靈芝粉的主要成分是靈芝多糖、靈芝酸、腺苷以及10多種堿、油(you)酸(suan)、纖維素、氨基酸(suan)、微(wei)量元(yuan)素等(deng),其應(ying)(ying)用(yong)范圍非常廣泛,對(dui)心(xin)、肺、肝、脾(pi)、腎臟等(deng)均有(you)醫療作用(yong)。靈(ling)(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)(zhi)粉(fen)不(bu)但是(shi)藥(yao)材,也是(shi)上(shang)品食物,性平(ping),無(wu)毒副(fu)作用(yong),老少皆宜。孕婦和幼兒多以靈(ling)(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)(zhi)粉(fen)沖服,能起到很(hen)好的(de)調節(jie)(jie)免疫力的(de)作用(yong),預(yu)(yu)防各(ge)種疾病的(de)發(fa)生,避(bi)免打(da)針(zhen)吃藥(yao)。老年人服食,具有(you)雙向調節(jie)(jie)血(xue)壓的(de)作用(yong),同時預(yu)(yu)防各(ge)種癌癥腫(zhong)瘤。對(dui)于過敏體質的(de)人,經常吃些靈(ling)(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)(zhi)粉(fen)可以起到一(yi)定的(de)預(yu)(yu)防過敏的(de)作用(yong)。在(zai)選擇靈(ling)(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)(zhi)粉(fen)時,應(ying)(ying)優先考慮“赤靈(ling)(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)(zhi)”,這是(shi)因為“赤靈(ling)(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)(zhi)”的(de)藥(yao)效(xiao)最佳,營養價值(zhi)最高。
靈芝粉的分類
目(mu)前(qian)市(shi)面上(shang)所謂的靈芝粉(fen)主要有兩種,一是靈芝超微粉(fen),二是靈芝孢子粉(fen)。
1、超微粉
靈(ling)(ling)芝超(chao)(chao)微(wei)粉(fen)(fen)指的(de)是靈(ling)(ling)芝子(zi)(zi)(zi)實(shi)(shi)體(ti)經過超(chao)(chao)微(wei)粉(fen)(fen)碎(sui)技術粉(fen)(fen)碎(sui)后的(de)粉(fen)(fen)末(mo),實(shi)(shi)際上就是靈(ling)(ling)芝子(zi)(zi)(zi)實(shi)(shi)體(ti)的(de)粉(fen)(fen)狀形態。相對于靈(ling)(ling)芝子(zi)(zi)(zi)實(shi)(shi)體(ti)來(lai)說更容易消化吸收利(li)用。人工(gong)靈(ling)(ling)芝子(zi)(zi)(zi)實(shi)(shi)體(ti)粉(fen)(fen)碎(sui)后的(de)粉(fen)(fen)末(mo)即人工(gong)靈(ling)(ling)芝超(chao)(chao)微(wei)粉(fen)(fen),相對于靈(ling)(ling)芝孢(bao)子(zi)(zi)(zi)粉(fen)(fen)來(lai)說有效成分含(han)量較(jiao)低。野(ye)生靈(ling)(ling)芝子(zi)(zi)(zi)實(shi)(shi)體(ti)粉(fen)(fen)碎(sui)后的(de)粉(fen)(fen)末(mo)即野(ye)生靈(ling)(ling)芝超(chao)(chao)微(wei)粉(fen)(fen)。
2、孢子粉
靈芝孢子粉是靈芝在生長成熟期,從靈芝菌褶中彈射出來的極其微小的卵形生殖細胞即靈芝的種子。每個靈芝孢子只有4-6微米(mi),是活(huo)體生(sheng)物(wu),外被堅硬的纖(xian)維素外壁。靈(ling)芝孢子破(po)壁后更適合(he)人體腸胃直接吸收。它(ta)凝聚了靈(ling)芝的精華,具有(you)靈(ling)芝的全部遺傳物(wu)質和保健作用,含有(you)靈(ling)芝多糖(tang)、靈(ling)芝多肽、三萜類、氨基酸(suan)、蛋白質等活(huo)性物(wu)質。
靈芝粉和靈芝孢子粉的區別
1、價值區(qu)別(bie)
靈(ling)(ling)(ling)芝粉(fen)與靈(ling)(ling)(ling)芝孢子(zi)粉(fen)是不(bu)同的兩種物質,靈(ling)(ling)(ling)芝孢子(zi)粉(fen)的營養(yang)價值要(yao)(yao)遠(yuan)高于(yu)靈(ling)(ling)(ling)芝粉(fen),售價也要(yao)(yao)高于(yu)靈(ling)(ling)(ling)芝粉(fen),不(bu)可等同視之。
2、味道區別(bie)
靈(ling)(ling)芝粉(fen)(fen)(fen)味(wei)(wei)道很苦(ku),純凈的(de)靈(ling)(ling)芝孢(bao)子(zi)(zi)粉(fen)(fen)(fen)或用(yong)套筒辦法相(xiang)對(dui)密封條(tiao)件下采集的(de)靈(ling)(ling)芝孢(bao)子(zi)(zi)粉(fen)(fen)(fen)沒(mei)有明(ming)顯(xian)苦(ku)味(wei)(wei)!而(er)從不(bu)相(xiang)對(dui)密封條(tiao)件下生長的(de)靈(ling)(ling)芝表面上采集的(de)和操作臺(tai)上收(shou)集的(de)孢(bao)子(zi)(zi)粉(fen)(fen)(fen)味(wei)(wei)道微苦(ku),但并不(bu)明(ming)顯(xian)。
買到低(di)價(jia)的(de)靈(ling)芝(zhi)孢子粉時采(cai)購商一定(ding)要先嘗嘗。如果(guo)所買到的(de)靈(ling)芝(zhi)孢子粉味道很(hen)苦(ku)那是(shi)摻有價(jia)格便宜的(de)靈(ling)芝(zhi)粉,如果(guo)是(shi)靈(ling)芝(zhi)孢子粉泥土味很(hen)濃(nong)說明靈(ling)芝(zhi)孢子粉不純灰分超(chao)標(biao)。
3、顏(yan)色區別(bie)
靈(ling)芝(zhi)孢(bao)(bao)(bao)子粉(fen)為宗褐色(se)(se)粉(fen)狀(zhuang)物,外觀極其細(xi)膩,無成陀結塊(kuai)現狀(zhuang)。用母指和(he)食指輕輕磋摸,有光(guang)滑細(xi)膩感(gan),無粘(zhan)連、無沙礫(li)等異物的感(gan)覺,即為純正孢(bao)(bao)(bao)子粉(fen)。靈(ling)芝(zhi)粉(fen)為淺(qian)褐色(se)(se),顏色(se)(se)較之靈(ling)芝(zhi)孢(bao)(bao)(bao)子粉(fen)淺(qian)很多。
4、形狀區別
靈芝孢子粉為橢(tuo)圓型,只有4~6個微米。任意(yi)抽(chou)取少許(xu)靈芝孢子粉(fen)樣本(ben),放在(zai)顯微鏡(jing)下(放大700倍以上(shang))觀察,能夠(gou)非常清(qing)晰(xi)的看到(dao)一顆(ke)(ke)顆(ke)(ke)橢圓型的孢子(zi),無其他任何形狀,即(ji)為純(chun)正孢子(zi)粉。靈芝粉在電鏡下觀察成針狀,過(guo)篩200目的(de)靈芝粉有(you)75微米,這比(bi)4~6微米大的靈芝孢子(zi)粉粗(cu)很多。
靈芝粉的功效與作用
1、抗腫瘤
靈芝中所含的靈芝多糖具有廣譜抑制瘤作用,是臨床治療腫瘤的良好輔助藥物。實驗表明靈芝多糖對黃曲霉素致肝癌作用有顯著的抑制效果。實驗證明靈芝多糖不論腹腔給藥還是口服給藥在一定劑量下都能抑制腫瘤生長。其抗癌作用機理以拮抗腫瘤免疫抑制作用,多方面有效地促進非特異性抗腫瘤免疫反應為主,對正常機體的免疫反應也有一定促進作用。靈芝多糖還有活化巨噬細胞的功能,使巨噬細胞吞噬殺菌功能增強,巨噬細胞體積增大,偽足增多。也有實驗表明其抗癌機理主要是通過抑制癌細DNA合(he)成(cheng)而(er)起作用的(de)。
2、降血糖
靈芝不同(tong)部位及提取物對(dui)血(xue)糖(tang)(tang)(tang)都有不同(tong)程(cheng)度的影響(xiang)。其(qi)降糖(tang)(tang)(tang)作用的機理(li)是(shi)由于它能增加血(xue)漿胰(yi)島素的濃度,加速葡(pu)萄(tao)糖(tang)(tang)(tang)的代謝(xie),它不僅能增加周圍組(zu)織對(dui)糖(tang)(tang)(tang)的利(li)用,而且還能通過強化參與肝(gan)臟糖(tang)(tang)(tang)代謝(xie)的各種(zhong)關(guan)鍵酶的活性來提高肝(gan)臟對(dui)葡(pu)萄(tao)糖(tang)(tang)(tang)的利(li)用。
3、保肝
藥理試驗表明,靈芝孢子粉對D-氨(an)基半乳糖所致小(xiao)鼠(shu)肝(gan)臟病(bing)理模型有一定保護作用(yong)。靈芝可(ke)降低血脂,減(jian)少肝(gan)指數(shu),減(jian)輕肝(gan)臟脂肪(fang)變性(xing),對(dui)抗由四氯化碳引起的肝(gan)損傷(shang),防(fang)止其脂肪(fang)變性(xing)。
4、抗衰老
靈芝及其多糖成分的免疫調節作用,能夠促進核酸蛋白質的合成代謝,抗氧化自由基活性及延長體外傳代謝細胞的分裂代數的能力等,提示了靈芝抗衰老的作用機理。另外靈芝多糖可促進對小鼠混合培養的T淋巴(ba)細胞脫氧核糖核酸DNA聚酶(mei)活性,促進細胞(bao)DNA合(he)成,也是(shi)其抗(kang)衰(shuai)老機理(li)之(zhi)一。
5、抗炎鎮痛
靈芝多糖能顯著抑制巴豆油,煙霧和大腸桿菌內毒素所致的小鼠非特異性炎癥,明顯延長由亞硝酸鈉所致低氧血癥小鼠,氯化鋇致心臟毒小鼠的生存時間,提高因腎上腺素誘發急性肺水腫小鼠的生存率,其機理可能與之阻抑某些組織對白細胞的扣押作用相關,其特點與非甾體抗炎藥有相似之處。有英國學者采用醋酸扭體法,證實靈芝的二氯甲烷提取物呈現明顯的鎮痛作用,抑制率為35.6%。
6、保護心臟
靈芝對心臟有較為全面的保護作用,可改善多種動物心肌血氧供應,增強心肌收縮力,此外還能擴張冠脈,對抗垂體后葉素的血管收縮反應,還有升高大鼠心肌ATP含(han)量的作用,降(jiang)低動物心肌能量的消耗(hao)。
7、抗凝血
靈(ling)芝多糖是(shi)可(ke)明(ming)(ming)顯延長小(xiao)鼠凝血時間(jian),明(ming)(ming)顯延長小(xiao)鼠體內(nei)血栓(shuan)(shuan)形成(cheng)時間(jian),抑制血瘀大鼠體外血栓(shuan)(shuan)的(de)形成(cheng),并(bing)降低血瘀大鼠的(de)血漿比粘度(du)。實驗證(zheng)明(ming)(ming)靈(ling)芝是(shi)一種較(jiao)強(qiang)的(de)血小(xiao)板(ban)聚集抑制劑(ji),可(ke)用于阻(zu)止(zhi)動脈血栓(shuan)(shuan)形成(cheng),阻(zu)止(zhi)血小(xiao)板(ban)活性增強(qiang)所致心(xin)腦血管疾病的(de)發生和發展(zhan)。
8、其它作用
靈(ling)芝(zhi)提取(qu)物(wu)具(ju)(ju)有改善胰(yi)腺微循環障礙的作用(yong);靈(ling)芝(zhi)的水浸出液(ye)對離體豚鼠氣管平滑肌有松弛作用(yong)。此外(wai)靈(ling)芝(zhi)提取(qu)物(wu)具(ju)(ju)有影響細胞(bao)內膽固(gu)醇集積,抗動脈硬化作用(yong)。
靈芝粉的適宜人群和禁忌
適用人群:
靈芝粉適合所有人群。化療腫瘤患者、體弱多病者,大病初愈者、失眠患者、心血管疾病患者、糖尿病患者、慢性肝炎患者、老年病患者、預防各種疾病的中老年人、養顏美容(rong)的中青年(nian)女士等(deng)。
有極少數人(ren)對靈(ling)(ling)芝有過敏(min),這類人(ren)就不宜(yi)吃靈(ling)(ling)芝。
還有靈芝在以下情況是不建議使用的:病人手(shou)術前、后(hou)一周內,或正在大出血的(de)病人。
服用靈芝無效之原因。正常的情況服用1-2周后(hou)即有(you)改善的表現,繼續服用則可讓(rang)身體恢(hui)復健康。但是也會碰到(dao)沒(mei)有(you)效果的,其原因(yin)可能如下(xia):
*沒(mei)有定時、定量食用(想到才(cai)吃)。
*分(fen)量不夠。
*有瞑眩(排毒)反(fan)應時,因(yin)害怕而未再繼續食(shi)用。
*飲食(shi)、運動、生活沒(mei)有好好配(pei)合。
*病得(de)太久,而(er)所服用藥物(wu)太多,體內毒(du)素無法短時(shi)間內徹(che)底排(pai)除(chu),或(huo)先(xian)前用藥不當,反而(er)積(ji)毒(du)、積(ji)患成疾。
*病情時好時壞,過(guo)于心(xin)急、缺乏耐性而失去信心(xin),沒有繼續(xu)食用。
*心理因素,因接受別人消(xiao)極的建(jian)議,不再(zai)食用。
靈芝對其它各種慢性病,均有相當的功效,最好亦要與維他命C一(yi)起長期服用。
老人、小孩、孕婦服用也安全?原則上,任何人都可以服用靈芝。小孩與老人的身體抵抗力(免疫力與肝臟之解毒力)比成人弱,因而容易患各種疾病。服用靈芝,抵抗力就會大為增強,因而不易感冒,因此,小孩與老人更要率先服用靈芝。小學生以下的小孩,適量為成人的2/3,體重輕而虛弱型的(de)老人(ren),適量為成人(ren)的(de)2/3。孕婦如果是懷孕3個月(yue)之(zhi)內,請勿開始服(fu)(fu)用,因(yin)為當今(jin)全(quan)是添加(jia)(jia)物的加(jia)(jia)工食(shi)品,比空氣(qi)污(wu)染、自來水污(wu)染……要還厲害,以(yi)至于畸形兒的發(fa)生大(da)為增加(jia)(jia)。而剛開始服(fu)(fu)用,若在如此不(bu)幸(xing)狀況下時,實際上也難(nan)否定其(qi)因(yin)果(guo)關系。因(yin)此,還是請不(bu)要開始服(fu)(fu)用為宜。不(bu)過懷(huai)孕(yun)四(si)個月(yue)以(yi)上,胎兒五體已經(jing)完成,所以(yi)服(fu)(fu)用無(wu)妨。事實上,服(fu)(fu)用者(zhe)之(zhi)中,也有相當多的報告指出,對妊娠性腎盂(yu)腎炎有著(zhu)效,孕(yun)吐(tu)得以(yi)減輕。
疾病痊愈后,可否立即服用?感染癥之疾病(肺炎、結核、化膿性疾病等)時,痊愈后藥物就完全不需要了,但像成人病那樣的慢性疾病時,狀況完全不同。成人病的原因,有:1遺傳體(ti)質、2老化現象、3飲(yin)食生活的惡化、4精(jing)神(shen)壓力、5過分疲倦、6藥(yao)害(hai)公害(hai)、7運動不足。縱(zong)使成(cheng)人病(bing)而服用(yong)(yong)靈芝完全痊愈時,若完全停止服用(yong)(yong)的(de)話,總有一(yi)天,這些原因(yin)之中(zhong)的(de)幾個必定會再度襲擊(ji)我們(men)。因(yin)此,即使已經完全痊愈,也應該繼續服用(yong)(yong)(量稍(shao)減(jian)無妨),以(yi)便預防(fang)疾病(bing)再復(fu)發(fa)。甚至在中(zhong)國是建議長期連用(yong)(yong)的(de)。長期連用(yong)(yong)完全無副作用(yong)(yong),也不會造(zao)成(cheng)習慣性(xing),反而能使我們(men)從根(gen)本創造(zao)出健康的(de)身心。
靈芝藥效時間較晚,一般在服后3-5天起(qi)效(xiao),少數可在第二天起(qi)效(xiao),有些(xie)人要10多天后起效,個別病(bing)人要30-60天(tian)才起效。
療效和療程有關,療程長,效果好,療程少則需2-3個(ge)月,多則需6-12個月,亦可長(chang)期服用。
靈芝和其它食品、藥品一起(qi)服用沒禁忌。
少(shao)數病人(ren)服用(yong)(yong)靈芝(zhi)后會(hui)出(chu)(chu)現輕(qing)微(wei)不適反(fan)(fan)應,如胃潮(chao)、咽干、便秘(mi)、不易入睡等,個(ge)別的會(hui)出(chu)(chu)現鼻(bi)出(chu)(chu)血,出(chu)(chu)現這種情況可(ke)不必介(jie)意,這同有些人(ren)吃辣椒,生姜(jiang)出(chu)(chu)現口干、咽痛反(fan)(fan)應一(yi)樣,繼續(xu)服用(yong)(yong),不適反(fan)(fan)應自(zi)會(hui)消失,個(ge)別反(fan)(fan)應嚴重的可(ke)暫停服用(yong)(yong)。
年輕、健康的人服用靈芝(zhi)或(huo)靈芝(zhi)膠(jiao)(jiao)囊(nang)后,效果(guo)一時不易體(ti)察,但時間長(chang)久后,就會發現,服靈芝(zhi)或(huo)靈芝(zhi)膠(jiao)(jiao)囊(nang)的人文明病、慢性病發生率(lv)明顯減(jian)低。
靈芝粉怎么吃
1、靈芝粉每(mei)日2次(ci)(ci),每次(ci)(ci)2~3克(ke),直接用溫(wen)水送服(fu),經(jing)過超微(wei)粉碎后的靈芝粉也(ye)容(rong)易被人體吸收,效果更好;
2、用(yong)雞蛋一(yi)枚打在碗中(zhong),加2~3克(ke)靈芝粉,再加入少許水,鹽,攪均勻置鍋內(nei)蒸熟即可(ke);
3、燉肉時可以(yi)在湯內(nei)加3-5克靈芝粉(fen);
4、如(ru)果對靈芝的苦味不適(shi)應(ying),可用蜂蜜水送服。
注意:若治病一般須1個(ge)月以上;若預防衰老(lao),延(yan)年益壽(shou),則(ze)應采取間歇服藥(yao)法,即(ji)連服3個(ge)月后(hou),停3個月后再(zai)服,效果(guo)最佳。