健身教練培訓都教什么

1、理論教學

針對健身教練需了解的理論(lun)進行(xing)安排培訓，主要涉及到運(yun)動(dong)解剖學、生理學、認識人體各項生理系統、運(yun)動(dong)生物力學等理論(lun)。

2、國職實操教學

對(dui)國(guo)(guo)家職業證書全面認知(zhi)，以及(ji)應(ying)對(dui)國(guo)(guo)職證書考(kao)核的針對(dui)性培訓。必備(bei)國(guo)(guo)職證書是健身教練在國(guo)(guo)內就(jiu)業的門檻(jian)，與學歷證書有一定相似之(zhi)處。

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3、體能訓練教學

對不同(tong)體(ti)質的測試方(fang)法及運(yun)用，幫助不同(tong)會員定制高效(xiao)健身計劃，快(kuai)速(su)掌握(wo)動作要(yao)領。以及在訓練(lian)過程(cheng)中(zhong)針(zhen)對不同(tong)情況(kuang)的應急處理及安(an)全保(bao)護等(deng)是需要(yao)重點(dian)學習的部分。

4、功能性訓練教學

了(le)解健身器材及私教小器械(xie)的(de)(de)應用及效果，對(dui)不(bu)同(tong)方面功能(neng)針(zhen)對(dui)性訓(xun)練(lian)(lian)的(de)(de)方式方法。對(dui)會員健身的(de)(de)輔助訓(xun)練(lian)(lian)，或者說有針(zhen)對(dui)性的(de)(de)細分訓(xun)練(lian)(lian)，綜(zong)合(he)性的(de)(de)提升會員的(de)(de)訓(xun)練(lian)(lian)效果。

5、康復教學

了解特(te)(te)殊(shu)人群的(de)病理及康復計(ji)劃的(de)制(zhi)定，學習(xi)不同特(te)(te)殊(shu)人群的(de)康復方法。特(te)(te)殊(shu)人群康復市場缺口大，康復類課程是當下熱門，也(ye)是新手健(jian)身(shen)教練的(de)一個機會。

6、運動營養教學

學習食物的(de)營(ying)養(yang)素及營(ying)養(yang)價值，以及營(ying)養(yang)補劑的(de)合理選擇(ze)和利用，制(zhi)定(ding)科(ke)學的(de)營(ying)養(yang)飲食計劃。所謂三(san)分(fen)練七分(fen)吃(chi)，說的(de)就是(shi)這個道理。

7、動感單車

動感單(dan)車(che)是(shi)健身房的(de)一個熱(re)門(men)項目，認(ren)識(shi)動感單(dan)車(che)起源(yuan)及課(ke)程價值，了(le)解標準動作及心率(lv)控制，學(xue)習(xi)設計科學(xue)有效(xiao)的(de)單(dan)車(che)課(ke)程。

8、私教銷售與管理

學習私教(jiao)的(de)(de)形象維護和(he)銷售(shou)技巧，以及健(jian)身教(jiao)練的(de)(de)職業規劃和(he)創(chuang)業技巧等。健(jian)身教(jiao)練需(xu)要懂得(de)一定的(de)(de)銷售(shou)技巧才能(neng)獲得(de)更高收入，并且(qie)擁有(you)自主創(chuang)業的(de)(de)機會。

9、相關法律法規

學習健身行業法律法規，了解(jie)健身教練職(zhi)業道德規范，知法才能守法。

10、人體力學

了解人體與(yu)運動之間的關系，學習運動量的設置和發力(li)點的選擇(ze)。

如何選擇健身教練培訓學校

1、看學費

學習健身教練的(de)學費大家也是(shi)需要考慮的(de)，最好(hao)選(xuan)擇性價比高(gao)的(de)。因為零基礎教的(de)東西都一樣，在加上(shang)接受知識(shi)的(de)程度很有限(xian)。

2、看教師的專業程度

學(xue)習教(jiao)練的目的就是(shi)(shi)為(wei)了(le)讓自己專業(ye)，如果(guo)你的老師(shi)都(dou)是(shi)(shi)剛(gang)從(cong)是(shi)(shi)這個行業(ye)不久，那(nei)他的經驗也(ye)會相對較少，能教(jiao)給(gei)你的東西(xi)也(ye)是(shi)(shi)有限的，如果(guo)教(jiao)你的老師(shi)從(cong)事健身行業(ye)多年了(le)，那(nei)肯定學(xue)習到(dao)的知識就是(shi)(shi)事半功倍(bei)了(le)。

3、看課程設置

學習就要學最實用，在健身房里最實用的(de)知識和技能(neng)，才(cai)能(neng)帶給工作最大的(de)幫助。

4、看考證通過率

證書是從(cong)業的(de)敲門磚(zhuan)，靠譜的(de)學習(xi)機(ji)構(gou)學員(yuan)的(de)考試(shi)通過率(lv)才會高。

5、看畢業學員

了解(jie)畢業學員的就業率、薪資、工作等方面，看學校的真實案例，就業視頻回(hui)訪更真實。