花粉有什么功效
花粉作用(yong)廣泛,作為一種(zhong)營養(yang)最全面的(de)食(shi)療佳(jia)品,具有(you)增強人體綜合免(mian)疫功(gong)能、防(fang)衰老、美容、防(fang)治(zhi)腦心血管疾病、調節神經系統,促進睡眠、防(fang)治(zhi)前列腺疾病、調節腸胃功(gong)能、保肝(gan)護肝(gan)、減(jian)肥及輔助治(zhi)療其他疾病的(de)作用(yong)。
花粉怎么吃
1、直接(jie)食(shi)用。將干花粉直接(jie)倒入口中,用不高于40℃的溫開水(shui)送(song)服,這(zhe)是最(zui)(zui)方便最(zui)(zui)簡單的方法(fa)。
2、混合食用。將花(hua)粉與蜂蜜(或白砂糖濃(nong)水(shui)(shui))按1:1-2比例攪拌均勻,以減少原花(hua)粉的異(yi)味,使(shi)口感好(hao),再用溫開水(shui)(shui)送服。
花粉食用時間
實踐(jian)表明,最(zui)(zui)好(hao)(hao)(hao)的(de)食用(yong)時(shi)間是每日早飯(fan)(fan)前(qian)(qian)15~30分(fen)(fen)鐘空腹(fu)食用(yong),因為空腹(fu)容(rong)易吸收。治療劑量較大,最(zui)(zui)好(hao)(hao)(hao)分(fen)(fen)2~3次(ci)(ci)(ci)食用(yong),第(di)一次(ci)(ci)(ci)在(zai)早飯(fan)(fan)前(qian)(qian),第(di)二、三次(ci)(ci)(ci)在(zai)午飯(fan)(fan)或晚(wan)飯(fan)(fan)前(qian)(qian)15~30分(fen)(fen)鐘食用(yong),也可在(zai)臨睡前(qian)(qian)食用(yong)一次(ci)(ci)(ci)。兒(er)童食用(yong)花粉最(zui)(zui)好(hao)(hao)(hao)分(fen)(fen)2~3次(ci)(ci)(ci)。
花粉食用周期
根據國內外療效實踐觀察,用于治療,最少也得食用花粉1~2周,一般應持續食用15~30天為一個療程,才能收到較好效果,因為花粉食療作用比較慢,不可能立竿見影,即使是花粉品牌類產品也(ye)得循序漸(jian)進。有些(xie)疑難病(bing)或慢性病(bing)甚至要持續食用(yong)幾個月或更長的(de)(de)時(shi)間。如果作為一般(ban)的(de)(de)強(qiang)身健(jian)體,增強(qiang)身體素質,就不必(bi)嚴格按上述(shu)的(de)(de)要求,有條件的(de)(de)可以經常食用(yong),只是食用(yong)量少些(xie)而已。