不(bu)得不(bu)知的(de)15個“脫發地雷”

許多(duo)人的一(yi)天(tian)是從(cong)照鏡(jing)子開始的，這(zhe)其(qi)中包(bao)括(kuo)很多(duo)年(nian)輕(qing)(qing)的脂溢性脫發(fa)患者。年(nian)紀(ji)輕(qing)(qing)輕(qing)(qing)，既為工作忙碌，又為形象發(fa)愁。常常是，昨曰工作的緊張尚(shang)未消(xiao)退，今晨看到自己的頭(tou)發(fa)又少了一(yi)些，心(xin)里別提多(duo)郁悶了。頭(tou)發(fa)是我們每個人的形象工程，所以(yi)需要好(hao)好(hao)愛護，以(yi)下十五件事，最好(hao)不要做，做了會脫發(fa)哦(e)！

1、經常使用吹風機頭(tou)(tou)發所含的水分若(ruo)降低至(zhi)10％以下(xia)，發絲就會變得粗糙、分叉(cha)，而經常(chang)(chang)使用(yong)吹風機(ji)吹發的后果就會如此。最(zui)好讓頭(tou)(tou)發自(zi)然(ran)晾干，至(zhi)于經常(chang)(chang)去美容院的人(ren)，可(ke)以請美發師將吹風機(ji)拿遠一點，不要貼(tie)著頭(tou)(tou)皮吹，而且時間不宜(yi)過長(chang)。

2、每天反復梳發超過50次

梳(shu)理頭發可以(yi)幫助清(qing)理附在(zai)頭發上的(de)臟物并且會(hui)刺激頭皮(pi)，促進頭皮(pi)的(de)血液循環。但(dan)梳(shu)理過多，反(fan)而會(hui)傷害秀發。建議每天(tian)只需梳(shu)理30次左(zuo)右就足夠(gou)了。

3、只梳理頭(tou)發的尾端(duan)

正確的(de)(de)梳發(fa)方式是從(cong)發(fa)根(gen)緩緩梳向發(fa)梢，尤其是長頭發(fa)的(de)(de)人。如果只梳發(fa)尾，往(wang)往(wang)什出現(xian)斷發(fa)或發(fa)絲(si)纏(chan)繞的(de)(de)現(xian)象。

4、趁頭發很濕(shi)時(shi)上發卷

正確的(de)方法是等(deng)頭發干到(dao)七八成時，再上發卷(juan)。

5、洗(xi)完頭(tou)發后用力擦(ca)干

用(yong)毛(mao)巾(jin)用(yong)力(li)搓(cuo)揉，只會(hui)使(shi)頭發(fa)枯澀分(fen)叉(cha)。你(ni)應(ying)該用(yong)干(gan)毛(mao)巾(jin)將(jiang)頭發(fa)包起來(lai)，輕輕按(an)壓(ya)，干(gan)毛(mao)巾(jin)會(hui)自然將(jiang)頭發(fa)上的水分(fen)吸干(gan)。

6、洗(xi)發(fa)劑泡沫越多越好

許多人以(yi)為(wei)，洗(xi)發(fa)(fa)時用力越大，洗(xi)發(fa)(fa)劑的泡沫越多，頭(tou)發(fa)(fa)會(hui)洗(xi)得越干凈。其實這樣會(hui)使頭(tou)發(fa)(fa)更干澀。洗(xi)發(fa)(fa)用品的泡沫不應求(qiu)多，而用力要輕柔。

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7、在頭(tou)發上噴(pen)灑香水

雖然頭發很容易吸收氣味，但在(zai)頭發上灑香(xiang)水(shui)，結果是(shi)適(shi)得其反。因為香(xiang)水(shui)中的(de)(de)酒精(jing)成分一揮發，就會將(jiang)頭發中的(de)(de)水(shui)分帶走，使秀發更顯干(gan)燥。

8、染發(fa)與燙(tang)發(fa)同時(shi)進行

剛燙(tang)過頭發的人最好等一兩個星期(qi)再進行染發，否則會使頭發的負擔太重而傷害秀(xiu)發。

9、卷(juan)發時用力上(shang)緊發卷(juan)

上(shang)發卷時過于用力，很(hen)容易把頭發扯(che)斷(duan)。正(zheng)確的(de)方法是，把發卷放在(zai)發尾上(shang)端，然后輕(qing)輕(qing)地卷上(shang)去，寧可(ke)松一些，也不要太緊。

10、戴著發卷入睡(shui)

頭(tou)發被(bei)卷(juan)在發卷(juan)中，承(cheng)受(shou)一(yi)整夜的重量和壓力，不(bu)可避免(mian)地會(hui)受(shou)到傷(shang)害(hai)，所以這(zhe)一(yi)方(fang)法是不(bu)可取的。

11、頭(tou)發(fa)干澀時就(jiu)多(duo)抹一(yi)些護發(fa)乳

頭(tou)(tou)發(fa)干(gan)燥，缺乏光澤，多抹(mo)些護(hu)發(fa)用品就可(ke)以解決，相(xiang)信(xin)許多人都曾這(zhe)樣試過(guo)(guo)。事實上，過(guo)(guo)量的護(hu)發(fa)乳只會給(gei)頭(tou)(tou)發(fa)造成負擔。要抹(mo)的話，最好只抹(mo)在頭(tou)(tou)發(fa)表層即可(ke)。

12、用力(li)梳(shu)頭可除去(qu)頭皮(pi)屑

用梳子的(de)尖(jian)端用力刮頭皮(pi)，的(de)確可以除去一(yi)些(xie)頭皮(pi)屑(xie)，但(dan)是(shi)頭皮(pi)上的(de)角質細胞也會脫落，造成頭皮(pi)受傷(shang)。

13、燙發不成功再來(lai)一次

新(xin)燙的(de)發(fa)型不令人(ren)滿意時(shi)，有些人(ren)會(hui)重(zhong)新(xin)再來一(yi)次(ci)。這樣做對頭(tou)發(fa)將造成極大傷害(hai)。對于首次(ci)燙發(fa)的(de)人(ren)來說，燙發(fa)時(shi)間(jian)寧可縮短(duan)一(yi)些，同時(shi)與第二次(ci)燙發(fa)的(de)時(shi)間(jian)間(jian)隔要長一(yi)些。

14、各種皮質的(de)人都可(ke)以(yi)染(ran)發

如果(guo)(guo)可以的話(hua)，在(zai)進(jin)行(xing)染(ran)發(fa)(fa)之前(qian)，與美發(fa)(fa)師(shi)充(chong)分(fen)溝通，顯淮(huai)些(xie)染(ran)劑在(zai)手腕內(nei)側，如果(guo)(guo)出現紅(hong)癢，就應該打消染(ran)發(fa)(fa)的念頭(tou)，以免傷害頭(tou)發(fa)(fa)。

15、一瓶洗發用品(pin)全家適(shi)用

使(shi)用(yong)(yong)不合發(fa)質(zhi)(zhi)(zhi)的(de)洗發(fa)、護發(fa)用(yong)(yong)品，結果(guo)可想(xiang)而(er)知。就如同干性發(fa)質(zhi)(zhi)(zhi)使(shi)用(yong)(yong)油性發(fa)質(zhi)(zhi)(zhi)的(de)專(zhuan)用(yong)(yong)產(chan)品，會把(ba)頭發(fa)上(shang)的(de)油脂和水分都洗掉，結果(guo)使(shi)頭發(fa)更干燥(zao)。

預防脫發的方法

1、兩(liang)三(san)天(tian)洗一次(ci)頭(tou)(tou)(tou)。洗頭(tou)(tou)(tou)過于(yu)頻繁會令頭(tou)(tou)(tou)皮干燥，進而傷害(hai)頭(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)。一般(ban)人最好每2~3天(tian)洗一次(ci)頭(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)，將洗發(fa)(fa)水搓(cuo)出(chu)泡(pao)沫再涂抹在頭(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)上(shang)，輕搓(cuo)頭(tou)(tou)(tou)皮片(pian)刻清(qing)除(chu)多余皮脂。頭(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)容易出(chu)油(you)的(de)人，可以適當增加(jia)洗頭(tou)(tou)(tou)的(de)頻率。

2、洗頭(tou)(tou)前先梳順。這樣既能除(chu)去(qu)頭(tou)(tou)發(fa)間的污垢，把皮脂帶到頭(tou)(tou)發(fa)表(biao)面，形成天然防護(hu)層，還能避免頭(tou)(tou)發(fa)糾(jiu)結在一(yi)起(qi)造成脫發(fa)。

3、洗(xi)完后用涼(liang)水(shui)沖一下。水(shui)溫過高會導致(zhi)頭皮(pi)和頭發(fa)(fa)干(gan)燥，建議(yi)用39℃左右的溫水(shui)洗(xi)頭，再用涼(liang)水(shui)沖一下發(fa)(fa)絲(si)，這樣做能讓毛鱗(lin)片關閉，保護頭發(fa)(fa)。

4、頭(tou)發濕的時(shi)候別梳(shu)頭(tou)。濕頭(tou)發很脆弱，最怕(pa)受到牽(qian)拉或摩擦等傷害。洗完(wan)頭(tou)后盡量不要梳(shu)，若(ruo)發梢有打結，可以用寬齒(chi)梳(shu)輕(qing)輕(qing)分開，然(ran)后讓頭(tou)發自然(ran)干燥。

5、用棉質舊(jiu)T恤擦干(gan)。指(zhi)尖上的千姿百態(tai)。用偏(pian)硬或不易吸水(shui)的毛巾使勁擦頭(tou)容易摩擦發絲，可以用干(gan)凈的舊(jiu)棉T恤輕輕拍打頭(tou)發吸收水(shui)分(fen)，再讓頭(tou)發陰干(gan)。

6、溫(wen)風(feng)(feng)吹(chui)(chui)頭皮，冷(leng)(leng)風(feng)(feng)吹(chui)(chui)發(fa)(fa)(fa)絲。電吹(chui)(chui)風(feng)(feng)會傷害頭發(fa)(fa)(fa)毛(mao)鱗片，導致頭發(fa)(fa)(fa)枯燥，要盡量少用(yong)(yong)。如果需要用(yong)(yong)，可以(yi)用(yong)(yong)低(di)溫(wen)檔來吹(chui)(chui)干頭皮，再用(yong)(yong)冷(leng)(leng)風(feng)(feng)吹(chui)(chui)干發(fa)(fa)(fa)絲。

7、盡量散著(zhu)頭發(fa)。馬尾辮容易造成發(fa)根(gen)松動(dong)，導致脫(tuo)發(fa)、發(fa)際線上移等。披散著(zhu)頭發(fa)可以讓頭發(fa)不受束縛，自然生長。

8、使用(yong)絲綢枕套(tao)。絲綢材(cai)質(zhi)的(de)(de)枕套(tao)不易起靜電(dian)，且表面(mian)光滑(hua)，能減少對頭發(fa)的(de)(de)摩擦，與棉質(zhi)、化纖(xian)等枕套(tao)相比，對頭發(fa)的(de)(de)傷(shang)害最小(xiao)。

如何運用中醫預防脫發

1、中醫按摩防脫發

雙手放在頭頂，用食指和(he)中指在頭皮上(shang)劃小圓(yuan)圈(quan)按摩頭皮，依(yi)前額(e)、后頸、兩顳部次(ci)序按摩，每(mei)天1～2次(ci)，每(mei)次(ci)10～15分鐘，防治脫發的效果良好。

2、白蘭地治脫發法

在洗(xi)發(fa)水中(zhong)加少(shao)許白(bai)蘭地(di)酒(jiu)，邊洗(xi)邊按摩頭皮(pi)，長(chang)期堅持，可使頭發(fa)不再脫落。

3、辣椒(jiao)治脫發(fa)法

將10克尖頭小辣椒(jiao)切成細(xi)絲，用(yong)50克酒浸泡10天，濾(lv)渣取汁，用(yong)棉花(hua)蘸擦禿發(fa)部位(wei)，能促進毛發(fa)再生。

4、生姜(jiang)治脫發(fa)法(fa)

生過(guo)瘡癤的(de)頭皮上往(wang)往(wang)不再生頭發，可經常(chang)將(jiang)姜汁涂擦于患處(chu)，日久即(ji)能長出(chu)新發。

5、梳頭治脫發法

每天早起，雙手十指分開插入頭發(fa)，自前(qian)向后梳摩頭皮幾十下，再用梳子輕梳幾十下，可輔助治(zhi)療脫發(fa)及(ji)斑禿、少(shao)白(bai)頭。

6、鹽水防治(zhi)脫發法

用半盆溫水將100～150克食鹽溶(rong)解，浸(jin)入頭發，揉搓(cuo)幾分鐘(zhong)后，加適(shi)量洗發精后繼續(xu)洗，然后用清(qing)水過兩遍。

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