夏天一到,炎熱的天氣使人整日感到昏昏沉沉,無精打采,做什么都沒精神,稍微一動就感覺身體被掏空。你以為這是因為天氣熱才引起的癥狀嗎?不,出現這些狀態證明你的身體缺乏了各種營養成分才會這樣。夏天保健工作可不能落下,一些保健品可以幫助大家補充缺乏的營養物質。那么夏季吃什么保健品好?如何正確選擇夏季保健品?我們一起來看看。
番茄紅素
番(fan)茄(qie)紅素,具(ju)有(you)極強的清除自由基的能力保持(chi)細胞正常代謝,預防(fang)衰老。番(fan)茄(qie)紅素不但可(ke)以(yi)抗衰老,而且可(ke)以(yi)對于多種(zhong)常見的威脅老年人(ren)健康(kang)的疾(ji)病(bing)有(you)非(fei)常好的保健功(gong)效。
深海魚油
老年(nian)人(ren)補充深海魚油(you)有助于活躍(yue)思維,預防老年(nian)癡呆癥。降(jiang)低血(xue)液中膽固醇水(shui)平,有助于保持血(xue)液暢(chang)通流動,抑制(zhi)不正(zheng)常血(xue)液凝集(ji)、預防血(xue)栓產(chan)生,阻止中風或心(xin)肌梗(geng)塞的發生
葡萄籽
葡萄籽中(zhong)的成分(fen)可以保護心腦(nao)血(xue)(xue)管,降(jiang)低(di)膽固醇,防止動脈硬化,預防腦(nao)溢(yi)血(xue)(xue)、中(zhong)風、偏癱等;能(neng)夠有(you)效的降(jiang)低(di)血(xue)(xue)脂。保護大(da)腦(nao),大(da)腦(nao)最(zui)為理想的抗氧化物質。
兒童蛋白粉
當體內蛋(dan)白質(zhi)不足時,人(ren)的(de)基本(ben)生命(ming)活動就會受到(dao)影響,可導致兒(er)童(tong)生長遲緩,體重過輕(qing),智力(li)發育障礙;當兒(er)童(tong)存在營養不良、疾病引(yin)起的(de)進食減少或(huo)疾病導致蛋(dan)白質(zhi)需要(yao)量增加(如創傷(shang)、燒傷(shang)、術后恢(hui)復期、腫瘤(liu))等情況下,蛋(dan)白粉就可作為一種有(you)益的(de)營養補充(chong)。3歲以下的幼兒不適(shi)合吃保(bao)健品(pin)。
兒童復合維生素
如果兒童身體偏瘦,抵抗(kang)力差(cha),容易感(gan)冒等表現。建議適當搭配服用兒(er)童專用的營(ying)養劑,如兒(er)童復合維生素(su)。維生素能促使(shi)孩子(zi)免(mian)疫系統健(jian)康發育,從而抵抗致病(bing)的(de)細(xi)菌和病(bing)毒,減(jian)少寶寶生病(bing)的(de)機率(lv)。
多維元素片
復合(he)維(wei)生素(su)營養片適合(he)青少(shao)年生長發育(yu)的需(xu)要,可以維護人體(ti)健康、促進生長發育和調節生理功能。
鈣片
青少年(nian)缺鈣影響(xiang)身高增長,免(mian)疫力低下,容(rong)易感(gan)冒、呼吸道感(gan)染(ran),對智力的(de)發(fa)育(yu)也有一定影響(xiang)。
DHA
DHA 幫(bang)助提高(gao)記(ji)憶力(li)(li),增加血液(ye)流量(liang),保持頭腦(nao)靈活清醒(xing);提高(gao)腦(nao)容量(liang),增強記(ji)憶力(li)(li)及理解力(li)(li)。
蛋白質
補充蛋(dan)白質可(ke)以增強青(qing)少(shao)年身體免(mian)疫力,抵抗疲(pi)勞能(neng)(neng)力,促進青(qing)少(shao)年身體各機能(neng)(neng),幫助正常發育。
礦物質
礦物質可以增(zeng)加(jia)(jia)耐力(li)、增(zeng)加(jia)(jia)生殖能力(li)、治療陽屢、保證性功能和生殖能力(li)健康,保護(hu)前列腺。
蛋白粉
男士補充蛋白(bai)粉不僅(jin)補充生活中缺少攝(she)入的營養成(cheng)分,還能夠塑造(zao)健美身形(xing)和流暢的肌肉線條。
維生素
補(bu)充各種維生素能(neng)夠防止皮(pi)膚癌和(he)膀胱(guang)癌,能(neng)夠更好的保護(hu)腎臟,能(neng)幫助(zhu)保護(hu)男性的心(xin)臟、血管及前列(lie)腺。能(neng)預防和(he)輔助(zhu)治療陽痿、早泄等癥狀。
補鈣
補鈣之(zhi)于男性同樣很重(zhong)要。如果(guo)你(ni)經常性的倦怠、乏力、抽(chou)筋、腰酸背(bei)疼,就(jiu)表示(shi)你(ni)可(ke)能缺鈣了。
膠原蛋白粉
膠原蛋白阻止皮(pi)膚組織被(bei)氧(yang)化、萎縮、塌陷,改善干燥、皺紋、松弛、無(wu)彈性等衰老現(xian)象(xiang)
珍珠粉
用(yong)珍珠粉涂面可以(yi)抑制黑色素的合成(cheng),保持皮(pi)膚(fu)(fu)白(bai)皙。此外(wai),還可防止(zhi)皮(pi)膚(fu)(fu)衰老(lao)、起皺(zhou)。
膳食纖維
提高膳食(shi)中(zhong)膳食(shi)纖維含量,可使(shi)攝入的熱能減(jian)少(shao),最(zui)終使(shi)體(ti)內脂肪消耗而起減(jian)肥(fei)作用。
葡萄籽
葡(pu)萄籽精華改善皮(pi)膚彈性與光澤,美白、保濕、祛斑(ban);減(jian)少皺紋、保持皮(pi)膚的(de)柔潤(run)光滑。
葉酸
葉酸是胎兒(er)生(sheng)長(chang)發育(yu)不(bu)可缺少的營養素。孕婦缺乏葉酸有(you)可能導(dao)致胎兒(er)出(chu)生(sheng)時出(chu)現低體(ti)重、唇腭裂、心臟缺陷(xian)等(deng)。
孕婦奶粉
孕(yun)(yun)婦奶粉是低乳糖孕(yun)(yun)婦配方(fang)奶粉,幾乎強化了孕(yun)(yun)媽(ma)咪所需的(de)各種維(wei)生素和礦物(wu)質,可以提(ti)供孕(yun)(yun)婦及胎(tai)兒所需的(de)營養素。
補鐵
準媽媽極(ji)易貧(pin)血,除了在日常飲食中(zhong)加(jia)強攝(she)入含鐵(tie)較多(duo)的食物外,還需要配合保健品來調理身體。
補鈣
孕期(qi)及時補鈣(gai)很重要,胎兒(er)缺鈣(gai)易得肋骨串珠、雞胸(xiong)或(huo)漏斗胸(xiong)等佝僂(lou)病、出生后(hou)還極(ji)易患(huan)顱骨軟化、方顱等。