藏紅(hong)花藏紅花(hua)含有多種甙，可增強血液(ye)循環，舒經活絡，對(dui)于血虧(kui)體虛、月經不(bu)調、產后淤血、面部生斑有明顯改(gai)善效果。

桃仁主要用于(yu)體內有瘀血阻(zu)絡引起的一些疾(ji)病(bing)的治療，比如最常(chang)見(jian)的跌打損(sun)傷。

玫瑰花MAIGOO編輯(ji)提醒女性用玫(mei)瑰花，有利于(yu)促進血液(ye)循(xun)環，緩解(jie)因(yin)血瘀所致(zhi)的痛經等癥(zheng)狀。

忍(ren)冬藤對反應性關(guan)節(jie)炎(yan)、類風濕關(guan)節(jie)炎(yan)、頸椎(zhui)病酸(suan)痛、痛風性關(guan)節(jie)炎(yan)等有一定(ding)的效果。

木瓜具(ju)有祛風(feng)濕、消(xiao)腫、舒經活絡的功(gong)效，可以幫助治療痛風(feng)、關節炎、風(feng)濕疼痛等。

烏梢蛇雖不能徹底的根治(zhi)風濕病，但可以減緩患(huan)者痛苦和避免(mian)病情惡化更快。

山(shan)楂山楂(zha)含有的粗纖維高達20%，可以增加胃蛋白(bai)酶活性，促進(jin)脂肪的分解(jie)。

麥芽可(ke)以促進(jin)胃酸和胃蛋白酶的分泌，進(jin)而能夠加(jia)速(su)食物的消化(hua)速(su)率(lv)并改善積食癥狀。

雞內金雞內(nei)金是雞肫直接(jie)接(jie)觸食物(wu)的內(nei)層，是負責(ze)消化(hua)食物(wu)的前鋒，所以它健脾(pi)胃、助消化(hua)的作用非(fei)常突出。

山藥山藥含有淀粉酶、多酚氧(yang)化酶等物質，因此有助增強消化吸(xi)收功能。

陳皮其(qi)含所(suo)含的(de)(de)揮發油對胃(wei)腸道(dao)有溫和刺(ci)激作用(yong)，可促進(jin)消化液的(de)(de)分泌，排除腸管內(nei)積氣，增加食欲(yu)。

其他萊菔(fu)子、茯苓(ling)、大(da)棗、佛(fo)手等。

生(sheng)姜其成分中有姜酚(fen)，可以使血液循(xun)環暢通，提(ti)高體內(nei)新陳(chen)代謝。

香薷香薷(ru)不(bu)僅發汗解(jie)表，還可以祛暑化(hua)濕(shi)，可用于暑濕(shi)感冒。

蘇葉其(qi)成分能擴張皮(pi)膚(fu)血管，刺激(ji)汗腺(xian)神經，有緩和發汗解熱(re)作用。

枸杞(qi)子枸杞中(zhong)的枸杞多(duo)糖的成分(fen)能(neng)對感(gan)光細胞(bao)(bao)、視網(wang)膜神經節細胞(bao)(bao)等(deng)的影響(xiang)，延緩(huan)病程，對視網(wang)膜色素變(bian)性、青光眼、糖尿病視網(wang)膜病變(bian)等(deng)眼疾都有療效。

桑葉其含有(you)的抗氧化物(wu)質能促使體內(nei)毒素和廢物(wu)的排出，常用以(yi)調治(zhi)肝陽(yang)上亢、肝陰(yin)不(bu)足導致的眼目昏花。

桑葚其含有豐富(fu)的維生(sheng)素、胡蘿卜(bu)素、花(hua)青(qing)素、氨基(ji)酸(suan)、蛋白質等多(duo)種營(ying)養物質，因此對養肝明目有很大的幫(bang)助。

百合現(xian)代藥理(li)研究表明，百合營養豐富(fu)，其中(zhong)的百合水提液還可延(yan)長(chang)睡眠時(shi)間。

菊花(hua)MaiGoo網編提醒(xing)菊花中含(han)有類黃酮物質，被廣(guang)泛認為(wei)是一(yi)種天然(ran)的鎮靜劑(ji)和睡眠催化劑(ji)。

酸棗仁與黃精(jing)、淡(dan)竹葉一起泡(pao)茶飲(yin)用，可養腎陰、補虛安(an)神、提高(gao)睡眠質量。

蓮子心其含(han)有的維生素(su)、微量(liang)元(yuan)素(su)豐富，能很好的調(diao)節(jie)情感、放(fang)松情緒，經常吃能夠(gou)有效鎮(zhen)靜安神，提高睡眠質量(liang)。

枸(gou)杞(qi)子枸杞(qi)子是一(yi)味(wei)滋(zi)補中藥，可以(yi)抗加(jia)快(kuai)體內代謝產物的(de)(de)清除，因(yin)此對于長期(qi)失(shi)眠，或因(yin)一(yi)系列心(xin)理壓力造(zao)成的(de)(de)疲憊(bei)狀態者服用正好(hao)適合。

火(huo)麻仁(ren)火麻仁(ren)中(zhong)含有(you)的脂(zhi)肪油(you)可潤(run)燥(zao)滑(hua)腸，故中(zhong)醫常用火麻仁(ren)來治療大便燥(zao)結。

決明子(zi)決(jue)明子含大黃酚、大黃素、決(jue)明素等成分，有降壓、抗菌、通便(bian)和降低(di)膽固醇(chun)等作用。

萊菔子萊菔子含有豐富的(de)油(you)脂(zhi)，而油(you)脂(zhi)有養陰益氣、潤腸(chang)通(tong)便之功(gong)能(neng)。

百合其所含(han)的膳食(shi)纖(xian)維能幫(bang)助(zhu)提高糞便含(han)水率，增加小腸推進率，所以能改(gai)善便秘。

蘆薈蘆薈含有非常多的(de)膳食纖維，在我們體內可以(yi)起到(dao)潤腸通便的(de)效果(guo)。

其(qi)他玉竹、橘皮、山楂、郁李仁、桑椹等。

山楂其(qi)含有豐富的維生素C、槲(hu)皮素以及山標酚(fen)等(deng)，能夠調節自(zi)身膽固醇(chun)的水平，起到降血脂、降血壓(ya)效果。

決明子maigoo小編提醒決明子(zi)富含大(da)黃酚、大(da)黃素、決明素等成分(fen)，對降(jiang)壓、抗(kang)菌和降(jiang)低(di)膽固(gu)醇有明顯(xian)效(xiao)果。

荷葉現代研究證明，荷葉煎劑或浸(jin)膏，具(ju)有降低血膽固醇(chun)、甘油三酯及β-脂蛋白的(de)作用。

沙(sha)棘油沙棘子中(zhong)的沙棘黃酮及其它活性(xing)物質具有降(jiang)低高血壓(ya)、軟化血管(guan)、改善血液循環等作用(yong)。

葛根葛根素能對抗腎上腺素的(de)升血糖(tang)(tang)作用，具有一定(ding)的(de)降血糖(tang)(tang)能力。

黃精含有很多(duo)的(de)黏液質體(ti)，如(ru)黃精多(duo)糖、氨基(ji)酸、脂(zhi)酸等(deng)，這些罕見的(de)物質能降血糖和血脂(zhi)，同時具(ju)有抗細菌(jun)、病(bing)毒以及(ji)腫瘤的(de)作(zuo)用。

山藥山(shan)藥(yao)含有多(duo)(duo)巴胺(an)(an)，鹽酸(suan)，山(shan)藥(yao)甙，多(duo)(duo)種氨基酸(suan)等物質，其(qi)中(zhong)多(duo)(duo)巴胺(an)(an)能夠抵抗腎上腺素和葡萄糖引起的血糖升高。

南瓜(gua)富含多(duo)(duo)種維(wei)生(sheng)素(su)(su)，多(duo)(duo)糖、氨基酸(suan)、活性蛋白(bai)類胡蘿卜(bu)素(su)(su)及多(duo)(duo)種微量元素(su)(su)等，是一種高纖維(wei)食(shi)品，能明顯延緩葡萄糖在腸(chang)道(dao)的(de)吸收(shou)。

其他甘草(cao)、苦瓜、桑葉、百合等(deng)。