這(zhe)種(zhong)一般(ban)是(shi)(shi)上火或者(zhe)天氣太熱，頭上愛出油才(cai)長的。也可(ke)能是(shi)(shi)壓力太大心情不好。所以要(yao)注意飲食(shi)，以蔬(shu)菜(cai)為主，少吃(chi)煎炸和(he)甜味等刺激(ji)性的食(shi)物。用溫水洗(xi)臉，多(duo)喝白(bai)開水。多(duo)吃(chi)點胡(hu)蘿卜(bu)、蕃(fan)茄、菠菜(cai)、竹筍(sun)、西(xi)瓜(gua)。盡量不要(yao)熬夜，早(zao)睡(shui)早(zao)起，多(duo)運動。

青(qing)(qing)春(chun)(chun)痘(dou)與(yu)(yu)飲食(shi)有(you)很(hen)大的(de)關系。隨(sui)著人們生(sheng)活水平的(de)進(jin)步(bu)，食(shi)品(pin)(pin)結(jie)構中動物(wu)性(xing)脂肪(fang)、蛋白(bai)質(zhi)的(de)比(bi)例(li)大幅增(zeng)長。由于(yu)動物(wu)性(xing)脂肪(fang)及(ji)其加(jia)工(gong)品(pin)(pin)或奶(nai)油、油炸食(shi)品(pin)(pin)等食(shi)品(pin)(pin)會促進(jin)皮(pi)脂腺旺(wang)盛(sheng)地(di)分泌皮(pi)脂，促使青(qing)(qing)春(chun)(chun)痘(dou)生(sheng)長及(ji)惡化。另外香、辣(la)、刺激的(de)調味品(pin)(pin)及(ji)酒精(jing)也有(you)促進(jin)微血(xue)管擴張的(de)效果，因而刺激皮(pi)脂分泌過剩使皮(pi)膚長出青(qing)(qing)春(chun)(chun)痘(dou)。睡眠質(zhi)量與(yu)(yu)生(sheng)活壓力也會使青(qing)(qing)春(chun)(chun)痘(dou)出現(xian)。

遺(yi)傳因(yin)素 :建議你(ni)使用整套的控油產品做好保養工(gong)(gong)作(zuo)，在夏天做好調理(li)工(gong)(gong)作(zuo)。

飲(yin)食不(bu)當(dang) :盡量控制食物(wu)(wu)的刺激(ji)(ji)，不(bu)要一(yi)次攝入大量的刺激(ji)(ji)性食物(wu)(wu)，要吃，也(ye)請(qing)搭(da)配富含維生素的食物(wu)(wu)，吃得(de)清淡點。多攝取高纖維的蔬(shu)菜水果，讓(rang)便秘的情況得(de)到改(gai)善，痘痘自然會(hui)消失。

荷(he)爾蒙失(shi)調、藥(yao)物(wu) :請(qing)去看中(zhong)醫調理好自(zi)己的(de)(de)內(nei)分泌問題(ti)，通過內(nei)服(fu)中(zhong)藥(yao)與外養肌膚(fu)來(lai)達到標本兼治，痘(dou)痘(dou)問題(ti)自(zi)然迎(ying)刃(ren)而解。容易(yi)長痘(dou)痘(dou)的(de)(de)人在使用藥(yao)物(wu)的(de)(de)時候請(qing)先注意其藥(yao)性成份，有口(kou)服(fu)避(bi)孕藥(yao)習慣的(de)(de)女孩(hai)子請(qing)改用物(wu)理性避(bi)孕法(fa)，如：使用避(bi)孕套、藥(yao)膜等。

水分不足 :在日常護理的基礎上，加強保(bao)(bao)濕補水的工作(zuo)，按時(shi)做好(hao)去角質的工作(zuo), 保(bao)(bao)持毛細孔(kong)順暢。

情緒與壓力變(bian)化(hua)、睡眠質量不(bu)好。

清(qing)潔習慣(guan)不(bu)良 :加(jia)強卸妝和清(qing)潔的工作。