靈芝粉

靈芝粉的主要成分是靈芝多糖、靈芝酸、腺苷以及10多(duo)種(zhong)堿、油酸(suan)、纖維(wei)素(su)、氨基酸(suan)、微量元素(su)等，其應用(yong)(yong)(yong)(yong)范圍非(fei)常廣泛(fan)，對心、肺、肝(gan)、脾、腎臟等均有醫(yi)療作(zuo)(zuo)用(yong)(yong)(yong)(yong)。靈(ling)芝(zhi)(zhi)粉(fen)不但是藥(yao)(yao)材，也是上品食物(wu)，性平，無毒副作(zuo)(zuo)用(yong)(yong)(yong)(yong)，老少皆宜。孕婦和幼(you)兒多(duo)以靈(ling)芝(zhi)(zhi)粉(fen)沖服(fu)(fu)，能起到很(hen)好的(de)調(diao)節免(mian)疫力的(de)作(zuo)(zuo)用(yong)(yong)(yong)(yong)，預防各種(zhong)疾(ji)病的(de)發生，避免(mian)打針吃藥(yao)(yao)。老年人服(fu)(fu)食，具有雙向(xiang)調(diao)節血壓(ya)的(de)作(zuo)(zuo)用(yong)(yong)(yong)(yong)，同時預防各種(zhong)癌癥腫(zhong)瘤。對于(yu)過敏體(ti)質的(de)人，經常吃些靈(ling)芝(zhi)(zhi)粉(fen)可(ke)以起到一定(ding)的(de)預防過敏的(de)作(zuo)(zuo)用(yong)(yong)(yong)(yong)。在選擇靈(ling)芝(zhi)(zhi)粉(fen)時，應優先(xian)考慮“赤(chi)靈(ling)芝(zhi)(zhi)”，這是因為“赤(chi)靈(ling)芝(zhi)(zhi)”的(de)藥(yao)(yao)效最(zui)佳，營(ying)養價值最(zui)高。

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靈芝粉的分類

目前市(shi)面上所謂的靈芝粉主要有兩種，一是(shi)靈芝超微粉，二是(shi)靈芝孢子粉。

1、超微粉

靈(ling)(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)(zhi)超微粉(fen)(fen)指的(de)(de)(de)是靈(ling)(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)(zhi)子(zi)(zi)實(shi)(shi)體(ti)(ti)經過超微粉(fen)(fen)碎(sui)技(ji)術(shu)粉(fen)(fen)碎(sui)后的(de)(de)(de)粉(fen)(fen)末，實(shi)(shi)際上就(jiu)是靈(ling)(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)(zhi)子(zi)(zi)實(shi)(shi)體(ti)(ti)的(de)(de)(de)粉(fen)(fen)狀形態。相對(dui)于(yu)靈(ling)(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)(zhi)子(zi)(zi)實(shi)(shi)體(ti)(ti)來(lai)說更(geng)容易消化吸收利用。人工靈(ling)(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)(zhi)子(zi)(zi)實(shi)(shi)體(ti)(ti)粉(fen)(fen)碎(sui)后的(de)(de)(de)粉(fen)(fen)末即(ji)(ji)人工靈(ling)(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)(zhi)超微粉(fen)(fen)，相對(dui)于(yu)靈(ling)(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)(zhi)孢(bao)子(zi)(zi)粉(fen)(fen)來(lai)說有效成分含量較低(di)。野(ye)生靈(ling)(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)(zhi)子(zi)(zi)實(shi)(shi)體(ti)(ti)粉(fen)(fen)碎(sui)后的(de)(de)(de)粉(fen)(fen)末即(ji)(ji)野(ye)生靈(ling)(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)(zhi)超微粉(fen)(fen)。

2、孢子粉

靈芝孢子粉是靈芝在生長成熟期，從靈芝菌褶中彈射出來的極其微小的卵形生殖細胞即靈芝的種子。每個靈芝孢子只有4-6微(wei)米，是活體生物(wu)，外被(bei)堅硬的(de)纖維素(su)外壁(bi)。靈(ling)芝孢子(zi)破(po)壁(bi)后更適合人體腸胃直接吸收。它(ta)凝聚了(le)靈(ling)芝的(de)精華，具有靈(ling)芝的(de)全(quan)部遺傳物(wu)質和保健作用(yong)，含有靈(ling)芝多糖(tang)、靈(ling)芝多肽、三萜類、氨基酸、蛋白(bai)質等活性(xing)物(wu)質。

靈芝粉和靈芝孢子粉的區別

1、價值區(qu)別

靈芝粉與靈芝孢(bao)子粉是不(bu)同(tong)的兩種(zhong)物質，靈芝孢(bao)子粉的營養價值要(yao)遠高于靈芝粉，售價也要(yao)高于靈芝粉，不(bu)可(ke)等同(tong)視之。

2、味道區別

靈(ling)芝(zhi)(zhi)粉(fen)味道很苦(ku)，純(chun)凈(jing)的(de)靈(ling)芝(zhi)(zhi)孢(bao)子粉(fen)或用(yong)套筒(tong)辦法相對密(mi)封條件下(xia)采集的(de)靈(ling)芝(zhi)(zhi)孢(bao)子粉(fen)沒有(you)明顯(xian)苦(ku)味！而(er)從(cong)不相對密(mi)封條件下(xia)生長的(de)靈(ling)芝(zhi)(zhi)表(biao)面上采集的(de)和操作臺上收集的(de)孢(bao)子粉(fen)味道微(wei)苦(ku)，但并不明顯(xian)。

買到低價(jia)的(de)(de)靈芝孢子粉(fen)(fen)(fen)時采購商一定要先嘗嘗。如果所買到的(de)(de)靈芝孢子粉(fen)(fen)(fen)味(wei)(wei)道很苦(ku)那是摻(chan)有(you)價(jia)格便宜的(de)(de)靈芝粉(fen)(fen)(fen)，如果是靈芝孢子粉(fen)(fen)(fen)泥土味(wei)(wei)很濃說明靈芝孢子粉(fen)(fen)(fen)不純灰分超標。

3、顏(yan)色(se)區(qu)別

靈芝(zhi)(zhi)孢子粉(fen)(fen)為(wei)宗(zong)褐(he)色(se)粉(fen)(fen)狀物(wu)，外觀極其細(xi)(xi)膩，無(wu)成陀結塊現狀。用(yong)母指和食(shi)指輕(qing)輕(qing)磋摸(mo)，有光滑細(xi)(xi)膩感(gan)，無(wu)粘連(lian)、無(wu)沙礫等異物(wu)的感(gan)覺，即(ji)為(wei)純正孢子粉(fen)(fen)。靈芝(zhi)(zhi)粉(fen)(fen)為(wei)淺褐(he)色(se)，顏色(se)較(jiao)之靈芝(zhi)(zhi)孢子粉(fen)(fen)淺很多(duo)。

4、形(xing)狀區別

靈芝孢子粉為橢(tuo)圓型，只有4~6個微米。任意(yi)抽取少許靈(ling)芝孢子粉(fen)樣(yang)本(ben)，放(fang)在顯(xian)微鏡(jing)下（放(fang)大700倍以上）觀察，能夠非常清晰的(de)看(kan)到一(yi)顆顆橢圓型(xing)的(de)孢子，無其他任何(he)形狀，即為純正(zheng)孢子粉(fen)。靈芝粉(fen)在電鏡下(xia)觀察成針狀，過篩200目(mu)的靈芝粉(fen)有75微(wei)米，這比(bi)4~6微米大的靈芝孢(bao)子粉(fen)粗很多(duo)。

靈芝粉的功效與作用

1、抗腫瘤

靈芝中所含的靈芝多糖具有廣譜抑制瘤作用，是臨床治療腫瘤的良好輔助藥物。實驗表明靈芝多糖對黃曲霉素致肝癌作用有顯著的抑制效果。實驗證明靈芝多糖不論腹腔給藥還是口服給藥在一定劑量下都能抑制腫瘤生長。其抗癌作用機理以拮抗腫瘤免疫抑制作用，多方面有效地促進非特異性抗腫瘤免疫反應為主，對正常機體的免疫反應也有一定促進作用。靈芝多糖還有活化巨噬細胞的功能，使巨噬細胞吞噬殺菌功能增強，巨噬細胞體積增大，偽足增多。也有實驗表明其抗癌機理主要是通過抑制癌細DNA合(he)成而起作用的。

2、降血糖

靈(ling)芝(zhi)不同部位及(ji)提取(qu)物(wu)對(dui)血(xue)(xue)糖(tang)都有(you)不同程度(du)的(de)(de)(de)影響(xiang)。其降(jiang)糖(tang)作(zuo)用(yong)的(de)(de)(de)機理是(shi)由(you)于它(ta)(ta)能增加(jia)血(xue)(xue)漿胰(yi)島素(su)的(de)(de)(de)濃度(du)，加(jia)速葡萄糖(tang)的(de)(de)(de)代謝，它(ta)(ta)不僅能增加(jia)周圍組織對(dui)糖(tang)的(de)(de)(de)利用(yong)，而(er)且(qie)還能通(tong)過(guo)強化參(can)與(yu)肝臟糖(tang)代謝的(de)(de)(de)各(ge)種關鍵酶的(de)(de)(de)活性來提高肝臟對(dui)葡萄糖(tang)的(de)(de)(de)利用(yong)。

3、保肝

藥理試驗表明，靈芝孢子粉對D-氨(an)基(ji)半乳糖所致(zhi)小鼠肝臟(zang)病理模型有一定保護(hu)作用。靈芝可降低(di)血脂，減少肝指數(shu)，減輕(qing)肝臟(zang)脂肪變(bian)性(xing)，對抗由(you)四氯化碳引(yin)起的肝損傷(shang)，防(fang)止其脂肪變(bian)性(xing)。

4、抗衰老

靈芝及其多糖成分的免疫調節作用，能夠促進核酸蛋白質的合成代謝，抗氧化自由基活性及延長體外傳代謝細胞的分裂代數的能力等，提示了靈芝抗衰老的作用機理。另外靈芝多糖可促進對小鼠混合培養的T淋巴(ba)細胞脫氧核(he)糖核(he)酸DNA聚酶活性，促進細(xi)胞(bao)DNA合成，也是其抗衰老機理之一。

5、抗炎鎮痛

靈芝多糖能顯著抑制巴豆油，煙霧和大腸桿菌內毒素所致的小鼠非特異性炎癥，明顯延長由亞硝酸鈉所致低氧血癥小鼠，氯化鋇致心臟毒小鼠的生存時間，提高因腎上腺素誘發急性肺水腫小鼠的生存率，其機理可能與之阻抑某些組織對白細胞的扣押作用相關，其特點與非甾體抗炎藥有相似之處。有英國學者采用醋酸扭體法，證實靈芝的二氯甲烷提取物呈現明顯的鎮痛作用，抑制率為35.6%。

6、保護心臟

靈芝對心臟有較為全面的保護作用，可改善多種動物心肌血氧供應，增強心肌收縮力，此外還能擴張冠脈，對抗垂體后葉素的血管收縮反應，還有升高大鼠心肌ATP含量(liang)(liang)的作用，降低動物心肌能(neng)量(liang)(liang)的消(xiao)耗。

7、抗凝血

靈芝多糖是可明顯(xian)延長(chang)小(xiao)鼠(shu)凝血(xue)(xue)(xue)時(shi)間，明顯(xian)延長(chang)小(xiao)鼠(shu)體內血(xue)(xue)(xue)栓形(xing)成時(shi)間，抑制(zhi)(zhi)血(xue)(xue)(xue)瘀(yu)(yu)大鼠(shu)體外(wai)血(xue)(xue)(xue)栓的(de)形(xing)成，并降低血(xue)(xue)(xue)瘀(yu)(yu)大鼠(shu)的(de)血(xue)(xue)(xue)漿比(bi)粘度。實驗證(zheng)明靈芝是一種較強(qiang)的(de)血(xue)(xue)(xue)小(xiao)板聚集抑制(zhi)(zhi)劑，可用于阻(zu)止動脈血(xue)(xue)(xue)栓形(xing)成，阻(zu)止血(xue)(xue)(xue)小(xiao)板活(huo)性增強(qiang)所致心腦血(xue)(xue)(xue)管疾病的(de)發(fa)生(sheng)和發(fa)展。

8、其它作用

靈(ling)(ling)芝(zhi)提取物(wu)具有(you)改善胰腺微循(xun)環障礙的(de)作用；靈(ling)(ling)芝(zhi)的(de)水(shui)浸出(chu)液對離(li)體豚鼠氣(qi)管平滑肌有(you)松(song)弛作用。此外靈(ling)(ling)芝(zhi)提取物(wu)具有(you)影響(xiang)細胞內(nei)膽固醇集積，抗動(dong)脈硬化作用。

靈芝粉的適宜人群和禁忌

適用人群：

靈芝粉適合所有人群。化療腫瘤患者、體弱多病者，大病初愈者、失眠患者、心血管疾病患者、糖尿病患者、慢性肝炎患者、老年病患者、預防各種疾病的中老年人、養顏美容的中青年(nian)女士等。

有極少數人(ren)對靈(ling)芝有過(guo)敏，這類人(ren)就(jiu)不宜吃靈(ling)芝。

還有靈芝在以下情況是不建議使用的：病(bing)人手術前(qian)、后(hou)一周內，或正在大出(chu)血的病(bing)人。

服用靈芝無效之原因。正常的情況服用1-2周后即(ji)有改善的(de)表現，繼續(xu)服用(yong)則可(ke)(ke)讓身體(ti)恢復健(jian)康。但是也會碰到沒(mei)有效果的(de)，其原(yuan)因可(ke)(ke)能如下(xia)：

*沒有定時、定量食用（想到才吃(chi)）。

*分量(liang)不夠。

*有瞑眩（排毒）反應時，因害怕而未再繼續(xu)食用。

*飲食、運(yun)動、生活沒有好好配(pei)合。

*病得太久，而(er)所服用(yong)藥(yao)物太多，體(ti)內(nei)毒素無(wu)法(fa)短(duan)時間內(nei)徹(che)底(di)排除(chu)，或(huo)先前用(yong)藥(yao)不當，反而(er)積毒、積患成疾。

*病情(qing)時(shi)好(hao)時(shi)壞，過于心急、缺乏耐性而(er)失(shi)去信心，沒有繼續食用。

*心理因(yin)(yin)素(su)，因(yin)(yin)接受(shou)別人消極的建(jian)議，不再(zai)食用。

靈芝對其它各種慢性病，均有相當的功效，最好亦要與維他命C一起長(chang)期(qi)服用(yong)。

老人、小孩、孕婦服用也安全？原則上，任何人都可以服用靈芝。小孩與老人的身體抵抗力（免疫力與肝臟之解毒力）比成人弱，因而容易患各種疾病。服用靈芝，抵抗力就會大為增強，因而不易感冒，因此，小孩與老人更要率先服用靈芝。小學生以下的小孩，適量為成人的2/3，體重輕而虛弱(ruo)型(xing)的老人，適量為成人的2/3。孕婦如果是(shi)懷孕3個月(yue)之內(nei)，請(qing)勿開(kai)始服(fu)(fu)用，因(yin)為當今全是(shi)添加物的(de)加工食品，比(bi)空(kong)氣污(wu)染(ran)、自(zi)來(lai)水污(wu)染(ran)……要(yao)還(huan)厲害(hai)，以至于畸形兒的(de)發生大為增加。而(er)剛開(kai)始服(fu)(fu)用，若在(zai)如此不幸狀(zhuang)況下時(shi)，實際(ji)上也(ye)難否(fou)定(ding)其因(yin)果關系。因(yin)此，還(huan)是(shi)請(qing)不要(yao)開(kai)始服(fu)(fu)用為宜。不過懷孕四個月(yue)以上，胎兒五(wu)體已經(jing)完成(cheng)，所以服(fu)(fu)用無妨。事實上，服(fu)(fu)用者之中，也(ye)有(you)相當多的(de)報告指出(chu)，對(dui)妊娠性(xing)腎盂腎炎有(you)著效(xiao)，孕吐得以減(jian)輕。

疾病痊愈后，可否立即服用？感染癥之疾病（肺炎、結核、化膿性疾病等）時，痊愈后藥物就完全不需要了，但像成人病那樣的慢性疾病時，狀況完全不同。成人病的原因，有：1遺傳體質、2老化現象、3飲(yin)食(shi)生活的惡化、4精神壓力、5過(guo)分疲倦(juan)、6藥害公害、7運動(dong)不(bu)足。縱使(shi)成人病而服(fu)用靈芝完(wan)(wan)(wan)全(quan)痊(quan)(quan)愈時(shi)，若完(wan)(wan)(wan)全(quan)停止服(fu)用的(de)話，總有一天，這些原因之中的(de)幾個必(bi)定會再(zai)度襲擊我(wo)們。因此(ci)，即使(shi)已經完(wan)(wan)(wan)全(quan)痊(quan)(quan)愈，也(ye)(ye)應(ying)該繼續服(fu)用（量(liang)稍(shao)減無(wu)妨），以便預防疾(ji)病再(zai)復發。甚至在中國是建(jian)議長期連用的(de)。長期連用完(wan)(wan)(wan)全(quan)無(wu)副作用，也(ye)(ye)不(bu)會造成習慣性(xing)，反而能使(shi)我(wo)們從根(gen)本創造出健康的(de)身心。

靈芝藥效時間較晚，一般在服后3-5天(tian)起效(xiao)，少數可在第(di)二天(tian)起效(xiao)，有(you)些人要(yao)10多天后起效，個(ge)別病人(ren)要30-60天才(cai)起(qi)效。

療效和療程有關，療程長，效果好，療程少則需2-3個月，多則(ze)需6-12個月，亦可長期(qi)服用(yong)。

靈芝和其(qi)它食品、藥(yao)品一(yi)起服用沒禁(jin)忌(ji)。

少數病人服用靈芝后(hou)會出現(xian)(xian)輕微(wei)不(bu)適反應，如(ru)胃潮、咽干(gan)、便秘、不(bu)易入睡等(deng)，個別(bie)(bie)的(de)(de)會出現(xian)(xian)鼻出血，出現(xian)(xian)這種(zhong)情況可(ke)不(bu)必介(jie)意，這同有些人吃辣椒(jiao)，生(sheng)姜出現(xian)(xian)口干(gan)、咽痛(tong)反應一(yi)樣(yang)，繼續服用，不(bu)適反應自會消(xiao)失(shi)，個別(bie)(bie)反應嚴重的(de)(de)可(ke)暫停服用。

年輕、健康的人服用靈芝(zhi)(zhi)或靈芝(zhi)(zhi)膠囊后(hou)(hou)，效(xiao)果一時(shi)不易體(ti)察，但時(shi)間長(chang)久后(hou)(hou)，就會發(fa)現，服靈芝(zhi)(zhi)或靈芝(zhi)(zhi)膠囊的人文明(ming)病(bing)、慢性(xing)病(bing)發(fa)生(sheng)率明(ming)顯減低。

靈芝粉怎么吃

1、靈芝粉每(mei)日2次，每次2~3克，直(zhi)接(jie)用溫水送服，經過(guo)超微(wei)粉碎后(hou)的靈芝(zhi)粉也(ye)容易(yi)被人體吸(xi)收，效(xiao)果(guo)更(geng)好；

2、用(yong)雞蛋(dan)一枚打在碗中，加2~3克靈芝粉，再加入少許水，鹽，攪均(jun)勻置鍋內蒸熟即可(ke)；

3、燉肉時可以(yi)在湯內加(jia)3-5克(ke)靈芝粉；

4、如果對靈芝的苦味不適應(ying)，可用蜂蜜水(shui)送服。

注意：若治病一般須1個月以上；若預防衰(shuai)老，延(yan)年益壽，則應采取(qu)間歇服(fu)藥法，即連服(fu)3個月后(hou)，停3個月后再(zai)服，效(xiao)果最(zui)佳。