益生菌的作用
1、促進營養吸收
有利(li)于人體(ti)(ti)腸道系統內的(de)營養(yang)成(cheng)分(fen)(fen)的(de)消化(hua)吸(xi)收,可(ke)將乳(ru)糖分(fen)(fen)解為(wei)乳(ru)酸(suan),有效(xiao)改善乳(ru)酸(suan)不耐的(de)情況。乳(ru)酸(suan)桿菌(jun)和雙歧桿菌(jun)既可(ke)產出有效(xiao)物質以(yi)供給機體(ti)(ti),比如(ru)VB1、B2等多(duo)種維(wei)生(sheng)(sheng)素(su),也可(ke)經由抑遏一(yi)些維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)分(fen)(fen)解菌(jun)來(lai)確保維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)的(de)供求(qiu)。還有,雙岐桿菌(jun)可(ke)有效(xiao)減小血(xue)氨,進一(yi)步(bu)促進身體(ti)(ti)肝臟系統的(de)優化(hua)。
2、防止腹瀉
益生(sheng)菌活著到身體腸(chang)(chang)(chang)道(dao)系統內,伴(ban)隨(sui)著機能的成長(chang)以及(ji)新陳(chen)代謝,推動細菌群落的正(zheng)常化(hua)(hua),遏(e)制(zhi)腸(chang)(chang)(chang)道(dao)系統產(chan)生(sheng)凋謝物(wu)質,保證腸(chang)(chang)(chang)道(dao)功能的正(zheng)常走向。另外(wai),還(huan)可有(you)效調(diao)治(zhi)腹瀉、痢疾以及(ji)急(ji)性腸(chang)(chang)(chang)胃炎等(deng)。其(qi)也同許多(duo)慢性胃炎、潰瘍等(deng)消化(hua)(hua)道(dao)病理緊密相(xiang)關,一些能抗胃酸黏連(lian)在胃部表面,隨(sui)著代謝作用(yong)來遏(e)制(zhi)螺旋桿菌的成長(chang),防止胃潰瘍的產(chan)生(sheng)。
3、增強免疫力
益生菌可(ke)形(xing)成H2O2、游離(li)脂肪酸、有(you)機(ji)酸以及(ji)細(xi)菌素,遏(e)止其他具有(you)危害(hai)性(xing)的(de)細(xi)菌的(de)滋長,可(ke)激發植物或動物的(de)非特異性(xing)免疫系統,增強自然損害(hai)細(xi)胞的(de)活性(xing)功能,促進免疫球蛋白(bai)的(de)分(fen)泌,加強腸道(dao)的(de)屏蔽性(xing)能。
4、預防高血壓
乳酸菌生成的某些物質可有效減小血壓,還有些益生菌品牌產品可特異剖釋乳蛋白,形成可遏制高血壓的酶以及多肽物質。長時間食用含此多肽的酸奶可有效預防血壓升高的情況。
益生菌能治胃病嗎
益(yi)生(sheng)菌(jun)對引起(qi)慢性(xing)(xing)胃(wei)(wei)炎(yan)、胃(wei)(wei)癌的幽(you)門(men)螺形(xing)桿菌(jun)具有抑(yi)制作用,大量活的益(yi)生(sheng)菌(jun)可通過合(he)適的方法(fa)干(gan)擾或(huo)阻斷(duan)幽(you)門(men)螺桿菌(jun)在(zai)胃(wei)(wei)黏(nian)膜表面的黏(nian)附,使其在(zai)胃(wei)(wei)內定植(zhi)。除(chu)了抑(yi)制作用,益(yi)生(sheng)菌(jun)還能(neng)調(diao)節機(ji)體(ti)的免疫機(ji)能(neng),改善胃(wei)(wei)腸道微生(sheng)態環境,提高幽(you)門(men)螺桿菌(jun)根除(chu)治療的依從性(xing)(xing)等多種作用。