葡萄籽的作用與功效
清除自由基、保護皮膚、美容(rong)養顏(yan)、抗過敏、保護血(xue)管、抗輻射、保護消化系(xi)統、保(bao)護眼睛(jing)。
葡萄籽的副作用
1、有出血(xue)傾向或者凝血(xue)功(gong)能障礙者服(fu)用會(hui)導致(zhi)病情越來(lai)越嚴(yan)重。
2、過量服用(yong)葡萄籽,會(hui)產生強烈的澀(se)味,還(huan)會(hui)對腸胃(wei)消化功能(neng)造(zao)成傷(shang)害。
葡萄籽怎么吃
1、砸碎吃:把(ba)葡萄籽清洗干凈曬干,曬干以后(hou)(hou)用錘子來(lai)將其砸碎,砸碎以后(hou)(hou)要把(ba)里面的(de)硬殼全部挑(tiao)選出來(lai),接著把(ba)剩下的(de)吃掉(diao)即(ji)可(ke)。
2、攪碎吃:把曬干的葡萄籽放入(ru)到攪拌機里面進行攪拌,等到其充(chong)分(fen)攪碎以后(hou)將里面的硬(ying)殼全部挑選出來(lai)然后(hou)服用即可。
3、榨汁喝:把整粒清洗干凈的葡萄放(fang)進去榨成(cheng)汁,直接服用即可(ke)。
4、磨成粉吃:把葡萄籽曬干以(yi)后磨成粉來服(fu)用(yong),接下來需要(yao)服(fu)用(yong)的時(shi)候直接沖水喝即可。
5、做成葡萄籽油服用:做(zuo)成葡萄籽油來服用,這樣不僅能夠讓葡萄籽的營養成分很好的被吸收,還能夠保證里(li)面的亞油酸(suan)和(he)原花(hua)青素也最大化的被人體(ti)所(suo)利用。
葡萄籽產品如何選購
1、選擇軟膠(jiao)囊類的(de)葡萄籽產品(pin)。
2、選擇低聚體(ti)OPC葡萄籽。
3、選有藍(lan)帽(mao)子標志的產品(pin)。
4、選原料是法國謝爾河谷的產(chan)品。
5、選有(you)效成分比(bi)較高的產品(pin)。
6、選葡萄籽品牌產品。