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一、松花粉的功效與作用

松花粉是一種(zhong)中藥，是松科植(zhi)物(wu)馬尾松、油松或同(tong)(tong)屬數種(zhong)植(zhi)物(wu)的(de)(de)(de)干燥花粉，屬于藥食同(tong)(tong)源的(de)(de)(de)花粉，它就像(xiang)是一個天然的(de)(de)(de)微(wei)型營養(yang)庫，含有(you)200多(duo)種(zhong)營養(yang)元素，包括(kuo)20多(duo)種(zhong)氨基酸(suan)、近百種(zhong)的(de)(de)(de)酶和輔酶、30多(duo)種(zhong)礦物(wu)質和微(wei)量元素、14種(zhong)維生素、核(he)酸(suan)、生長(chang)因子、淀(dian)粉、多(duo)糖、膽堿等(deng)，其功效(xiao)作(zuo)用(yong)主(zhu)要有(you)：抗疲勞、延緩衰老、美(mei)容、健胃、護(hu)肝、保護(hu)心血管、防治便秘(mi)等(deng)。

二、松花粉的食用方法

松花粉(fen)的(de)吃法(fa)(fa)眾多，常見(jian)的(de)食用(yong)(yong)方法(fa)(fa)有以(yi)下(xia)幾種(zhong)：1、直接(jie)沖服，在吃早餐的(de)時(shi)(shi)候(hou)，用(yong)(yong)熱(re)牛奶(nai)、蜂(feng)蜜水、溫開(kai)水將(jiang)適(shi)量的(de)松花粉(fen)沖開(kai)，直接(jie)飲用(yong)(yong)即可(ke)。2、做成(cheng)餅(bing)，取(qu)適(shi)量的(de)松花粉(fen)，與面粉(fen)或(huo)(huo)者米粉(fen)糅合之后，加(jia)入白(bai)砂糖(tang)調味，捏成(cheng)餅(bing)狀，蒸(zheng)熟即可(ke)食用(yong)(yong)。3、釀酒，松花粉(fen)還(huan)可(ke)以(yi)釀酒喝(he)，取(qu)適(shi)量的(de)松花粉(fen)，將(jiang)其蒸(zheng)熟，然后與白(bai)酒或(huo)(huo)黃酒一起密封(feng)浸泡15天，開(kai)封(feng)飲用(yong)(yong)即可(ke)，喝(he)時(shi)(shi)可(ke)以(yi)加(jia)熱(re)溫品(pin)。在這幾種(zhong)吃法(fa)(fa)中，要想充分發揮其功效作用(yong)(yong)，還(huan)是用(yong)(yong)60℃以(yi)下(xia)的(de)溫開(kai)水送服比較好(hao)。

三、松花粉的價格是多少錢一斤

市面上的松花粉價格實際上并不貴，一般零售價通常在30-40元一斤左右，由于工藝及包裝不同，價格有一定的差異，一些好的天然松花粉經過破壁技術處理，價格也要上百元甚至數百元一斤。在選購松花粉的時候，首先要選擇一個優質正規的松花粉品牌，然后可以通過目測、鼻聞、口嘗、手捻等方法，來鑒別松花粉的質量。

四、松花粉破壁的好還是沒有破壁的好

松(song)(song)花(hua)(hua)(hua)粉(fen)(fen)(fen)有破(po)(po)(po)(po)壁(bi)(bi)(bi)(bi)(bi)松(song)(song)花(hua)(hua)(hua)粉(fen)(fen)(fen)和(he)未破(po)(po)(po)(po)壁(bi)(bi)(bi)(bi)(bi)松(song)(song)花(hua)(hua)(hua)粉(fen)(fen)(fen)兩(liang)種，破(po)(po)(po)(po)壁(bi)(bi)(bi)(bi)(bi)松(song)(song)花(hua)(hua)(hua)粉(fen)(fen)(fen)的破(po)(po)(po)(po)壁(bi)(bi)(bi)(bi)(bi)，主要就是(shi)利用(yong)現代技術(shu)，破(po)(po)(po)(po)除(chu)松(song)(song)花(hua)(hua)(hua)粉(fen)(fen)(fen)細胞外(wai)(wai)壁(bi)(bi)(bi)(bi)(bi)，松(song)(song)花(hua)(hua)(hua)粉(fen)(fen)(fen)屬于植物細胞，外(wai)(wai)壁(bi)(bi)(bi)(bi)(bi)被一層(ceng)高致密度(du)分子結構的纖維外(wai)(wai)殼所包裹，這(zhe)層(ceng)細胞壁(bi)(bi)(bi)(bi)(bi)堅硬有韌性(xing)，具有較強的耐酸性(xing)、耐堿性(xing)和(he)抗輻射性(xing)，破(po)(po)(po)(po)壁(bi)(bi)(bi)(bi)(bi)后的松(song)(song)花(hua)(hua)(hua)粉(fen)(fen)(fen)營(ying)養(yang)更容易被吸(xi)收(shou)。破(po)(po)(po)(po)壁(bi)(bi)(bi)(bi)(bi)松(song)(song)花(hua)(hua)(hua)粉(fen)(fen)(fen)和(he)未破(po)(po)(po)(po)壁(bi)(bi)(bi)(bi)(bi)松(song)(song)花(hua)(hua)(hua)粉(fen)(fen)(fen)主要是(shi)在顏色、密度(du)、味道方面有一定(ding)的區別，營(ying)養(yang)價(jia)值是(shi)差(cha)不多的，只不過破(po)(po)(po)(po)壁(bi)(bi)(bi)(bi)(bi)松(song)(song)花(hua)(hua)(hua)粉(fen)(fen)(fen)會比(bi)未破(po)(po)(po)(po)壁(bi)(bi)(bi)(bi)(bi)松(song)(song)花(hua)(hua)(hua)粉(fen)(fen)(fen)吸(xi)收(shou)效率更高一些而已。