芒果视频【花粉大全】花粉的种类有哪些常见花粉种类及其功效大盘点→MAIGOO知识

許多的人(ren)都(dou)喜歡花粉這(zhe)種(zhong)食品，因為(wei)它不僅是很好的天然營(ying)養食品，也是一(yi)種(zhong)具有較多功效及作用的滋補品，其中美(mei)容(rong)養顏的效果尤其顯(xian)著(zhu)。那(nei)么，花(hua)粉的(de)種類有那么呢(ni)？下面，小編為大家全面盤點常(chang)見的(de)五大花(hua)粉，并解析它們的主要功效及其適合食(shi)用的人群，一起來看看吧！

松花粉

松花粉將松樹花蕊的雄球花摘下，曬干，搓下花粉，除去雜質制成，其富含的蛋白質多以游離氨基酸的形式存在，含量超過牛奶、雞蛋的5-7倍;維生素C的含量高于新鮮水果和蔬菜，被稱為天然維生素之王。
主要功效：松花粉主要功效是抗疲勞和增強體質、免疫力，未破壁的松花粉有很強的吸水性，外用可祛風止血。
適用人群：適合加班工人、備考學生、賽前運動員等勞動強度大、腦力勞動重者食用。

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油菜花粉

油菜花粉含有豐富的功能性物質（包括蛋白質、維生素、微量元素、黃酮類化合物），這些物質協同作用于機體，調節機體的多種功能，平衡體內營養，增強新陳代謝，防止毛細血管通透性的障礙。
主要功效：含黃酮醇較高，能夠促進內分泌腺的發育，有提高和調節內分泌腺分泌功能的功效。
適用人群：適合患有前列腺和前列腺增生的患者食用，服食期間加食南瓜子效果更佳。

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茶花粉

茶花粉聞起來略苦，入口細嚼有甜滑中帶苦的感覺，顏色呈深黃色或是黃色，它富含蛋白質，氨基酸，脂肪酸，維生素，活性酶等多種有效活性成分。
主要功效：茶花粉具有瘦身減肥、提高智力、改善睡眠、增強記憶，護發養發等功效。
適用人群：適合青少年、中老年或患有脫發、掉發等發質問題的人群食用。

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荷花粉

荷花粉是蜜蜂采集荷花之精華，它在蜂花粉系列中屬于名貴產品，也是無污染的純天然產品，受到國內外很多消費者的青睞，但由于采集難度比較大，并且荷花又局限于江南才有，所以市場上一直比較缺乏。
主要功效：荷花粉具有美容養顏、排毒塑身、調節內分泌、解熱毒等功效。
適用人群：大多適合愛美人士或調節肌膚膚質的人群用于美容養顏而食用。

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玫瑰花粉

玫瑰花粉是玫瑰花瓣經膜技術凈化、濃縮后，真空冷凍干燥制作而成，其富含人體所需氨基酸、蛋白質，有機酸維生素C，大量天然色素及多種礦物質、水槿酸。
主要功效：玫瑰花粉具有美白養顏，提高女性卵巢功能、緩解女性痛經、調理女性月經不調等功效。
適用人群：適合女性朋友將其用于面部或全身美容，玫瑰之艷香更使人通體香艷。

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其他花粉

百花粉：百花粉具有預防治療糖尿病，可激發胰島素分泌，調整內分泌等功效。
玉米花粉：玉米花粉具有利膽消腫、退黃、利血、利尿、降血壓，并對人體腎功能扶正固本有相當的療效。
刺槐花粉：刺槐花粉又稱洋槐花粉，是一種健胃劑和鎮靜劑，具有軟化血管、防治高血壓、動脈硬化等功效。
山楂花粉：一般作強心劑，是一種神經系統平衡劑和止痛劑，能夠治頭痛目昏、心悸、還可緩和血液循環功能紊亂。
更多花粉：棗花粉、西瓜花粉、芝麻花粉、菊花花粉、蘋果花粉、杜鵑花粉、櫻桃花粉、百里香花粉、蒲公英花等等。

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