日常進行一(yi)些體(ti)育(yu)鍛煉可(ke)以(yi)(yi)(yi)很好的(de)(de)保(bao)持身(shen)體(ti)各方面機(ji)能的(de)(de)健(jian)(jian)康，常見的(de)(de)體(ti)育(yu)健(jian)(jian)身(shen)運(yun)(yun)動訓練有游泳、籃(lan)球、足球、跑(pao)步等(deng)。另外，一(yi)些像跆拳道(dao)、空手道(dao)、散打等(deng)現(xian)代武術項目不(bu)僅可(ke)以(yi)(yi)(yi)強身(shen)健(jian)(jian)體(ti)，更是可(ke)以(yi)(yi)(yi)在關鍵時刻保(bao)護自己，又颯又酷。這些體(ti)育(yu)或者現(xian)代武術項目可(ke)以(yi)(yi)(yi)通(tong)過報名培訓班(ban)學(xue)習，想(xiang)要(yao)以(yi)(yi)(yi)此(ci)為職業(ye)的(de)(de)人也(ye)可(ke)以(yi)(yi)(yi)報考體(ti)育(yu)院(yuan)校進行專業(ye)訓練。下面一(yi)起來看看各種體(ti)育(yu)健(jian)(jian)身(shen)運(yun)(yun)動的(de)(de)介紹吧。