一、骨盆帶有用嗎

骨盆矯正帶，適用于分娩后骨盆出現較強程度的疼痛者，一般由兩根或一根束帶組成，通過綁緊臀部，使骨盆下部產生適當強度縮緊，并保持安定，不僅可以感覺舒適，同時有助于產婦的(de)骨盆(pen)恢復(fu)到(dao)分娩前的(de)狀(zhuang)態，重塑媽媽體型。

產(chan)后及時(shi)使(shi)用對(dui)產(chan)后媽媽骨盆快速恢復身(shen)材，增(zeng)強自(zi)信極(ji)有幫助。

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二、骨盆帶什么時候用

一般(ban)專業優質的骨盆帶(dai)，順產后(hou)二三天就(jiu)可以(yi)使用，剖腹產后(hou)七天傷口愈合后(hou)就(jiu)可以(yi)使用，每天白天佩戴八小時左(zuo)右，松緊適中。

在使(shi)用骨盆矯(jiao)正帶的時(shi)候，媽媽們還要(yao)注意以下(xia)幾個方面。

1、每天(tian)使用時間(jian)不(bu)宜過(guo)長(chang)，一般(ban)8小時左右即(ji)可，最好夜間(jian)睡覺時不(bu)要(yao)使用。

2、做工粗糙、僵硬、彈性差的、固(gu)定不牢的產品要注(zhu)意。

3、要堅(jian)持(chi)使(shi)用，不要三天(tian)打魚，二(er)天(tian)曬網。

三、骨盆矯正帶使用方法

1、不能捆裹：無(wu)論收(shou)(shou)腹收(shou)(shou)骨盆(pen)都(dou)不能用幾(ji)件套捆裹擠壓的方法，這種方法是(shi)非(fei)常(chang)(chang)錯誤(wu)的，沒有任何(he)科學(xue)道理的，稍微懂(dong)一些醫(yi)學(xue)常(chang)(chang)識(shi)的人都(dou)知(zhi)道，這樣會(hui)掠壓內臟，影響(xiang)血液(ye)循環，對產后身(shen)體健康極為不利的。

2、不能(neng)收(shou)胃：產后收(shou)胃是錯誤的(de)，產后科(ke)學收(shou)腹收(shou)胯恢(hui)復骨盆(pen)是正確的(de)，根本用不著收(shou)胃，

3、位置要(yao)正(zheng)確：恢(hui)復(fu)骨(gu)盆(pen)使(shi)用骨(gu)盆(pen)矯正(zheng)帶(dai)一定(ding)要(yao)用在(zai)(zai)胯部，收好(hao)胯才能(neng)收緊矯正(zheng)骨(gu)盆(pen)，如(ru)果(guo)用在(zai)(zai)腰(yao)腹部或腿根(gen)部就(jiu)起(qi)不到什么作用了。

4、固(gu)定要穩：使(shi)用骨盆帶(dai)不(bu)能太(tai)(tai)(tai)緊也(ye)不(bu)能太(tai)(tai)(tai)松，太(tai)(tai)(tai)緊了影響血液循(xun)環，太(tai)(tai)(tai)松了起不(bu)到(dao)作用，特別是腰帶(dai)式骨盆帶(dai)很(hen)(hen)不(bu)好固(gu)定，彈性(xing)差或分碼(ma)太(tai)(tai)(tai)多的產品，松緊很(hen)(hen)不(bu)好把(ba)握(wo)，使(shi)用時要注意(yi)。

5、使(shi)用(yong)時間：一(yi)般(ban)專業優質的骨盆(pen)帶(dai)一(yi)天使(shi)用(yong)八(ba)小(xiao)時左右就可以(yi)了(le)，使(shi)用(yong)時間過(guo)長或過(guo)短都不太好，腰帶(dai)式骨盆(pen)帶(dai)晚上(shang)不好用(yong)，容易(yi)滑位，菱形(xing)骨盆(pen)帶(dai)固定比較穩，用(yong)力也均勻，晚上(shang)一(yi)般(ban)情況下(xia)可以(yi)使(shi)用(yong)。

四、骨盆帶使用注意事項

1、使用(yong)(yong)位(wei)置錯誤(wu)：大家知道(dao)，女性懷孕或分(fen)(fen)娩時(shi)，主要是(shi)(shi)骨(gu)(gu)(gu)盆(pen)恥(chi)骨(gu)(gu)(gu)聯(lian)合分(fen)(fen)離松(song)弛(chi)和韌(ren)帶(dai)損(sun)傷，產后恢(hui)復骨(gu)(gu)(gu)盆(pen)主要是(shi)(shi)指這(zhe)個部(bu)(bu)位(wei)，恥(chi)骨(gu)(gu)(gu)聯(lian)合大約與(yu)胯(kua)部(bu)(bu)股骨(gu)(gu)(gu)頭大轉(zhuan)子（人體兩側胯(kua)部(bu)(bu)最隆起(qi)(qi)處(chu)）是(shi)(shi)平衡的(de)，也就是(shi)(shi)說，恢(hui)復恥(chi)骨(gu)(gu)(gu)聯(lian)合一(yi)定要收(shou)好(hao)胯(kua)部(bu)(bu)，現今有相當一(yi)部(bu)(bu)分(fen)(fen)骨(gu)(gu)(gu)盆(pen)帶(dai)的(de)使用(yong)(yong)部(bu)(bu)位(wei)是(shi)(shi)錯誤(wu)的(de)，甚至與(yu)收(shou)腹帶(dai)不(bu)分(fen)(fen)，用(yong)(yong)到腹部(bu)(bu)上去(qu)了(le)，這(zhe)樣對于助收(shou)骨(gu)(gu)(gu)盆(pen)是(shi)(shi)起(qi)(qi)不(bu)到效果(guo)的(de)。

2、低(di)劣(lie)產品要(yao)注意：有些(xie)廠(chang)家(jia)為了(le)迎合消(xiao)費(fei)者(zhe)低(di)價心態，只圖便宜，不(bu)講質量和(he)實用(yong)性(xing)(xing)，其用(yong)材、做工(gong)、品質都是達不(bu)到要(yao)求的(de)，產品粗(cu)糙(cao)、低(di)劣(lie)、不(bu)好用(yong)，使用(yong)后多(duo)不(bu)舒適(shi)，有的(de)沒有彈性(xing)(xing)或(huo)彈性(xing)(xing)差(cha)，買前(qian)用(yong)后多(duo)糾結和(he)使用(yong)不(bu)方便，或(huo)不(bu)能(neng)堅(jian)持(chi)，既浪費(fei)了(le)時間，又錯過了(le)良(liang)機。

3、產后(hou)(hou)“提臀”是(shi)(shi)錯誤的(de)(de)(de)：大(da)家知道，產后(hou)(hou)快速恢復增(zeng)寬增(zeng)大(da)的(de)(de)(de)骨(gu)(gu)盆(pen)、松(song)弛的(de)(de)(de)腹肌是(shi)(shi)很必要的(de)(de)(de)，也(ye)是(shi)(shi)很科學的(de)(de)(de)，產后(hou)(hou)提臀就沒什么道理了，有的(de)(de)(de)兩帶式，一條勒在后(hou)(hou)腰部，一條勒在腿根部，所謂“提臀”其實只(zhi)會(hui)加重腰椎負(fu)擔，引(yin)起腰痛和(he)下肢血液循(xun)環，因此產后(hou)(hou)提臀是(shi)(shi)錯誤的(de)(de)(de)，對骨(gu)(gu)盆(pen)恢復也(ye)是(shi)(shi)起不到(dao)什么作用的(de)(de)(de)，提臀只(zhi)是(shi)(shi)賣家噱頭而(er)已。