動感單車如何選擇合適的音樂

1、選(xuan)擇動感單(dan)車音樂，首先得(de)了解動感單(dan)車的運動過程：熱身延展運動 -- 低耐運動(dong) -- 高耐運動(dong) -- 沖刺(ci) -- 運動后的延展運動。

2、熱(re)身和(he)運(yun)動后的(de)延展運(yun)動時音(yin)樂的(de)選擇一(yi)(yi)般是慢一(yi)(yi)點的(de)音(yin)樂為適宜。

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3、經(jing)過熱身后，就需要播放(fang)(fang)節奏(zou)明快(kuai)一點(dian)的(de)音(yin)樂了，適(shi)(shi)合(he)低(di)耐(nai)的(de)音(yin)樂了。所(suo)謂低(di)耐(nai)就是耐(nai)力較弱，適(shi)(shi)合(he)放(fang)(fang)松一點(dian)的(de)節奏(zou)音(yin)樂。

4、播(bo)放3-5首低耐音樂(le)后，就要增加騎(qi)行頻(pin)度(du)了(le)，所(suo)以需要播(bo)放6-7首高耐音樂。

5、沖(chong)刺音樂(le)(le)的(de)選擇一定是猛烈劇烈的(de)，給人無(wu)窮(qiong)力量的(de)音樂(le)(le)。

好聽的健身房動感單車音樂推薦

熱身拉伸音樂：

Stereo Love-Tribal House

In The End

All Rise

I Will Survive Gloria Gaynor

Chiki Chiki

Fingers-Pink

Viva La Vida

低耐訓練音樂：

Cherry-Please Don’t

The Corrs-Breathless

相對濕度-鄭希怡

絕不放棄

Miracle Cascada

Five Days

adolfo Dj Remix

慢搖嗨曲-Wine.aac

高耐訓練音樂：

神化-鄭(zheng)秀文

David Guetta

Voodoo people(Pendulum Remix)

阿里阿里

Lady GaGa-Silly Boy

Mm Ma Ma

Summer Dance(Trance Mix)

S.O.S FOR LOVE愛情求(qiu)救號

Blue Da Ba Dee Red Planet Extended

Moby-The Day Lifelike Remix

Hyper Crush-Kick Us Out

慢搖嗨曲-2

慢搖嗨曲-超重低音慢(man)搖旋律

密集型間歇訓練音樂：

慢搖嗨曲-毒

adolfo Dj Remix

Lil Jon-throw it up

End of Line-End of Line

Jennifer Hudson-Spotlight

Icona Pop-I Love It

Vicci Martinez-Run Run Run

Party Like A Rock Star

I Wanna Go

Roly Poly

One More Time

飆起來-羅百吉

Nadiya Roc

Floorfiller

大阻力爬坡音樂：

木頭自用舞曲

吊

女生

Daft Punk-Da Funk

Bad Boy

慢搖嗨曲-重低音.mp3

慢搖嗨曲-時尚.mp3

慢搖嗨曲-13.mp3

慢搖嗨曲-奏.mp3

一把(ba)位(wei)沖刺音樂(le)：

赤腳青春

撕心裂肺超重電(dian)音

Fatboy Slim-The Rockafeller Skank

藍琪兒-火(huo)火(huo)的(de)愛-2012-Dj加快.mp3

Cbool-House Baby-Dj加快遠遠推薦.mp3

Dj-多得他-版英文加快.mp3

Dj-年最(zui)新(xin)勁爆中英文(wen)加快(kuai)搖.mp3

Dj-波仔最新全英文加快(kuai)串燒版.mp3

慢搖嗨曲-空間.mp3

放松音樂：

Moby-Temptation

張一益-For Mother

James Last-A Morning In Cornwall

James Last-Quiberon.mp3

炎亞綸-The Truth That You Leave

Jason Mraz-I'M Yours

Sofia Jannok-Liekkas

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