什么是計步器

計(ji)步器是(shi)通過(guo)統(tong)計(ji)步數(shu)(shu)、距(ju)離、速度(du)、時間等數(shu)(shu)據，測算卡路(lu)里或熱量(liang)消耗(hao)，用以掌控運動(dong)量(liang)，防止(zhi)運動(dong)量(liang)不足，或運動(dong)過(guo)量(liang)的一種(zhong)工具。

電(dian)子(zi)計步(bu)器(qi)主要由震動傳感器(qi)和電(dian)子(zi)計數(shu)器(qi)組成。人在(zai)步(bu)行時(shi)重心(xin)都要有一點上下(xia)移動。以腰(yao)部的上下(xia)位(wei)移最(zui)為(wei)明顯，所以記步(bu)器(qi)掛在(zai)腰(yao)帶上最(zui)為(wei)適宜。

電子計步(bu)器(qi)(qi)的工作核(he)心就是振(zhen)動傳(chuan)感(gan)器(qi)(qi)，一般根據傳(chuan)感(gan)器(qi)(qi)的形式(shi)可(ke)分為2D計步(bu)器(qi)(qi)和3D計步(bu)器(qi)(qi)。按功能分又可(ke)以分為單功能計步(bu)器(qi)(qi)，計步(bu)器(qi)(qi)手表，脂(zhi)肪(fang)測(ce)量計步(bu)器(qi)(qi)等等。

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計步器有哪些種類

1、2D計步器

老一代的(de)2D振(zhen)動(dong)傳感(gan)器(qi)其實就(jiu)(jiu)是一個(ge)平(ping)衡(heng)錘(chui)在上下振(zhen)動(dong)時平(ping)衡(heng)被破(po)壞(huai)使(shi)一個(ge)觸點能出(chu)現通/斷動(dong)作，由電(dian)子(zi)(zi)計(ji)數(shu)(shu)器(qi)記錄(lu)并(bing)顯示就(jiu)(jiu)完成了主(zhu)要(yao)功能，其他的(de)熱量消耗，路(lu)程換(huan)算均(jun)由電(dian)路(lu)完成，也稱(cheng)作機械式計(ji)步(bu)器(qi)。一般(ban)這種2D的(de)電(dian)子(zi)(zi)計(ji)步(bu)器(qi)在使(shi)用的(de)時候都(dou)需(xu)要(yao)垂直地面佩帶才能感(gan)受人(ren)體的(de)震動(dong)產生數(shu)(shu)據記錄(lu)，所記錄(lu)的(de)數(shu)(shu)據誤差偏大(da)，價格便(bian)宜。

2、3D計步器

當前市面上主流都是使用3D式電子計步器。3D意味著全方位感受人體震動，也就是不需要再垂直地面佩帶，只要帶在身邊口袋中，手提包內都可以計步。使用更為先進的電子傳感器，計步更精準，體積更小。一些高級的3D計步器還帶有：秒表，收音機，MP3，手電筒，UV（紫外線測試）等功能。

3、手表計步器

手(shou)(shou)表計(ji)步(bu)(bu)(bu)器(qi)也就是將3D計(ji)步(bu)(bu)(bu)器(qi)的(de)芯片整合(he)在手(shou)(shou)表中(zhong)。這(zhe)樣用戶可以通過佩戴(dai)計(ji)步(bu)(bu)(bu)器(qi)手(shou)(shou)表來計(ji)算(suan)步(bu)(bu)(bu)數(shu)，跑步(bu)(bu)(bu)速度，跑步(bu)(bu)(bu)距離(li)，卡路里，并且還(huan)(huan)能(neng)擁有(you)手(shou)(shou)表的(de)日歷，鬧(nao)鐘，秒表，計(ji)時等(deng)等(deng)功能(neng)，最(zui)新的(de)計(ji)步(bu)(bu)(bu)器(qi)手(shou)(shou)表還(huan)(huan)集(ji)合(he)了(le)GPS定位，SOS緊急(ji)呼救，防跌倒(dao)，吃藥提醒，測心率(lv)，血壓，血氧等(deng)功能(neng)，實現(xian)了(le)運動，健(jian)康(kang)，安全一站(zhan)式管理，有(you)些還(huan)(huan)有(you)盲人按(an)鍵設置，更加人性化。

4、軟件計步器

手(shou)(shou)機型就(jiu)是使用(yong)(yong)手(shou)(shou)機內的應(ying)用(yong)(yong)或微信內工(gong)具進行記(ji)步(bu)。用(yong)(yong)戶可(ke)以(yi)(yi)不用(yong)(yong)購買任何計(ji)(ji)(ji)步(bu)器(qi)設備，直接手(shou)(shou)機就(jiu)能(neng)使用(yong)(yong)計(ji)(ji)(ji)步(bu)器(qi)功(gong)(gong)能(neng)。跑步(bu)愛(ai)好者可(ke)以(yi)(yi)通過手(shou)(shou)機設置自己的身高、體重、年齡等數(shu)(shu)據(ju)，直接通過菜(cai)單功(gong)(gong)能(neng)開啟計(ji)(ji)(ji)步(bu)器(qi)，就(jiu)能(neng)統計(ji)(ji)(ji)跑步(bu)的步(bu)數(shu)(shu)了。

5、脂肪測量計步器

顧名思(si)義(yi)，就是計(ji)步(bu)(bu)(bu)器(qi)整合了(le)脂(zhi)肪測(ce)量儀的(de)(de)(de)功能。脂(zhi)肪測(ce)量儀是通過手(shou)指(zhi)按住計(ji)步(bu)(bu)(bu)器(qi)的(de)(de)(de)兩(liang)個角(jiao)上的(de)(de)(de)電阻片，4秒鐘讀出人(ren)體的(de)(de)(de)脂(zhi)肪率。并計(ji)算(suan)人(ren)體的(de)(de)(de)肥胖(pang)程度(du)。其中(zhong)人(ren)體的(de)(de)(de)年齡，性別，體重等數據和計(ji)步(bu)(bu)(bu)器(qi)公用(yong)。對(dui)一些(xie)利用(yong)計(ji)步(bu)(bu)(bu)器(qi)來減肥的(de)(de)(de)人(ren)群十分(fen)適(shi)用(yong)。

6、收音機計步器

計步器結合了FM調(diao)頻收音(yin)機的功(gong)能，人們可(ke)以(yi)一(yi)邊走(zou)路(lu)跑步計步，一(yi)邊欣賞音(yin)樂和廣播。

脂肪測量計步器怎么用

1、調整時間日期

長按SET鍵，數字鍵閃爍后開(kai)始設置時(shi)間和模式。通(tong)過UP和DOWN鍵分別進行數字調整，依次調節(jie)小(xiao)時(shi)、分鐘，按SET鍵確認，時(shi)間正常顯示時(shi)，按UP鍵來轉換(huan)12小(xiao)時(shi)和24小(xiao)時(shi)兩(liang)種格式。

2、計步與計時測試功能

按MODE鍵，液晶(jing)屏顯示STEP字(zi)樣就開始進入(ru)記錄功能，計步(bu)(bu)(bu)器一旦探測到走(zou)步(bu)(bu)(bu)會開始記錄步(bu)(bu)(bu)數與時間。采用了“五步(bu)(bu)(bu)內錯誤(wu)數據糾正(zheng)”，記錄連續五步(bu)(bu)(bu)以上的有(you)效數據，忽視(shi)不正(zheng)規步(bu)(bu)(bu)數。長(chang)按SET鍵，對(dui)數據進行清空。

3、距離測量

按(an)MODE鍵，直到顯(xian)示(shi)STEP，再(zai)按(an)UP鍵，屏幕(mu)顯(xian)示(shi)MILE、KM字樣。長(chang)按(an)MODE鍵切換公(gong)制(zhi)和英制(zhi)模(mo)式。

4、跨步設置

按(an)MODE鍵，直到(dao)顯示STEP，再按(an)UP/DOWN鍵，直至出現(xian)STRIDE，調節(jie)跨步距(ju)離(li)，實現(xian)對(dui)走步總距(ju)離(li)的(de)統(tong)計。公制(zhi)30-180cm，每(mei)個跨度1cm間(jian)隔(ge)設置，英(ying)制(zhi)10英(ying)寸-72英(ying)寸，調整間(jian)隔(ge)0.5英(ying)寸。

5、卡路里計算

按MODE鍵(jian)，直(zhi)(zhi)到(dao)顯示STEP，再按UP/DOWN鍵(jian)，直(zhi)(zhi)至出現KCAL，計算(suan)卡路里，長按reset，可(ke)以(yi)清空數據。輸入個人體重，便與計算(suan)準確。按UP/DOWN鍵(jian)，直(zhi)(zhi)至顯示kg，體重公制10-250kg，間隔0.5kg。

6、身體脂肪設置

按MODE鍵，直至顯示STEP,再按一次MODE，進入(ru)脂肪模式，按UP鍵，可(ke)以看到五種不(bu)同的用戶組記(ji)憶，M1-M5身體脂肪設置(zhi)(zhi)，長按SET鍵設置(zhi)(zhi)個人數據(ju)，通(tong)過(guo)UP/DOWN鍵依(yi)次設置(zhi)(zhi)重量(liang)、高(gao)度、年齡、性(xing)別，確認設置(zhi)(zhi)。

7、脂肪掃描

按(an)(an)UP鍵，選擇模(mo)式，記憶(yi)個人數據，按(an)(an)Start開始掃描進(jin)程，把兩個拇(mu)指放在感觸(chu)板上即可進(jin)行(xing)脂肪掃描。