葡萄籽具有(you)很強的抗(kang)氧(yang)化(hua)能(neng)力，能(neng)延緩老(lao)化(hua)，預(yu)(yu)防動(dong)脈硬化(hua)，有(you)皮膚維他命之稱，非常適(shi)合(he)中老(lao)年(nian)服用。除(chu)了抗(kang)衰老(lao)外(wai)，還(huan)能(neng)保護中老(lao)年(nian)人心腦血管(guan)，預(yu)(yu)防腦溢血、血栓等病癥。

選購要(yao)點：葡萄籽最有效的活性成分其實就是OPC，選購時重點看其OPC含量高不高；葡萄籽易與空氣接觸發生氧化會降低其活性，所以葡萄籽軟膠囊遠比單純的葡萄籽粉更穩定。【詳細>>】

中老年(nian)人補充(chong)適(shi)量維生(sheng)素(su)對緩解衰老也有(you)一定(ding)幫助，比如維生(sheng)素(su)E就是一種抗(kang)氧化劑，具有(you)很強的抗(kang)氧化能力，能夠消除(chu)自由基(ji)、年(nian)輕血管。

選購(gou)要點：如果只是基礎補充，僅用于預防維生素E缺乏癥，選擇保健功能為“補充維生素E”的產品；如果有特定美容保養目的，選擇保健功能為“美容祛斑、延緩衰老”的產品。【詳細>>】

番茄(qie)紅素也(ye)是一(yi)種很強(qiang)的(de)抗氧化(hua)劑，具有極強(qiang)的(de)清除自由(you)基(ji)的(de)能(neng)力。不過(guo)(guo)人(ren)們(men)身體不會(hui)自動合成，中老年人(ren)可(ke)以(yi)通過(guo)(guo)服用(yong)番茄(qie)紅素軟膠(jiao)囊來補充，能(neng)起(qi)到一(yi)定延緩(huan)衰老的(de)作用(yong)。

選購要(yao)點(dian)：要注意看番茄紅素含量，若標識的是“番茄提取物”的含量，并不代表含有等量的番茄紅素；看原料，天然提取的番茄紅素產品品質及功效比人工合成的要好。【詳細>>】

松(song)花粉中含有(you)大(da)量(liang)抗氧(yang)化成份，如維生素E、胡蘿卜素及微量(liang)元(yuan)素硒等，它們均可抑制(zhi)體(ti)內脂質和蛋白質過氧(yang)化反應速度(du)，從而(er)具有(you)延緩衰老(lao)的(de)作用，非常適合中老(lao)年人服用。

選(xuan)購要(yao)點：松花粉以黃色、細膩、無雜質、流動性較強者為佳。一般為淡黃色的細粉末，易飛揚，手捻有滑潤感，不沉于水；氣微香，味有油膩感。【詳細>>】

螺旋藻也是中老(lao)(lao)年人(ren)比較適合抗衰老(lao)(lao)保健品，它含有豐富的鐵質、維生素(su)B12和葉(xie)綠素(su)，能夠提高人(ren)體的免(mian)疫功(gong)能和耐缺氧能力，使人(ren)精神煥發。

選(xuan)購要(yao)點：螺旋藻無論是粉劑、片劑、膠囊內的藻粉都呈墨綠色略帶黃，聞起來有一種特殊的藻腥味或海腥味，嘗起來有鮮味，通常還略帶堿味。【詳細>>】

靈芝：靈芝含有的“鍺”，能使人體血液吸收氧的能力增加1.5倍，因此可以促進新陳代謝并有延緩老化的作用，還有增強皮膚本身修護功能的功效。【詳細>>】

蜂膠：蜂膠被稱為抗氧化劑和自由基清除劑，能夠有效清除體內過剩活性氧和自由基等廢物，有分解色素、平復皺紋、減緩衰老的作用。【詳細>>】

膠原(yuan)蛋白：膠原蛋白可以保持肌膚的彈性和柔軟度，適量補充膠原蛋白，可以防止皮膚老化現象的進一步加劇，有效緩解皮膚松弛、下垂、皺紋、干燥等皮膚問題。【詳細>>】

其(qi)他：人參 | 蜂蜜 | 牛奶 | 燕窩