葡萄籽的作用與功效
清除自由基、保(bao)護皮(pi)膚、美容(rong)養顏、抗過敏、保護血管、抗輻射、保護消化系統、保護眼睛。
葡萄籽的副作用
1、有(you)出血傾向或者(zhe)(zhe)凝血功能障礙者(zhe)(zhe)服用會導(dao)致病情越來越嚴重。
2、過量服(fu)用葡萄籽(zi),會產生強(qiang)烈的澀(se)味,還(huan)會對腸胃消(xiao)化功能造成傷害。
葡萄籽怎么吃
1、砸碎吃:把葡萄籽清洗(xi)干凈(jing)曬干,曬干以后用錘(chui)子來(lai)將其砸碎(sui),砸碎(sui)以后要把里面的(de)硬殼(ke)全部挑選出來(lai),接著把剩下的(de)吃(chi)掉即可(ke)。
2、攪碎吃:把(ba)曬干的葡萄籽放入到攪(jiao)拌(ban)機(ji)里(li)面進(jin)行攪(jiao)拌(ban),等(deng)到其充分攪(jiao)碎以后將里(li)面的硬殼全部挑選出來然后服(fu)用即(ji)可。
3、榨汁喝:把整粒清洗干凈的葡萄放(fang)進去榨成汁,直接服用即可。
4、磨成粉吃:把葡萄籽曬干以后磨成粉來服(fu)用,接(jie)下來需要服(fu)用的時候直接(jie)沖水(shui)喝(he)即可。
5、做成葡萄籽油服用:做成(cheng)(cheng)葡萄(tao)籽(zi)油(you)(you)來服用,這樣不僅能夠讓葡萄(tao)籽(zi)的(de)營(ying)養成(cheng)(cheng)分(fen)很好(hao)的(de)被吸收,還(huan)能夠保證里面的(de)亞油(you)(you)酸和(he)原(yuan)花青素也最大化的(de)被人體(ti)所利用。
葡萄籽產品如何選購
1、選擇軟膠囊(nang)類的葡(pu)萄籽產品。
2、選擇低(di)聚體(ti)OPC葡萄籽。
3、選有藍帽(mao)子標志的產(chan)品。
4、選原料是法國謝(xie)爾河谷的產品(pin)。
5、選有效成分比較(jiao)高的產品。
6、選葡萄籽品牌產品。