花粉有什么功效
花粉作(zuo)用(yong)廣(guang)泛,作(zuo)為一(yi)種營養(yang)最全面的食療佳品,具(ju)有增強人體綜(zong)合免疫(yi)功(gong)(gong)能(neng)、防衰老(lao)、美容、防治腦心(xin)血管疾病(bing)(bing)、調節(jie)神經系統,促進睡眠、防治前列腺疾病(bing)(bing)、調節(jie)腸胃功(gong)(gong)能(neng)、保肝(gan)護肝(gan)、減肥及輔助治療其他疾病(bing)(bing)的作(zuo)用(yong)。
花粉怎么吃
1、直(zhi)接食用(yong)。將干花(hua)粉(fen)直(zhi)接倒入口中,用(yong)不高于40℃的溫開水(shui)送服,這(zhe)是最方(fang)便最簡單的方(fang)法(fa)。
2、混合(he)食用。將花粉與蜂(feng)蜜(或白砂(sha)糖濃水(shui)(shui))按1:1-2比例攪拌均(jun)勻,以減少原花粉的異味,使口感好,再用溫開水(shui)(shui)送服。
花粉食用時間
實踐表(biao)明,最好的食用(yong)(yong)時間是每日早飯前(qian)15~30分鐘空腹(fu)食用(yong)(yong),因(yin)為空腹(fu)容(rong)易吸(xi)收(shou)。治療劑量較大,最好分2~3次(ci)食用(yong)(yong),第(di)一次(ci)在早飯前(qian),第(di)二(er)、三次(ci)在午飯或晚飯前(qian)15~30分鐘食用(yong)(yong),也可在臨睡前(qian)食用(yong)(yong)一次(ci)。兒(er)童食用(yong)(yong)花粉(fen)最好分2~3次(ci)。
花粉食用周期
根據國內外療效實踐觀察,用于治療,最少也得食用花粉1~2周,一般應持續食用15~30天為一個療程,才能收到較好效果,因為花粉食療作用比較慢,不可能立竿見影,即使是花粉品牌類產品也得循序漸進。有些疑難病或慢性病甚至要持續食用幾個月或更長的時間。如果作為一般的強身健體,增強身體素質,就不必嚴格按上述的要求,有條件的可以經常食用,只是食用量少些而已。