1、 懷孕期間，子宮變大(da)、腹(fu)(fu)壁(bi)松弛，再加上(shang)順產時太(tai)用勁兒，都(dou)會導致產后肚子變大(da)、腹(fu)(fu)肌變松。因此，在(zai)順產后一(yi)周內用收(shou)腹(fu)(fu)帶(dai)(dai)(dai)是有好處(chu)的，最好再順產后第三天(tian)(tian)開始使(shi)用。但收(shou)腹(fu)(fu)帶(dai)(dai)(dai)不能一(yi)天(tian)(tian)到晚都(dou)系著(zhu)，躺在(zai)床上(shang)或(huo)坐著(zhu)休(xiu)息時應該解開，等下床活動(dong)時再系。因為長(chang)期使(shi)用收(shou)腹(fu)(fu)帶(dai)(dai)(dai)會影響(xiang)血液循環，限制腰肌、腹(fu)(fu)背的活動(dong)，令恢復時間延長(chang)。

2、順產7天后(hou)，如果新媽媽需要進行較劇(ju)烈的活動(dong)或(huo)早早恢復上(shang)班，也可以(yi)短時間使用收腹(fu)帶。不過穿上(shang)一兩(liang)個小時后(hou)，就應該解開，讓(rang)腰腹(fu)放松(song)一會兒。

3、順產(chan)(chan)(chan)(chan)后(hou)使用(yong)收腹(fu)帶，持續半年最(zui)有(you)效(xiao)，產(chan)(chan)(chan)(chan)后(hou)胎兒娩出，母體(ti)(ti)器官(guan)需要一段時間(jian)的(de)護理才會恢復到產(chan)(chan)(chan)(chan)前的(de)狀態。產(chan)(chan)(chan)(chan)后(hou)媽媽的(de)皮(pi)膚松(song)弛，腹(fu)部變(bian)大，腰(yao)部負擔(dan)也加重(zhong)，在重(zhong)力(li)作用(yong)下(xia)，內(nei)臟(zang)容易下(xia)垂。盡早使用(yong)收腹(fu)帶能夠對腰(yao)腹(fu)曲(qu)線至下(xia)腹(fu)部起(qi)提升作用(yong)，不僅可以防止內(nei)臟(zang)下(xia)垂，還可以促進(jin)子(zi)宮收縮和骨盆回位，幫(bang)助體(ti)(ti)內(nei)機(ji)能慢(man)(man)慢(man)(man)恢復。而(er)產(chan)(chan)(chan)(chan)后(hou)六(liu)個月(yue)內(nei)脂肪是流動的(de)，是重(zhong)塑體(ti)(ti)形(xing)(xing)的(de)最(zui)佳時機(ji)，產(chan)(chan)(chan)(chan)后(hou)是否進(jin)行塑身的(de)努力(li)，對于產(chan)(chan)(chan)(chan)后(hou)體(ti)(ti)形(xing)(xing)恢復具有(you)巨大影響。重(zhong)塑體(ti)(ti)形(xing)(xing)從產(chan)(chan)(chan)(chan)后(hou)第2天(tian)到第3天(tian)開始，持續半年最(zui)有(you)效(xiao)。