冬(dong)季極端(duan)天氣(qi)出游注意(yi)事(shi)項 冬(dong)季極端(duan)天氣(qi)行車安全

雨雪天氣出行防凍傷防凍眼

1、防止進雪注意保溫

滑雪難(nan)免會有跌倒的時候，如果沒(mei)有專用滑雪服(fu)，跌倒后(hou)雪會從腳(jiao)脖子(zi)、手(shou)腕、領子(zi)等處鉆進服(fu)裝里，令人非(fei)常討厭。

有什么辦法能解決這一問題呢？其實非常簡單，您只要有一副護膝，一副寬條松緊帶外加一條圍巾即可解決問題。在冬季北京的小攤上經常賣一種由腈綸棉織成的有彈性的長筒護膝，長約40厘(li)米，將(jiang)其一(yi)(yi)頭套在(zai)滑雪(xue)(xue)靴上(shang)半部，另一(yi)(yi)頭套在(zai)腿上(shang)，即可有效防止進雪(xue)(xue)。用(yong)(yong)一(yi)(yi)副寬條帶尼龍貼扣(kou)的松(song)緊帶將(jiang)滑雪(xue)(xue)手套腕門緊緊扎住，雪(xue)(xue)就進不去了。另外，用(yong)(yong)一(yi)(yi)條圍巾將(jiang)領子與脖(bo)子之間(jian)的空間(jian)稍加填充，能保證(zheng)雪(xue)(xue)不會進入領口(kou)，而(er)且還能起到保溫的作用(yong)(yong)。

冬季極端天氣出游注意事項 冬季極端天氣行車安全

2、保護眼睛預防灼傷

由于雪(xue)(xue)地上陽光反射很厲害，嚴重(zhong)的(de)(de)會(hui)造(zao)成雪(xue)(xue)盲；加上滑行中冷風對眼睛的(de)(de)刺激很大，所以需要用(yong)滑雪(xue)(xue)鏡(jing)(jing)(jing)來保護眼睛。好的(de)(de)滑雪(xue)(xue)鏡(jing)(jing)(jing)能防止冷風對眼睛的(de)(de)吹(chui)拂和(he)紫外線灼傷，鏡(jing)(jing)(jing)面不能起霧氣，形狀和(he)材質的(de)(de)選擇(ze)原則是跌倒時眼鏡(jing)(jing)(jing)不會(hui)對臉部造(zao)成傷害。

按以(yi)(yi)上(shang)要求(qiu)，您(nin)應該選(xuan)擇(ze)全封閉型滑雪(xue)鏡(jing)。這種滑雪(xue)鏡(jing)的(de)外觀類(lei)似潛(qian)水(shui)鏡(jing)，但不(bu)把鼻(bi)子扣在內，外框由軟塑料(liao)(liao)(liao)制成，能緊貼面(mian)部，防止進風。鏡(jing)面(mian)由鍍有(you)防霧防紫外線涂層的(de)有(you)色材料(liao)(liao)(liao)制成。這種材料(liao)(liao)(liao)很柔軟，用力扭(niu)曲只發生變形而(er)不(bu)會斷裂。另(ling)外，在外框的(de)上(shang)檐有(you)用透氣海綿制成的(de)透氣口，以(yi)(yi)使面(mian)部皮膚排出的(de)熱氣散到(dao)鏡(jing)外，保證(zheng)鏡(jing)面(mian)有(you)良好的(de)可(ke)視(shi)效(xiao)果。戴眼鏡(jing)的(de)滑雪(xue)者在選(xuan)擇(ze)滑雪(xue)鏡(jing)時，應選(xuan)擇(ze)鏡(jing)框厚(hou)一(yi)點的(de)滑雪(xue)鏡(jing)，以(yi)(yi)便能將眼鏡(jing)全部罩住。

3、保護皮膚防止曬傷

我國北方的冬季寒冷、干燥，皮膚在這種氣候條件下水分散失很快，加上滑雪時形成的相對速度很大的冷風對皮膚的刺激和雪地反射的強烈紫外線對皮膚的灼傷是構成皮膚傷害的主要原因。為防止水分的散失和紫外線對皮膚的灼傷，可選用一些油性的有阻止水份散失功能的護膚品，然后再用防紫外線效果較好的具有抗水性的防曬霜涂在皮膚上。防曬霜只能在短時間內有效，所以應每隔一段時間（一般2小時）就在暴露(lu)的皮膚上涂一(yi)次(ci)，切不可(ke)(ke)因(yin)為陰天(tian)不涂防曬霜，因(yin)為陰天(tian)時紫(zi)外(wai)線依然(ran)很(hen)強(qiang)烈。如果滑行中感覺冷風對(dui)臉部(bu)的刺(ci)激太厲害(hai)，可(ke)(ke)選擇一(yi)個(ge)只露(lu)出雙眼的頭套，再加一(yi)個(ge)全封閉(bi)型滑雪鏡，可(ke)(ke)將面部(bu)完全罩(zhao)住，能(neng)有效阻止(zhi)冷風對(dui)面部(bu)的侵入。

4、補充飲食

北方冬季寒冷、干燥，人體(ti)水分(fen)散(san)失較大，加上室(shi)內溫度過(guo)高(gao)，人的(de)內火(huo)較旺，應注(zhu)意(yi)每日多飲水，適當補充一(yi)些水果(guo)，例如：橙子(zi)、鴨(ya)梨等。桔子(zi)吃多了易上火(huo)，最好不吃：如果(guo)能備點潤喉(hou)片(pian)，不失為(wei)一(yi)種好辦法。

5、謹防皮膚凍傷

凍傷是(shi)指(zhi)人(ren)長時(shi)間處于低溫環境(jing)中產(chan)生(sheng)(sheng)的傷害事(shi)故。人(ren)體產(chan)生(sheng)(sheng)凍傷主要(yao)(yao)發(fa)生(sheng)(sheng)在(zai)手部、腳部、耳朵等部位，所以應選用保溫效果較好的羊絨制(zhi)(zhi)品或(huo)化纖制(zhi)(zhi)品對上述部位進行保溫。另(ling)外(wai)，還應注意備足御(yu)寒衣物；飲酒后不要(yao)(yao)外(wai)出滑雪，一旦醉臥在(zai)外(wai)，非常容易(yi)發(fa)生(sheng)(sheng)凍傷；不要(yao)(yao)在(zai)無人(ren)知曉的情況下獨自外(wai)出，要(yao)(yao)穿鮮艷服裝，以便能及時(shi)被(bei)發(fa)現，及時(shi)救援。

6、學會選擇內衣

滑雪活動(dong)是(shi)(shi)一(yi)(yi)項在(zai)(zai)(zai)寒(han)冷(leng)環境中進行(xing)的(de)體(ti)育(yu)運動(dong)，如何選(xuan)擇和(he)使(shi)用內(nei)衣(yi)就(jiu)顯(xian)很(hen)(hen)重(zhong)(zhong)要(yao)。當人處(chu)(chu)于(yu)運動(dong)狀(zhuang)態(tai)(tai)時(shi)，身體(ti)會排(pai)(pai)出很(hen)(hen)多(duo)汗(han)液(ye)(ye)(ye)；而(er)當人處(chu)(chu)于(yu)停止運動(dong)狀(zhuang)態(tai)(tai)時(shi)其熱(re)(re)量和(he)汁液(ye)(ye)(ye)的(de)排(pai)(pai)放就(jiu)少得多(duo)。在(zai)(zai)(zai)選(xuan)擇貼(tie)身內(nei)衣(yi)時(shi)，最好(hao)不(bu)用棉(mian)(mian)(mian)制(zhi)(zhi)品(pin)(pin)，因為棉(mian)(mian)(mian)制(zhi)(zhi)品(pin)(pin)吸(xi)水(shui)性較好(hao)，當人體(ti)處(chu)(chu)于(yu)運動(dong)狀(zhuang)態(tai)(tai)時(shi)，棉(mian)(mian)(mian)制(zhi)(zhi)品(pin)(pin)會大量吸(xi)收人體(ti)排(pai)(pai)出的(de)汗(han)液(ye)(ye)(ye)；而(er)當人體(ti)處(chu)(chu)于(yu)靜止狀(zhuang)態(tai)(tai)時(shi)，棉(mian)(mian)(mian)制(zhi)(zhi)品(pin)(pin)上(shang)的(de)汗(han)液(ye)(ye)(ye)很(hen)(hen)難在(zai)(zai)(zai)短時(shi)間(jian)內(nei)揮發(fa)掉，貼(tie)在(zai)(zai)(zai)皮膚上(shang)又冷(leng)又潮的(de)棉(mian)(mian)(mian)內(nei)衣(yi)會將(jiang)皮膚表面熱(re)(re)量帶走(zou)，使(shi)人產(chan)生寒(han)冷(leng)的(de)感覺，此(ci)時(shi)應(ying)及時(shi)更換內(nei)衣(yi)。另外，您(nin)可(ke)以(yi)將(jiang)一(yi)(yi)件(jian)帶網眼(yan)的(de)尼(ni)龍(long)背心(xin)(xin)貼(tie)身穿，然后在(zai)(zai)(zai)外面套上(shang)一(yi)(yi)件(jian)彈(dan)力棉(mian)(mian)(mian)背心(xin)(xin)，這(zhe)樣身體(ti)排(pai)(pai)出的(de)汗(han)液(ye)(ye)(ye)會透過尼(ni)龍(long)背心(xin)(xin)吸(xi)附(fu)的(de)彈(dan)力背心(xin)(xin)上(shang)，不(bu)會產(chan)生寒(han)冷(leng)的(de)感覺。如果經(jing)濟條件(jian)允許(xu)，您(nin)可(ke)以(yi)選(xuan)一(yi)(yi)件(jian)絲普綸材料(liao)(liao)制(zhi)(zhi)成的(de)內(nei)衣(yi)，這(zhe)是(shi)(shi)國際上(shang)一(yi)(yi)種先進的(de)材料(liao)(liao)，曾作(zuo)為國家重(zhong)(zhong)點攻關項目(mu)，已(yi)在(zai)(zai)(zai)國內(nei)研(yan)制(zhi)(zhi)成功。它的(de)內(nei)層有一(yi)(yi)層單向(xiang)芯吸(xi)效(xiao)應(ying)的(de)化纖材料(liao)(liao)，本身不(bu)吸(xi)水(shui)，外層是(shi)(shi)棉(mian)(mian)(mian)制(zhi)(zhi)品(pin)(pin)，可(ke)將(jiang)汗(han)液(ye)(ye)(ye)吸(xi)附(fu)在(zai)(zai)(zai)棉(mian)(mian)(mian)制(zhi)(zhi)品(pin)(pin)上(shang)，效(xiao)果非常好(hao)，不(bu)妨一(yi)(yi)試。

大風揚塵天氣出行注意事項

在大風揚塵天氣出(chu)現時，需要外出(chu)的朋友一(yi)定(ding)要做好相應的防護(hu)措施，特(te)別(bie)是走(zou)路、騎車需要經過(guo)狹長(chang)通道，或需途徑(jing)廣告牌和老樹下的朋友，一(yi)定(ding)要減少逗留時間，以防發生(sheng)危險。

1、走路、騎車盡量避開“狹管效應”

要注意走路、騎(qi)車(che)時少走高(gao)層樓之間的(de)(de)狹長(chang)通道。因(yin)為狹長(chang)通道會(hui)形成“狹管(guan)效應”，風力在通道中會(hui)加大，從而給行進中的(de)(de)行人帶來(lai)一定的(de)(de)危險。

2、要注意不要在廣告牌和老樹下長期逗留

有的廣告牌由于(yu)安(an)裝不(bu)牢(lao)，在(zai)強大(da)風力的作(zuo)用下(xia)有可(ke)能(neng)倒塌；而一些老樹上于(yu)已經枯死，根基(ji)不(bu)牢(lao)，也(ye)有可(ke)能(neng)在(zai)大(da)風天氣中斷裂，對行(xing)人造成危險。

3、要注意輕型車的安全

由于輕(qing)型車(che)重(zhong)量較(jiao)輕(qing)，所(suo)以在(zai)高速(su)行(xing)駛(shi)中可能被大(da)風掀(xian)起。應在(zai)輕(qing)型車(che)上放(fang)一些重(zhong)物，或者慢速(su)行(xing)駛(shi)。

4、要注意盡量少騎自行車

因為在大(da)(da)風(feng)天(tian)氣中(zhong)，順(shun)風(feng)或逆風(feng)雖不會對騎車造成(cheng)太大(da)(da)危(wei)險(xian)，但是一旦側風(feng)向騎行，有可能被大(da)(da)風(feng)刮倒，造成(cheng)身體損(sun)傷。

5、外出做好防護工作

要注意攜帶口罩、紗巾等防(fang)塵(chen)用品(pin)，以免沙(sha)塵(chen)對眼睛和呼吸道系統(tong)造成損(sun)傷

冬季極端天氣行車安全

1、風沙天氣

風(feng)沙(sha)天氣(qi)中(zhong)，小(xiao)(xiao)型車(che)(che)要(yao)特別注意大(da)型貨車(che)(che)行(xing)駛(shi)中(zhong)產生的(de)(de)側向(xiang)風(feng)，司機(ji)可以小(xiao)(xiao)幅度(du)地打方(fang)向(xiang)盤，修正車(che)(che)的(de)(de)前進方(fang)向(xiang)，千(qian)萬(wan)不能大(da)幅度(du)回輪。

2、大霧天氣

起(qi)霧(wu)(wu)(wu)(wu)時(shi)盡量在(zai)普通公路上(shang)低速(su)(su)行(xing)(xing)駛(shi)(shi)，待(dai)濃霧(wu)(wu)(wu)(wu)散去后，再(zai)上(shang)高(gao)速(su)(su)公路行(xing)(xing)駛(shi)(shi)。如在(zai)高(gao)速(su)(su)公路行(xing)(xing)駛(shi)(shi)時(shi)，濃霧(wu)(wu)(wu)(wu)突然來臨，應該立即將車(che)駛(shi)(shi)向(xiang)最近的服務區或(huo)(huo)停(ting)(ting)車(che)場(chang)暫避，或(huo)(huo)把車(che)駛(shi)(shi)向(xiang)路肩(jian)或(huo)(huo)緊急(ji)停(ting)(ting)車(che)帶停(ting)(ting)下，開啟(qi)車(che)寬(kuan)燈(deng)、尾燈(deng)、后防霧(wu)(wu)(wu)(wu)燈(deng)、危險警示燈(deng)。行(xing)(xing)車(che)要點是在(zai)于(yu)緩慢起(qi)步(bu)，切(qie)忌突然加速(su)(su)、制動(dong)或(huo)(huo)猛打(da)(da)方向(xiang)盤(pan)。制動(dong)時(shi)盡量用(yong)點剎，不要一(yi)腳踩死。還(huan)應及時(shi)除霧(wu)(wu)(wu)(wu)，可(ke)使用(yong)空調(diao)的除霧(wu)(wu)(wu)(wu)擋快速(su)(su)除霧(wu)(wu)(wu)(wu)或(huo)(huo)將車(che)窗打(da)(da)開一(yi)條縫。

冬(dong)季極(ji)端(duan)天氣(qi)出(chu)游(you)注意事項 冬(dong)季極(ji)端(duan)天氣(qi)行車安全

3、雪后行車

雪后駕車(che)起步(bu)(bu)不(bu)宜過猛(meng)。在雪地(di)(di)平路(lu)要(yao)(yao)(yao)連續點剎，下坡路(lu)要(yao)(yao)(yao)坐(zuo)檔(dang)（快(kuai)速(su)(su)(su)(su)(su)(su)退低(di)檔(dang)），上坡路(lu)最好不(bu)要(yao)(yao)(yao)停，以(yi)(yi)防(fang)(fang)不(bu)能(neng)起步(bu)(bu)。正常(chang)行(xing)使(shi)可以(yi)(yi)適當(dang)拖檔(dang)（低(di)速(su)(su)(su)(su)(su)(su)高檔(dang)），增加(jia)輪胎抓地(di)(di)力(li)。控制車(che)速(su)(su)(su)(su)(su)(su)，特別是(shi)轉(zhuan)(zhuan)(zhuan)彎或下坡時(shi)必須將車(che)速(su)(su)(su)(su)(su)(su)控制在能(neng)隨時(shi)停車(che)的范圍內，需要(yao)(yao)(yao)加(jia)速(su)(su)(su)(su)(su)(su)或減速(su)(su)(su)(su)(su)(su)時(shi)，油門應緩緩踏下或松(song)開(kai)。根據(ju)地(di)(di)形(xing)、車(che)速(su)(su)(su)(su)(su)(su)、裝載(zai)等情況，與(yu)前車(che)拉(la)開(kai)距離(li)。盡量(liang)避免超(chao)車(che)，若情況特殊非超(chao)車(che)不(bu)可，一定(ding)要(yao)(yao)(yao)選(xuan)擇(ze)寬敞、平坦(tan)、冰(bing)雪較少的路(lu)段。需轉(zhuan)(zhuan)(zhuan)向(xiang)時(shi)，一定(ding)要(yao)(yao)(yao)提(ti)前最大限(xian)度地(di)(di)降低(di)車(che)速(su)(su)(su)(su)(su)(su)，盡量(liang)加(jia)大轉(zhuan)(zhuan)(zhuan)彎半徑并慢打(da)方向(xiang)盤，以(yi)(yi)減小轉(zhuan)(zhuan)(zhuan)彎時(shi)的離(li)心力(li)，切不(bu)可快(kuai)速(su)(su)(su)(su)(su)(su)急轉(zhuan)(zhuan)(zhuan)猛(meng)回，以(yi)(yi)防(fang)(fang)側滑(hua)橫甩(shuai)。

4、雨天行車

下雨天見到積水就閃，或者馬上踩剎車放慢速度，這是一般人的通病。實際上水深15厘米左右不(bu)會對汽(qi)車(che)有任何影(ying)響(xiang)。只(zhi)是不(bu)要(yao)(yao)加(jia)大油(you)門沖水，以免(mian)引(yin)起制(zhi)動(dong)和電(dian)氣(qi)件進水；亦需控制(zhi)車(che)速，特別是在高(gao)速公路(lu)上、路(lu)面狀(zhuang)況不(bu)是很好又有積水之處，否(fou)則車(che)輛(liang)很容(rong)易打(da)飄，導致意外發生(sheng)。還要(yao)(yao)注(zhu)意的(de)是，當車(che)輛(liang)過完水后，制(zhi)動(dong)系統(tong)可(ke)能會暫時減弱，剎車(che)的(de)時候距(ju)(ju)離要(yao)(yao)加(jia)長，因此(ci)雨天駕車(che)最好保持更長的(de)安(an)全距(ju)(ju)離。

5、遭遇打雷

在遭遇雷鳴電閃時，不要急急忙忙地下車找地方躲避。因為如果閃電擊中汽車，電流會經車身表面傳到地面，在汽車內部絲毫感受不到，反而安全。因此打雷時要做的就是將車窗全部關緊，收音機的天線一定要收起來，因為天線有避雷針的作用，會吸收閃電。