健身教練培訓都教什么

1、理論教學

針對(dui)健身(shen)教練需了解(jie)的(de)理(li)論(lun)進行安排培訓，主(zhu)要涉及到(dao)運(yun)動(dong)(dong)解(jie)剖學(xue)、生(sheng)理(li)學(xue)、認識人體(ti)各(ge)項生(sheng)理(li)系(xi)統、運(yun)動(dong)(dong)生(sheng)物(wu)力學(xue)等理(li)論(lun)。

2、國職實操教學

對(dui)(dui)國家(jia)職業證書(shu)全面(mian)認知，以(yi)及應(ying)對(dui)(dui)國職證書(shu)考核的針對(dui)(dui)性(xing)培訓。必備國職證書(shu)是健身教(jiao)練(lian)在國內(nei)就業的門檻，與學歷證書(shu)有(you)一定(ding)相似之(zhi)處(chu)。

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3、體能訓練教學

對(dui)不同(tong)體質的(de)測(ce)試方法(fa)及運用(yong)，幫助不同(tong)會(hui)員(yuan)定制高效健身計(ji)劃，快速掌握動作要(yao)領。以及在訓練過程(cheng)中針對(dui)不同(tong)情況的(de)應急處理及安全保護等是(shi)需要(yao)重點學習(xi)的(de)部分。

4、功能性訓練教學

了解健身(shen)器材及私教小器械(xie)的(de)應用及效果，對不同(tong)方(fang)面(mian)功(gong)能針對性訓練(lian)的(de)方(fang)式方(fang)法。對會員健身(shen)的(de)輔(fu)助(zhu)訓練(lian)，或者(zhe)說有針對性的(de)細(xi)分訓練(lian)，綜合性的(de)提(ti)升會員的(de)訓練(lian)效果。

5、康復教學

了(le)解(jie)特殊(shu)人(ren)群(qun)(qun)的(de)病理及康復(fu)計劃的(de)制定，學習不同(tong)特殊(shu)人(ren)群(qun)(qun)的(de)康復(fu)方法。特殊(shu)人(ren)群(qun)(qun)康復(fu)市場缺口大，康復(fu)類課程是當下熱門，也是新手健身(shen)教(jiao)練的(de)一個機會。

6、運動營養教學

學習食物的(de)(de)營養(yang)素及營養(yang)價值(zhi)，以(yi)及營養(yang)補劑(ji)的(de)(de)合理選擇和(he)利用(yong)，制定(ding)科學的(de)(de)營養(yang)飲食計(ji)劃。所(suo)謂三分練(lian)七分吃，說的(de)(de)就是(shi)這個道理。

7、動感單車

動(dong)感(gan)單(dan)車(che)是健身房的一(yi)個熱門項(xiang)目，認識動(dong)感(gan)單(dan)車(che)起源及(ji)課程價值(zhi)，了解(jie)標準(zhun)動(dong)作及(ji)心率控制，學習(xi)設計科學有效(xiao)的單(dan)車(che)課程。

8、私教銷售與管理

學習私(si)教(jiao)(jiao)的形象維護(hu)和銷(xiao)售技巧(qiao)，以及(ji)健(jian)身教(jiao)(jiao)練的職業(ye)規劃和創業(ye)技巧(qiao)等。健(jian)身教(jiao)(jiao)練需要(yao)懂得(de)一定的銷(xiao)售技巧(qiao)才能獲得(de)更(geng)高收入(ru)，并(bing)且擁有自主(zhu)創業(ye)的機會。

9、相關法律法規

學習(xi)健(jian)身行業法律法規(gui)，了解健(jian)身教練職業道德規(gui)范，知法才能(neng)守法。

10、人體力學

了解人體與運(yun)動(dong)(dong)之間的關系(xi)，學習運(yun)動(dong)(dong)量的設置(zhi)和發力(li)點的選(xuan)擇。

如何選擇健身教練培訓學校

1、看學費

學習健身教練(lian)的(de)(de)學費大家也是(shi)需要(yao)考(kao)慮的(de)(de)，最好選擇性(xing)價比高(gao)的(de)(de)。因為(wei)零基礎教的(de)(de)東西都(dou)一樣，在加(jia)上接受知識的(de)(de)程度很(hen)有(you)限。

2、看教師的專業程度

學(xue)習教(jiao)練(lian)的目的就是(shi)為了(le)讓(rang)自己專業(ye)，如(ru)果你(ni)的老(lao)師都是(shi)剛從是(shi)這個行(xing)業(ye)不久，那(nei)他(ta)的經驗也(ye)會相對(dui)較少，能教(jiao)給你(ni)的東西也(ye)是(shi)有(you)限的，如(ru)果教(jiao)你(ni)的老(lao)師從事(shi)健身行(xing)業(ye)多年了(le)，那(nei)肯(ken)定學(xue)習到的知識(shi)就是(shi)事(shi)半功倍了(le)。

3、看課程設置

學習就要學最實用，在健身房里(li)最實用的(de)(de)知識(shi)和(he)技能(neng)，才能(neng)帶給工作最大(da)的(de)(de)幫(bang)助。

4、看考證通過率

證書是從業的(de)敲門磚，靠(kao)譜(pu)的(de)學(xue)習機構學(xue)員的(de)考(kao)試通(tong)過率才會高。

5、看畢業學員

了解畢業(ye)(ye)學(xue)員的就業(ye)(ye)率、薪資、工作等方面，看學(xue)校(xiao)的真(zhen)實案例，就業(ye)(ye)視頻回(hui)訪更真(zhen)實。