內服珍珠粉怎么吃效果最好

高質量珍珠粉直接口服

珍(zhen)珠中的(de)化學成(cheng)(cheng)(cheng)分主(zhu)(zhu)要(yao)為無機成(cheng)(cheng)(cheng)分，其中主(zhu)(zhu)要(yao)含90%以(yi)(yi)上的(de)碳酸鈣(gai)，少量的(de)殼角蛋白(bai)，水溶性(xing)蛋白(bai)質(zhi)，18種氨(an)基酸，微量元(yuan)素和B族維生素等成(cheng)(cheng)(cheng)分，高質(zhi)量的(de)珍(zhen)珠粉(fen)經過(guo)炮制(zhi)加工后，磨(mo)成(cheng)(cheng)(cheng)如(ru)面粉(fen)一樣的(de)粉(fen)末，可以(yi)(yi)直接內服(fu)。但服(fu)用的(de)時候要(yao)依據(ju)個人體(ti)質(zhi)，需求(qiu)來控制(zhi)用量。

現磨珍珠粉不宜直接內服

珍珠粉的主要成分是(shi)碳酸鈣，殼(ke)角蛋白(bai)，這兩(liang)類物質均不溶(rong)于水，如果是(shi)現磨的珍珠粉，往往只有(you)幾十目直接口(kou)服難(nan)以吸(xi)收(shou)，容(rong)易傷腸(chang)胃，而且未經過殺菌(jun)消毒處理，最好不要內服。

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珍珠粉口服方法

1、含(han)服：取0.3克珍珠粉倒入口中，壓在(zai)舌下(xia)約4到5分鐘之后，用溫水(shui)清潔口腔即可。

2、配溫開水(shui)喝：是最好的(de)服用方法，配溫水(shui)服用。

3、配牛奶(nai)喝：有些人不習慣珍(zhen)珠(zhu)粉(fen)的味道(dao)或喂小(xiao)孩子食用(yong)珍(zhen)珠(zhu)粉(fen)，也可(ke)以把珍(zhen)珠(zhu)粉(fen)混合(he)在牛奶(nai)中(zhong)食用(yong)，但牛奶(nai)不可(ke)太燙，以免破壞珍(zhen)珠(zhu)粉(fen)的氨基酸(suan)。

4、配(pei)果(guo)汁(zhi)喝(he)：有些(xie)人不(bu)習慣珍珠粉的(de)味道就把珍珠粉混(hun)合在(zai)果(guo)汁(zhi)中食用(yong)，若能(neng)接受(shou)珍珠粉配(pei)溫開水喝(he)是最(zui)好(hao)，配(pei)果(guo)汁(zhi)喝(he)其次的(de)選(xuan)擇(ze)。

5、配(pei)茶(cha)或咖啡：食(shi)用珍珠粉以(yi)配(pei)溫開水最好，珍珠粉不宜配(pei)茶(cha)或咖啡以(yi)及其他東西(xi)，若有吃其他東西(xi)可(ke)間隔(ge)1至2小時后再吃珍珠粉。

6、做菜(cai)：每次做菜(cai)或(huo)煲湯的(de)時候，可以在(zai)菜(cai)里加(jia)入0.3克珍(zhen)珠粉一起(qi)使用，但要注意油(you)炸的(de)菜(cai)肴(yao)中(zhong)不能(neng)放珍(zhen)珠粉。

內服珍珠粉用量

珍珠(zhu)粉(fen)在(zai)中醫里面屬于上(shang)藥，可以(yi)長(chang)期(qi)服用(yong)，珍珠(zhu)粉(fen)也是食(shi)(shi)(shi)品、保食(shi)(shi)(shi)品，珍珠(zhu)粉(fen)食(shi)(shi)(shi)用(yong)量多(duo)少，依每個人(ren)的需求(qiu)不同，適(shi)量最好，以(yi)長(chang)期(qi)養顏美容，建議(yi)每天吃1至1.5包(1包1克)；骨(gu)質疏松(song)的人(ren)，每天吃1至2包，在(zai)食(shi)(shi)(shi)用(yong)過(guo)程中找(zhao)出自(zi)己(ji)最合適(shi)的用(yong)量。

大(da)人：建議每日食用1包(bao)(1包(bao)1克)或早、晚(wan)各1包(bao)

青少年：建(jian)議每日食用1包

兒童(tong)：建議每日食(shi)用0.3包或(huo)0.5包，也(ye)可以兩天1包

嬰幼兒：建議(yi)每日食用0.25包或兩天0.5包。

珍珠粉吃多久才有效果

珍珠粉不是那種立竿見(jian)影的保健品，不會很快看(kan)到效(xiao)果，要期望通過口服(fu)珍珠粉保障身體健康，使(shi)皮膚(fu)更好，要在了解自(zi)身體質和每天服(fu)用(yong)量(liang)之后，堅(jian)持長期使(shi)用(yong)，才能達到想(xiang)要的效(xiao)果。

可內服的珍珠粉標準

加工過的珍(zhen)(zhen)(zhen)珠(zhu)(zhu)粉(fen)(fen)細度應(ying)該(gai)在(zai)2000-10000目才能口服(fu)，目數(shu)越大表(biao)示珍(zhen)(zhen)(zhen)珠(zhu)(zhu)粉(fen)(fen)顆粒越細。經過高科(ke)技加工的水溶(rong)珍(zhen)(zhen)(zhen)珠(zhu)(zhu)粉(fen)(fen)易溶(rong)于(yu)水，吸收率達到(dao)了50%-90%，服(fu)用這種水溶(rong)性(xing)珍(zhen)(zhen)(zhen)珠(zhu)(zhu)粉(fen)(fen)是(shi)安全的。在(zai)選(xuan)擇(ze)口服(fu)珍(zhen)(zhen)(zhen)珠(zhu)(zhu)粉(fen)(fen)的時候(hou)應(ying)該(gai)注意選(xuan)擇(ze)有國家(jia)批(pi)準文號(hao)，質(zhi)量(liang)上乘的珍(zhen)(zhen)(zhen)珠(zhu)(zhu)粉(fen)(fen)。

口服珍珠粉注意事項

1、珍珠(zhu)(zhu)粉中含(han)有(you)大(da)量(liang)的鈣，人體內攝(she)入珍珠(zhu)(zhu)粉的同時(shi)如(ru)果攝(she)入了(le)大(da)量(liang)草(cao)酸(suan)(suan)，鈣和草(cao)酸(suan)(suan)結合(he)，就會形成(cheng)(cheng)無法溶解的草(cao)酸(suan)(suan)鈣，造(zao)成(cheng)(cheng)結石發生，所以珍珠(zhu)(zhu)粉不(bu)能同含(han)草(cao)酸(suan)(suan)的食物一同食用。

2、珍(zhen)珠粉可以在(zai)每天早上(shang)和(he)晚上(shang)各服用一包，睡前(qian)或飯后(hou)1到(dao)2個小時含住珍(zhen)珠粉用溫開水(shui)沖服效果更(geng)佳。

口服珍珠粉適合什么人服用

1、青、中年男性：青年和(he)(he)中年男性很多工作(zuo)壓(ya)力大(da)(da)，生活壓(ya)力也大(da)(da)，而導致很多身體和(he)(he)心理上的不(bu)健康(kang)。對于煙酒多、熬(ao)夜多、工作(zuo)壓(ya)力大(da)(da)的男性來說，需要補充鈣質(zhi)(zhi)及人體所需的多種氨基(ji)酸(suan)、微量(liang)元素和(he)(he)礦物(wu)質(zhi)(zhi)，這(zhe)樣可以有效防治咽喉腫痛、精神(shen)不(bu)振，煩(fan)惱易怒(nu)，失眠多夢，肝氣郁滯(zhi)、視力下降及暗(an)瘡等常見疾(ji)病，做一個充滿活力和(he)(he)自信的男人。

2、青、中年女性：現(xian)代女(nv)性(xing)的壓(ya)力(li)也是挺大(da)的，工作、生(sheng)活和(he)家庭，再加上(shang)女(nv)性(xing)的生(sheng)理因素(su)，容(rong)易煩燥和(he)衰(shuai)老，服用珍珠粉可(ke)排除體內毒素(su)，嫩白滋養肌膚(fu)、淡化色(se)斑(ban)、改善黑眼(yan)圈、眼(yan)袋，使女(nv)性(xing)充滿年輕(qing)活力(li)。

3、中、老年：中老年人到了一定的(de)年齡，生(sheng)理上總是會發生(sheng)一些(xie)行動不方(fang)便等等，服用珍珠粉可延緩衰(shuai)老，令人精力充沛，可防止(zhi)神經衰(shuai)弱、失眠、健忘、腿腳酸痛、骨質疏松(song)、白內(nei)障、手腳麻木、高血壓、腦(nao)血栓(shuan)等老年并發癥，做一個(ge)健康(kang)的(de)老人，享受幸福(fu)的(de)晚年.

4、嬰幼兒：嬰幼兒(er)(er)(er)的(de)皮膚(fu)嬌嫩，身體(ti)(ti)機(ji)能(neng)(neng)不(bu)如成人，更需要(yao)更多的(de)營養成分(fen)。珍(zhen)珠粉能(neng)(neng)提供(gong)寶(bao)寶(bao)在發育(yu)過程中不(bu)可缺(que)少的(de)氨(an)基酸(suan)原料，促進胎(tai)(tai)兒(er)(er)(er)神(shen)經系統和腦(nao)細胞發育(yu)，讓胎(tai)(tai)兒(er)(er)(er)的(de)大腦(nao)取得先(xian)天優勢(shi)，同時維護孕胎(tai)(tai)兒(er)(er)(er)的(de)視力功能(neng)(neng)，可防(fang)止小兒(er)(er)(er)受驚、夜啼、可消除小兒(er)(er)(er)體(ti)(ti)內淤(yu)毒，使(shi)小兒(er)(er)(er)不(bu)生(sheng)(sheng)痱、不(bu)生(sheng)(sheng)疹、不(bu)生(sheng)(sheng)瘡。

5、孕婦：孕(yun)婦(fu)是(shi)一個特殊群(qun)體(ti)，因為她是(shi)一個人卻有兩(liang)個人的生命，不僅要(yao)保養自己(ji)的皮膚和(he)身體(ti)，還要(yao)照顧肚子里的寶寶。懷孕(yun)三個月后(hou)堅持服用(yong)珍珠(zhu)粉(fen)，可消除胎毒，促(cu)進胎兒發育、使嬰兒出生后(hou)皮膚嫩(nen)白、不宜長瘡，使孕(yun)婦(fu)產后(hou)恢復(fu)快，并(bing)能防止妊娠斑的形(xing)成。

珍珠粉的不適宜人群

1、寒性體質的人群不要服用珍珠粉，容易(yi)引(yin)起消(xiao)化(hua)不良，腹(fu)瀉，四肢發冷，臉色發黃等癥(zheng)狀。

2、結石(shi)癥患者不適合(he)服用珍珠粉(fen)。

3、珍珠(zhu)粉性涼，女性在經期要停用，孕婦和脾胃(wei)虛(xu)寒(han)人群(qun)要慎用。