夏天一到,炎熱的天氣使人整日感到昏昏沉沉,無精打采,做什么都沒精神,稍微一動就感覺身體被掏空。你以為這是因為天氣熱才引起的癥狀嗎?不,出現這些狀態證明你的身體缺乏了各種營養成分才會這樣。夏天保健工作可不能落下,一些保健品可以幫助大家補充缺乏的營養物質。那么夏季吃什么保健品好?如何正確選擇夏季保健品?我們一起來看看。
番茄紅素
番(fan)茄(qie)紅素(su),具(ju)有(you)(you)極(ji)強的(de)(de)清除自由基的(de)(de)能力保持(chi)細胞正常代謝,預防衰(shuai)老(lao)。番(fan)茄(qie)紅素(su)不但可以(yi)抗衰(shuai)老(lao),而且(qie)可以(yi)對于多種常見的(de)(de)威脅(xie)老(lao)年人健康的(de)(de)疾(ji)病(bing)有(you)(you)非常好的(de)(de)保健功效。
深海魚油
老年人(ren)補充(chong)深海魚油有(you)助(zhu)于(yu)活躍思維,預防(fang)老年癡呆癥(zheng)。降低血液(ye)中膽固醇水(shui)平,有(you)助(zhu)于(yu)保持血液(ye)暢通(tong)流動,抑(yi)制(zhi)不正(zheng)常血液(ye)凝集、預防(fang)血栓產生,阻止(zhi)中風或心肌梗塞的(de)發生
葡萄籽
葡(pu)萄籽中的(de)成分可以保(bao)護(hu)心腦(nao)血管,降低(di)膽(dan)固(gu)醇(chun),防(fang)止(zhi)動脈(mo)硬化,預防(fang)腦(nao)溢血、中風、偏癱等;能夠有效(xiao)的(de)降低(di)血脂。保(bao)護(hu)大腦(nao),大腦(nao)最為(wei)理想的(de)抗(kang)氧化物質。
兒童蛋白粉
當體內蛋白(bai)質(zhi)(zhi)不足時(shi),人的(de)基本生命活(huo)動就會受到(dao)影響,可導致(zhi)(zhi)兒(er)童生長遲緩,體重(zhong)過輕,智力發育障礙;當兒(er)童存在營養不良、疾(ji)病(bing)引起的(de)進(jin)食減少或疾(ji)病(bing)導致(zhi)(zhi)蛋白(bai)質(zhi)(zhi)需要(yao)量增加(如創傷、燒傷、術后恢復期、腫瘤)等情況下,蛋白(bai)粉就可作(zuo)為一種(zhong)有(you)益(yi)的(de)營養補充(chong)。3歲(sui)以下(xia)的(de)幼兒不適(shi)合吃保健品。
兒童復合維生素
如果兒童身體偏瘦,抵(di)抗力(li)差,容易感冒等表現。建議(yi)適當(dang)搭配服用兒(er)童專用的營養劑,如兒(er)童復合維(wei)生素。維生素能(neng)促使孩子免疫系統(tong)健康發育,從而(er)抵抗致病(bing)的細菌和(he)病(bing)毒,減少(shao)寶(bao)寶(bao)生病(bing)的機(ji)率(lv)。
多維元素片
復合維(wei)生素營養片適合青少(shao)年(nian)生長發育的需要(yao),可以維護人體健康、促進生長發育和調節生理(li)功能。
鈣片
青少年缺(que)鈣影響(xiang)身高增(zeng)長,免疫力低下,容易感冒、呼吸道感染,對(dui)智力的發育也有(you)一定(ding)影響(xiang)。
DHA
DHA 幫(bang)助提高(gao)記憶力(li),增(zeng)加血液流量(liang),保持頭腦靈活清醒;提高(gao)腦容(rong)量(liang),增(zeng)強記憶力(li)及理解(jie)力(li)。
蛋白質
補充(chong)蛋(dan)白質可以增(zeng)強青(qing)少年身(shen)體免疫力(li),抵(di)抗疲勞能(neng)力(li),促進(jin)青(qing)少年身(shen)體各機能(neng),幫助正常發育(yu)。
礦物質
礦物(wu)質可(ke)以(yi)增加耐(nai)力、增加生(sheng)殖能(neng)力、治(zhi)療陽屢、保(bao)證(zheng)性功能(neng)和生(sheng)殖能(neng)力健康,保(bao)護前列腺。
蛋白粉
男士(shi)補(bu)充(chong)蛋白粉(fen)不僅(jin)補(bu)充(chong)生活(huo)中缺少攝入的營養成分,還能夠(gou)塑造(zao)健美身形和流暢的肌肉(rou)線條。
維生素
補充各種(zhong)維生素能夠防止皮膚(fu)癌和(he)膀胱癌,能夠更好(hao)的(de)保護腎臟,能幫(bang)助(zhu)(zhu)保護男性的(de)心臟、血(xue)管(guan)及(ji)前列腺。能預防和(he)輔助(zhu)(zhu)治療陽痿(wei)、早(zao)泄(xie)等癥狀。
補鈣
補鈣之于男性同樣很重要。如果你經常性的倦怠、乏(fa)力、抽筋、腰酸背疼,就表示你可能(neng)缺(que)鈣了(le)。
膠原蛋白粉
膠(jiao)原(yuan)蛋白(bai)阻止皮膚(fu)組織被(bei)氧化、萎(wei)縮、塌陷,改善干(gan)燥(zao)、皺紋、松弛(chi)、無(wu)彈性等衰老現象
珍珠粉
用珍珠粉(fen)涂面可以抑制(zhi)黑色素的合成,保(bao)持(chi)皮膚白皙。此外,還可防止皮膚衰老、起皺(zhou)。
膳食纖維
提高膳(shan)(shan)食中膳(shan)(shan)食纖維含量,可使攝入的(de)熱能減少(shao),最終使體內脂肪消耗而起減肥作用。
葡萄籽
葡萄籽精(jing)華改善皮膚彈(dan)性與光(guang)澤,美白、保(bao)濕(shi)、祛斑;減少皺紋、保(bao)持皮膚的(de)柔潤光(guang)滑。
葉酸
葉(xie)酸是胎(tai)兒生長發育不(bu)可缺少(shao)的營養素。孕婦缺乏葉(xie)酸有可能(neng)導致胎(tai)兒出(chu)生時出(chu)現低體重、唇腭裂(lie)、心臟(zang)缺陷等。
孕婦奶粉
孕(yun)(yun)婦(fu)奶粉(fen)是低(di)乳糖孕(yun)(yun)婦(fu)配(pei)方奶粉(fen),幾乎強化(hua)了孕(yun)(yun)媽咪(mi)所需(xu)的(de)各種(zhong)維(wei)生素(su)(su)和(he)礦(kuang)物質,可以(yi)提(ti)供孕(yun)(yun)婦(fu)及胎兒所需(xu)的(de)營養素(su)(su)。
補鐵
準媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)極易貧血(xue),除了在日常(chang)飲食中加強攝(she)入含鐵較多的(de)食物(wu)外,還需要(yao)配合保健品來調(diao)理身體(ti)。
補鈣
孕期及時補(bu)鈣很(hen)重(zhong)要,胎(tai)兒缺鈣易得肋骨串(chuan)珠、雞胸或漏(lou)斗(dou)胸等(deng)佝僂病、出(chu)生后還(huan)極易患顱骨軟化、方顱等(deng)。