否則(ze)會(hui)使頭(tou)發(fa)的負(fu)擔太重而傷害秀發(fa)。

9、卷發時用力上緊(jin)發卷

上(shang)發(fa)卷時過于(yu)用力，很容易把(ba)頭發(fa)扯斷(duan)。正確的方法(fa)是，把(ba)發(fa)卷放在發(fa)尾上(shang)端，然后(hou)輕輕地卷上(shang)去，寧可松一些，也不要(yao)太(tai)緊。

10、戴(dai)著發卷入(ru)睡

頭發被卷在發卷中(zhong)，承受一(yi)整夜(ye)的重量和壓(ya)力，不可避免(mian)地會受到傷害，所以這一(yi)方(fang)法是不可取的。

11、頭發干(gan)澀時就(jiu)多抹一(yi)些護發乳

頭(tou)發干燥，缺(que)乏(fa)光(guang)澤，多抹(mo)些護(hu)(hu)發用品(pin)就(jiu)可(ke)以解決，相信許(xu)多人都曾這樣試過(guo)。事實(shi)上，過(guo)量的(de)護(hu)(hu)發乳只會給(gei)頭(tou)發造成(cheng)負擔。要抹(mo)的(de)話，最好只抹(mo)在(zai)頭(tou)發表層即可(ke)。

12、用力梳(shu)頭可除去(qu)頭皮屑

用梳(shu)子的(de)尖端用力(li)刮(gua)頭皮，的(de)確可(ke)以除去一(yi)些頭皮屑，但(dan)是頭皮上的(de)角質細胞也會脫落，造成(cheng)頭皮受傷。

13、燙發不成功再來一次

新燙(tang)的(de)發(fa)型不(bu)令(ling)人滿(man)意(yi)時(shi)，有些人會重新再來一次(ci)。這樣做對頭發(fa)將造成極大傷害(hai)。對于首次(ci)燙(tang)發(fa)的(de)人來說，燙(tang)發(fa)時(shi)間寧(ning)可縮短一些，同(tong)時(shi)與第二(er)次(ci)燙(tang)發(fa)的(de)時(shi)間間隔要長一些。

14、各(ge)種皮質的人都(dou)可以染發(fa)

如果(guo)可(ke)以(yi)的(de)話，在(zai)進(jin)行染(ran)發(fa)之(zhi)前，與美發(fa)師充(chong)分溝通(tong)，顯淮(huai)些染(ran)劑在(zai)手腕內側，如果(guo)出現(xian)紅癢，就應(ying)該打消染(ran)發(fa)的(de)念頭(tou)，以(yi)免傷害頭(tou)發(fa)。

15、一瓶(ping)洗(xi)發用品(pin)全(quan)家適用

使用(yong)不合發(fa)(fa)質的(de)洗發(fa)(fa)、護(hu)發(fa)(fa)用(yong)品，結果(guo)可想而知。就如同干(gan)性(xing)發(fa)(fa)質使用(yong)油性(xing)發(fa)(fa)質的(de)專用(yong)產品，會把頭(tou)發(fa)(fa)上的(de)油脂和(he)水分都洗掉，結果(guo)使頭(tou)發(fa)(fa)更干(gan)燥。

預防脫發的方法

1、兩三天洗(xi)一(yi)次(ci)頭(tou)(tou)。洗(xi)頭(tou)(tou)過(guo)于頻繁會令頭(tou)(tou)皮干燥，進(jin)而傷害頭(tou)(tou)發(fa)。一(yi)般(ban)人(ren)最(zui)好(hao)每2~3天洗(xi)一(yi)次(ci)頭(tou)(tou)發(fa)，將洗(xi)發(fa)水搓(cuo)出泡(pao)沫再(zai)涂(tu)抹在頭(tou)(tou)發(fa)上，輕搓(cuo)頭(tou)(tou)皮片刻(ke)清除多余皮脂。頭(tou)(tou)發(fa)容易出油的人(ren)，可以適(shi)當增加洗(xi)頭(tou)(tou)的頻率。

2、洗頭前先梳順。這樣既能(neng)除去頭發間的污(wu)垢，把(ba)皮(pi)脂帶(dai)到頭發表面，形成天然(ran)防護層，還能(neng)避(bi)免頭發糾結在一起造成脫發。

3、洗(xi)完后用(yong)涼水沖(chong)一下(xia)(xia)。水溫過高會導致頭皮和(he)頭發干燥，建議用(yong)39℃左右的溫水洗(xi)頭，再用(yong)涼水沖(chong)一下(xia)(xia)發絲(si)，這樣做能讓毛鱗片關閉，保護頭發。

4、頭(tou)(tou)發濕的時候別梳(shu)頭(tou)(tou)。濕頭(tou)(tou)發很(hen)脆(cui)弱，最怕受(shou)到牽(qian)拉或摩擦(ca)等傷(shang)害。洗完(wan)頭(tou)(tou)后(hou)盡量不要梳(shu)，若(ruo)發梢有打結，可以用寬齒梳(shu)輕輕分開，然(ran)后(hou)讓頭(tou)(tou)發自然(ran)干燥。

5、用(yong)棉(mian)質(zhi)舊T恤擦干(gan)。指尖上的(de)(de)千姿百態。用(yong)偏硬或不易吸水(shui)的(de)(de)毛巾使勁擦頭(tou)容(rong)易摩擦發絲，可以用(yong)干(gan)凈的(de)(de)舊棉(mian)T恤輕(qing)輕(qing)拍打(da)頭(tou)發吸收水(shui)分，再(zai)讓頭(tou)發陰干(gan)。

6、溫風(feng)(feng)(feng)吹頭(tou)(tou)皮，冷風(feng)(feng)(feng)吹發(fa)絲。電吹風(feng)(feng)(feng)會傷害頭(tou)(tou)發(fa)毛鱗片，導致頭(tou)(tou)發(fa)枯燥，要(yao)盡量(liang)少用。如果需要(yao)用，可以用低(di)溫檔來吹干頭(tou)(tou)皮，再(zai)用冷風(feng)(feng)(feng)吹干發(fa)絲。

7、盡量散(san)著頭(tou)發(fa)(fa)。馬尾辮容易造成發(fa)(fa)根松動(dong)，導致(zhi)脫發(fa)(fa)、發(fa)(fa)際線上移(yi)等。披散(san)著頭(tou)發(fa)(fa)可(ke)以讓(rang)頭(tou)發(fa)(fa)不受束(shu)縛，自(zi)然生長。

8、使用(yong)絲綢(chou)枕套。絲綢(chou)材質的枕套不(bu)易起(qi)靜電(dian)，且(qie)表(biao)面光滑(hua)，能減少對頭(tou)發(fa)的摩擦，與棉質、化纖等枕套相比，對頭(tou)發(fa)的傷害最小。

如何運用中醫預防脫發

1、中醫按摩防脫發

雙手放在頭(tou)頂，用(yong)食指和中(zhong)指在頭(tou)皮上劃小圓(yuan)圈按摩(mo)頭(tou)皮，依前額、后頸、兩顳部次序(xu)按摩(mo)，每(mei)天1～2次，每(mei)次10～15分(fen)鐘(zhong)，防治脫發的(de)效果良好。

2、白(bai)蘭(lan)地治(zhi)脫發法

在洗(xi)發(fa)水中加少許(xu)白蘭地酒(jiu)，邊洗(xi)邊按摩頭皮，長期(qi)堅持，可使頭發(fa)不再脫落。

3、辣椒(jiao)治脫(tuo)發法

將10克尖頭小辣椒切成(cheng)細絲(si)，用50克酒浸泡10天(tian)，濾渣取汁，用棉花蘸(zhan)擦禿發部位，能促進毛(mao)發再生。

4、生姜治脫發法

生過瘡癤(jie)的(de)頭(tou)皮上往往不再生頭(tou)發，可經常將(jiang)姜汁(zhi)涂擦于患處，日久即能(neng)長出新發。

5、梳頭治脫發法

每天(tian)早(zao)起，雙(shuang)手十指分開(kai)插入頭(tou)(tou)發(fa)，自前(qian)向(xiang)后(hou)梳摩(mo)頭(tou)(tou)皮幾十下，再(zai)用梳子輕梳幾十下，可輔(fu)助治(zhi)療脫發(fa)及(ji)斑禿、少白頭(tou)(tou)。

6、鹽水(shui)防治脫發法

用(yong)半(ban)盆溫水將100～150克(ke)食鹽溶解，浸入頭發(fa)，揉(rou)搓幾分鐘后，加適量洗發(fa)精后繼續洗，然后用(yong)清(qing)水過兩遍。

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