祛斑(ban)(ban)養(yang)(yang)顏(yan)(yan)茶(cha)(cha)有(you)哪些 自制美白祛斑(ban)(ban)養(yang)(yang)顏(yan)(yan)茶(cha)(cha) 健康氣色喝出來！

祛斑養顏一直都是女性們比較重視的話題，對于祛斑養顏，很多女性在使用了護膚品之后，還更多的關注與(yu)飲食方(fang)面，那么，祛斑養顏茶有(you)哪些呢(ni)？

1、普洱茶

女性們要達到祛斑養顏的(de)功效，可以(yi)經常飲用普洱(er)茶，因為(wei)普洱(er)茶能促(cu)進脂肪代(dai)謝，消除體(ti)內的(de)多余脂肪，讓女性們的(de)身材恢(hui)復到窈窕身軀。

2、菊花茶

女性(xing)們經常(chang)飲用(yong)菊花茶，能有(you)效的應對電子污染，這是因為在菊花茶中含(han)有(you)白菊，白菊具有(you)去毒(du)，對體內積存的有(you)害化學或放射性(xing)物(wu)質，都有(you)低抗、排除的功效。

3、綠茶

對(dui)于皮(pi)膚顏色比較暗沉的女性們(men)來(lai)說，可以(yi)選用綠(lv)茶(cha)，這(zhe)是因為(wei)綠(lv)茶(cha)中含有(you)強效(xiao)的抗氧化劑兒(er)茶(cha)酚以(yi)及(ji)維生素C，他們(men)能(neng)有(you)效(xiao)的清除體內的自由基，還能(neng)使副腎皮(pi)質(zhi)分泌出對(dui)抗緊(jin)張壓力(li)的荷(he)爾蒙。

4、決明子茶

對于毛孔粗大的(de)(de)女性們來說(shuo)(shuo)，可以經常飲用(yong)決明(ming)子(zi)茶，這是因為(wei)決明(ming)子(zi)具有(you)清熱、明(ming)目、補腦髓、鎮肝氣(qi)、益筋骨的(de)(de)作用(yong)，對于有(you)便(bian)秘現(xian)象的(de)(de)人群們來說(shuo)(shuo)，可以有(you)效的(de)(de)治(zhi)療便(bian)秘。

5、枸杞茶

枸杞茶能明(ming)目、強(qiang)壯筋骨、改善疲勞，對長期使用(yong)計(ji)算機而引起的眼睛疲勞很適(shi)宜飲用(yong)，喝茶的時(shi)候(hou)，可(ke)以(yi)加入(ru)適(shi)量的開水(shui)進行(xing)沖泡。