1、早睡早起，生活規律(lv)，保證充分睡眠，保持愉悅的心情。

2、不能過(guo)度清潔皮(pi)膚。否則會導致(zhi)油脂分(fen)泌過(guo)多。

3、多(duo)吃新(xin)鮮(xian)蔬菜(cai)和水(shui)果。多(duo)飲開水(shui)。少吃脂肪(fang)、糖類和辛辣等(deng)刺(ci)激(ji)性食物。

4、不宜選用油質化妝品，慎用防曬霜、遮蓋霜及粉底等。更多+

住的地方潮濕：住的房屋(wu)比較潮濕，會導致我們每個人的前胸、后背起(qi)很多痘痘。

不注重個人衛生：長時間不洗澡，在前胸、背后就會產生很多(duo)的細菌，從而導(dao)致后背起(qi)痘(dou)。

內分泌失調：內分泌失調不僅會(hui)導致前胸、背(bei)部起痘痘，也會(hui)引(yin)起其(qi)他(ta)部位起痘。

不勤換衣物：長時間不(bu)換洗衣物，就算(suan)你每天都洗澡(zao)也會出現前胸、背后起(qi)痘(dou)痘(dou)的情況。

蜂蜜祛痘：蜂蜜(mi)可美容養顏，而且蜂蜜(mi)的性質溫(wen)和，直接用(yong)在皮膚上還可以消炎抗菌。

胡蘿卜祛痘：被吸(xi)收的(de)胡蘿卜素(su)會轉變為維生素(su)A，對(dui)治(zhi)療痤瘡(chuang)、痘(dou)痘(dou)非常有效(xiao)。

花露水祛痘：花(hua)露(lu)水具有清熱解毒(du)、消腫(zhong)止痛的功效，所(suo)以(yi)用花(hua)露(lu)水涂痘痘也可以(yi)。

珍珠粉+維生素E：把珍珠粉和維生素E混合，輕輕地涂抹在臉上并按摩，有去痘印的效果。更多+

1、吃些消炎類藥物(wu)，多喝(he)水(shui)，絕(jue)對不熬(ao)夜，保證(zheng)有充足的(de)睡眠、充足的(de)水(shui)分供(gong)給。

2、注意耳朵的清潔，可(ke)以用(yong)棉(mian)(mian)簽或者小棉(mian)(mian)球(qiu)蘸酒精、紅霉(mei)素藥水(shui)，爽膚(fu)水(shui)進行擦拭。

3、多注意飲食，多喝水，多食用水果蔬菜之類的食物，禁忌食用辛辣的食物。更(geng)多+

濕疹：濕疹的(de)產生與發(fa)作都是季(ji)節性的(de)，而且(qie)發(fa)病原(yuan)因(yin)一般是過敏。

過敏性皮炎：如果患處瘙癢難挨，那么可(ke)能就是過敏性皮炎了。

化妝品過敏：許多(duo)女性喜(xi)歡抹一些(xie)手部護理的化(hua)妝品，但(dan)有時(shi)就容易過(guo)敏。

洗面奶：用洗面(mian)奶進行(xing)日常的清潔工作，能有效的控制(zhi)肌(ji)膚油脂分泌狀態。

角質膏：用角質膏定期來(lai)進行肌膚(fu)角質去除，讓(rang)肌膚(fu)有效抑痘。

祛痘膏：可以采用專門的祛痘膏來進行痘痘去除，使得痘痘不易反復滋生。更多+

濕疹：濕疹的(de)產生(sheng)與發作都是(shi)季節(jie)性的(de)，而且發病原因一般是(shi)過(guo)敏。

過敏性皮炎：如果患處(chu)瘙癢難(nan)挨，那么(me)可能就是過敏性皮(pi)炎了。

化妝品過敏：許多女性喜歡抹一些(xie)手(shou)部(bu)護理的化妝品，但有時就容易(yi)過(guo)敏。

生理調節：加強身(shen)體鍛煉，促進血液循環，加速皮(pi)(pi)膚的新陳代(dai)謝，這樣可(ke)以讓(rang)皮(pi)(pi)膚更加滋潤順滑(hua)。

維E溶解：維生素E具有抗氧化(hua)效果，它通(tong)過(guo)抑制過(guo)氧化(hua)脂反(fan)應來改善眼(yan)周肌膚的血(xue)液(ye)循(xun)環，讓脂肪粒能夠逐漸消失。

檸檬：檸(ning)檬具有(you)殺菌的(de)(de)功效，可以幫助(zhu)減低血脂，排出身(shen)體(ti)的(de)(de)毒素(su)和多余的(de)(de)油脂，從而促進脂肪粒的(de)(de)代謝和脫落。

暗瘡針：暗瘡針可快速除掉脂肪粒，將面部清潔好之后，用熱毛巾敷在臉上進行按摩即可。更多(duo)+