藏紅花藏紅花含(han)有(you)多種甙，可增強血(xue)液循(xun)環，舒經活絡(luo)，對于血(xue)虧體虛、月經不調(diao)、產(chan)后淤血(xue)、面部(bu)生斑有(you)明顯改善(shan)效果。

桃仁主(zhu)要用于體內(nei)有瘀(yu)血阻絡引起的(de)一些疾(ji)病(bing)的(de)治療，比如最(zui)常見的(de)跌打(da)損傷(shang)。

玫瑰花MAIGOO編輯提醒女性(xing)用玫瑰花，有利于促進血液循環(huan)，緩解因血瘀所致的痛經(jing)等癥狀。

忍冬(dong)藤對反(fan)應性關節炎(yan)、類風濕關節炎(yan)、頸椎病酸痛、痛風性關節炎(yan)等有一定(ding)的(de)效(xiao)果。

木(mu)瓜具有祛風濕、消腫(zhong)、舒經活絡的(de)功效，可以幫(bang)助治療痛風、關節(jie)炎(yan)、風濕疼(teng)痛等。

烏梢(shao)蛇(she)雖不(bu)能(neng)徹底的根治風(feng)濕病(bing)，但可以減(jian)緩患(huan)者痛苦(ku)和避免病(bing)情惡化更快。

山楂(zha)山楂(zha)含(han)有(you)的粗纖維高達20%，可以增加胃蛋白酶活(huo)性，促進脂肪的分解。

麥芽可以促(cu)進胃酸和胃蛋白(bai)酶的分泌，進而(er)能夠加速食物的消化速率并改善積食癥(zheng)狀。

雞內(nei)金雞內金是(shi)(shi)雞肫(zhun)直(zhi)接接觸(chu)食(shi)物(wu)的(de)內層(ceng)，是(shi)(shi)負責消化食(shi)物(wu)的(de)前(qian)鋒，所以它健(jian)脾胃、助(zhu)消化的(de)作用非常突出。

山藥山(shan)藥含(han)有淀粉(fen)酶、多酚氧化(hua)酶等(deng)物質，因(yin)此有助增(zeng)強消化(hua)吸收功能。

陳(chen)皮其含所含的(de)揮發(fa)油對胃(wei)腸道(dao)有溫(wen)和刺激作用，可促進消化液的(de)分泌(mi)，排除腸管內積氣，增加食欲。

其(qi)他萊菔子、茯苓、大棗、佛手等。

生(sheng)姜其成分中有姜(jiang)酚(fen)，可以使血(xue)液循(xun)環暢通，提高體內新陳(chen)代謝。

香薷香薷不僅發汗解(jie)表(biao)，還可以祛暑(shu)化(hua)濕，可用(yong)于(yu)暑(shu)濕感冒。

蘇葉其成分能擴張皮膚(fu)血管，刺激汗(han)腺(xian)神經，有(you)緩和發(fa)汗(han)解熱作用。

枸杞子(zi)枸杞中(zhong)的(de)枸杞多(duo)糖的(de)成分能(neng)對(dui)感光(guang)細(xi)胞、視(shi)網(wang)膜神經節細(xi)胞等的(de)影響，延緩病(bing)(bing)程，對(dui)視(shi)網(wang)膜色素變(bian)性、青光(guang)眼、糖尿病(bing)(bing)視(shi)網(wang)膜病(bing)(bing)變(bian)等眼疾(ji)都有療效。

桑葉其含有的(de)抗(kang)氧(yang)化物質能促使體內(nei)毒(du)素(su)和(he)廢物的(de)排(pai)出，常用以調治肝陽上亢、肝陰不足導致的(de)眼目昏花(hua)。

桑葚(shen)其含(han)有豐富(fu)的維生素(su)、胡蘿(luo)卜素(su)、花青(qing)素(su)、氨(an)基酸、蛋白(bai)質等多種營養物(wu)質，因此對養肝明(ming)目(mu)有很(hen)大的幫助(zhu)。

百合現代藥理研究表明，百合營養(yang)豐(feng)富(fu)，其中的百合水(shui)提液(ye)還可延長睡眠時間。

菊花MaiGoo網編提(ti)醒(xing)菊花中(zhong)含(han)有類(lei)黃酮物質，被(bei)廣泛認(ren)為是一種天然(ran)的(de)鎮靜劑和睡眠(mian)催(cui)化劑。

酸棗仁(ren)與(yu)黃精、淡竹(zhu)葉一起泡茶飲用，可養腎陰、補虛安神(shen)、提高睡(shui)眠(mian)質量。

蓮(lian)子(zi)心其含(han)有的維生(sheng)素、微量元素豐富，能很好的調(diao)節(jie)情感、放松情緒，經常吃(chi)能夠有效鎮(zhen)靜安神(shen)，提高睡眠質量。

枸杞子枸杞子是(shi)一(yi)味滋補中藥，可以抗加快體內代謝產(chan)物的(de)清除，因此對于(yu)長(chang)期失眠，或因一(yi)系列心理壓力(li)造成的(de)疲(pi)憊狀(zhuang)態者服用正(zheng)好適(shi)合。

火麻仁(ren)火(huo)麻(ma)仁(ren)中(zhong)含有的脂肪油可潤燥滑腸，故中(zhong)醫常(chang)用(yong)火(huo)麻(ma)仁(ren)來治療(liao)大便燥結。

決(jue)明子決(jue)明子含大黃酚、大黃素、決(jue)明素等成分(fen)，有降壓、抗菌、通便和(he)降低膽固(gu)醇等作用。

萊菔(fu)子萊菔(fu)子(zi)含(han)有(you)豐(feng)富的油(you)脂，而油(you)脂有(you)養陰益氣、潤腸(chang)通(tong)便(bian)之功(gong)能(neng)。

百合其所(suo)含(han)的膳食纖(xian)維(wei)能幫助提高糞便(bian)含(han)水率(lv)，增加小腸(chang)推進率(lv)，所(suo)以能改善便(bian)秘。

蘆(lu)薈蘆薈(hui)含有(you)非常多的膳食(shi)纖(xian)維，在我們體內可以起到潤腸通便的效果(guo)。

其他玉竹、橘皮、山楂、郁李(li)仁(ren)、桑(sang)椹等。

山楂其含有豐富(fu)的維生素(su)C、槲皮素(su)以及山標酚等，能夠調節自身膽固醇的水(shui)平，起到降血(xue)脂、降血(xue)壓效果。

決明子maigoo小編提(ti)醒決明(ming)子(zi)富含大黃(huang)酚、大黃(huang)素(su)、決明(ming)素(su)等成分，對降壓、抗菌和降低膽固(gu)醇有明(ming)顯效果。

荷葉現代(dai)研究證明(ming)，荷葉煎劑(ji)或浸膏，具有降低血膽(dan)固醇、甘油三酯及β-脂蛋白的(de)作(zuo)用。

沙棘(ji)油(you)沙(sha)棘子中的沙(sha)棘黃酮及其(qi)它活性物質(zhi)具有(you)降低高血壓、軟(ruan)化血管、改(gai)善血液(ye)循環(huan)等作用(yong)。

葛根葛根素(su)能對(dui)抗腎上(shang)腺素(su)的升(sheng)血(xue)糖作用，具有(you)一定的降(jiang)血(xue)糖能力。

黃(huang)精含有(you)很(hen)多的(de)黏液質(zhi)體，如黃精多糖(tang)、氨基酸、脂(zhi)酸等，這些罕見的(de)物質(zhi)能降血(xue)糖(tang)和血(xue)脂(zhi)，同時具有(you)抗細菌(jun)、病毒以及(ji)腫瘤的(de)作用。

山(shan)藥山藥含有(you)多巴胺，鹽酸，山藥甙(dai)，多種氨基(ji)酸等物質，其中(zhong)多巴胺能夠抵抗腎上腺(xian)素(su)和葡萄糖引起的血糖升高。

南瓜富含(han)多(duo)(duo)(duo)種維(wei)生素，多(duo)(duo)(duo)糖、氨基酸、活(huo)性蛋白類胡蘿(luo)卜(bu)素及(ji)多(duo)(duo)(duo)種微量元素等，是一(yi)種高纖維(wei)食品(pin)，能(neng)明顯延緩葡萄糖在腸道的吸收。

其他甘(gan)草、苦瓜、桑(sang)葉、百合等。