葡(pu)(pu)(pu)萄(tao)(tao)籽是(shi)葡(pu)(pu)(pu)萄(tao)(tao)酒廠的下(xia)腳料，經曬干后(hou)分(fen)離葡(pu)(pu)(pu)萄(tao)(tao)皮、葡(pu)(pu)(pu)萄(tao)(tao)梗后(hou)所得產(chan)物。葡(pu)(pu)(pu)萄(tao)(tao)籽含(han)有(you)豐富各種氨(an)基酸、維生素及礦物質等。

葡萄籽(zi)提取物(wu)OPC具有超強抗氧化(hua)能力(li)，是(shi)維(wei)(wei)他命E的(de)50倍(bei)(bei)，能延緩老化(hua)，預(yu)防動脈硬(ying)化(hua)，也(ye)有皮膚維(wei)(wei)他命之(zhi)稱(cheng)，是(shi)維(wei)(wei)他命C的(de)20倍(bei)(bei)，其(qi)中的(de)酚花青素，據脂溶(rong)性(xing)及水溶(rong)性(xing)的(de)特質，有美白作用。

發現，葡萄籽提取物具有清除自由基、抗氧化、抗前列腺癌、抗肝臟腫瘤的作用，還可以對抗神經系統的損傷。食物攝取：葡萄、蔓越莓、蘋果、花椰菜、綠茶。【詳細>>】

1、葡萄籽可以清除自由基、抗衰老、增強免疫力：

清除自由基，阻止自由基對人體(ti)細(xi)胞的(de)破壞。保護人體(ti)器(qi)官和組織，防(fang)治心臟病、癌癥(zheng)、早衰、糖尿病、動脈硬化等100多種由自由基所引起的(de)疾(ji)病。

2、保護皮膚、美容養顏：

有“皮(pi)膚維他命”和“口服化妝品(pin)”的美(mei)譽，保(bao)護膠原(yuan)蛋白(bai)，改善(shan)皮(pi)膚彈性與(yu)光澤，美(mei)白(bai)、保(bao)濕、祛斑；減少皺紋、保(bao)持(chi)皮(pi)膚的柔潤光滑；清除痤瘡、愈合疤痕。

增(zeng)強(qiang)皮膚抵(di)抗力(li)、免疫力(li)，防治皮膚過(guo)敏及各類(lei)皮膚病(bing)；增(zeng)強(qiang)皮膚抗輻射能力(li)，阻(zu)止紫(zi)外線侵(qin)害；

3、抗過敏：

深入(ru)細胞從(cong)根本(ben)上抑制致(zhi)敏(min)因子“組胺(an)”的(de)釋放，提高(gao)細胞對過(guo)敏(min)源的(de)耐受性(xing)；清除致(zhi)敏(min)自(zi)由基，抗(kang)炎(yan)、抗(kang)過(guo)敏(min)；穩定皮膚血管組織(zhi)，緩解蕁麻疹、干革熱、過(guo)敏(min)性(xing)鼻炎(yan)等(deng)各種過(guo)敏(min)癥狀；有效調節機體免(mian)疫(yi)力，徹底(di)改善過(guo)敏(min)體質。

4、保護血管：

保護心腦血管(guan)，降低膽固醇(chun)，防止動脈(mo)硬化，預防腦溢(yi)血、中風、偏癱等(deng)；

維持(chi)毛(mao)細(xi)血(xue)管適(shi)度的滲透性，增加血(xue)管強度，減低(di)毛(mao)細(xi)血(xue)管易脆性；

降血脂(zhi)、降血壓，抑制血栓的(de)(de)形成，減少(shao)脂(zhi)肪肝的(de)(de)發(fa)生(sheng)；

預防血管壁脆弱(ruo)引(yin)起(qi)的浮腫(zhong)、血絲；減(jian)輕水腫(zhong)及腿(tui)部腫(zhong)脹，減(jian)輕淤傷(shang)、運(yun)動受傷(shang)；

改善靜脈曲張(zhang)、靜脈機能不全(quan)、靜脈炎(yan)，防治毛細血(xue)管出血(xue)。

5、抗輻射：

有效(xiao)預防(fang)和(he)減(jian)輕紫(zi)外線輻射對皮膚的損傷，抑制自由(you)基引發的脂質(zhi)過氧化；

減少電腦、手機、電視等輻射對皮膚、內臟器官造成的傷害。【詳細>>】

1、比較省事的方法是把(ba)整個的葡萄(tao)榨(zha)成(cheng)汁(zhi)，這樣(yang)葡萄(tao)皮和(he)葡萄(tao)籽都能榨(zha)到汁(zhi)里，直(zhi)接喝下去就行了。

2、還可以把(ba)(ba)葡(pu)萄(tao)籽洗干凈，曬干后用錘子砸碎(sui)了，把(ba)(ba)葡(pu)萄(tao)籽的硬(ying)殼挑(tiao)出來，把(ba)(ba)剩下的吃了就行了。砸的時(shi)候盡(jin)量(liang)砸碎(sui)一(yi)些(xie)，硬(ying)殼要挑(tiao)仔(zi)細一(yi)些(xie)。此方(fang)法(fa)比較繁瑣一(yi)些(xie)。

3、如果覺得用錘子比較費(fei)力，可以把曬干了的葡(pu)萄籽直接放進攪拌機里絞(jiao)碎了。但是(shi)同樣要(yao)把葡(pu)萄籽的硬殼挑揀(jian)出(chu)來。

4、另外比較簡便的方法是把曬(shai)干(gan)了(le)的葡萄籽(zi)磨成細粉(fen)（可(ke)以讓專門磨東(dong)西的師傅給(gei)磨磨），再沖水喝比較方便了(le)，而(er)且很容易吸(xi)收。

5、如果葡萄籽(zi)(zi)有很(hen)(hen)多，有條件的可以制成(cheng)葡萄籽(zi)(zi)油(you)，這樣(yang)能充分發揮葡萄籽(zi)(zi)的營養(yang)，葡萄籽(zi)(zi)油(you)里亞油(you)酸和(he)原(yuan)花青素(su)含量(liang)都很(hen)(hen)高，人體(ti)很(hen)(hen)容易吸(xi)收。

6、市面上有成品葡萄籽膠囊，是屬于葡萄籽提煉物。目前網上葡萄籽保健品有好多，有國內生產、外國生產、原料國內加工等形式。一定要選擇優質葡萄籽膠囊。【詳細>>】

一、葡萄籽能防曬美白嗎

葡萄籽確實有美白防曬的功效。

葡(pu)萄籽中含有一(yi)種叫葡(pu)多酚(fen)的(de)(de)物質，也稱花(hua)青素，具有很強的(de)(de)抗(kang)氧化作用。葡(pu)萄籽能防曬(shai)美白是(shi)因為(wei)葡(pu)萄籽的(de)(de)提取(qu)物原花(hua)青素是(shi)一(yi)種天然(ran)的(de)(de)紫(zi)外(wai)線屏(ping)障。它能夠阻(zu)擋(dang)紫(zi)外(wai)線的(de)(de)侵入，清除(chu)自(zi)由基(ji)，清除(chu)造(zao)成黑色素沉(chen)淀的(de)(de)代謝(xie)廢物，使肌膚(fu)重現白皙光彩。

國外有關研究(jiu)表明，葡萄籽具有抗衰老等多種(zhong)功能，并(bing)且(qie)葡萄籽進入人(ren)體后，很容易被(bei)吸收，在(zai)人(ren)體內有85%的生物利(li)用性。

所以(yi)，葡萄籽具(ju)有(you)美白防(fang)曬的(de)效果，愛美的(de)女(nv)性朋友可(ke)以(yi)放心地選用葡萄籽產品。

二、葡萄籽自制面膜

方法一

材(cai)料(liao)：葡(pu)萄籽(zi)膠囊(nang)兩粒(li)，面粉、蜂蜜適量(liang)。

做(zuo)法：取2粒葡萄籽膠(jiao)囊，打開并將(jiang)里面(mian)(mian)的(de)精華倒在干(gan)凈的(de)容器中(zhong)。加入適量純凈水、面(mian)(mian)粉，以及同(tong)樣有作用的(de)蜂(feng)蜜，攪成(cheng)糊狀(zhuang)。潔面(mian)(mian)后，將(jiang)面(mian)(mian)膜均勻(yun)的(de)敷在臉上(shang)15分鐘(zhong)左右，即(ji)可(ke)溫水洗去，一(yi)周(zhou)1次。

特(te)別提示：做面(mian)膜(mo)最好選(xuan)用市面(mian)上賣的葡萄籽膠囊(nang)，用起來比較方便(bian)。

方法二

做法：用新鮮的葡萄攪拌成汁，再以壓縮面膜吸收，像面膜一樣敷臉即可。葡萄連皮帶籽一起做成果汁，喝一半，用一半，內外兼顧，效果會更好。而且，還能起到磨砂膏作用，在美白去皺的同時，還可順便祛角質。【詳細>>】

長期服用葡萄籽會有副作用。

1、葡萄皮、葡萄籽中含有(you)多酚、白藜蘆醇(chun)等健(jian)康成分(fen)，具有(you)抗氧化、防(fang)心血管疾病等作(zuo)用。

2、雖然富有(you)極高的(de)營養，但是(shi)卻(que)不能吃。因(yin)為(wei)，這些健康成(cheng)分(fen)的(de)水(shui)溶性是(shi)非常差的(de)。想依靠牙齒(chi)咀嚼、舌(she)頭攪拌(ban)、唾(tuo)液(ye)提(ti)取等(deng)方法獲得這些健康成(cheng)分(fen)，效(xiao)果是(shi)很(hen)不理(li)想的(de)。

3、其次，葡(pu)萄(tao)皮、葡(pu)萄(tao)籽中含有(you)大量的單寧，它除了會(hui)產生強烈的澀(se)味外(wai)，吃(chi)得過多(duo)，還(huan)會(hui)對消化道造(zao)成損害。

葡萄皮、葡萄籽中所含的多酚等健康成分，在乙醇中的溶解度會大大提高。用乙醇浸泡葡萄皮、葡萄籽多天，可將這些健康成分提取得相當充分。因此，若想攝取葡萄皮、葡萄籽中的“寶”，正確的做法是將葡萄皮、葡萄籽碾碎后用白酒浸泡約兩周（其間可經常搖動），濾去渣滓，自制成葡萄皮、葡萄籽酒，與葡萄汁勾兌飲用。【詳細>>】

一、葡萄籽的主要作用：

原花青素(GrapeSeed Extract Proanthocyanidin簡稱(cheng)GSPE)：由不同數目(mu)的(de)(de)黃烷醇聚(ju)(ju)合而成(cheng)(cheng)，分(fen)單體(ti)，寡(gua)聚(ju)(ju)體(ti)和多聚(ju)(ju)體(ti)。其中寡(gua)聚(ju)(ju)體(ti)(Oligomeric Proantho Cyanidins簡稱(cheng)OPC)(由兒(er)茶素(catechin)和表兒(er)茶素(epicatechin)兩(liang)類單體(ti)組成(cheng)(cheng)。OPC原花青素多集中在植物(wu)(wu)的(de)(de)皮(pi)、殼、籽(zi)、葉、桿上等部(bu)位，如葡萄籽(zi)皮(pi)等；而最(zui)(zui)好的(de)(de)資(zi)源(yuan)采自蓮科植物(wu)(wu)的(de)(de)果(guo)實和葉，用蓮科植物(wu)(wu)提(ti)取的(de)(de)OPC純度可高于98%以(yi)上（一般葡萄籽(zi)、皮(pi)中提(ti)取的(de)(de)最(zui)(zui)多只能達(da)到90％）。

二、膠原蛋白的作用：

膠原蛋白(bai)使細(xi)胞變得豐(feng)滿，從(cong)而(er)使肌膚(fu)充盈，保持(chi)皮膚(fu)彈(dan)性與潤澤(ze)，維持(chi)皮膚(fu)細(xi)膩光(guang)滑(hua)

1、膠原蛋(dan)白被稱為(wei)“骨中(zhong)之骨，膚中(zhong)之膚”，可(ke)以(yi)說是真皮層強有力(li)的后(hou)盾。

骨(gu)(gu)骼(ge)中(zhong)(zhong)有機(ji)物的(de)(de)70%-80%是膠原蛋白，骨(gu)(gu)骼(ge)生(sheng)成(cheng)(cheng)時(shi)，首(shou)先必須合(he)成(cheng)(cheng)充足的(de)(de)膠原蛋白纖維（具有強大(da)的(de)(de)韌性和彈性）來組成(cheng)(cheng)骨(gu)(gu)骼(ge)的(de)(de)框(kuang)架。因此，有人稱膠原蛋白為骨(gu)(gu)骼(ge)中(zhong)(zhong)的(de)(de)骨(gu)(gu)骼(ge)。

2、皮膚真皮層75%由膠原蛋白組成，纖維狀的膠原蛋白形成網狀結構，提供皮膚的張力和彈性；同時，真皮層中的膠原蛋白還是表皮層和表皮附屬器官（毛發）的營養供應站，并為表皮輸送水分。表皮附屬物主要是毛發與指甲。缺乏膠原蛋白，頭發干燥分叉，指甲容易斷裂、灰暗無光澤。【詳細>>】

1、選擇低聚體OPC 。

OPC的結構上分為二聚(ju)體、三聚(ju)體、四聚(ju)體……十聚(ju)體，其中2-4聚(ju)體的為低聚(ju)體，低聚(ju)體更易被人體吸收(shou)。

2、選擇高OPC含量。

OPC含量高(gao)的(de)葡萄籽(zi)最有效(xiao)的(de)活性成(cheng)分其實就是OPC。別看一般(ban)包(bao)裝上寫著葡萄籽(zi)膠囊xx mg，那都不是重(zhong)點，重(zhong)點是OPC含量高(gao)不高(gao)。

3、選擇膠囊狀遠勝于粉末狀。

葡萄籽本身就是抗氧化劑，及易與(yu)空氣接觸(chu)發生氧化會降低(di)其(qi)活性。所以葡萄籽軟膠囊遠比單純的葡萄籽粉(fen)更(geng)穩定(ding)。

4、選擇添加維生素成分的。

另外，原花青素與茶多酚等抗氧(yang)化(hua)成(cheng)分可(ke)以產生協同作用，穩定性與功(gong)效上(shang)都(dou)會(hui)得(de)到提升，彌補了單一的葡萄籽(zi)粉的多種(zhong)缺陷，也比葡萄籽(zi)油性價比高。

5、選擇大品牌。

葡萄籽是通過長期堅持口服的保健品，只有選擇大品牌，安全放心售后有保障，為了我們的健康，不能貪圖便宜選擇一些不知名的品牌，最后保健不成反而危害自身健康。【詳細>>】