人到中年，身體的各個器官已經在衰退，這一時期女性內分泌失調是(shi)最常見的問(wen)題(ti)，感覺晚上(shang)睡眠不太好，容(rong)易(yi)(yi)發(fa)脾氣，月經不規律等(deng)問(wen)題(ti)。男士(shi)由(you)于(yu)壓力(li)較大，而且(qie)運動量也開始減少，體(ti)(ti)重發(fa)胖(pang)，體(ti)(ti)力(li)不支(zhi)，會容(rong)易(yi)(yi)引發(fa)高血(xue)壓、高血(xue)脂(zhi)等(deng)疾(ji)病。

一般年齡在50歲以上就已經為老年人，人體激素水平開始下降，免疫功能逐漸降低。老年人高(gao)血壓、高(gao)血脂(zhi)引起的中風、冠(guan)心病、心肌梗塞等突發性(xing)疾病，多(duo)發在這(zhe)個年齡段，以及(ji)要很(hen)注(zhu)意補鈣(gai)，要不容易出現腳抽痙。

70歲以后身體衰老加劇很明顯，抵抗力下降，發(fa)病的機率比較大，腦萎縮加速，骨質開始變得疏松，最(zui)常見的老年病(bing)就是高血壓、冠心病(bing)、糖尿病(bing)、中風、癌癥、老年癡呆(dai)等(deng)等(deng)。此外，老年人也容(rong)易患(huan)上腦萎縮、動脈硬化、關節勞損、骨質增生等(deng)疾(ji)病(bing)。