老人癡迷保健品 六大誤區埋隱患

老(lao)年(nian)人(ren)(ren)購(gou)買(mai)保(bao)健(jian)品(pin)的(de)熱潮隨著春節的(de)來(lai)臨逐(zhu)漸升溫，由于身體機(ji)能的(de)下降，尋求健(jian)康的(de)心理(li)作用越(yue)發明顯。關(guan)于老(lao)人(ren)(ren)癡迷購(gou)買(mai)保(bao)健(jian)品(pin)的(de)新聞也層出不(bu)窮(qiong)，但是老(lao)人(ren)(ren)盲目(mu)的(de)購(gou)買(mai)保(bao)健(jian)品(pin)不(bu)科學，他們存在(zai)以下六個嚴重的(de)誤區(qu)。

老人(ren)癡迷(mi)保健品 六大誤區埋(mai)隱患

1、多吃保健品有益健康

有(you)的人(ren)(ren)覺得(de)年紀大了，應該補補身體了。親朋好友送，自(zi)己也買，認為保健(jian)品吃得(de)越(yue)多越(yue)好，結果造成過(guo)量服用。人(ren)(ren)體對營養素的需求都有(you)一個最(zui)高承受值(zhi)，一旦過(guo)量，就會導致總體比例的失(shi)衡。所(suo)以(yi)服用保健(jian)品要(yao)適可(ke)而止，不可(ke)濫用。老年人(ren)(ren)要(yao)明確自(zi)身需要(yao)調(diao)補的臟(zang)(zang)腑(fu)和部位，人(ren)(ren)體有(you)五(wu)臟(zang)(zang)六(liu)腑(fu)，一般調(diao)補宜(yi)以(yi)五(wu)臟(zang)(zang)為主(zhu)，主(zhu)要(yao)應根據各臟(zang)(zang)的生理功(gong)能進行調(diao)補。

2、把保健品當飯吃

這對身(shen)體十分不(bu)(bu)利(li)(li)，因為營養(yang)素只有強(qiang)化或改(gai)善某一種功(gong)能(neng)(neng)的(de)效果，而蔬(shu)菜(cai)、水(shui)果等(deng)食(shi)物(wu)除了主要營養(yang)，還包含許多活性成分。單純使用保(bao)健(jian)(jian)品(pin)，是不(bu)(bu)能(neng)(neng)保(bao)證營養(yang)均衡(heng)的(de)。定量服用保(bao)健(jian)(jian)品(pin)，容易使人(ren)忽視從正常飲食(shi)中攝(she)取營養(yang)及(ji)通過食(shi)補(bu)健(jian)(jian)體強(qiang)身(shen)的(de)重要性。從營養(yang)學(xue)角(jiao)度來看(kan)，只要食(shi)物(wu)品(pin)種多樣，就能(neng)(neng)使人(ren)體獲得全面(mian)的(de)營養(yang)。所以，僅以保(bao)健(jian)(jian)品(pin)來代替由身(shen)體各器官共同(tong)參與攝(she)取營養(yang)的(de)過程(cheng)，從長遠看(kan)對健(jian)(jian)康是不(bu)(bu)利(li)(li)的(de)。

3、不超量服用就沒有危險

其實，有的(de)(de)人可(ke)能(neng)有病沒被發現，也有的(de)(de)人有一(yi)(yi)些不良習慣，隨(sui)便服(fu)用(yong)(yong)保(bao)健(jian)品(pin)(pin)都(dou)會產(chan)生很(hen)大影響(xiang)。例如，長期酗酒，可(ke)能(neng)對(dui)肝(gan)臟已造(zao)成(cheng)影響(xiang)，若再(zai)服(fu)用(yong)(yong)深(shen)海魚油(you)，就可(ke)能(neng)導致肝(gan)功能(neng)受損。每個(ge)人的(de)(de)身體都(dou)有一(yi)(yi)個(ge)保(bao)持自我平衡(heng)的(de)(de)能(neng)力，不是(shi)所有的(de)(de)人都(dou)需要保(bao)健(jian)品(pin)(pin)。如果是(shi)一(yi)(yi)個(ge)健(jian)康(kang)的(de)(de)人，而且在(zai)正常的(de)(de)生活條件下，他可(ke)以保(bao)持健(jian)康(kang)，就不必要服(fu)用(yong)(yong)保(bao)健(jian)品(pin)(pin)。

4、將保健品當藥吃

老年人保健品消費的一大誤區，是對保健品認識不清。有36%的老年人不(bu)知道保健品是否有(you)(you)治療(liao)作用。有(you)(you)45%的老年(nian)人(ren)不(bu)知(zhi)道保健(jian)食品(pin)(pin)和(he)藥(yao)(yao)品(pin)(pin)的區別。許(xu)多老年(nian)人(ren)把保健(jian)品(pin)(pin)與藥(yao)(yao)品(pin)(pin)混(hun)淆，還有(you)些老年(nian)人(ren)雖然知(zhi)道保健(jian)品(pin)(pin)不(bu)是(shi)藥(yao)(yao)品(pin)(pin)，但認(ren)為(wei)它也能(neng)治(zhi)(zhi)病。事實(shi)上，保健(jian)品(pin)(pin)僅有(you)調節(jie)和(he)輔助作用(yong)(yong)，沒(mei)有(you)治(zhi)(zhi)療疾病的作用(yong)(yong)。保健(jian)品(pin)(pin)只能(neng)預防和(he)調節(jie)機體(ti)的亞健(jian)康狀態，如果不(bu)經醫生指導(dao)就盲目服用(yong)(yong)，就會(hui)影響治(zhi)(zhi)療甚至(zhi)加重病情(qing)。要知(zhi)道將保健(jian)品(pin)(pin)以藥(yao)(yao)品(pin)(pin)形式每天定量服用(yong)(yong)，一(yi)旦停(ting)用(yong)(yong)，往(wang)往(wang)會(hui)使服用(yong)(yong)者(zhe)若有(you)所失(shi)，造成心理(li)的不(bu)適。

5、認為媒體發布的廣告肯定是沒問題的

81%的被調查者表示(shi)，是從各類(lei)媒體上獲(huo)取相關信息，其中45%來自電(dian)視(shi)廣告(gao)。可以(yi)說，老(lao)年人對(dui)保健品知識的(de)獲(huo)取基本是單向的(de)，如果他們對(dui)此有疑問或需要作(zuo)進(jin)一步(bu)了解時，缺乏合適的(de)征(zheng)詢對(dui)象。

6、老年人容易接受上門推銷的保健品

在被調查的100多名(ming)老年人中，有65%以(yi)上(shang)參加過以(yi)免費體檢為(wei)名的上(shang)門推銷活(huo)動，有45%的老年人在參加免(mian)費體檢或(huo)免(mian)費講座(zuo)后，購(gou)買(mai)了推(tui)銷(xiao)人員推(tui)薦的保(bao)健品。而上(shang)門推(tui)銷(xiao)的保(bao)健品不(bu)少存在夸大或(huo)虛假宣傳(chuan)的問(wen)題(ti)。

老(lao)年人(ren)(ren)意志不(bu)堅定受人(ren)(ren)唆使(shi)購買(mai)了很多(duo)沒(mei)用(yong)的保健品，作為子(zi)女親人(ren)(ren)的不(bu)能(neng)一(yi)味指責，要多(duo)多(duo)勸導老(lao)人(ren)(ren)，經常給(gei)老(lao)人(ren)(ren)講一(yi)些(xie)科學合(he)理的保健方(fang)法。多(duo)關愛(ai)身邊的老(lao)人(ren)(ren)，從根本(ben)上改變老(lao)人(ren)(ren)的認識誤區。