【龜(gui)苓膏食用指南】龜(gui)苓膏不能和(he)什么一(yi)起吃 龜(gui)苓膏食用禁忌

該圖片由注冊用戶"飄搖的逆旅"提供，版權聲明反饋

龜苓膏其中七種為(wei)人體(ti)不能自制但必須的氨(an)基酸(suan)，這(zhe)些(xie)必需氨(an)基酸(suan)占(zhan)總氨(an)基酸(suan)百(bai)分比(bi)相(xiang)當高，約百(bai)分之二十。

龜苓膏不能和什么一起吃

1、忌煙酒、辛辣、油膩(ni)及腥發食物。

2、不(bu)宜(yi)同時服(fu)用溫熱(re)性(xing)藥(yao)物。

3、龜苓膏偏(pian)寒涼，不(bu)能和寒性食物一起吃，如果和寒性食物同(tong)食，會使寒性加倍，長(chang)期如此不(bu)利于脾(pi)胃，脾(pi)胃功能不(bu)佳者可能出(chu)現腹部(bu)冷痛、腹瀉等癥狀。

如何辨識龜苓膏的好與壞

生產龜(gui)苓(ling)膏必(bi)須經過長時間的泡制及(ji)熬煉，將龜(gui)板及(ji)其(qi)中(zhong)藥的有效成(cheng)分提煉出來，故(gu)產品呈現(xian)濃稠的深褐色，但又(you)可(ke)從其(qi)薄片(pian)的成(cheng)品中(zhong)清晰看見其(qi)潤(run)澤及(ji)通透(tou)感，表(biao)示當中(zhong)不(bu)含雜質(zhi)。龜(gui)苓(ling)膏的味道應帶(dai)些(xie)微苦，吃后有回甘(gan)的味道。質(zhi)滑嫩(nen)，容易入(ru)口溶化，芳香可(ke)口。

食用龜苓膏有何禁忌

因為(wei)龜苓膏可(ke)促進血液(ye)循環并屬(shu)於(wu)清涼解毒的食(shi)(shi)品，因此婦女(nv)於(wu)月經(jing)期(qi)間及孕婦不(bu)宜食(shi)(shi)用，體質虛弱(ruo)者也不(bu)宜常食(shi)(shi)。

溫馨(xin)提(ti)醒：龜苓膏滋(zi)陰補腎、潤燥(zao)護膚、消除暗瘡、調理臟腑、防止膚質老化及便秘，能促(cu)進新陳謝，提(ti)升人體(ti)免疫力。

龜苓膏怎樣做

步(bu)驟一：打開龜(gui)苓(ling)粉(fen)，取出(chu)滿滿一湯匙(約10g)，放入容(rong)器內(nei)。

步驟(zou)二：在容(rong)器(qi)內倒入約兩(liang)湯匙(chi)的溫水(shui)，加一攪拌成糊狀(zhuang)。

步驟三(san)：剛(gang)燒開(kai)的熱水(約200ml)，約普(pu)通碗的九成滿，慢慢倒(dao)入剛(gang)才的碗內，邊加水邊攪拌(ban)(要(yao)沿一個方向攪拌(ban))。或者的可以(yi)放在火上(shang)熬成糊狀。

步驟四：慢慢攪拌成糊(hu)狀(zhuang)，最后放(fang)置冷卻結成膠狀(zhuang)即可。

夏天放入冰箱冷卻，食用的時候加(jia)入(ru)蜂蜜水或(huo)糖水便(bian)可(ke)。

龜苓膏制作小竅門

步(bu)驟二中，龜苓(ling)膏粉(fen)一(yi)定要攪拌(ban)成糊狀，不能有(you)結(jie)塊，否則(ze)會(hui)影響(xiang)最后的口感(gan)。

步驟三中，加入熱水一定要剛(gang)燒開的，攪(jiao)拌時(shi)要沿同一個(ge)方向快速攪(jiao)拌。

生(sheng)產龜苓膏(gao)(gao)必須經過長(chang)時間的(de)泡制(zhi)及(ji)熬煉，將龜板(ban)及(ji)其(qi)中(zhong)藥的(de)有效成(cheng)分提煉出來，故(gu)產品(pin)呈現濃(nong)稠的(de)深褐色，但又可從其(qi)薄片的(de)成(cheng)品(pin)中(zhong)清晰看(kan)見其(qi)潤澤及(ji)通透感(gan)，表示當中(zhong)不含雜質(zhi)。龜苓膏(gao)(gao)的(de)味(wei)(wei)道(dao)應帶些微(wei)苦，吃后有回甘(gan)的(de)味(wei)(wei)道(dao)。質(zhi)滑嫩，容易入口溶化，芳香可口。