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收腹機的原理是什么 有哪些優點 收腹機有什么作用

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摘要:收腹機是根據收腹運動學原理,讓頭、肩和背的上半部只在離地30-60度區間活動,使運動完全依靠腹部力量,讓腹部所有肌肉動起來,瘦身效果最好。使用收腹機不像做仰臥起坐,做一會兒就會讓你氣喘吁吁,你可以在輕松的運動中獲得好身材。那么,你知道收腹機的原理是什么嗎?收腹機應該如何使用呢?下面一起來看看詳細介紹。

收腹機的原理

根據(ju)收腹(fu)(fu)運(yun)動(dong)學原理(li),讓頭(tou)、肩和背(bei)的上半部只在離地(di)30-60度區間(jian)活動(dong),使運(yun)動(dong)完全依靠腹(fu)(fu)部力量(liang)(liang),讓腹(fu)(fu)部所有肌(ji)肉(rou)動(dong)起來,瘦身效果最(zui)好。三組(zu)彈力裝置,完全滿足不同(tong)鍛煉需求(qiu)。靠背(bei)軟膠同(tong)時(shi)滾動(dong)按摩背(bei)部。使用AD收腹(fu)(fu)運(yun)動(dong)機5分鐘,腹(fu)(fu)部運(yun)動(dong)熱量(liang)(liang)消耗相當于跑步(bu)兩小(xiao)時(shi),仰臥起坐500次,游(you)泳800米。

該圖片由注冊用戶"天行健"提供,版權聲明反饋

收腹機的功能

1、伸展脊椎,舒解背部及腰部的(de)圧迫(po)感。

2、可立即對胸椎(zhui)及腰椎(zhui)做放(fang)松的效果。

3、放松(song)背部肌肉使(shi)上(shang)半身血液暢通。同(tong)時拉開伸展腹部肌肉,達到(dao)運動腹部肌肉的效果。

4、鍛煉(lian)肌(ji)肉,可(ke)增加腹部(bu),腿部(bu),臀部(bu)的結實度(du)韌性,達到美容美體的效果。

5、人(ren)體(ti)力學設計,可調節力度角度,能精(jing)確(que)鍛煉到上(shang)腹(fu)饑下腹(fu)饑腹(fu)內斜(xie)肌(ji)和腹(fu)外斜(xie)肌(ji),幫(bang)你上(shang)下左右360度全(quan)方位去除贅肉、收緊(jin)腹(fu)部。

收腹機的優點

1、健康

不吃減肥品,不節食,決無任何(he)副作(zuo)用(yong)。

2、輕松

不費力易(yi)堅持,每(mei)天只需躺上去搖動五分鐘。30天甩掉大肚腩。

3、實用

男(nan)女老少皆可(ke)用,對(dui)比健身(shen)房經濟又方(fang)便。

收腹機的使用方法

1、無(wu)論何(he)時何(he)地只需要拿出愛康收腹機坐上(shang)去(qu)就可以開始收腹運(yun)動。

2、背(bei)部輕松(song)向后(hou)依(yi)靠(kao),AD收(shou)腹運(yun)動機的彈(dan)(dan)力裝置(zhi)開始發動將身體向前彈(dan)(dan)回(hui),一次收(shou)腹運(yun)動輕松(song)完成(cheng)。

3、運動3分鐘后肌(ji)電(dian)圖(tu)顯示運動量比普(pu)通運動增加(jia)了233%,脂肪消(xiao)耗增加(jia)26%。明顯感覺(jue)到腹部(bu)有灼(zhuo)熱感。

4、收腹運動完(wan)畢,不僅(jin)小(xiao)腹收緊了而且背部和(he)脖子就像(xiang)被按摩了一樣舒服放(fang)松(song)。

收腹機的作用

1、改善(shan)腹(fu)部(bu)凹凸不平

由于飲食習(xi)慣、穿衣(yi)習(xi)慣、坐姿等導致的腹部脂肪堆積不均勻,或者(zhe)部分皮膚松弛,形(xing)成的腹部凹凸不平,及時進(jin)行腹部360度立體(ti)修形(xing),是可以得到顯(xian)著改善(shan)的。

2、勾勒美好曲線

有的(de)女性天生腰腹(fu)部(bu)曲線(xian)就不顯(xian)著,或由于肥胖、松弛等原(yuan)因(yin),腹(fu)中線(xian)、腹(fu)直肌外(wai)側線(xian)、輪廓(kuo)線(xian)均(jun)不明顯(xian),使(shi)得腰腹(fu)部(bu)曲線(xian)美大(da)打(da)折(zhe)扣,同時進行腰部(bu)與(yu)腹(fu)部(bu)的(de)360度立體修(xiu)形可(ke)以使(shi)你重塑美好曲線(xian)。

3、解決皮膚(fu)松弛

因為懷孕(yun)或者是曾經比較肥(fei)(fei)胖(pang),很容易(yi)撐大腹(fu)(fu)部皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)組織,而(er)在生(sheng)完寶(bao)寶(bao)后(hou)或減肥(fei)(fei)成功后(hou),腹(fu)(fu)部出現明(ming)顯(xian)的(de)皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)松弛,這種情(qing)況,在接(jie)受腹(fu)(fu)部360度(du)立體(ti)修(xiu)形之后(hou),皮(pi)(pi)(pi)下膠原彈力纖(xian)維得到(dao)大量(liang)膠原蛋(dan)白的(de)直接(jie)營養補充,彈性得到(dao)恢復,對皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)牽拉能力明(ming)顯(xian)改善,使皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)逐漸恢復緊致。

4、減輕(qing)皺紋滋(zi)養皮膚

針對產后或(huo)減肥(fei)之后所遺留的妊(ren)娠紋(wen)、肥(fei)胖紋(wen),直接(jie)補充(chong)膠原蛋(dan)白,而(er)皮(pi)膚(fu)出現(xian)皺紋(wen)恰(qia)好是真皮(pi)層膠原纖(xian)維斷裂所致,所以(yi)直接(jie)補充(chong)膠原蛋(dan)白能夠(gou)幫助膠原纖(xian)維恢復,起(qi)到減輕(qing)皺紋(wen),滋養皮(pi)膚(fu)的作用。

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