黑(hei)頭(tou)也叫黑(hei)頭(tou)粉刺(ci)(ci)，是(shi)痤瘡的(de)基本疹形，臨床比較常見，黑(hei)頭(tou)是(shi)一(yi)種皮膚疾病(bing)，是(shi)毛孔里增生的(de)米狀異物。黑(hei)頭(tou)粉刺(ci)(ci)常見于(yu)青春(chun)發育期的(de)青少年(nian)，好發于(yu)面部(bu)、前胸和后背(bei)，尤其是(shi)鼻部(bu)。黑(hei)頭(tou)雖然對人(ren)的(de)健康沒有造(zao)成什么大的(de)影(ying)響(xiang)，但是(shi)很影(ying)響(xiang)面部(bu)美觀。

先天原(yuan)因主要是皮脂或者角(jiao)質的物(wu)質在毛囊(nang)口堵(du)塞(sai)形成角(jiao)栓，暴(bao)露于空(kong)氣(qi)當中氧化之后所形成。

還有一(yi)些后天形成(cheng)黑頭(tou)的原(yuan)因：

1、毛孔(kong)粗大：空氣中的污物(wu)和皮膚中分泌的油(you)脂很(hen)容易堆積(ji)在毛孔(kong)中，導(dao)致氧化速(su)度變快，黑頭明顯。

2、化(hua)妝(zhuang)品使用不(bu)當：經(jing)常使用含油(you)脂過多的化(hua)妝(zhuang)品，容易形(xing)成白(bai)頭(tou)，白(bai)頭(tou)氧(yang)化(hua)后形(xing)成黑頭(tou)。

3、飲食(shi)習慣：喜食(shi)辛(xin)辣(la)、油膩、炸(zha)、烤、煎類食(shi)物，會(hui)造成血(xue)熱(re)、胃積熱(re)、血(xue)淤，最終(zhong)形成黑頭(tou)、粉刺、痤(cuo)瘡等。

4、過度清潔毛孔：夏季天氣炎熱，油脂分泌旺盛，頻繁清潔面部不僅不能減少油光，還會使皮膚更加干燥，清潔過度使肌膚失去油脂層的保護，更容易形成黑頭。詳細>>

黑(hei)頭(tou)不(bu)擠不(bu)會自己(ji)消(xiao)失(shi)。但是不(bu)正確的(de)去黑(hei)頭(tou)方(fang)法不(bu)僅不(bu)會使黑(hei)頭(tou)消(xiao)失(shi)，還可能加重黑(hei)頭(tou)，造(zao)成酒(jiu)槽鼻、草莓鼻等。出(chu)現黑(hei)頭(tou)時(shi)要注意面部清(qing)潔補水、保持水油平衡，避免過(guo)度的(de)分泌油脂阻(zu)塞(sai)毛(mao)孔，可有(you)效避免黑(hei)頭(tou)反(fan)復出(chu)現。

先用(yong)35℃左右的(de)溫水(shui)打(da)(da)濕(shi)面(mian)(mian)部，毛孔(kong)打(da)(da)開后用(yong)洗面(mian)(mian)奶潔面(mian)(mian)。通(tong)過(guo)由下往上、由內(nei)向外打(da)(da)圈的(de)手(shou)法(fa)清潔毛孔(kong)內(nei)的(de)臟東西，然(ran)后用(yong)溫水(shui)洗凈。接著再(zai)用(yong)“冷水(shui)—溫水(shui)—冷水(shui)”交替沖(chong)洗，可以有效收縮毛孔(kong)，增強(qiang)皮膚(fu)彈性。

潔面(mian)時使用小(xiao)蘇打(da)混合(he)洗面(mian)奶，充分打(da)起細膩泡泡，按摩數秒鐘(zhong)后用溫水(shui)洗凈，能夠(gou)有效(xiao)縮小(xiao)毛孔。

蛋清具(ju)有很好的緊膚效果，蛋清敷臉可(ke)做面膜用；也可(ke)用蛋清洗臉，將蛋清涂抹在面部，揉搓后用清水洗凈，堅持使用可(ke)收(shou)縮毛孔。

去黑(hei)頭后(hou)毛孔(kong)(kong)粗(cu)大，一定(ding)要使用(yong)有收(shou)斂(lian)作用(yong)的化(hua)妝水。潔(jie)面(mian)后(hou)將收(shou)斂(lian)水浸(jin)濕化(hua)妝棉，敷(fu)在毛孔(kong)(kong)粗(cu)大的地方，保(bao)持(chi)2-3分鐘，能夠緊致肌膚，收(shou)縮毛孔(kong)(kong)。

如果沒(mei)有收斂水(shui)，也可(ke)以用普通化妝水(shui)或清(qing)水(shui)打濕面(mian)巾(jin)，放在冰(bing)箱冰(bing)凍10分鐘，然后冰(bing)敷臉上(shang)，同樣能起(qi)到收縮(suo)毛孔的作用。

平時護膚需要做好補水保濕，維持肌膚的水油平衡，健康的肌膚狀態可以避免出現黑頭毛孔粗大等問題，補水也能在一定程度上可以改善毛孔粗大的現象。詳細>>

工具：卸妝油(you)/卸妝膏、溫水、化(hua)妝棉、爽(shuang)膚水、潔面產品(pin)

使用方法：這個去黑(hei)頭方法(fa)首先使(shi)用(yong)(yong)溫水(shui)清潔鼻(bi)子，讓鼻(bi)子毛孔(kong)(kong)(kong)打開。取出(chu)適量的(de)卸(xie)妝(zhuang)油(you)，涂(tu)抹(mo)在鼻(bi)子上，然(ran)后輕(qing)輕(qing)用(yong)(yong)指腹按摩(mo)鼻(bi)子5分(fen)鐘，讓卸(xie)妝(zhuang)油(you)溶解毛孔(kong)(kong)(kong)中的(de)油(you)脂(zhi)。使(shi)用(yong)(yong)潔面產(chan)品(pin)，洗凈(jing)卸(xie)妝(zhuang)油(you)，之后使(shi)用(yong)(yong)爽膚(fu)水(shui)沾(zhan)濕化妝(zhuang)棉，敷在鼻(bi)子上5分(fen)鐘，幫助鼻(bi)子毛孔(kong)(kong)(kong)收縮。

功效：每周使用兩(liang)次卸(xie)妝油清潔鼻(bi)子(zi)，可以有(you)效的(de)(de)清潔鼻(bi)子(zi)表層的(de)(de)黑頭，針對白頭、粉刺(ci)也有(you)同樣(yang)的(de)(de)效果。

工具：吹風機、卸妝油(you)、保鮮(xian)膜、爽膚水

使用方法：先將卸妝油(you)涂抹在(zai)鼻(bi)子(zi)(zi)黑頭(tou)處、然后使(shi)用(yong)保(bao)鮮膜貼在(zai)鼻(bi)子(zi)(zi)上，使(shi)用(yong)吹風(feng)機遠距離加熱三十秒(miao)。然后除去保(bao)鮮膜，用(yong)溫(wen)水按摩洗凈(jing)，使(shi)用(yong)爽膚水拍打(da)鼻(bi)子(zi)(zi)讓鼻(bi)子(zi)(zi)毛孔變小。

功效：這個方法(fa)可(ke)以快速清潔毛孔深層(ceng)的黑頭、油垢(gou)，每周可(ke)以使用(yong)一次。

提示：毛孔過大的肌膚不建議使用這個方法(fa)，避免毛孔更加(jia)擴大。

工具：熱米飯、爽膚水

使用方式：從電飯煲中(zhong)(zhong)取出(chu)適(shi)量(liang)的熱米飯，將米飯做成飯團形式，貼(tie)在鼻子(zi)中(zhong)(zhong)央，向四周以畫圓的方式推開，等米飯完(wan)全貼(tie)服在鼻子(zi)上(shang)后，使用清水洗干凈(jing)，拍上(shang)爽膚水。

功效：新鮮的(de)(de)飯團有很(hen)強(qiang)的(de)(de)吸附能力，可(ke)以輕松的(de)(de)帶(dai)走黑頭和老(lao)化角質(zhi)，簡直就是物(wu)美價廉的(de)(de)護膚清潔品。

工具：小(xiao)蘇打(da)、化妝棉(mian)、清水、面膜碗、清潔棉(mian)、爽膚(fu)水

使用使用：將小(xiao)蘇打與清水1:2的混合(he)調和在(zai)面(mian)膜碗中，將化妝棉泡進入三分鐘(zhong)。首先將多余混合(he)水拍打在(zai)鼻子(zi)上(shang)，然后(hou)(hou)取(qu)出化妝棉貼(tie)在(zai)鼻子(zi)上(shang)10分鐘(zhong)后(hou)(hou)，使用清潔(jie)棉輕柔擦拭感覺。然后(hou)(hou)使用爽膚(fu)水拍打肌膚(fu)。

效果：小蘇打(da)可以有效的(de)進入(ru)毛孔，深層的(de)清(qing)潔(jie)毛孔中的(de)黑頭和(he)臟東西。

提示：不同的去黑頭方法效果因人而異，黑頭不是一朝一夕就能根除的，要堅持使用才能有好的效果。詳細>>

黑頭的產(chan)生(sheng)很大(da)原(yuan)因是(shi)由于面(mian)(mian)部(bu)清(qing)潔(jie)不干凈造成的，所以想要(yao)去(qu)除(chu)黑頭，第(di)一(yi)步就是(shi)潔(jie)面(mian)(mian)要(yao)做(zuo)到(dao)位(wei)， 油性肌(ji)膚可選(xuan)擇(ze)清(qing)潔(jie)力度(du)稍強的潔(jie)面(mian)(mian)產(chan)品(pin)，如(ru)潔(jie)面(mian)(mian)皂、潔(jie)面(mian)(mian)粉等；而干性肌(ji)膚則可選(xuan)擇(ze)潔(jie)面(mian)(mian)乳、潔(jie)面(mian)(mian)泡(pao)沫等溫和的潔(jie)面(mian)(mian)產(chan)品(pin)。在清(qing)潔(jie)面(mian)(mian)部(bu)時，可多(duo)按(an)摩(mo)一(yi)下鼻子(zi)，充分洗去(qu)油脂污垢，減少(shao)黑頭的滋(zi)生(sheng)。

鼻(bi)(bi)貼(tie)是(shi)(shi)去(qu)(qu)黑(hei)頭(tou)中使用(yong)(yong)得最(zui)多(duo)的(de)產品，也是(shi)(shi)比較迅速的(de)一個方(fang)法，在(zai)(zai)使用(yong)(yong)去(qu)(qu)黑(hei)頭(tou)鼻(bi)(bi)貼(tie)時(shi)要先清潔肌(ji)膚，最(zui)好(hao)(hao)先使用(yong)(yong)去(qu)(qu)黑(hei)頭(tou)導(dao)出(chu)液，導(dao)出(chu)黑(hei)頭(tou)，然后貼(tie)上(shang)鼻(bi)(bi)貼(tie)，待其干(gan)透后，將其撕下，注意方(fang)向，由下往上(shang)拉(la)，去(qu)(qu)黑(hei)頭(tou)多(duo)的(de)效(xiao)果更好(hao)(hao)，最(zui)后還(huan)需用(yong)(yong)收(shou)斂(lian)毛孔的(de)化(hua)妝水來濕敷(fu)，防止毛孔變(bian)大。因(yin)此在(zai)(zai)選(xuan)擇去(qu)(qu)黑(hei)頭(tou)鼻(bi)(bi)貼(tie)時(shi)最(zui)好(hao)(hao)選(xuan)擇三件(jian)裝(zhuang)套裝(zhuang)，使用(yong)(yong)更方(fang)便。

護膚油能夠溶解毛孔中的臟污，將黑頭、粉刺等去除干凈，先將護膚油均勻的涂到黑頭多的地方，然后采取畫圈的方式輕輕按摩，因為我們皮膚比較脆弱，以后按摩時一定要注意不可用力過大，護膚油去黑頭建議一周一次，不要使用太過頻繁，避免使用頻繁容易導致肌膚受到傷害。詳細>>

1、綠茶去黑頭面膜

材料(liao)：1/2勺(shao)綠茶粉，1/2勺(shao)玄(xuan)米(mi)粉，2勺(shao)原味酸(suan)奶

不(bu)但能(neng)收斂毛孔，同時還能(neng)去除黑(hei)頭，抗(kang)皮膚(fu)老化(hua)。

2、燕麥去黑頭面膜

材料：燕麥片，純凈水

可有效去(qu)除(chu)黑頭粉刺，去(qu)除(chu)老廢死皮，同時還能起到潔凈肌膚的功效。

3、紅糖牛奶去黑頭面膜

材料：紅糖，牛奶，熱(re)開(kai)水，化妝棉(mian)

適用于(yu)任何(he)膚質，可(ke)有效(xiao)去(qu)除粉(fen)刺黑頭。

4、菠蘿面膜去黑頭

材(cai)料(liao)：菠蘿(luo)2片，海藻粉2勺，甘油1勺

菠蘿中含有(you)大量的維生(sheng)素(su)c、維生(sheng)素(su)b，能幫助清潔皮(pi)膚(fu)中的皮(pi)脂和角(jiao)質。

5、維E酸奶去黑頭面膜

材料：維生素(su)e 酸奶 蜂(feng)蜜 檸檬汁

用完(wan)面膜(mo)后，鼻頭會瞬間變得細膩光滑。

6、白芷去黑頭面膜

材料：白芷粉(fen) 面粉(fen) 清水，橄欖油

中藥白芷粉能去風止痛、消炎消腫排膿。對肌膚毛孔的黑頭有排毒的作用。詳細>>

1、多吃含蛋白質豐富的食物

肌(ji)(ji)膚缺少(shao)蛋(dan)白(bai)質(zhi)可(ke)能(neng)會導致(zhi)肌(ji)(ji)膚松(song)弛，從而(er)出(chu)現空隙(xi)，容易(yi)形成黑頭。補(bu)充蛋(dan)白(bai)質(zhi)可(ke)以(yi)使肌(ji)(ji)膚緊致(zhi)細膩，多吃含蛋(dan)白(bai)質(zhi)豐富的食物(wu)如肉類(lei)、魚(yu)類(lei)、豆(dou)制品、雞蛋(dan)等。

2、多吃維生素A豐富的食物

含維生(sheng)素(su)A豐富(fu)的食物能(neng)促進肌膚(fu)新陳代(dai)謝，肌膚(fu)代(dai)謝好，使毛孔(kong)粗大的地方再次生(sheng)長(chang)。含維生(sheng)素(su)A豐富(fu)的食物有瘦(shou)肉(rou)、雞(ji)肝、戶羅(luo)布(bu)、鰻魚、芒果等。

3、多吃含鋅豐富的食物

鋅對于促進(jin)細胞的(de)分(fen)裂分(fen)化有重要作(zuo)用，多吃含鋅的(de)食物可以去除黑頭，牡(mu)蠣、哈仔、牛肉、魷魚等都含有豐(feng)富的(de)鋅。

去黑頭最大最常見的誤區(qu)就是(shi)用手擠(ji)黑頭了，首先是(shi)不衛生，手上的細菌會(hui)導致(zhi)皮膚(fu)(fu)感染(ran)，其次是(shi)用指甲用力擠(ji)黑頭，會(hui)傷害皮膚(fu)(fu)留(liu)下印跡。

用(yong)粉刺(ci)針挑黑(hei)頭是講(jiang)究力(li)度(du)和角度(du)的，用(yong)力(li)過(guo)度(du)坑你(ni)會(hui)(hui)傷(shang)害皮膚，而且在操作過(guo)程中很容(rong)易使(shi)(shi)毛孔沾染細菌，引(yin)起(qi)炎癥。還會(hui)(hui)使(shi)(shi)毛孔變粗，更容(rong)易導(dao)致油脂堆積形成(cheng)黑(hei)頭粉刺(ci)。

鼻(bi)貼(tie)膜(mo)剛用完(wan)效果(guo)(guo)很明顯(xian)，但是(shi)缺點也很大(da)，一旦(dan)養成(cheng)使用鼻(bi)貼(tie)膜(mo)的(de)習慣，黑頭(tou)就很難根除，而且如(ru)果(guo)(guo)用完(wan)鼻(bi)貼(tie)膜(mo)不及時收斂毛(mao)(mao)孔，將會使毛(mao)(mao)孔更加(jia)松弛、變大(da)，導致黑頭(tou)問題更嚴重。如(ru)果(guo)(guo)用力(li)過猛的(de)撕鼻(bi)貼(tie)膜(mo)，還(huan)可能會導致皮膚(fu)損壞、發炎、留疤。

突出的(de)黑(hei)頭很(hen)難看，有(you)些朋(peng)友會用刷(shua)子(zi)亂刷(shua)鼻子(zi)，輕則導致鼻子(zi)紅腫(zhong)，打理擦還會損傷皮膚。重要的(de)是(shi)此方法對(dui)于去(qu)黑(hei)頭作用并不大(da)。

網(wang)上有(you)很多去黑(hei)頭(tou)小偏方，比如用小蘇打、鹽、糖、雞蛋(dan)清(qing)來去黑(hei)頭(tou)，其實這些(xie)所謂的(de)偏方，大(da)多都是夸張放(fang)大(da)了(le)效果，還有(you)一定的(de)副作用，盡(jin)量不(bu)(bu)要(yao)(yao)聽信不(bu)(bu)靠譜(pu)的(de)偏方，即便要(yao)(yao)嘗試(shi)，也要(yao)(yao)權衡(heng)利(li)弊風險，放(fang)平心(xin)態。

黑頭本省就是一個反復性的肌膚問題，目前沒有任何方法可以一次根除黑頭。去除黑頭要有耐心，使用正確的去黑頭方法，配合日常肌膚護理才能慢慢根治黑頭問題。詳細>>

1、每逢節日活動，就到了(le)網購達人們大(da)展(zhan)身(shen)手的(de)時候了(le)，然而面(mian)對五花八門的(de)商品(pin)、參差不齊(qi)的(de)價(jia)格(ge)卻(que)不知(zhi)如何下手？

2、每(mei)逢節日活(huo)動，就(jiu)到了網購達人們大展身手的(de)時候了，然而(er)面對五花八門(men)的(de)商(shang)品、參差不(bu)齊的(de)價格卻(que)不(bu)知如何(he)下手？