【心理(li)疾(ji)病診斷標準】心理(li)疾(ji)病的本質是(shi)什么 心理(li)疾(ji)病怎么確診

心理疾病的本質是什么

一、周期節律(lv)性。

人的心(xin)理(li)活動在形(xing)式和效率(lv)上都有(you)著自己內在的節律性，比如白天思(si)維清(qing)晰，注(zhu)意力高，適于工作;晚(wan)上(shang)能進入睡(shui)眠，以便養精蓄銳，第二天工作(zuo)。如果一個人(ren)每到了晚(wan)上(shang)就睡(shui)不著覺，那表明(ming)他(ta)的(de)(de)心理活動的(de)(de)固有(you)節律處在紊(wen)亂(luan)狀態。

二、意識水平。

意識水平的高低，往往以注意力水平為客觀指標。如果一個人不能專注于某種工作，不能專注于思考問題，思想經常開小差或者因注意力分散而出現工作上的差錯，就有可能存在心理健康方面的問題了。

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三、暗示性。

易受暗示(shi)性的人，往(wang)往(wang)容易被周圍環境引起情緒的波動(dong)(dong)(dong)和思(si)維的動(dong)(dong)(dong)搖，有時(shi)表現為意志力薄(bo)弱。他們的情緒和思(si)維很容易隨環境變(bian)化(hua)，給精神活動(dong)(dong)(dong)帶來不太穩定的特點(dian)。

四、心(xin)理活動強度。

這是指對于精神(shen)刺激(ji)的(de)(de)(de)抵(di)(di)抗(kang)能力(li)。一種強烈的(de)(de)(de)精神(shen)打擊出現在面前(qian)，抵(di)(di)抗(kang)力(li)低的(de)(de)(de)人往往容易遺留(liu)下(xia)后患，可能因為一次精神(shen)刺激(ji)而導致(zhi)反應性(xing)精神(shen)病或癔(yi)癥，而抵(di)(di)抗(kang)力(li)強的(de)(de)(de)人雖有(you)反應但不致(zhi)病。

五、心(xin)理活動耐(nai)受力(li)。

這是指人的(de)心(xin)理對(dui)于(yu)現(xian)實生活中長期反(fan)復地出(chu)現(xian)的(de)精神(shen)刺激的(de)抵(di)抗能力。這種慢性刺激雖不是一次性的(de)強大劇烈(lie)，但(dan)卻久(jiu)久(jiu)不消失，幾乎每日每時都要纏繞著人的(de)心(xin)靈。

六、心理(li)康復能力。

由于人(ren)們各自的(de)(de)認識能力(li)不同，人(ren)們各自的(de)(de)經驗不同，從一次(ci)打(da)擊中恢(hui)復(fu)(fu)過來所(suo)需要的(de)(de)時間也會(hui)有所(suo)不同，恢(hui)復(fu)(fu)的(de)(de)程度也有差別(bie)。這種從創傷刺激中恢(hui)復(fu)(fu)到往常水平的(de)(de)能力(li)，稱為心理(li)康復(fu)(fu)能力(li)。

七、心理自控(kong)力(li)。

情緒的強度、情感的表達、思(si)維(wei)的方向(xiang)和過程都(dou)是在人的自(zi)覺(jue)控制下實現的。當(dang)一個人身心十(shi)分健康(kang)時，他(ta)的心理活(huo)動會十(shi)分自(zi)如(ru)，情感的表達恰如(ru)其分，詞令通暢、儀態大方，既不(bu)拘(ju)謹也不(bu)放肆。

八、自信心。

一個人是(shi)否有恰當的自(zi)(zi)信(xin)心是(shi)精神(shen)健康(kang)的一種標準。自(zi)(zi)信(xin)心實質上是(shi)一種自(zi)(zi)我認知和思維(wei)的分析綜(zong)合能力(li)(li)，這種能力(li)(li)可以在生(sheng)活實踐中逐步(bu)提高(gao)。

九、社會交往。

一個(ge)人與社會中其他(ta)人的(de)交(jiao)往(wang)(wang)，也往(wang)(wang)往(wang)(wang)標志(zhi)著(zhu)一個(ge)人的(de)精(jing)神健(jian)康水平。當一個(ge)人嚴重地(di)、毫無理由地(di)與親友(you)斷絕來往(wang)(wang)，或者變得十(shi)分冷漠時，這就構成了精(jing)神病癥(zheng)狀，叫做接觸不(bu)良。如果過分地(di)進行社會交(jiao)往(wang)(wang)，也可(ke)能處于一種躁狂狀態。

十、環境適應能力(li)。

環境(jing)就是人(ren)的生(sheng)存環境(jing)，包括工作環境(jing)、生(sheng)活環境(jing)、工作性(xing)質(zhi)、人(ren)際(ji)關系等等。人(ren)不(bu)僅能適應環境(jing)，而且可(ke)以通過實踐(jian)和認識去改造環境(jing)。 將這10條(tiao)標準綜合起來考察，就可以看出(chu)一(yi)個人的(de)心理健康(kang)的(de)水平如何了。

心理疾病怎么確診

1、看自己和比人是否痛苦：如果你非常痛苦，那么可以肯定你需要幫助，心理咨詢師、心理醫生、身邊朋友都可以幫助你，但是痛苦并不代表你有病，而你去看心理咨詢師也不代表你有病。因為痛苦是人進化而來的一種“本領”，是痛苦讓你知道有危險存在，你必須采取措施消除危險。如果危險消除，那么你的痛苦也就消除了。所以，痛苦是一種信號，告訴你你可能存在心理問題。

痛(tong)苦分為兩(liang)種：一(yi)是(shi)你(ni)自己的(de)痛(tong)苦，你(ni)感覺非(fei)常(chang)難受；而(er)是(shi)你(ni)感覺很(hen)好，但是(shi)你(ni)周(zhou)圍的(de)人(ren)因為你(ni)而(er)感覺很(hen)痛(tong)苦，有人(ren)格障礙的(de)人(ren)就會讓家人(ren)非(fei)常(chang)痛(tong)苦，也往往是(shi)他的(de)家人(ren)找到咨詢師尋求幫助。

2、看(kan)自己是(shi)不是(shi)和(he)別人(ren)(ren)一樣：如(ru)果給每個(ge)(ge)人(ren)(ren)的(de)(de)(de)抑郁水平打一個(ge)(ge)分(fen)(fen)(fen)，你(ni)的(de)(de)(de)分(fen)(fen)(fen)數非常高，超過了人(ren)(ren)群中百分(fen)(fen)(fen)之九十(shi)五的(de)(de)(de)人(ren)(ren)的(de)(de)(de)分(fen)(fen)(fen)數，那(nei)么這(zhe)個(ge)(ge)數字就(jiu)預示(shi)著你(ni)可能是(shi)一個(ge)(ge)抑郁患(huan)者，但(dan)是(shi)這(zhe)并不能肯定的(de)(de)(de)說，你(ni)就(jiu)是(shi)抑郁癥。有創(chuang)造性的(de)(de)(de)人(ren)(ren)很容易被診斷(duan)為精神分(fen)(fen)(fen)裂，因為有創(chuang)造性的(de)(de)(de)人(ren)(ren)追求與眾不同(tong)，他(ta)不想(xiang)成(cheng)為那(nei)百分(fen)(fen)(fen)之九十(shi)五，他(ta)想(xiang)成(cheng)為百分(fen)(fen)(fen)之五的(de)(de)(de)那(nei)部分(fen)(fen)(fen)人(ren)(ren)。

還有一種(zhong)情況讓(rang)偶們非常(chang)容(rong)易把自己當做病(bing)人，那(nei)就是“獨特的自(zi)(zi)我(wo)”效應，它指的是(shi)我(wo)們(men)都會自(zi)(zi)認(ren)(ren)為(wei)自(zi)(zi)己(ji)與眾不同，我(wo)們(men)抑(yi)郁(yu)的時(shi)候(hou)我(wo)們(men)認(ren)(ren)為(wei)自(zi)(zi)己(ji)比一般(ban)抑(yi)郁(yu)的人更(geng)抑(yi)郁(yu)，我(wo)們(men)高興(xing)(xing)的時(shi)候(hou)我(wo)們(men)認(ren)(ren)為(wei)自(zi)(zi)己(ji)比一般(ban)人更(geng)高興(xing)(xing)。正因(yin)為(wei)如此，很(hen)多沒有心(xin)理問題的人都咬定自(zi)(zi)己(ji)肯定是(shi)有病了。

3、看自己是否有(you)適(shi)應能(neng)力(li)：如(ru)果你(ni)發現自無(wu)法出門，無(wu)法工作(zuo)，甚至有(you)的(de)人無(wu)法看電(dian)視，無(wu)法看書，這都是適(shi)應能(neng)力(li)的(de)缺乏，換句話說，你(ni)喪失了社會功(gong)能(neng)，不能(neng)做一(yi)些(xie)普通人都能(neng)做的(de)事情。這個(ge)標(biao)準非常重要，如(ru)果你(ni)適(shi)應能(neng)力(li)開始減退(tui)，基本上(shang)可以(yi)確定(ding)你(ni)需要幫助，但(dan)是我們仍然要結合其他的(de)標(biao)準才能(neng)肯定(ding)你(ni)患有(you)什么疾病。

4、看你是否遵守社會規則：罪犯不遵守社會規范是否能被定義為心理不健康？心理學家爭論已久，仍然沒有結論，在不遠的將來也看不到有結論的希望。這一標準突出的表現了心理診斷標準的模糊性和不確定性。不過，我們從積極的方面來看，不遵從社會規則就是沒有完全的社會化，也就是說沒有學會適應這個有規則的社會，因而一個不遵從社會規范的人及其容易成為一個心理發展滯后的人，心理不健康的可能性更高。不過這個標準仍然要和其他的標準一起考察才能下結論。

5、看你(ni)(ni)(ni)是否有自(zi)我(wo)控(kong)制能力(li)(li)：假如(ru)你(ni)(ni)(ni)今天晚上必須(xu)寫作業，但(dan)是你(ni)(ni)(ni)又想上網玩游戲，你(ni)(ni)(ni)是否能夠控(kong)制自(zi)己(ji)完(wan)成(cheng)作業以后再玩呢？缺乏控(kong)制力(li)(li)的(de)(de)人并不等于是病(bing)人，但(dan)是病(bing)人往(wang)往(wang)伴隨有控(kong)制力(li)(li)的(de)(de)缺乏。比如(ru)抑郁的(de)(de)人知道，為了(le)康復他(ta)應(ying)該出(chu)去活動，多曬(shai)太陽，做(zuo)一些力(li)(li)所能及的(de)(de)家務(wu)事。但(dan)是他(ta)卻無法(fa)控(kong)制自(zi)己(ji)，在該出(chu)去散步(bu)的(de)(de)時候(hou)(hou)他(ta)會說(shuo)今天有風(feng)，不適合散步(bu)；在該做(zuo)家務(wu)的(de)(de)時候(hou)(hou)他(ta)安慰自(zi)己(ji)明天再做(zuo)也不晚。就這樣，他(ta)無法(fa)完(wan)成(cheng)應(ying)該及時完(wan)成(cheng)的(de)(de)任務(wu)，表現(xian)為控(kong)制能力(li)(li)差。