【口香糖吃多了】口香糖吃多了會怎么樣口香糖吃多了有何危害

口香糖吃多了會怎么樣

口香糖與(yu)木糖醇作為一種(zhong)能(neng)夠(gou)清新口氣的(de)(de)食品，的(de)(de)確有(you)著一定的(de)(de)功效，然(ran)而，卻不應該多(duo)吃(chi)——不要動(dong)(dong)不動(dong)(dong)就(jiu)咀嚼一塊，這對健康是沒有(you)什(shen)么好(hao)處的(de)(de)。為什(shen)么呢？

首先，有不(bu)(bu)少女孩子認為吃口香糖能達到減肥的目的，事實上(shang)，口爵(jue)口香糖不(bu)(bu)但不(bu)(bu)會(hui)減肥，反而(er)會(hui)讓人覺得越(yue)嚼(jiao)越(yue)餓，最(zui)后就(jiu)會(hui)放棄口香糖去吃零食。

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口香糖吃多了有何危害

相信大(da)家都有(you)過這(zhe)種(zhong)體會(hui)，假如在饑餓(e)時，或者是飯前(qian)長(chang)(chang)時間(jian)嚼口(kou)香(xiang)(xiang)糖(tang)，還會(hui)讓你(ni)產(chan)生一種(zhong)饑餓(e)感(gan)，而且這(zhe)種(zhong)饑餓(e)和往常的不同，讓你(ni)有(you)點無法忍(ren)受，必需(xu)馬上吃點東西。這(zhe)是由于(yu)(yu)長(chang)(chang)時間(jian)咀嚼口(kou)香(xiang)(xiang)糖(tang)，會(hui)反射性地分泌大(da)量胃(wei)(wei)酸(suan)，還會(hui)使消化(hua)酶(mei)增加。所以你(ni)會(hui)泛(fan)起惡心、反酸(suan)水等癥狀的饑餓(e)，尤其對于(yu)(yu)有(you)胃(wei)(wei)病的人癥狀 會(hui)更加嚴峻。

其次，嚼口香糖會增加唾(tuo)液分泌(mi)，長期(qi)讓口腔處于高代(dai)謝(xie)狀態。分泌(mi)太多(duo)不(bu)必要的(de)唾(tuo)液對身體實際上是(shi)沒(mei)有什么好處的(de)，而且如果(guo)您喜歡在戶外嚼(jiao)，會讓胃里灌進很(hen)多(duo)空氣(qi)，引(yin)起(qi)腹(fu)脹，很(hen)難受(shou)。

再次，大(da)量嚼(jiao)(jiao)食口(kou)香糖(tang)會損壞您的(de)牙齒，如果是(shi)薄荷口(kou)味的(de)，經常咀嚼(jiao)(jiao)會損壞口(kou)腔(qiang)黏膜，因為(wei)它是(shi)有腐蝕性的(de)。而且經常大(da)量地做咀嚼(jiao)(jiao)運動，會使(shi)您的(de)咀嚼(jiao)(jiao)肌更加(jia)發達，導致臉部變(bian)大(da)。

有(you)些人或者有(you)的(de)廣告上(shang)說(shuo)，一般的(de)口(kou)香(xiang)糖(tang)能夠(gou)導(dao)致蛀牙(ya)，而(er)(er)含木糖(tang)醇的(de)口(kou)香(xiang)糖(tang)在這方面卻能夠(gou)“劍走偏鋒”——具有(you)預防齲(qu)齒的(de)功(gong)效。因此許多人非含木 糖(tang)醇的(de)口(kou)香(xiang)糖(tang)不買。不過，最近有(you)專家指出，木糖(tang)醇的(de)功(gong)效被過分夸(kua)大，并且(qie)存在使用誤(wu)區，長期過量(liang)食用也會(hui)有(you)副作用，比如(ru)腹瀉(xie)、肥胖，而(er)(er)且(qie)木糖(tang)醇對(dui)患有(you)由胰 島素誘發低血糖(tang)的(de)人是禁用的(de)。

其實，木糖(tang)(tang)醇(chun)(chun)這類(lei)物(wu)(wu)質本是從植物(wu)(wu)中(zhong)提取的(de)(de)一種營養藥，能夠補充熱(re)量(liang)，改善人體血(xue)糖(tang)(tang)代(dai)謝，由于其不增(zeng)加血(xue)糖(tang)(tang)濃度，也作為糖(tang)(tang)尿病患者(zhe)的(de)(de)糖(tang)(tang)代(dai)用品。然而，有些廠商卻(que)聲稱其生產的(de)(de)木糖(tang)(tang)醇(chun)(chun)口(kou)香糖(tang)(tang)不但可以(yi)防蛀牙(ya)，甚至還(huan)可以(yi)修復(fu)蛀牙(ya)。木糖(tang)(tang)醇(chun)(chun)真的(de)(de)有這么神嗎？

事實上，木糖(tang)(tang)(tang)醇不(bu)容易(yi)被微生(sheng)物發酵產(chan)生(sheng)酸性物質(zhi)，所以能減少齒(chi)(chi)垢(gou)和齲(qu)齒(chi)(chi)的產(chan)生(sheng)，對于預防齲(qu)齒(chi)(chi)的確具有一定的功效。然(ran)而，口(kou)香(xiang)(xiang)糖(tang)(tang)(tang)中含有木糖(tang)(tang)(tang)醇，只 能減少產(chan)生(sheng)齲(qu)齒(chi)(chi)的可(ke)能性，而已經(jing)有了齲(qu)齒(chi)(chi)的人，是不(bu)可(ke)能靠吃(chi)口(kou)香(xiang)(xiang)糖(tang)(tang)(tang)起到(dao)治療作用的。充(chong)其量(liang)是經(jing)常吃(chi)木糖(tang)(tang)(tang)醇的人與經(jing)常吃(chi)蔗糖(tang)(tang)(tang)的人相比，不(bu)容易(yi)得蛀牙罷了，不(bu) 過它依然(ran)會出現上面(mian)所提到(dao)的嚼食(shi)口(kou)香(xiang)(xiang)糖(tang)(tang)(tang)的危害(hai)。

由此看來，口香糖一類的食品(pin)應該少吃、少咀嚼為妙。