【產婦月(yue)子護理】坐月(yue)子能(neng)不能(neng)洗頭(tou) 產婦產后(hou)多(duo)久洗頭(tou)最好

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大多數產后女性幾乎都陷入一個“魔咒”——坐月子不能(neng)洗頭(tou)(tou)，否則就會落下月(yue)子病。這是流傳(chuan)最為廣泛的一種習(xi)俗，老一輩都認為月(yue)子里(li)洗頭(tou)(tou)會讓頭(tou)(tou)皮入風，引起頭(tou)(tou)痛、關節(jie)酸(suan)痛等(deng)病痛。

OMG!分(fen)娩(mian)過程大汗淋漓，還要(yao)一個月不能(neng)洗頭(tou)會非(fei)常難受(shou)，這么(me)“恐(kong)怖”的事(shi)情(qing)誰能(neng)干得出呢？

“月子(zi)不能(neng)洗頭”被說得如此玄乎，老(lao)一(yi)輩大多對這(zhe)個(ge)月子(zi)禁(jin)忌(ji)深信不疑，那么(me)我(wo)們(men)坐(zuo)月子(zi)到(dao)底能(neng)不能(neng)洗頭呢？

月子不洗頭科學嗎？

這個傳(chuan)統說(shuo)法認為(wei)，在產后(hou)一段時間內(nei)，頭(tou)(tou)皮骨縫和毛孔大(da)開著，洗頭(tou)(tou)易(yi)使濕(shi)邪和寒邪侵入頭(tou)(tou)皮內(nei)，并滯留于此，日后(hou)留下病(bing)根。后(hou)果(guo)嚴重的(de)，有可能會患偏頭(tou)(tou)痛的(de)后(hou)遺癥。

事實上，大多數月子(zi)里(li)洗了頭發的媽(ma)媽(ma)并(bing)不(bu)會(hui)(hui)出現所謂(wei)的月子(zi)病。實際上，只要注意洗頭的方法，洗頭時不(bu)讓(rang)頭部(bu)著涼，就(jiu)不(bu)會(hui)(hui)那么容(rong)易得月子(zi)病。

月子(zi)不能洗(xi)頭的(de)(de)說(shuo)法主(zhu)要考慮到(dao)以前(qian)的(de)(de)洗(xi)浴條件差，衛生條件有限(xian)，洗(xi)一(yi)次頭不容易干，容易導致產后虛弱的(de)(de)新媽(ma)媽(ma)著(zhu)涼(liang)生病。說(shuo)到(dao)底，坐月子(zi)期(qi)間不洗(xi)頭洗(xi)澡，無(wu)非(fei)都是基于對(dui)新媽(ma)媽(ma)的(de)(de)一(yi)種隔(ge)離保(bao)護措(cuo)施。用現在的(de)(de)醫學(xue)理論(lun)去看(kan)待(dai)，其實是非(fei)常(chang)有道理的(de)(de)，但也不是絕對(dui)的(de)(de)。

月子期間不洗頭更易受感染

分娩(mian)過程(cheng)中，新(xin)媽媽會(hui)大量出汗，而產后汗液也不少(shao)，頭發(fa)和(he)頭皮(pi)容易黏附(fu)環境中的(de)灰塵(chen)，變得(de)很(hen)臟。同時，過多的(de)油脂還會(hui)滋生(sheng)真菌、細菌，產后抵抗(kang)力不高的(de)新(xin)媽媽和(he)寶寶很(hen)有可能會(hui)受到細菌感染。

干凈舒(shu)暢地(di)洗個頭，可以刺(ci)激頭皮及(ji)頭皮上運行(xing)的(de)經(jing)絡，提高(gao)新媽媽的(de)精神，帶來好心(xin)情，對母嬰(ying)都有不少好處呢!

產后(hou)多久可以洗頭？順產剖腹產各不同(tong)。

月子期(qi)間多久(jiu)能洗頭(tou)這個問(wen)題，也沒(mei)有權威人士給出統一的答(da)案。

理論上來說，順(shun)產一周后就(jiu)(jiu)可(ke)以洗頭了(le)，而(er)剖腹產則要(yao)看傷口恢(hui)復情況。一般來說，產后10天左右就(jiu)(jiu)可(ke)以洗頭了(le)，但是具(ju)體要(yao)視傷口恢(hui)復情況而(er)定，檢驗的標準就(jiu)(jiu)是看自己(ji)是否已經能(neng)夠彎腰。對(dui)于(yu)傷口愈合較(jiao)慢的人，不要(yao)急于(yu)去洗頭，以免撕(si)裂傷口。

如何洗頭預防“月子病”？

隨著時代的發展，坐月子洗頭(tou)(tou)得到了(le)較好的改進。但，關鍵一點是，月子期間洗頭(tou)(tou)不能讓頭(tou)(tou)皮受(shou)風寒(han)，我們可以采取以下措施——

1、坐月(yue)子洗頭時可(ke)用指(zhi)腹按摩(mo)頭皮，洗完后立(li)即(ji)(ji)用吹(chui)風機吹(chui)干(gan)。對，記得是(shi)立(li)即(ji)(ji)，把(ba)頭發徹(che)底吹(chui)干(gan)再(zai)做別的(de)事(shi)情吧!

2、坐月子洗(xi)頭時的水溫要適宜，不要過涼，最好保持在40-45 左右，浴室(shi)內外(wai)溫差不要太大，以免感(gan)冒。最好使用姜水，或者將水溶(rong)性姜油(you)調和(he)到洗(xi)發露(lu)中(zhong)(zhong)。姜水可以驅寒，用滾燙的姜水在中(zhong)(zhong)午太陽很猛(meng)烈的時候洗(xi)，洗(xi)完直接吹(chui)干。

3、不要對著空調或者風扇吹干頭發，要借助電吹風吹(chui)(chui)干，避(bi)免受冷氣吹(chui)(chui)襲，必須確保頭發完全(quan)干爽之后才睡覺。

4、注意(yi)洗頭時(shi)不(bu)要使用(yong)(yong)太刺激的(de)洗發用(yong)(yong)品(pin)。

5、梳理頭發最好用木梳，避免(mian)產生靜電刺激頭皮。