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【黑巧克力】黑巧克力好還是白巧克力好 好吃的黑巧克力推薦

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導語 INTRODUCTION

巧(qiao)克力是(shi)很多人(ren)(ren)最喜愛的(de)小(xiao)零食,它不(bu)僅能緩解(jie)情緒低落,使人(ren)(ren)興(xing)奮;而(er)且對于(yu)集中注意力(li)、加強記憶(yi)力(li)和提高智力(li)都有(you)一(yi)定的(de)作用(yong)。一(yi)直以來(lai)(lai)大家都認為巧(qiao)克力(li)是(shi)高熱(re)量的(de)食物,只會發胖(pang),但其實黑巧(qiao)克力(li)是(shi)有(you)一(yi)定的(de)減(jian)肥功(gong)效的(de)。本期小(xiao)編就來(lai)(lai)說(shuo)一(yi)下(xia)黑巧(qiao)克力(li)好還是(shi)白巧(qiao)克力(li)好,為你推薦最好吃的(de)黑巧(qiao)克力(li)。

dark chocolate

乳質含(han)量(liang)(liang)少於(wu)12%的巧克力,硬度較(jiao)大,微(wei)苦(ku),一般指可可固形(xing)物含(han)量(liang)(liang)介于70%到99%之(zhi)間(jian),含(han)糖量(liang)(liang)較(jiao)低。

PK
哪種馬桶更適合?
白巧克力,牛奶巧克力,巧克力

white chocolate

不含可(ke)(ke)可(ke)(ke)粉(fen)的巧克力,成(cheng)分與(yu)牛奶(nai)巧克力基本相同,只是不含可(ke)(ke)可(ke)(ke)粉(fen),乳制品和糖分的含量相對較大,甜(tian)度(du)高。

白巧克力和黑巧克力的區別

1、顏色(se)不同(tong)

巧(qiao)(qiao)(qiao)克力的(de)(de)顏色,實際上是(shi)跟巧(qiao)(qiao)(qiao)克力中(zhong)的(de)(de)原(yuan)料有關系。原(yuan)料主要來(lai)自(zi)可(ke)(ke)(ke)可(ke)(ke)(ke)液塊(kuai),將可(ke)(ke)(ke)可(ke)(ke)(ke)液塊(kuai)粉(fen)碎以(yi)后將可(ke)(ke)(ke)可(ke)(ke)(ke)脂和可(ke)(ke)(ke)可(ke)(ke)(ke)粉(fen)分開(kai),顏色淺的(de)(de)巧(qiao)(qiao)(qiao)克力中(zhong)可(ke)(ke)(ke)可(ke)(ke)(ke)脂的(de)(de)含(han)量(liang)高(gao)一些。顏色深的(de)(de)巧(qiao)(qiao)(qiao)克力,可(ke)(ke)(ke)可(ke)(ke)(ke)粉(fen)的(de)(de)含(han)量(liang)高(gao)一些。白巧(qiao)(qiao)(qiao)克力更(geng)多是(shi)使(shi)用(yong)可(ke)(ke)(ke)可(ke)(ke)(ke)脂和牛奶。黑巧(qiao)(qiao)(qiao)克力則使(shi)用(yong)大量(liang)的(de)(de)可(ke)(ke)(ke)可(ke)(ke)(ke)粉(fen)和可(ke)(ke)(ke)可(ke)(ke)(ke)脂。

2、成分不同

白巧克力(li)是由可(ke)(ke)(ke)可(ke)(ke)(ke)脂(zhi),糖,牛奶和(he)香料(香草(cao)香料)制(zhi)成的,是不含(han)可(ke)(ke)(ke)可(ke)(ke)(ke)粉(fen)的巧克力(li);黑(hei)巧克力(li)主要是由可(ke)(ke)(ke)可(ke)(ke)(ke)粉(fen),可(ke)(ke)(ke)可(ke)(ke)(ke)脂(zhi)制(zhi)成的,乳質含(han)量少于12%,不含(han)有或少量含(han)有牛奶成分,含(han)糖較低。

3,口感不同

白巧克(ke)力口感香甜,有濃郁(yu)的奶香味,而(er)黑巧克(ke)力口感微苦,有濃郁(yu)的可可味。

4,營(ying)養價值不同

白巧克力成分與牛奶巧克力基本相(xiang)同,只是(shi)不含可(ke)(ke)可(ke)(ke)粉(fen),乳制(zhi)品和(he)糖粉(fen)的含量(liang)相(xiang)對較(jiao)大,脂(zhi)肪(fang)含量(liang)很高(gao)(gao);黑巧克力硬度較(jiao)大,可(ke)(ke)可(ke)(ke)脂(zhi)含量(liang)較(jiao)高(gao)(gao)。軟質(zhi)黑巧克力,可(ke)(ke)可(ke)(ke)脂(zhi)含量(liang)32-34%,硬質(zhi)黑巧克力可(ke)(ke)可(ke)(ke)脂(zhi)含量(liang)38 %-40%,超硬質(zhi)黑巧克力可(ke)(ke)可(ke)(ke)脂(zhi)含量(liang)38 %-55%,黑巧克力營養價值更高(gao)(gao)。

5,代(dai)表含義不同

白(bai)巧克力(li)的含義:

代表(biao)你對情人:你認為情人沒有(you)主見(jian),好(hao)處是(shi)做什么永遠也有(you)人附和(he),缺點是(shi)這種(zhong)二人如(ru)一(yi)人的生(sheng)活(huo),少了(le)一(yi)起(qi)成長的樂趣(qu)。

代(dai)表情人(ren)對你:情人(ren)愛你的脫俗,不(bu)食人(ren)間煙火,但(dan)極(ji)怕你的過分潔(jie)癖。

黑巧克力的(de)含義:

代表你(ni)對情人(ren):你(ni)覺得(de)情人(ren)獨(du)立(li)有(you)主見,吃(chi)苦耐勞,是(shi)一(yi)個(ge)可依(yi)靠的(de)伴侶,值(zhi)得(de)你(ni)珍惜的(de)人(ren)。

代表情(qing)人(ren)對你(ni):認(ren)為你(ni)很(hen)神秘,深不(bu)可測,雖(sui)然對你(ni)的過去有很(hen)多(duo)不(bu)確定,但(dan)還(huan)是很(hen)堅定的希(xi)望能和你(ni)在一起。

  • 預防感冒
  • 降低血壓
  • 預防低血糖
  • 緩解腹瀉
  • 預防中風
  • 有益于心臟
  • 黑巧克力中含有大量的可可堿,可可堿具有擴張冠狀動脈、利尿、興奮心肌、增強骨骼肌的機能以及松弛氣管平滑肌等作用。此外,這種物質還能有效地緩解咳嗽的癥狀,其療效勝于普通的感冒藥。【>>詳細】

  • 黑巧克力中含有一種名叫類黃銅的抗氧化劑,這種物質具有促進血液循環、防止血液凝結的功效,從而起到降低血壓的作用。【>>詳細】

  • 黑巧克力屬于低血糖指數食品,它在進入人體后,會分解成葡萄糖,然后在人體內緩慢地釋放,從而可使血糖經過2~3個小時后,降至空腹的水平。意大利的研究人員對此進行了一項研究,結果發現,健康人若是每天進食100克的黑巧克力,進食15天后,對胰島素的敏感性就會增強。【>>詳細】

  • 黑巧克力中含有一種抗氧化劑,這種抗氧化劑能有效地抑制腸道內的蛋白質、氯離子以及水分的分泌,從而可起到減緩水分流失、防止人們因腹瀉而脫水的作用。【>>詳細】

  • 美國約翰`霍普金斯大學醫學院的研究人員發現,黑巧克力中含有一種化合物,它能在中風患者發病的3.5小時內,降低其大腦的損傷程度。此外,研究人員還表示,每周吃一次巧克力的人,患中風的幾率可減少22%。【>>詳細】

  • 黑巧克力中含有一種叫黃烷醇的抗氧化劑,這種物質能有效地抑制血管緊張素轉化酶,從而可起到保護心臟的作用。澳大利亞有一項長達10年的研究顯示,70歲以上的老年婦女若是每周吃一次黑巧克力,就可使其患心臟病的幾率降低35%。【>>詳細】

  • Question 1
  • 黑巧克力,白巧克力,巧克力圖片
    Q
    黑巧克力怎么吃比較好 黑巧克力正確食用方法
    A

    每100克黑巧克力含(han)有熱(re)量516千卡,5.9可膳(shan)食纖維,還含(han)有豐富的維生素和微量元(yuan)素,吃對了不但不長胖(pang)還能減肥。

    1、選擇(ze)可可含量(liang)70%以上的黑(hei)巧克力(li),熱(re)量(liang)較低。

    2、每天要吃50克,這(zhe)是專(zhuan)家規定(ding)的數量。

    3、黑巧(qiao)克(ke)力可以抑制食欲,所以盡量飯前吃。

    4、喜歡吃零食的人可以隨身攜帶黑巧克力,嘴饞的時候就服用一些,這樣可以減少熱量。【>>詳細】

好吃的黑巧克力推薦

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