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【寶寶營養品】各階段寶寶需要補什么營養?嬰幼兒補充營養品時間表

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寶寶出生后媽媽們可謂是累并快樂著,有這樣那樣的事情需要操心。寶寶健康成長離不開良好的營養補充,你知道寶寶營養品有哪(na)些嗎(ma)?各階段寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)需(xu)要補什么營(ying)(ying)養(yang)(yang)?營(ying)(ying)養(yang)(yang)不良對于正處于旺盛生長發育階段的孩子健康來(lai)(lai)說有重(zhong)要影(ying)響。快(kuai)來(lai)(lai)看看寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)補營(ying)(ying)養(yang)(yang)品的時間吧,及(ji)時補充營(ying)(ying)養(yang)(yang),護航(hang)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)健康成長。

各(ge)階段寶(bao)寶(bao)需要補什么營(ying)養(yang)

為滿足寶寶成長所需的營養物質,光靠日常營養輔食是遠遠不夠的,如果寶寶經常挑食厭食的話,就更需要適當給寶寶服用一些營養保健品,適時補充鈣、鐵、鋅等微量元素,而(er)且不同(tong)階段的寶(bao)寶(bao)需要(yao)補充(chong)的營養(yang)元素也(ye)有所(suo)不同(tong),寶(bao)媽們可要(yao)注意(yi)了。

  • 早產兒需要補什么營養
    早產寶寶、低出生體重寶寶的體質較正常出生的嬰兒弱,營養吸收機能上也偏弱,除了母乳喂養外,最好選擇特殊配方的早產兒奶粉,有助于滿足其正常生長或追趕性生長的需求。
  • 0-1歲需要補什么營養
    六個月以后,母乳中的蛋白質逐漸滿足不了嬰兒生長發育的需要,除了嬰兒奶粉外,需要逐漸添加輔食。另外要注意適當補充維生素D,以促進體內的鈣質吸收,還有鈣鐵鋅等微量元素也可以開始補充了。
  • 1-3歲需要補什么營養
    這一階段是寶寶大腦發育的快速時期,補充DHA對寶寶大腦發育非常好,寶寶身體里的鈣也會隨著骨骼的發育需求量增多,因此魚肝油、DHA藻油、液體鈣以及其他微量元素補充都要重視。
  • 3-6歲需要補什么營養
    這一階段的寶寶身體成長速度非常快,對各種營養物質的需求也越來越大,應該多吃富含蛋白質、維生素、礦物質的食物,要注意營養均衡,鈣、鐵、鋅等微量元素可以繼續補充。
寶寶補營養品時間表

怎么選

  • 1~6個月的嬰兒,食物中的糖類主要是乳糖和少許淀粉。4個月后含淀粉食物逐漸增加,到1歲時胃腸道消化淀粉的各種酶系統逐漸完善,能迅速將其水解為葡萄糖,并在小腸吸收進入血液。吸收后可直接供給能量,或以糖原形式貯存,過量的可變成脂肪。
  • 6個月大以(yi)后,寶寶可(ke)以(yi)使用牛(niu)初(chu)乳(ru)(ru)了。牛(niu)初(chu)乳(ru)(ru)中含有大量(liang)的免(mian)疫(yi)球蛋(dan)白、乳(ru)(ru)鐵蛋(dan)白,調節免(mian)疫(yi),增強免(mian)疫(yi)力;同時牛(niu)初(chu)乳(ru)(ru)含有大量(liang)的生長因子,促進生長發育和智力發育。高效(xiao)的抵抗病毒(du)、細菌(jun)(jun)、真菌(jun)(jun)及其他(ta)過敏(min)原(yuan),中和毒(du)素。它能(neng)夠改善腸(chang)胃機能(neng),對腸(chang)胃炎、胃潰瘍患者有顯著療效(xiao)。

  • 奶伴侶

    嬰幼兒(er)食用奶(nai)粉、鮮奶(nai)等(deng)容易引起回乳、腹脹(zhang)、大便干、眼屎(shi)多(duo)等(deng)現象,就是俗稱的(de)“上(shang)(shang)火”。而奶(nai)伴侶就是在葡萄糖的(de)基(ji)礎上(shang)(shang)添加(jia)了(le)降火的(de)成分(fen),如金(jin)銀花、山楂(zha)等(deng),用給寶寶“降火”用的(de)。另外,根據不(bu)同(tong)的(de)奶(nai)伴侶成分(fen)添加(jia)有所不(bu)同(tong),部分(fen)奶(nai)伴侶也(ye)具有助消化、健脾胃等(deng)功效。

  • 葡萄糖
  • 牛初乳

怎么選

  • 6個(ge)月大以后寶(bao)寶(bao)可以使用核桃(tao)(tao)油以幫助(zhu)發育(yu)(yu)。嬰兒核桃(tao)(tao)油含有Ω-3不(bu)飽(bao)(bao)和脂肪酸、Ω-6不(bu)飽(bao)(bao)和脂肪酸脂肪酸(亞油酸)、葉酸、天然維生素E、硒元素等多種(zhong)營養成分。其作用主要有在于(yu)給寶(bao)寶(bao)大腦提供營養供給,促進寶(bao)寶(bao)的智力(li)(li)和視力(li)(li)發育(yu)(yu)。

  • 寶寶6個月(yue)以(yi)上才需要補鈣,寶寶身體里的(de)(de)鈣才會隨著骨骼的(de)(de)發育(yu)需求量(liang)增多,所以(yi)在6個月(yue)后(hou)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)要開始給寶寶補鈣。嬰兒補鈣的(de)(de)方法最好是曬太陽和口服(fu)鈣劑,口服(fu)鈣劑不要和奶、米粥、油脂類(lei)食物(wu)、植物(wu)性食物(wu)同吃,最好在吃完奶半個小時后(hou)才服(fu)用。

  • 6個月到2歲是寶寶大(da)腦發(fa)育的(de)快速(su)時期,這個年(nian)齡(ling)段補充(chong)DHA對大(da)腦發(fa)育非常好(hao),而且DHA還能促進這個年(nian)齡(ling)段的(de)寶寶手腳協調能力。嬰兒DHA來(lai)源(yuan)主要是媽媽,哺乳期的(de)媽媽可(ke)以(yi)多吃(chi)海(hai)魚例如鮭(gui)魚黃花魚、干果類比如核桃花生、藻類以(yi)及魚油等富含DHA的(de)食物。

  • 核桃油
  • 補鈣
  • DHA藻油

怎么選

  • 寶(bao)寶(bao)出生(sheng)15天后(hou)(hou)就可(ke)(ke)以(yi)(yi)開始補充(chong)(chong)魚(yu)肝油(you)了,每(mei)天飯后(hou)(hou)只需要(yao)吃1滴(di),然后(hou)(hou)逐漸增(zeng)加,一個(ge)月后(hou)(hou)可(ke)(ke)以(yi)(yi)每(mei)天增(zeng)加到3到5滴(di),但是(shi)最高也(ye)不要(yao)每(mei)天超(chao)過5滴(di)。嬰兒吃魚(yu)肝油(you)主要(yao)是(shi)補充(chong)(chong)寶(bao)寶(bao)體內缺(que)乏的維(wei)生(sheng)素(su)AD,而(er)且嬰兒吃魚(yu)肝油(you)還可(ke)(ke)以(yi)(yi)提高免疫力,讓寶(bao)寶(bao)少生(sheng)病,特別(bie)適合混合喂(wei)養的寶(bao)寶(bao)。

  • 補鐵

    給孩(hai)子(zi)補鐵(tie)也(ye)是在(zai)6個(ge)月后(hou),嬰兒體內(nei)(nei)存(cun)鐵(tie)量在(zai)孕晚(wan)期三個(ge)月內(nei)(nei)從(cong)母(mu)親(qin)的(de)(de)身體內(nei)(nei)得到最多(duo),所以(yi)孕晚(wan)期孕婦要(yao)多(duo)補充(chong)鐵(tie)元(yuan)素。在(zai)6個(ge)月內(nei)(nei),寶寶體內(nei)(nei)的(de)(de)鐵(tie)元(yuan)素是充(chong)足的(de)(de),6個(ge)月后(hou),寶寶就需要(yao)從(cong)輔食中補充(chong)鐵(tie)元(yuan)素,比如(ru)豬肝、蛋黃。如(ru)果6個(ge)月后(hou)孩(hai)子(zi)沒有得到足夠的(de)(de)鐵(tie)元(yuan)素,很容易患上(shang)缺(que)鐵(tie)性貧血。

  • 補鋅

    只(zhi)要(yao)正常喂養(yang),科學給寶寶添(tian)(tian)加(jia)輔(fu)食(shi),孩子一般不(bu)會缺鋅(xin),微量元(yuan)素并不(bu)是(shi)補充的(de)越多越好(hao)。如(ru)果(guo)孩子出現頭(tou)發(fa)稀且黃、個(ge)子小、食(shi)欲(yu)差并且睡覺不(bu)安(an)穩,這(zhe)可能是(shi)缺鋅(xin),這(zhe)個(ge)時候媽媽應(ying)該還嬰兒去檢(jian)測下(xia)微量元(yuan)素,如(ru)果(guo)是(shi)缺鋅(xin),就可以給孩子從食(shi)物(wu)中多添(tian)(tian)加(jia)含鋅(xin)豐富(fu)的(de)食(shi)物(wu)。一般是(shi)在6個(ge)月以后才開始補充。

  • 魚肝油
  • 補鐵
  • 補鋅
  • 一、應考慮這種食(shi)品有無(wu)副作用、是否有毒,現在許多添加化學合成劑的食(shi)品,對于孩子(zi)的健(jian)康(kang)非常不利。

    二、口感要好,便于(yu)寶寶接受,甜度高的(de)會因(yin)糖過多抑(yi)制(zhi)小(xiao)孩(hai)的(de)食欲,也不利于(yu)小(xiao)孩(hai)的(de)牙齒生長,所以(yi)宜選擇清甜、性緩的(de)營養品。

    三、寶(bao)寶(bao)營養(yang)品是(shi)用來糾(jiu)正小孩營養(yang)不平衡或者(zhe)營養(yang)不良(liang)的,因此要有嚴格的科(ke)學測試和臨床驗證。

    四(si)、一(yi)般挑適應(ying)癥廣的產品,如(ru)適應(ying)癥太窄或不(bu)對癥則難(nan)以(yi)達到預期(qi)效果。

    五、產品體積不(bu)能過大,否則會占(zhan)據小孩胃的較大容(rong)量,引起腹脹,影(ying)響正常進食。

    六(liu)、大補(bu)之物不宜給寶寶吃,像人(ren)參、蜂王漿、燕(yan)窩(wo)等(deng)。

  • 一度營養不良:體(ti)重減少15~25%脂肪層變(bian)薄,肌肉(rou)不堅實(shi)。

    二度營養不良:體重減少25~40%,身長低于正常。脂肪層消(xiao)失,肋骨(gu)、脊(ji)柱突出,皮膚蒼白(bai)失去彈性,肌張力(li)低下(xia)(xia),不能站立,哭聲無力(li),運動(dong)功能發育遲緩(huan),情緒不穩定,睡眠不安,食欲低下(xia)(xia)。

    三度營養不良:體重減輕(qing)40%以上,身長(chang)低(di)于正常,發育遲緩(huan),骨齡低(di),脂肪層消失,頜(he)顴骨突出,老人貌,皮膚蒼白干燥,無(wu)彈性,生命體征低(di)弱,情緒不穩定,食欲低(di)下,或消失。易腹瀉,嘔吐合并感染。

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寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)健康成長離不(bu)開各類營(ying)(ying)養元(yuan)素(su)的(de)支持(chi),一般情況下寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)只要(yao)正常飲食就可(ke)以攝取身(shen)體(ti)所需(xu)要(yao)的(de)營(ying)(ying)養元(yuan)素(su)。但如果(guo)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)出現了營(ying)(ying)養不(bu)良,那(nei)么(me)可(ke)以按(an)照(zhao)不(bu)同年齡、不(bu)同需(xu)要(yao),有(you)針對性(xing)的(de)選擇寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)營(ying)(ying)養品(pin),遵(zun)循缺什(shen)(shen)么(me)補什(shen)(shen)么(me)的(de)原則,合理(li)搭(da)配,對癥使用,不(bu)可(ke)有(you)先(xian)補了再(zai)說的(de)做法。

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