健身(shen)會所起源于歐洲，在(zai)當(dang)今歐美(mei)等發達的西方(fang)國家，健身(shen)已(yi)經(jing)不再是(shi)追求時尚(shang)，更重要的是(shi)獲得(de)健康，它已(yi)逐漸的成為人們生活中的一部分，成為生活必需品。

隨(sui)著我國市場經(jing)(jing)濟的發(fa)展人們的生活水(shui)平逐漸提(ti)高，人們有了(le)“想花錢(qian)買(mai)健(jian)康(kang)(kang)”的意(yi)識，健(jian)康(kang)(kang)生活理念已(yi)(yi)經(jing)(jing)越來越深入人心。健(jian)身(shen)俱樂(le)部是為大眾提(ti)供全面體育服務的經(jing)(jing)營性組(zu)織，現(xian)在加入健(jian)身(shen)俱樂(le)部為自(zi)(zi)己的健(jian)康(kang)(kang)投資已(yi)(yi)成為了(le)人們實現(xian)自(zi)(zi)己健(jian)康(kang)(kang)生活最佳途徑(jing)。

20世(shi)紀80年代以來(lai)，隨著國內各(ge)種(zhong)規模的(de)(de)健(jian)(jian)(jian)身俱樂部(bu)的(de)(de)廣(guang)泛(fan)建(jian)立，也帶給我們一種(zhong)全(quan)新的(de)(de)健(jian)(jian)(jian)身理(li)念(nian)，使的(de)(de)有氧健(jian)(jian)(jian)身操(cao)、健(jian)(jian)(jian)美項目(mu)等(deng)得以廣(guang)泛(fan)的(de)(de)發展，并從中派生出一些新的(de)(de)健(jian)(jian)(jian)身項目(mu)，如街舞、踏板(ban)操(cao)、拉丁健(jian)(jian)(jian)美操(cao)、爵(jue)士健(jian)(jian)(jian)美操(cao)及(ji)瑜伽、形體(ti)操(cao)等(deng)。這些新的(de)(de)健(jian)(jian)(jian)身項目(mu)不僅給大眾帶來(lai)了(le)健(jian)(jian)(jian)康的(de)(de)體(ti)魄并且(qie)成為(wei)了(le)一種(zhong)不同(tong)年齡段的(de)(de)人(ren)們共(gong)同(tong)追求的(de)(de)時尚(shang)。

現在在國內很多城市，特別是北京、上海等大城市已經出現了不少各種規模的健身俱樂部，但相對與這些城市的人口和消費水平來說現在的俱樂部數量還遠不能滿足市場的需求，并且健身俱樂部在我國發展的時間還比較短，俱樂部的水平參差不齊，所以只要有良好的市場定位和先進的經營管理方法，相信健身俱樂部一定會有非常好的發展潛力和市場。[詳細>>]

現在的(de)健身會所類型基本形(xing)式分為三種：

第一種是在酒店(dian)內的健身(shen)房，一般(ban)都(dou)設有游泳池(chi)，但面積不大，價格相對較貴，而且人氣不足，主要(yao)面向酒店(dian)客人。

第二種是面向中上(shang)層(ceng)收入人群的(de)會員制健身(shen)房，這里有先進(jin)的(de)設(she)備，周(zhou)全的(de)課程設(she)置和強大的(de)教(jiao)練員班底，人氣一般頗旺。

第三種是大眾(zhong)健身俱樂部，硬件和軟件水平相對較低，但(dan)人(ren)氣非(fei)常足(zu)。

1、周邊環境：

(1)500米以內寫(xie)字(zi)樓/商(shang)務(wu)樓情況：商(shang)務(wu)樓等(deng)級，樓層(ceng)數量，主要公司名稱，主要勞工職業(ye)性質，可開發能力(li)和潛力(li)，有無配套；

(2)3公里以內(nei)社區情況：社區大小，住(zhu)戶數及特征(zheng)分析，可(ke)開發能(neng)力和潛(qian)力，有無配套(tao)。

注：能力是指進(jin)行市場開發的容易(yi)程度；潛(qian)力是指目標(biao)人群進(jin)健身(shen)房消費(fei)的可能性。

(3)周(zhou)邊同(tong)等產品消費場所(suo)分(fen)析(xi)：例如娛樂場所(suo)、咖啡館、美容(rong)美發(fa)等。

2、交通情況：

(1)四周(zhou)道路(lu)分析(xi)

(2)公交數(shu)量分析

3、人流分析：

主要是(shi)健身房門面所對的(de)道路的(de)車流量、人流量分析(xi)。

4、配套設施：

(1)用水情(qing)況：冷、熱(re)水問題是否(fou)便利，如何(he)解決(解決方案)；

(2)電網(wang)情況、通訊網(wang)絡情況；

(3)停車位情況；

(4)店(dian)外廣告位(wei)情況。

1、 所在(zai)地(di)健身市場的成熟和消費者的消費能力

2、 俱樂(le)部的(de)(de)(de)(de)以后的(de)(de)(de)(de)經營的(de)(de)(de)(de)路線(xian)確定(ding)，比(bi)如說做(zuo)大眾化的(de)(de)(de)(de)俱樂(le)部還是中高(gao)(gao)檔的(de)(de)(de)(de)（做(zuo)大眾化的(de)(de)(de)(de)卡價(jia)格比(bi)較便(bian)宜，會員量相對(dui)比(bi)較多，要(yao)(yao)(yao)求(qiu)俱樂(le)部的(de)(de)(de)(de)面積要(yao)(yao)(yao)大器(qi)械(xie)(xie)(xie)要(yao)(yao)(yao)多。對(dui)于(yu)器(qi)械(xie)(xie)(xie)的(de)(de)(de)(de)品(pin)質要(yao)(yao)(yao)求(qiu)不高(gao)(gao)。做(zuo)高(gao)(gao)中高(gao)(gao)檔俱樂(le)部卡價(jia)相對(dui)要(yao)(yao)(yao)貴，服(fu)務的(de)(de)(de)(de)水平(ping)要(yao)(yao)(yao)求(qiu)高(gao)(gao)。器(qi)械(xie)(xie)(xie)的(de)(de)(de)(de)品(pin)質的(de)(de)(de)(de)要(yao)(yao)(yao)求(qiu)也要(yao)(yao)(yao)高(gao)(gao)一點。）

3、 俱樂部(bu)(bu)的(de)(de)(de)(de)(de)地理位置是至關(guan)重要的(de)(de)(de)(de)(de)，選址要注意的(de)(de)(de)(de)(de)，俱樂部(bu)(bu)的(de)(de)(de)(de)(de)樓下要有足夠多(duo)的(de)(de)(de)(de)(de)車位。大型俱樂部(bu)(bu)的(de)(de)(de)(de)(de)會員會相對比較多(duo)，沒有夠多(duo)的(de)(de)(de)(de)(de)車位會給會員帶來很多(duo)的(de)(de)(de)(de)(de)不便。最好(hao)俱樂部(bu)(bu)的(de)(de)(de)(de)(de)旁邊會有高檔的(de)(de)(de)(de)(de)主(zhu)宅區以及一個夠大的(de)(de)(de)(de)(de)停車場(chang)。

4、 在一家大型俱樂(le)(le)部(bu)的(de)(de)啟動之前就應該確定好俱樂(le)(le)部(bu)的(de)(de)管(guan)理人(ren)(ren)員(yuan)及(ji)主人(ren)(ren)員(yuan)，大型的(de)(de)專業健身俱樂(le)(le)部(bu)的(de)(de)管(guan)理單靠俱樂(le)(le)部(bu)的(de)(de)投資人(ren)(ren)是無法妥善(shan)管(guan)理的(de)(de)，必(bi)須(xu)分派管(guan)理。以及(ji)俱樂(le)(le)部(bu)工作人(ren)(ren)員(yuan)的(de)(de)前期培(pei)訓(xun)。工作人(ren)(ren)員(yuan)包括：教(jiao)練，會籍及(ji)內部(bu)的(de)(de)服(fu)務人(ren)(ren)員(yuan)。

5、 健身俱樂部的器械品牌的選擇也是非常重要的，器械的選擇要注意一下幾點。不要買品牌太好的器械，因為健身器械的品牌的好壞只有教練自己懂重要的是器械的品質。器械的好壞在于它的訓練的效果以及它的使用的壽命，請一個有經驗的專業教練基本上可以都可以辨別器械品質的好壞。[詳細>>]

劃船器

劃船器又叫劃船機是(shi)一種模擬劃船運動的(de)器材，對(dui)腿部(bu)(bu)(bu)、腰部(bu)(bu)(bu)、上(shang)肢、胸部(bu)(bu)(bu)、背部(bu)(bu)(bu)的(de)肌肉增強(qiang)有較好的(de)作用(yong)。

跑步機

跑步機是(shi)家(jia)(jia)庭及健身(shen)(shen)房常(chang)備的器(qi)材(cai)(cai)，而且是(shi)當今家(jia)(jia)庭健身(shen)(shen)器(qi)材(cai)(cai)中最簡單的一種，是(shi)家(jia)(jia)庭健身(shen)(shen)器(qi)的最佳選擇。

美腰機

美腰機主(zhu)體(ti)系完全配合(he)人體(ti)自(zi)然(ran)的姿勢設(she)計，藉由(you)自(zi)然(ran)擺動(dong)的方式，讓胸、肩、腰、腹(fu)、臀、腿等部位皆能達到運動(dong)的效果。

踏步機

踏(ta)步機(ji)通常也被稱為stair climbers，是一(yi)種健身(shen)(shen)器材(cai)。踏(ta)步機(ji)仍然是最(zui)具挑戰性(xing)的健身(shen)(shen)器材(cai)。

健身車

健身車(che)(che)在運動(dong)科(ke)學領域叫做“功率自行車(che)(che)”，分為直立式、背(bei)靠式健身車(che)(che)兩種，可(ke)以調(diao)整運動(dong)時(shi)的強度，起到健身的效果。

橢圓運轉機

橢圓運轉機，又稱為太空(kong)漫步機。是一(yi)種集漫步、慢跑、靜止自行車運動為一(yi)體的健身器械。

AMT體適能運動機

與其(qi)他的(de)健身方(fang)式(shi)不同，用戶可以(yi)在不同的(de)運(yun)動(dong)模(mo)式(shi)和完全零沖擊體驗下，類似(si)于登樓梯、步行、慢跑和長跑間(jian)自由(you)轉換。

綜合型多功能訓練器

一般都包括擴胸器、引體向上、仰臥推舉、仰臥起坐等器械的功能。[更多健身器材>>]

1、健身操房

主(zhu)操(cao)(cao)房(fang)的空間應(ying)足夠大(da)，給健身(shen)者以空曠的感覺，布局安(an)排時應(ying)盡量(liang)避(bi)開立柱(zhu)。健身(shen)操(cao)(cao)房(fang)的領(ling)操(cao)(cao)臺一般都配(pei)備整(zheng)塊大(da)型玻(bo)璃(li)鏡，以增強(qiang)視覺效果(guo)，操(cao)(cao)房(fang)的空間感覺會(hui)更大(da)。同時，有(you)條(tiao)件的話(hua)操(cao)(cao)房(fang)墻(qiang)壁用(yong)玻(bo)璃(li)分隔，可(ke)以增強(qiang)健身(shen)氣氛，同時與器械(xie)區(qu)保(bao)持“親(qin)密(mi)接觸”，可(ke)以提高整(zheng)個健身(shen)房(fang)的視野效果(guo)。

2、動感單車房

動(dong)感單(dan)車房的裝修和操房差不多，也(ye)要求(qiu)注(zhu)意(yi)與整個(ge)健身房的融合統(tong)一(yi)。動(dong)感單(dan)車是一(yi)個(ge)特(te)殊項目，具有極強的煽(shan)動(dong)性，可以即刻提升會(hui)員或參觀者(zhe)的健身欲望，因此一(yi)般安排(pai)在整個(ge)健身房都能(neng)注(zhu)意(yi)到的空間里(li)。

3、樓層的承重

健身(shen)房裝修劃分區域時，對器(qi)械健身(shen)區的安置一(yi)定要考(kao)慮承(cheng)重問題。像跑步(bu)機、動(dong)感單車、登山機、橢圓運動(dong)儀等都是重量較大(da)的器(qi)械，對于樓層的壓力很大(da)。

4、滲水

健身房(fang)(fang)的(de)(de)(de)(de)(de)洗浴設施至少使(shi)用10個(ge)小時以(yi)(yi)上(shang)，地面一直處于滿水狀態，因此(ci)洗浴空(kong)間(jian)的(de)(de)(de)(de)(de)裝(zhuang)(zhuang)(zhuang)修(xiu)(xiu)是整個(ge)健身房(fang)(fang)裝(zhuang)(zhuang)(zhuang)修(xiu)(xiu)的(de)(de)(de)(de)(de)重中之重，因為其它的(de)(de)(de)(de)(de)裝(zhuang)(zhuang)(zhuang)修(xiu)(xiu)可以(yi)(yi)在以(yi)(yi)后的(de)(de)(de)(de)(de)運營中進行調整，只(zhi)(zhi)有洗浴空(kong)間(jian)的(de)(de)(de)(de)(de)裝(zhuang)(zhuang)(zhuang)修(xiu)(xiu)沒有調整的(de)(de)(de)(de)(de)機(ji)會，只(zhi)(zhi)有重做(zuo)的(de)(de)(de)(de)(de)機(ji)會。在裝(zhuang)(zhuang)(zhuang)修(xiu)(xiu)過程中，一般有至少3層防水防滲層，并(bing)做(zuo)24小時以(yi)(yi)上(shang)的(de)(de)(de)(de)(de)滲水檢查和(he)測試，并(bing)嚴格把(ba)關(guan)。

5、器械分布密度

器械分布密度需要考慮兩方面問題：一是是否會使相鄰器械的健身者在運動時彼此影響；二是健身過程中的安全問題。[詳細>>]

一、地理位置：方便很重要

最好選(xuan)擇地理位置(zhi)方便(bian)的健(jian)身(shen)(shen)中心，如選(xuan)擇離家近(jin)的健(jian)身(shen)(shen)房，運(yun)動完便(bian)可(ke)回家休息(xi)。若選(xuan)擇離公司近(jin)的，下(xia)班后就可(ke)免(mian)去塞車之(zhi)苦，先到健(jian)身(shen)(shen)房健(jian)身(shen)(shen)，然(ran)后再從容(rong)回家。若需經常出公差(cha)，就選(xuan)分店(dian)多又(you)可(ke)就近(jin)利用的健(jian)身(shen)(shen)房，這樣比較容(rong)易能堅持下(xia)來更好的有助于我們的運(yun)動。

二、考察會員：擴大社交

不(bu)同價格(ge)檔次的(de)健(jian)身(shen)房，決定了這里會員的(de)結構。建(jian)議你選擇(ze)一(yi)家檔次中等或稍好些的(de)健(jian)身(shen)房。這樣，健(jian)身(shen)的(de)環境和接觸的(de)人都會讓(rang)你感到滿意和容易接受。選一(yi)家好的(de)健(jian)身(shen)房不(bu)僅能體驗到健(jian)身(shen)的(de)樂趣(qu)，同時(shi)還能結交很多朋友(you)，擴大自己的(de)社交圈。

三、健身教練：一定要專業

健(jian)身(shen)會所都配備(bei)有巡場教(jiao)練和私人教(jiao)練。巡場教(jiao)練可以在(zai)你鍛煉時(shi)提(ti)供免費幫助和指導，也負責應對各種突(tu)發情況。私教(jiao)是(shi)一(yi)對一(yi)給會員上課，其收費一(yi)般單(dan)獨計算，并未包含在(zai)年卡內。如果是(shi)專業的(de)私人教(jiao)練，在(zai)初次訓練時(shi)，一(yi)定會給你做(zuo)一(yi)個全面的(de)身(shen)體評估。

四、服務項目：價格合理

在同等(deng)硬件(jian)的(de)(de)基礎上，究竟什(shen)么最適合你(ni)呢？畢竟，健身行業仍屬(shu)于一個(ge)服務行業，作為消費者，更多的(de)(de)應該(gai)是希望得到(dao)相應軟件(jian)方(fang)面的(de)(de)服務及價值的(de)(de)提(ti)升，如(ru)會員(yuan)得到(dao)的(de)(de)優(you)質的(de)(de)服務，會讓你(ni)有賓(bin)至如(ru)歸(gui)的(de)(de)感覺。

五、健身器械：數量夠多

1、力量器械(xie)(xie)應包括臥推架、深(shen)蹲架、龍門(men)架、重量大小(xiao)不等的(de)(de)啞(ya)鈴和杠鈴，每(mei)個肌肉部位至(zhi)少配(pei)備2－3種不同(tong)的(de)(de)訓練器械(xie)(xie)。

2、有氧器械有氧單車、跑步機、橢圓機等是否都能正常使用，特別要留意一下跑步機等基本器械是否存在嚴重的排隊現象。[詳細>>]