動感單車如何選擇合適的音樂

1、選擇(ze)動(dong)(dong)感(gan)單車(che)音樂(le)，首先得了解動(dong)(dong)感(gan)單車(che)的運動(dong)(dong)過(guo)程：熱身延展運動(dong)(dong) -- 低耐運動 -- 高耐運(yun)動 -- 沖刺 -- 運動后的延展運動。

2、熱身和運(yun)動后的延展運(yun)動時音樂(le)的選擇一(yi)般是慢一(yi)點的音樂(le)為適宜。

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3、經過熱身(shen)后(hou)，就(jiu)需要播放(fang)節(jie)奏明快一點(dian)(dian)的音(yin)樂了，適合(he)(he)低耐(nai)的音(yin)樂了。所謂低耐(nai)就(jiu)是耐(nai)力較弱，適合(he)(he)放(fang)松一點(dian)(dian)的節(jie)奏音(yin)樂。

4、播放3-5首低耐音樂后，就要增加騎行(xing)頻度了，所(suo)以需要播放6-7首高耐音樂。

5、沖刺音樂的(de)選擇一定是(shi)猛烈劇烈的(de)，給(gei)人無窮力量的(de)音樂。

好聽的健身房動感單車音樂推薦

熱身拉伸音樂：

Stereo Love-Tribal House

In The End

All Rise

I Will Survive Gloria Gaynor

Chiki Chiki

Fingers-Pink

Viva La Vida

低耐訓練音樂：

Cherry-Please Don’t

The Corrs-Breathless

相對濕度-鄭希怡

絕不放棄

Miracle Cascada

Five Days

adolfo Dj Remix

慢搖嗨曲-Wine.aac

高耐訓練音樂：

神化-鄭秀文(wen)

David Guetta

Voodoo people(Pendulum Remix)

阿里阿里

Lady GaGa-Silly Boy

Mm Ma Ma

Summer Dance(Trance Mix)

S.O.S FOR LOVE愛(ai)情求救號

Blue Da Ba Dee Red Planet Extended

Moby-The Day Lifelike Remix

Hyper Crush-Kick Us Out

慢搖嗨曲-2

慢搖嗨曲-超重低音慢搖旋律

密集型間歇訓練音樂：

慢搖嗨曲-毒

adolfo Dj Remix

Lil Jon-throw it up

End of Line-End of Line

Jennifer Hudson-Spotlight

Icona Pop-I Love It

Vicci Martinez-Run Run Run

Party Like A Rock Star

I Wanna Go

Roly Poly

One More Time

飆起來-羅百吉

Nadiya Roc

Floorfiller

大阻力爬坡音樂：

木頭自用舞曲

吊

女生

Daft Punk-Da Funk

Bad Boy

慢搖嗨曲-重低音.mp3

慢搖嗨曲-時尚.mp3

慢搖嗨曲-13.mp3

慢搖嗨曲-奏.mp3

一把位沖刺音樂：

赤腳青春

撕心裂肺超(chao)重電音

Fatboy Slim-The Rockafeller Skank

藍琪兒-火(huo)火(huo)的(de)愛(ai)-2012-Dj加快(kuai).mp3

Cbool-House Baby-Dj加快(kuai)遠遠推薦(jian).mp3

Dj-多(duo)得他-版英文加快.mp3

Dj-年(nian)最新勁(jing)爆中英文加快(kuai)搖(yao).mp3

Dj-波仔(zi)最新全英文加(jia)快串(chuan)燒版.mp3

慢搖嗨曲-空間.mp3

放松音樂：

Moby-Temptation

張一益-For Mother

James Last-A Morning In Cornwall

James Last-Quiberon.mp3

炎亞綸-The Truth That You Leave

Jason Mraz-I'M Yours

Sofia Jannok-Liekkas

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