蜂花粉的作用與功效

蜂花粉是有花植物(wu)(wu)雄蕊中(zhong)的(de)(de)(de)雄性(xing)生殖細胞，它不(bu)僅(jin)攜帶(dai)著(zhu)生命的(de)(de)(de)遺傳信(xin)息，而(er)且包含著(zhu)孕育新生命所必需(xu)的(de)(de)(de)全(quan)部營養(yang)(yang)物(wu)(wu)質，是植物(wu)(wu)傳宗(zong)接代的(de)(de)(de)根本，熱能的(de)(de)(de)源(yuan)泉。蜂花粉是由蜜蜂從(cong)植物(wu)(wu)花中(zhong)采(cai)集的(de)(de)(de)花粉經蜜蜂加工成的(de)(de)(de)花粉團，被(bei)譽(yu)為“”、“全(quan)能的(de)(de)(de)營養(yang)(yang)食品(pin)”、“濃(nong)縮的(de)(de)(de)天(tian)(tian)然藥庫”、“全(quan)能的(de)(de)(de)營養(yang)(yang)庫”、“內服的(de)(de)(de)化妝品(pin)”、“濃(nong)縮的(de)(de)(de)氨基(ji)酸”等，是“人類天(tian)(tian)然食品(pin)中(zhong)的(de)(de)(de)瑰寶”。

1、治療前列腺疾病

蜂花粉(fen)能提供人體(ti)所(suo)需要的(de)營養素(su)，增強機體(ti)的(de)新(xin)陳代謝，調節內分泌(mi)功能，提高(gao)免疫力(li)，來達到美容效(xiao)(xiao)果。蜂花粉(fen)也是治療前(qian)(qian)列腺(xian)炎(yan)的(de)理想藥品。對治療前(qian)(qian)列腺(xian)增生有(you)(you)效(xiao)(xiao)率(lv)為93%、慢性前(qian)(qian)列腺(xian)炎(yan)有(you)(you)80%以上短期(qi)內愈合(he)、100例前(qian)(qian)列腺(xian)炎(yan)患者(zhe)有(you)(you)效(xiao)(xiao)率(lv)達80%。

花粉含(han)有促使(shi)老年人機體維持(chi)正常功(gong)能(neng)以及補充機體必需的(de)蛋(dan)白(bai)質、氨基(ji)酸、維生素(su)(su)、酶類和微量元素(su)(su)等營養素(su)(su)，特別是所含(han)豐(feng)富的(de)核酸起著(zhu)功(gong)不可沒的(de)特殊(shu)作(zuo)用。

2、美容養顏抗衰老

人(ren)體發(fa)生衰(shuai)(shuai)老的(de)因(yin)素很(hen)多，但除病原體感染、放(fang)射(she)線及毒物傷害等外，還有隨年齡增長而自然衰(shuai)(shuai)退的(de)內在原因(yin)。人(ren)體在出生后到(dao)25歲之間，細胞(bao)分裂速度快，這(zhe)要(yao)歸因(yin)于(yu)(yu)DNA和RNA這(zhe)兩類核酸(suan)含量豐富，活力(li)充沛；25歲以后，人(ren)體對核酸(suan)的(de)合成能力(li)就大大降低(di)了，核酸(suan)數量不足，活力(li)降低(di)，所(suo)產生的(de)DNA就不完全，于(yu)(yu)是有缺陷或(huo)劣質細胞(bao)就陸續出現，從(cong)而導致人(ren)體逐漸(jian)衰(shuai)(shuai)老。

服用蜂花粉能調節人體(ti)內(nei)分泌，平衡人體(ti)機能，由體(ti)內(nei)直達肌膚(fu)(fu)從根本上激活表皮(pi)細胞，增強，皮(pi)膚(fu)(fu)新陳(chen)代(dai)謝，消除或(huo)減輕色(se)斑、皺紋(wen)，防止皮(pi)膚(fu)(fu)衰老、粗糙、使(shi)皮(pi)膚(fu)(fu)柔滑細嫩，富有(you)光(guang)澤和(he)彈性。蜂花粉屬營養(yang)性的美容化妝品，花粉中(zhong)的VE、超(chao)氧化歧化酶(SOD)、硒等成(cheng)分能滋潤營養(yang)肌膚(fu)(fu)，恢復皮(pi)膚(fu)(fu)的彈性和(he)光(guang)潔(jie)。花粉中(zhong)的肌醇可使(shi)白發(fa)變(bian)黑(hei)，脫發(fa)漸生，保持(chi)頭發(fa)烏黑(hei)亮麗。

該圖片由注冊用戶"知識君"提供，版權聲明反饋

3、防便秘

習慣性便秘(mi)(mi)是(shi)常見的(de)病癥，給患者帶(dai)來(lai)和(he)心里負擔，對中(zhong)老年人(ren)，便秘(mi)(mi)痛苦(ku)是(shi)一種潛在的(de)危險因(yin)素，尤(you)其有心、腦血(xue)管疾病者，常因(yin)便秘(mi)(mi)、排便用力(li)而發(fa)生意(yi)外。因(yin)此，治療便秘(mi)(mi)，使排便順利，對人(ren)的(de)健(jian)康、預防(fang)意(yi)外發(fa)生是(shi)很重要(yao)的(de)。

蜂(feng)花粉治(zhi)療(liao)(liao)(liao)便秘效果是顯(xian)著(zhu)的，有效率達95%，療(liao)(liao)(liao)效表現(xian)為排便間(jian)(jian)隔縮短，排便時(shi)間(jian)(jian)明顯(xian)縮短，糞便軟(ruan)化，便量增加(jia)。治(zhi)療(liao)(liao)(liao)幾(ji)乎不受年齡、性別、便秘史及治(zhi)療(liao)(liao)(liao)史影(ying)響，治(zhi)療(liao)(liao)(liao)時(shi)不出現(xian)腹瀉等副作用。

4、抗衰延壽

常食用蜂花粉者可長壽，這是歷史證明的事實。因為蜂花粉含有核酸，食用后它可使細胞再生，可延緩人體衰老和延長壽命。人體的腦細胞中脂褐素的堆積，會影響腦細胞的正常功能。脂褐素含量增多，會導致細胞萎縮和死亡。食用蜂花粉后，身體各系統改善，祛除褐色素功能加強，機體衰老過程減緩，腦記憶力明顯提高，血睪酮、雌二醇水平增加，老年人的體質自然得到改善，老年斑逐漸減少和消失。另外蜂花粉(fen)中所含硒能(neng)減(jian)少(shao)過氧化(hua)物的形成，從而起到抗衰老作(zuo)用。這也是服用蜂花粉(fen)可長壽的重要原因之一。

5、抗癌

花粉(fen)中糖(tang)類(lei)總含量為(wei)25～40%，糖(tang)類(lei)種類(lei)齊(qi)全(quan)。包含單糖(tang)、低聚糖(tang)和多(duo)糖(tang)等。其中最有(you)(you)開(kai)發(fa)前(qian)景的(de)花粉(fen)多(duo)糖(tang)，它具(ju)有(you)(you)很強的(de)免疫能力，具(ju)有(you)(you)明顯的(de)防癌功效。

6、減肥

服用蜂(feng)花(hua)粉可以吸收足夠的(de)營(ying)養，造成(cheng)飽食感。同時，花(hua)粉中的(de)卵磷(lin)脂可燃燒過剩的(de)脂肪，達到(dao)減(jian)肥的(de)目的(de)。

7、調節腸胃功能

花(hua)粉(fen)有(you)(you)(you)許多(duo)殺(sha)菌(jun)(jun)成份(fen)，能(neng)(neng)殺(sha)滅大(da)腸桿菌(jun)(jun)等(deng)，并能(neng)(neng)防治便(bian)秘(mi)。花(hua)粉(fen)能(neng)(neng)使腸道蠕動增(zeng)加及增(zeng)加回、結(jie)腸之張力而促(cu)進排便(bian)。花(hua)粉(fen)對胃(wei)口不佳(jia)、消化吸(xi)收(shou)(shou)能(neng)(neng)力差、消瘦病人、慢性胃(wei)炎、胃(wei)潰瘍等(deng)胃(wei)腸功(gong)能(neng)(neng)紊亂者有(you)(you)(you)明顯(xian)改善(shan)效果，在(zai)食用一段時間(jian)后，可增(zeng)加食欲(yu)、促(cu)進吸(xi)收(shou)(shou)，增(zeng)強消化系統功(gong)能(neng)(neng)，使精神好轉，體(ti)重增(zeng)加，此可能(neng)(neng)與花(hua)粉(fen)含(han)有(you)(you)(you)抗菌(jun)(jun)物質、多(duo)種維生素及X類等(deng)生物活性物質，有(you)(you)(you)改善(shan)及修復(fu)消化道的功(gong)能(neng)(neng)有(you)(you)(you)關。

8、保肝護肝

花粉中的黃酮類化合物同樣可防止脂肪(fang)在(zai)肝(gan)上的沉積。

9、防治腦心血管疾病

花粉中的(de)黃酮類化合物能有(you)效清除血(xue)(xue)管(guan)壁上脂肪(fang)的(de)沉積，從而起軟化血(xue)(xue)管(guan)和降血(xue)(xue)脂的(de)作用(yong)。

10、輔助治療其他疾病

花粉對貧(pin)血、糖尿病、改善記憶(yi)力、更年期(qi)障礙等有較好效果(guo)，還可以(yi)調節神經系統(tong)，促進睡眠(mian)。

蜂花粉怎么吃

蜂(feng)(feng)(feng)花(hua)(hua)粉(fen)是一(yi)種(zhong)天然營養保健品，不經(jing)加(jia)工可(ke)以(yi)(yi)直接(jie)入(ru)口(kou)食(shi)用(yong)，這樣(yang)可(ke)以(yi)(yi)防止(zhi)某些(xie)營養成分(fen)在加(jia)工過程(cheng)中造成人工損失。新購進的純(chun)凈蜂(feng)(feng)(feng)花(hua)(hua)粉(fen)，經(jing)過消毒(du)滅(mie)菌(jun)（家庭可(ke)用(yong)酒精）后(hou)存入(ru)冰箱(xiang)中貯存，若是已經(jing)滅(mie)菌(jun)處理過的則可(ke)免，平時(shi)(shi)根據需要(yao)按量(liang)取用(yong)。食(shi)用(yong)時(shi)(shi)可(ke)用(yong)溫開水(shui)送(song)服(fu)，也可(ke)入(ru)口(kou)細(xi)細(xi)咀嚼，或者將(jiang)蜂(feng)(feng)(feng)花(hua)(hua)粉(fen)與蜂(feng)(feng)(feng)蜜混合攪拌在一(yi)起食(shi)用(yong)，每日(ri)服(fu)蜂(feng)(feng)(feng)花(hua)(hua)粉(fen)2次，一(yi)般(ban)在早晚空腹(fu)時(shi)(shi)服(fu)用(yong)最佳，若飯前服(fu)用(yong)蜂(feng)(feng)(feng)花(hua)(hua)粉(fen)后(hou)胃有(you)不舒(shu)服(fu)的感覺，則可(ke)改在飯后(hou)半小時(shi)(shi)內服(fu)用(yong)；也可(ke)將(jiang)蜂(feng)(feng)(feng)花(hua)(hua)粉(fen)磨細(xi)成粉(fen)末，用(yong)時(shi)(shi)按量(liang)以(yi)(yi)水(shui)沖服(fu)，均(jun)可(ke)收到(dao)滿意(yi)的效(xiao)果。

蜂花粉食用劑量

蜂花粉(fen)的(de)(de)(de)服(fu)(fu)用(yong)(yong)量應根據服(fu)(fu)用(yong)(yong)者的(de)(de)(de)體(ti)質狀(zhuang)況及服(fu)(fu)用(yong)(yong)目(mu)的(de)(de)(de)的(de)(de)(de)不同而異。正常情(qing)況下，成年人以(yi)保(bao)健或美容為(wei)目(mu)的(de)(de)(de)，一般每(mei)日可(ke)(ke)服(fu)(fu)用(yong)(yong)5~10克(ke)(ke)，強體(ti)力勞動者以(yi)增強體(ti)質為(wei)目(mu)的(de)(de)(de)（如(ru)運動員）或用(yong)(yong)作治療疾病（如(ru)前列腺炎等），每(mei)日用(yong)(yong)量可(ke)(ke)增加(jia)到20~30克(ke)(ke)。3~5歲兒(er)童每(mei)日用(yong)(yong)量可(ke)(ke)在5~8克(ke)(ke)之間(jian)，6~10歲兒(er)童每(mei)天用(yong)(yong)量8~12克(ke)(ke)為(wei)宜。由于(yu)蜂花粉(fen)是最為(wei)天然的(de)(de)(de)營(ying)養品，酌清適量多(duo)用(yong)(yong)一點對人并(bing)無妨(fang)礙。

蜂王粉服用步驟

食用比較(jiao)講究的人，可(ke)自制花(hua)粉口服液服用，具體(ti)方法是：

1、將干(gan)燥的蜂花粉對入等量的水，保持數小時使其充分浸透成為糊狀；放入低溫(wen)冰箱（調(diao)至-15℃以下）冷凍2~3日；

2、從(cong)冰箱取出(chu)，立即(ji)搗碎，隨(sui)即(ji)用3倍的熱沸開水沖(chong)浸(jin)，通過(guo)熱脹冷縮的作用將之外殼進行破壁(bi)，使(shi)之營(ying)養成分充分釋放出(chu)來；

3、靜置幾個小時(shi)，抽取上清液(ye)，再將殘渣作2次處理；

4、取其上清液對入蜂蜜等(deng)，即為花粉的口服(fu)液，每(mei)日按(an)需要量服(fu)用。

蜂花粉吃法注意事項

1、沖服花粉(fen)不可(ke)用60℃以上(shang)的水；

2、服用蜂花粉(fen)過(guo)程(cheng)中若出現(xian)過(guo)敏(min)反應，請停用或飯后服用以減少過(guo)敏(min)發生；

3、蜂花粉應密(mi)封(feng)置于冰箱內長(chang)期保存；

4、蜂花粉(fen)的辛(xin)香味道不(bu)太適口，要達到理想效果需堅持(chi)服(fu)用。

蜂花粉適宜人群

1、亞健康人(ren)群，全(quan)面提高(gao)體質；

2、體弱(ruo)、精神(shen)不(bu)佳食欲不(bu)振的人；

3、因免疫(yi)力功能降低而易疲勞；易感冒的人。

蜂花粉的副作用

蜂花粉的副作(zuo)用可以(yi)說非常少，但(dan)是有個別特殊(shu)體質的人吃蜂(feng)花(hua)粉會出(chu)現一些過(guo)敏反應，這就是蜂(feng)花(hua)粉最大(da)的副作(zuo)用。

1、如(ru)果對蜂(feng)花(hua)粉過敏，所引起(qi)的副作(zuo)用就(jiu)是(shi)出現如(ru)惡(e)心，胃痛，腹瀉，乏力(li)，肌肉痛，皮(pi)疹，瘙癢，腫脹，頭痛，頭暈等的癥狀。

2、另外，一些蜂花(hua)(hua)粉(fen)產品(pin)中的(de)雜質也可(ke)能誘發輕微(wei)的(de)副(fu)作用。因為蜜蜂從(cong)各種不同的(de)花(hua)(hua)中采集花(hua)(hua)蜜，如果采集地位于人口稠密和污染(ran)嚴重的(de)地方，一些有(you)害物質，如重金(jin)屬，毒素，污染(ran)物和其他雜質就(jiu)會摻(chan)進(jin)蜂花(hua)(hua)粉(fen)中，此時服用了(le)這種蜂花(hua)(hua)粉(fen)就(jiu)會出現一些副(fu)作用。

3、但是，一(yi)般來說(shuo)，健康平和(he)體質的人食用蜂花(hua)粉是不會出現問題的。