一、骨盆帶有用嗎

骨盆矯正帶，適用于分娩后骨盆出現較強程度的疼痛者，一般由兩根或一根束帶組成，通過綁緊臀部，使骨盆下部產生適當強度縮緊，并保持安定，不僅可以感覺舒適，同時有助于產婦的骨盆(pen)恢復到(dao)分(fen)娩前的狀態，重(zhong)塑媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)體型。

產(chan)后(hou)(hou)及時使用(yong)對(dui)產(chan)后(hou)(hou)媽媽骨(gu)盆快速恢復身材，增(zeng)強自信極有幫(bang)助。

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二、骨盆帶什么時候用

一般專業優質的(de)骨盆帶，順產(chan)(chan)后(hou)(hou)二三天就可以使用(yong)，剖(pou)腹產(chan)(chan)后(hou)(hou)七天傷口愈合后(hou)(hou)就可以使用(yong)，每天白天佩(pei)戴八(ba)小(xiao)時左右，松緊適中。

在(zai)使用骨盆(pen)矯正帶的時候，媽(ma)媽(ma)們還要注意以下幾(ji)個方面(mian)。

1、每天使用(yong)(yong)時(shi)間(jian)不宜(yi)過長，一(yi)般(ban)8小(xiao)時(shi)左右(you)即(ji)可，最(zui)好(hao)夜(ye)間(jian)睡(shui)覺時(shi)不要使用(yong)(yong)。

2、做工粗糙、僵硬(ying)、彈性差的(de)、固定(ding)不牢(lao)的(de)產品要注意。

3、要(yao)堅持使用，不要(yao)三(san)天打魚，二天曬網(wang)。

三、骨盆矯正帶使用方法

1、不能(neng)捆(kun)裹：無論收(shou)腹收(shou)骨盆都不能(neng)用幾(ji)件(jian)套(tao)捆(kun)裹擠壓的(de)(de)方法，這(zhe)種方法是非常(chang)錯誤(wu)的(de)(de)，沒有任何科學道理的(de)(de)，稍微懂一(yi)些(xie)醫(yi)學常(chang)識的(de)(de)人(ren)都知道，這(zhe)樣會掠壓內臟(zang)，影響血液循環，對產后身(shen)體(ti)健康(kang)極(ji)為不利的(de)(de)。

2、不能收胃：產后(hou)(hou)收胃是錯誤的(de)(de)，產后(hou)(hou)科學收腹收胯恢復骨(gu)盆是正確的(de)(de)，根本用不著(zhu)收胃，

3、位置要(yao)正(zheng)(zheng)確：恢復(fu)骨(gu)盆(pen)使用(yong)(yong)骨(gu)盆(pen)矯(jiao)正(zheng)(zheng)帶一定(ding)要(yao)用(yong)(yong)在(zai)(zai)胯(kua)部，收(shou)好(hao)胯(kua)才能收(shou)緊(jin)矯(jiao)正(zheng)(zheng)骨(gu)盆(pen)，如果用(yong)(yong)在(zai)(zai)腰(yao)腹部或(huo)腿根部就(jiu)起不到什么(me)作用(yong)(yong)了。

4、固定要(yao)穩(wen)：使(shi)用(yong)(yong)骨(gu)盆帶(dai)不(bu)能(neng)太緊(jin)(jin)也不(bu)能(neng)太松(song)，太緊(jin)(jin)了(le)影響(xiang)血液循環，太松(song)了(le)起(qi)不(bu)到(dao)作(zuo)用(yong)(yong)，特(te)別(bie)是腰帶(dai)式骨(gu)盆帶(dai)很(hen)不(bu)好固定，彈性差或分碼太多的產品，松(song)緊(jin)(jin)很(hen)不(bu)好把握，使(shi)用(yong)(yong)時要(yao)注(zhu)意。

5、使(shi)用(yong)(yong)時(shi)間：一(yi)般(ban)專業優質的(de)骨(gu)盆(pen)(pen)帶一(yi)天使(shi)用(yong)(yong)八小(xiao)時(shi)左(zuo)右就(jiu)可以(yi)了，使(shi)用(yong)(yong)時(shi)間過(guo)長或過(guo)短都(dou)不太(tai)好(hao)，腰(yao)帶式骨(gu)盆(pen)(pen)帶晚上不好(hao)用(yong)(yong)，容易滑位，菱形骨(gu)盆(pen)(pen)帶固定比較穩，用(yong)(yong)力也均勻，晚上一(yi)般(ban)情(qing)況下可以(yi)使(shi)用(yong)(yong)。

四、骨盆帶使用注意事項

1、使用(yong)位置錯(cuo)(cuo)誤：大(da)家知(zhi)道，女(nv)性懷孕或(huo)分(fen)娩(mian)時，主要(yao)是(shi)骨盆(pen)恥(chi)骨聯(lian)(lian)合分(fen)離松弛和韌帶(dai)損傷，產(chan)后恢復骨盆(pen)主要(yao)是(shi)指(zhi)這個部(bu)(bu)位，恥(chi)骨聯(lian)(lian)合大(da)約與胯部(bu)(bu)股骨頭大(da)轉子（人體兩側胯部(bu)(bu)最隆起(qi)處）是(shi)平衡的，也就是(shi)說，恢復恥(chi)骨聯(lian)(lian)合一(yi)定要(yao)收(shou)好胯部(bu)(bu)，現今(jin)有相當一(yi)部(bu)(bu)分(fen)骨盆(pen)帶(dai)的使用(yong)部(bu)(bu)位是(shi)錯(cuo)(cuo)誤的，甚至與收(shou)腹帶(dai)不分(fen)，用(yong)到(dao)腹部(bu)(bu)上去(qu)了，這樣(yang)對于助收(shou)骨盆(pen)是(shi)起(qi)不到(dao)效果的。

2、低劣產品(pin)要注意：有(you)些廠家為了(le)迎合消費(fei)者(zhe)低價心態，只圖便(bian)宜(yi)，不(bu)(bu)講質量和實用(yong)性(xing)，其用(yong)材、做工、品(pin)質都是達不(bu)(bu)到要求的，產品(pin)粗糙(cao)、低劣、不(bu)(bu)好用(yong)，使用(yong)后多不(bu)(bu)舒(shu)適，有(you)的沒有(you)彈性(xing)或(huo)彈性(xing)差，買前用(yong)后多糾(jiu)結和使用(yong)不(bu)(bu)方便(bian)，或(huo)不(bu)(bu)能堅持，既浪費(fei)了(le)時間，又錯過了(le)良機(ji)。

3、產(chan)后(hou)(hou)(hou)“提臀”是錯(cuo)誤的(de)(de)：大家知道，產(chan)后(hou)(hou)(hou)快(kuai)速恢復增(zeng)寬增(zeng)大的(de)(de)骨盆(pen)(pen)、松弛的(de)(de)腹肌是很(hen)必要的(de)(de)，也(ye)是很(hen)科(ke)學的(de)(de)，產(chan)后(hou)(hou)(hou)提臀就沒什(shen)么道理了，有的(de)(de)兩帶式，一條勒(le)(le)在后(hou)(hou)(hou)腰部，一條勒(le)(le)在腿根部，所謂“提臀”其(qi)實只(zhi)會(hui)加重(zhong)腰椎負擔，引起腰痛(tong)和下肢血液(ye)循環，因此產(chan)后(hou)(hou)(hou)提臀是錯(cuo)誤的(de)(de)，對(dui)骨盆(pen)(pen)恢復也(ye)是起不(bu)到什(shen)么作(zuo)用的(de)(de)，提臀只(zhi)是賣家噱頭而(er)已。