跆拳道腰帶顏色的意義

1、白帶

白(bai)帶代表(biao)空白(bai)，練習者沒(mei)有任何跆拳道知識和基礎，一切從(cong)零開始。

2、黃帶

黃帶是大(da)(da)地(di)的顏色，就(jiu)象植物在泥土(tu)中生(sheng)根發芽一樣，在此階段(duan)要打好基礎，并學習大(da)(da)地(di)厚德(de)載物的精神。

3、黃綠帶

介于(yu)黃帶(dai)(dai)與(yu)綠(lv)帶(dai)(dai)之間的(de)水(shui)平，練習者的(de)技術在不(bu)斷上升。

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4、綠帶

綠帶是植物(wu)的(de)顏色，代表練習者的(de)跆(tai)拳(quan)道技(ji)術開始枝繁(fan)葉(xie)茂，跆(tai)拳(quan)道技(ji)術在不斷完善。

5、綠藍帶

由綠帶向(xiang)藍帶的(de)過渡帶，練習者的(de)水(shui)平(ping)處(chu)于綠帶與藍帶之間(jian)。

6、藍帶

藍帶(dai)是天空(kong)的(de)顏(yan)色，隨著(zhu)不斷的(de)訓練，練習者的(de)跆拳道技(ji)術逐漸成熟，就(jiu)象大樹(shu)一樣(yang)向著(zhu)天空(kong)生長，練習跆拳道已經完全入門。

7、藍紅帶

練(lian)習者的水平比藍帶(dai)略高，比紅帶(dai)略低，介(jie)于藍帶(dai)與紅帶(dai)之間。

8、紅帶

紅色是危險、警戒(jie)的(de)顏色，練習者已(yi)經具備(bei)相當的(de)攻擊能力(li)，對(dui)對(dui)手(shou)已(yi)構(gou)成威脅，要注意自我修養和控制(zhi)。

9、紅黑帶

經過(guo)長時間(jian)系統(tong)的訓練(lian)，練(lian)習者(zhe)已修完從10級(ji)至(zhi)1級(ji)的全(quan)部課程，開(kai)始由紅帶向黑帶過(guo)渡。

10、黑帶

黑帶代表練習者經過(guo)長期艱苦的(de)磨練，其技術動作與思(si)想修(xiu)為均已(yi)相當成熟。也象征跆拳道黑帶不受黑暗(an)與恐懼的(de)影響(xiang)。

跆拳道服腰帶怎么系

1、選(xuan)擇長度適宜、符(fu)合(he)自己技術等級的腰帶，兩端對齊折疊。

2、中(zhong)(zhong)間折疊部分用手指壓一壓，留下中(zhong)(zhong)點的折疊痕跡。

3、中點對(dui)準髖骨橫斷線(xian)的(de)腹前中點，大(da)約(yue)肚臍(qi)部位，雙手拇指在上，四(si)指在下，掌心向里，順著(zhu)腰帶向身(shen)后滑動(dong)，在身(shen)后重疊相(xiang)壓。

4、右手持(chi)的(de)(de)在(zai)里，左手持(chi)的(de)(de)在(zai)外，雙手交換腰帶(dai)，向前滑行，右邊(bian)腰帶(dai)的(de)(de)一(yi)端往中點處，右手沿中點握住(zhu)三層重疊(die)的(de)(de)腰帶(dai)，左手持(chi)外層腰帶(dai)的(de)(de)一(yi)端，從(cong)下往里穿過三層腰帶(dai)。

5、雙手均勻用力拉至松(song)緊適宜的(de)程度，翻轉下邊的(de)腰帶一端，使之(zhi)成(cheng)為一個彎形(xing)。

6、左手持腰帶的另一(yi)端從下(xia)往上往里穿過，雙(shuang)手交換(huan)，各(ge)持一(yi)端，用力一(yi)扯(che)，整理打結處，使腰帶優美的下(xia)垂。

注意事項

勿(wu)使腰帶兩端長短不(bu)(bu)一，這是(shi)不(bu)(bu)恭敬的(de)表現(xian)。