葡萄籽的作用與功效
清除自由基、保護皮膚(fu)、美(mei)容養顏、抗過敏、保護血管(guan)、抗輻射、保(bao)護(hu)消化系統、保(bao)護眼睛。
葡萄籽的副作用
1、有出(chu)血傾向(xiang)或者凝血功能障礙者服用會導致(zhi)病情(qing)越來(lai)越嚴重。
2、過量服用(yong)葡萄籽,會(hui)產(chan)生強烈的澀味(wei),還會(hui)對(dui)腸胃消化功能(neng)造成傷(shang)害。
葡萄籽怎么吃
1、砸碎吃:把(ba)葡(pu)萄籽(zi)清洗干(gan)凈(jing)曬(shai)干(gan),曬(shai)干(gan)以后用錘子(zi)來將其砸(za)碎(sui),砸(za)碎(sui)以后要把(ba)里面的硬殼全部挑選出來,接著把(ba)剩下的吃(chi)掉即可。
2、攪碎吃:把曬干的(de)(de)葡萄籽放入到(dao)攪拌機里面進行攪拌,等(deng)到(dao)其充分(fen)攪碎以(yi)后(hou)將里面的(de)(de)硬(ying)殼(ke)全部挑選出來然后(hou)服用(yong)即可。
3、榨汁喝:把整粒清洗干凈的葡萄放進去榨(zha)成汁,直(zhi)接服(fu)用即可。
4、磨成粉吃:把葡萄(tao)籽曬干以后磨成粉來(lai)服用,接下來(lai)需要服用的時(shi)候直接沖水喝即(ji)可(ke)。
5、做成葡萄籽油服用:做成葡(pu)(pu)萄籽油來服(fu)用(yong),這樣不僅能(neng)夠讓葡(pu)(pu)萄籽的(de)營(ying)養(yang)成分(fen)很好的(de)被吸收,還能(neng)夠保(bao)證里面的(de)亞油酸和原(yuan)花青(qing)素也最大(da)化的(de)被人體所(suo)利用(yong)。
葡萄籽產品如何選購
1、選擇軟(ruan)膠囊類的葡萄籽產品。
2、選擇低聚體OPC葡萄籽。
3、選有藍帽子(zi)標志(zhi)的產品。
4、選原料是法(fa)國謝爾河谷的產品。
5、選有效(xiao)成分比較高的產品(pin)。
6、選葡萄籽品牌產品。