懷孕12周(zhou)胎兒圖 懷孕12周(zhou)癥狀(zhuang)

懷孕12周胎兒發育與媽媽變化

懷孕12周胎(tai)兒圖

懷孕12周胎兒發育

胎(tai)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)現在(zai)大(da)約65毫(hao)米，手指和(he)腳趾已經完全(quan)分開(kai)，一部(bu)分骨骼開(kai)始變得堅(jian)硬，并出(chu)現關節(jie)雛形。從牙胚到(dao)趾甲，胎(tai)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)都(dou)在(zai)忙碌地運動著，時而踢腿，時而舒展身姿，看上(shang)去好像在(zai)跳水(shui)上(shang)芭蕾(lei)舞。此時胎(tai)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)頭部(bu)的增長速度(du)(du)開(kai)始放慢，而身體其他部(bu)位的增長速度(du)(du)則逐漸(jian)加快。

懷孕12周懷孕癥狀：

你(ni)(ni)的(de)臉和脖子上可能不同程度地出(chu)(chu)現了(le)黃褐(he)斑，這是孕期(qi)正常(chang)特征(zheng)，寶(bao)寶(bao)出(chu)(chu)生后(hou)就會逐(zhu)漸消退。你(ni)(ni)的(de)小腹(fu)部從肚臍到(dao)恥骨還會出(chu)(chu)現一(yi)條(tiao)垂直的(de)黑(hei)褐(he)色妊(ren)娠線。你(ni)(ni)的(de)胃部的(de)肌肉開始(shi)消退，大便更硬，更干燥且體內充滿氣(qi)體。你(ni)(ni)會明顯感覺到(dao)腰變(bian)粗了(le)，同時你(ni)(ni)的(de)臀部正在變(bian)寬，如果你(ni)(ni)白天基本上都(dou)是坐(zuo)著，你(ni)(ni)會覺得尾(wei)骨有些疼痛。你(ni)(ni)胸(xiong)罩的(de)尺寸要(yao)比平常(chang)再大一(yi)號(hao)了(le)。

懷孕12周重要事項

初次(ci)(ci)建(jian)檔都有哪些(xie)項目(mu)：準媽媽初次(ci)(ci)建(jian)檔檢查(cha)包括B超(chao)、白帶常(chang)規(gui)、婦科(ke)檢查(cha)、胚胎發(fa)育情況，以及血壓、體(ti)重、了解心、肝、腎的功能，血、尿常(chang)規(gui)、血型(xing)等。常(chang)規(gui)的情況是建(jian)檔后每4周檢查(cha)一次(ci)(ci)，28周后每2周檢查(cha)一次(ci)(ci)，36周后每周檢查(cha)一次(ci)(ci)直到分(fen)娩(mian)。

基礎體溫略高于平時：

準媽媽的基礎體溫可(ke)能會(hui)(hui)比平時(shi)高些，可(ke)能波動在37.0—37.5℃。準媽媽可(ke)不要認為(wei)自己(ji)發熱感冒了，更(geng)不要隨便吃(chi)藥，這(zhe)個時(shi)期(qi)的胎(tai)寶(bao)寶(bao)還處在敏感期(qi)，如果吃(chi)了對(dui)胎(tai)寶(bao)寶(bao)有害的藥物，可(ke)能會(hui)(hui)導致胎(tai)兒發育異常。

適當補充含鈣食物：

孕婦血鈣低到(dao)一定程度(du)就會引起(qi)小腿肌(ji)肉痙攣，抽筋大多發生在夜間。所以孕婦從現(xian)在開始就要(yao)多喝牛(niu)奶，每天多吃(chi)一些(xie)高鈣食品。另外還可適(shi)當進行室外活動，多接觸(chu)日(ri)光照射(she)。

避免長時間用眼過度：

懷孕(yun)初期，眼角(jiao)膜的敏感(gan)度會(hui)降低，再加上水腫，容易(yi)(yi)使眼瞼發炎，眼睛(jing)淚液不足以保護眼睛(jing)，因此(ci)眼睛(jing)易(yi)(yi)出現發紅、感(gan)覺疲勞、有異物(wu)感(gan)等癥狀(zhuang)。準媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)們(men)應減少長時(shi)間用眼、多注意休息(xi)，盡量(liang)選(xuan)擇(ze)框架眼鏡配戴。

懷孕12周營養關注

從各種食物(wu)(wu)中(zhong)普遍吸收(shou)各種營養素，對生成胎兒的(de)(de)(de)血、肉、骨骼起著重要作用(yong)(yong)，蛋白(bai)質(zhi)、鈣、鐵等成分這(zhe)個(ge)階段(duan)的(de)(de)(de)需(xu)求量(liang)比平時(shi)(shi)大得多。由于維生素與(yu)鈣的(de)(de)(de)作用(yong)(yong)促進骨骼生長的(de)(de)(de)維生素D比平常的(de)(de)(de)需(xu)要量(liang)多出四倍，而熱量(liang)只(zhi)需(xu)增加百分之五(wu)至十。接下來(lai)的(de)(de)(de)第四個(ge)月是寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)長牙(ya)根的(de)(de)(de)時(shi)(shi)期(qi)，你要多吃含鈣的(de)(de)(de)食物(wu)(wu)，讓寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)在(zai)孕育時(shi)(shi)就長上(shang)堅固(gu)的(de)(de)(de)牙(ya)根。注(zhu)意少吃含白(bai)砂糖(tang)多的(de)(de)(de)食物(wu)(wu)，因為白(bai)砂糖(tang)有消耗鈣的(de)(de)(de)副作用(yong)(yong)，而且(qie)容易引起發胖。你可(ke)以選(xuan)用(yong)(yong)紅糖(tang)，它不但含鈣，比且(qie)相同(tong)分量(liang)的(de)(de)(de)白(bai)糖(tang)多兩(liang)倍鐵質(zhi)，同(tong)時(shi)(shi)還有人體所(suo)需(xu)的(de)(de)(de)多種營養物(wu)(wu)質(zhi)。有益氣、補中(zhong)、化食和健脾(pi)暖胃(wei)等作用(yong)(yong)。

懷孕12周食譜推薦—黃豆燉豬蹄

做(zuo)法：豬(zhu)蹄洗凈多塊(kuai)，焯水(shui)(shui)(shui)，撈出備用。黃豆在水(shui)(shui)(shui)腫浸泡半(ban)個(ge)小時，撈起(qi)備用。在高壓鍋內放黃豆、豬(zhu)蹄、姜同煮(zhu)，20分(fen)鐘后，放入蔥(cong)花、醋、鹽調(diao)味即可。功效：豬(zhu)蹄重含有碳水(shui)(shui)(shui)化合(he)物、膠原蛋白、脂肪、維生素A/C及(ji)鈣、磷(lin)、鐵等營(ying)養物質，對胎寶(bao)寶(bao)和孕媽媽都有非(fei)常(chang)好的作用。

懷孕12周食譜推薦—西洋菜排骨湯

做法：排(pai)(pai)骨(gu)切好洗凈(jing)，汆去血水備用(yong);西洋(yang)菜先摘(zhai)下嫩(nen)(nen)葉(xie)，嫩(nen)(nen)葉(xie)洗凈(jing)備用(yong)，將梗(geng)洗凈(jing)。鍋內(nei)加水、排(pai)(pai)骨(gu)，煮(zhu)開后加料酒，改(gai)小火煮(zhu)爛，再(zai)放入西洋(yang)菜梗(geng)。待排(pai)(pai)骨(gu)煮(zhu)爛時，揀除菜梗(geng)，加鹽調味，放入西洋(yang)菜嫩(nen)(nen)葉(xie)煮(zhu)軟即可。

功效：豬排骨含有蛋白(bai)質(zhi)、脂肪、維生素(su)、磷酸鈣(gai)、骨膠原、骨黏蛋白(bai)等，有助于補充(chong)鈣(gai)質(zhi)，促進胎(tai)寶寶的骨骼發(fa)育(yu)。

懷孕12周準爸爸必讀

妻子的身體(ti)在(zai)這周有了(le)明顯的變化，原(yuan)來苗條的身材現在(zai)變得(de)又(you)(you)粗又(you)(you)圓了(le)，臉部皮膚也(ye)可(ke)能(neng)出現色素沉著(zhu)。她可(ke)能(neng)很介意你會嫌棄她。可(ke)千萬別跟(gen)她說(shuo)難聽的話，妻子是(shi)為了(le)孩(hai)子才變成這樣的。要不斷告訴她——她很漂(piao)亮(liang)迷(mi)人。這是(shi)另一種美。

懷孕12周胎教提示

到了懷孕第(di)12周，胎(tai)(tai)(tai)兒(er)(er)從第(di)8周開始(shi)發(fa)育(yu)的(de)(de)(de)皮膚(fu)觸覺就基本(ben)完(wan)成了，且與(yu)成人無(wu)異。而(er)胎(tai)(tai)(tai)兒(er)(er)的(de)(de)(de)皮膚(fu)是由(you)外(wai)(wai)胚層(ceng)演化(hua)而(er)來，外(wai)(wai)胚層(ceng)又是胚胎(tai)(tai)(tai)的(de)(de)(de)最外(wai)(wai)層(ceng)，所以胎(tai)(tai)(tai)兒(er)(er)接受外(wai)(wai)界刺激多由(you)皮膚(fu)完(wan)成，刺激皮膚(fu)也就有助于胎(tai)(tai)(tai)兒(er)(er)大腦和(he)神經組織的(de)(de)(de)發(fa)育(yu)了。所以此時(shi)就應該采用撫摸胎(tai)(tai)(tai)教(jiao)的(de)(de)(de)方(fang)法。在(zai)運(yun)用這(zhe)(zhe)些(xie)胎(tai)(tai)(tai)教(jiao)方(fang)法時(shi)，要注意充分(fen)理解和(he)掌握這(zhe)(zhe)些(xie)方(fang)法的(de)(de)(de)使用，而(er)不是在(zai)一知半解的(de)(de)(de)情況下盲目胎(tai)(tai)(tai)教(jiao)。

懷孕12周特別關注—第一次產檢

到了(le)(le)孕期(qi)第12周，你(ni)就可(ke)以開始你(ni)的(de)第一次正式產檢(jian)了(le)(le)!這個(ge)階(jie)段(duan)(duan)你(ni)會(hui)領(ling)取孕婦(fu)健康手冊，在醫院建(jian)立起(qi)懷(huai)孕檔案，因為(wei)此(ci)時(shi)你(ni)和胎兒(er)已經(jing)進入相(xiang)對穩定(ding)的(de)階(jie)段(duan)(duan)。這次產檢(jian)需進行基礎檢(jian)查，包(bao)括B超(chao)、白(bai)帶常規(gui)、婦(fu)科檢(jian)查、胚胎發育情況，全身檢(jian)查包(bao)括血(xue)壓、體重(zhong)、了(le)(le)解心、肝(gan)、腎的(de)功(gong)能，血(xue)、尿常規(gui)、血(xue)型(xing)(xing)、傳染病系(xi)列(lie)。排除常見疾病如(ru)宮外(wai)孕、葡萄胎及(ji)各種類型(xing)(xing)的(de)流產。

對你來說(shuo)，定期去大型綜合性醫院的產(chan)科和專業的婦(fu)幼(you)保健(jian)醫院做檢查(cha)都能保證自身安全度過孕期，順(shun)利生產(chan)。你在選擇醫院的時(shi)候，應該衡量自身情況、經濟條件和路途距離(li)。

另外產檢(jian)的(de)時候(hou)例(li)行(xing)檢(jian)查需要穿(chuan)脫衣服，所以你在穿(chuan)著(zhu)上(shang)的(de)一些細節(jie)需要注意。為了方(fang)便接受內盤腔檢(jian)查，最好(hao)穿(chuan)寬大的(de)裙子，盡(jin)量(liang)穿(chuan)易于穿(chuan)脫的(de)鞋子。