什么是計步器

計步器是(shi)通(tong)過(guo)統計步數、距離、速(su)度、時間等(deng)數據，測算卡路里或熱量(liang)消耗，用(yong)以掌控運動(dong)量(liang)，防止運動(dong)量(liang)不足，或運動(dong)過(guo)量(liang)的一種工具(ju)。

電子計步器主要(yao)由震動傳感器和電子計數器組(zu)成。人在(zai)(zai)步行時(shi)重心(xin)都要(yao)有一點上下(xia)(xia)移(yi)動。以腰(yao)部的(de)上下(xia)(xia)位移(yi)最為明顯，所以記步器掛在(zai)(zai)腰(yao)帶(dai)上最為適宜。

電子計(ji)步(bu)(bu)(bu)器(qi)(qi)的工作(zuo)核心就是(shi)振動傳感(gan)器(qi)(qi)，一(yi)般根據傳感(gan)器(qi)(qi)的形(xing)式(shi)可分為2D計(ji)步(bu)(bu)(bu)器(qi)(qi)和3D計(ji)步(bu)(bu)(bu)器(qi)(qi)。按功能(neng)(neng)分又可以分為單功能(neng)(neng)計(ji)步(bu)(bu)(bu)器(qi)(qi)，計(ji)步(bu)(bu)(bu)器(qi)(qi)手表，脂(zhi)肪測量計(ji)步(bu)(bu)(bu)器(qi)(qi)等等。

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計步器有哪些種類

1、2D計步器

老一(yi)代的(de)2D振動傳感器其實就(jiu)是(shi)一(yi)個平衡(heng)錘在上下振動時(shi)平衡(heng)被破壞使一(yi)個觸(chu)點能(neng)出現通/斷動作(zuo)，由電子(zi)計(ji)數器記錄并顯示就(jiu)完成了主要功能(neng)，其他的(de)熱量消耗(hao)，路程換算均由電路完成，也稱作(zuo)機械式計(ji)步器。一(yi)般這(zhe)種2D的(de)電子(zi)計(ji)步器在使用的(de)時(shi)候都需要垂直(zhi)地面佩帶才能(neng)感受人(ren)體的(de)震(zhen)動產(chan)生數據(ju)記錄，所記錄的(de)數據(ju)誤差偏大，價格便宜。

2、3D計步器

當前市面上主流都是使用3D式電子計步器。3D意味著全方位感受人體震動，也就是不需要再垂直地面佩帶，只要帶在身邊口袋中，手提包內都可以計步。使用更為先進的電子傳感器，計步更精準，體積更小。一些高級的3D計步器還帶有：秒表，收音機，MP3，手電筒，UV（紫(zi)外(wai)線測試(shi)）等功能。

3、手表計步器

手(shou)(shou)表(biao)計(ji)步(bu)器(qi)(qi)也就是將(jiang)3D計(ji)步(bu)器(qi)(qi)的芯片(pian)整合在手(shou)(shou)表(biao)中。這(zhe)樣用戶(hu)可以(yi)通過佩戴(dai)計(ji)步(bu)器(qi)(qi)手(shou)(shou)表(biao)來計(ji)算步(bu)數，跑步(bu)速度，跑步(bu)距(ju)離，卡路里(li)，并且還能(neng)擁(yong)有(you)手(shou)(shou)表(biao)的日歷，鬧鐘，秒表(biao)，計(ji)時等等功能(neng)，最新的計(ji)步(bu)器(qi)(qi)手(shou)(shou)表(biao)還集(ji)合了GPS定位，SOS緊急呼救，防跌(die)倒，吃(chi)藥提醒，測心率，血壓，血氧等功能(neng)，實現(xian)了運動，健康，安全一站式管(guan)理(li)，有(you)些還有(you)盲人按鍵(jian)設置，更(geng)加人性(xing)化。

4、軟件計步器

手機(ji)型就是使用(yong)手機(ji)內(nei)的應用(yong)或微(wei)信(xin)內(nei)工具進行記步(bu)(bu)(bu)。用(yong)戶可以不用(yong)購買任何計(ji)步(bu)(bu)(bu)器(qi)設(she)備，直(zhi)接(jie)手機(ji)就能使用(yong)計(ji)步(bu)(bu)(bu)器(qi)功能。跑(pao)步(bu)(bu)(bu)愛好者可以通過(guo)手機(ji)設(she)置自(zi)己的身高、體重(zhong)、年齡等數(shu)(shu)據，直(zhi)接(jie)通過(guo)菜(cai)單功能開啟計(ji)步(bu)(bu)(bu)器(qi)，就能統計(ji)跑(pao)步(bu)(bu)(bu)的步(bu)(bu)(bu)數(shu)(shu)了。

5、脂肪測量計步器

顧名思義，就是計(ji)步器(qi)(qi)整合了脂(zhi)肪(fang)測(ce)量(liang)(liang)儀的(de)功能。脂(zhi)肪(fang)測(ce)量(liang)(liang)儀是通過手指(zhi)按住計(ji)步器(qi)(qi)的(de)兩個角上(shang)的(de)電阻(zu)片，4秒鐘(zhong)讀出人體(ti)的(de)脂(zhi)肪(fang)率。并計(ji)算(suan)人體(ti)的(de)肥胖程度(du)。其(qi)中人體(ti)的(de)年齡，性別，體(ti)重等(deng)數(shu)據和計(ji)步器(qi)(qi)公(gong)用。對一些利用計(ji)步器(qi)(qi)來減肥的(de)人群十分適(shi)用。

6、收音機計步器

計步(bu)器結合(he)了FM調頻收(shou)音機的功能，人(ren)們(men)可以一(yi)邊走路跑步(bu)計步(bu)，一(yi)邊欣(xin)賞(shang)音樂和廣(guang)播。

脂肪測量計步器怎么用

1、調整時間日期

長按SET鍵(jian)(jian)，數(shu)(shu)字鍵(jian)(jian)閃爍后開始設置時(shi)間和模式。通(tong)過(guo)UP和DOWN鍵(jian)(jian)分別進(jin)行數(shu)(shu)字調整，依次(ci)調節小(xiao)時(shi)、分鐘，按SET鍵(jian)(jian)確(que)認，時(shi)間正常顯示時(shi)，按UP鍵(jian)(jian)來(lai)轉換12小(xiao)時(shi)和24小(xiao)時(shi)兩種(zhong)格式。

2、計步與計時測試功能

按(an)MODE鍵(jian)，液晶(jing)屏顯示STEP字樣就開始(shi)進入記錄功能，計(ji)步(bu)(bu)器一旦探測到走步(bu)(bu)會開始(shi)記錄步(bu)(bu)數(shu)與時間。采用(yong)了(le)“五步(bu)(bu)內錯(cuo)誤數(shu)據(ju)糾正(zheng)”，記錄連續五步(bu)(bu)以上的有效數(shu)據(ju)，忽視不正(zheng)規步(bu)(bu)數(shu)。長按(an)SET鍵(jian)，對(dui)數(shu)據(ju)進行清空。

3、距離測量

按MODE鍵(jian)，直到顯(xian)(xian)示STEP，再按UP鍵(jian)，屏幕顯(xian)(xian)示MILE、KM字(zi)樣。長(chang)按MODE鍵(jian)切換公制和英(ying)制模式。

4、跨步設置

按MODE鍵，直到顯示STEP，再按UP/DOWN鍵，直至出現STRIDE，調節跨步距離，實現對走(zou)步總距離的(de)統計(ji)。公制30-180cm，每個(ge)跨度1cm間(jian)隔設置，英(ying)(ying)(ying)制10英(ying)(ying)(ying)寸-72英(ying)(ying)(ying)寸，調整間(jian)隔0.5英(ying)(ying)(ying)寸。

5、卡路里計算

按(an)MODE鍵，直到顯(xian)示STEP，再按(an)UP/DOWN鍵，直至(zhi)(zhi)出現(xian)KCAL，計(ji)算卡路里，長按(an)reset，可(ke)以清空數據。輸入(ru)個人體(ti)重(zhong)，便(bian)與計(ji)算準確。按(an)UP/DOWN鍵，直至(zhi)(zhi)顯(xian)示kg，體(ti)重(zhong)公制(zhi)10-250kg，間隔0.5kg。

6、身體脂肪設置

按MODE鍵(jian)(jian)(jian)，直(zhi)至(zhi)顯示STEP,再按一次MODE，進入脂肪模式(shi)，按UP鍵(jian)(jian)(jian)，可(ke)以(yi)看到五種不同(tong)的用戶(hu)組記憶(yi)，M1-M5身體脂肪設(she)置(zhi)，長按SET鍵(jian)(jian)(jian)設(she)置(zhi)個人數據，通(tong)過(guo)UP/DOWN鍵(jian)(jian)(jian)依次設(she)置(zhi)重(zhong)量(liang)、高度、年齡、性別(bie)，確認(ren)設(she)置(zhi)。

7、脂肪掃描

按UP鍵，選擇(ze)模式，記憶個(ge)(ge)人數據，按Start開始掃描進(jin)(jin)程(cheng)，把兩個(ge)(ge)拇指放在感觸板上(shang)即(ji)可進(jin)(jin)行脂(zhi)肪掃描。