健(jian)(jian)身會所(suo)起源于歐洲，在當今歐美等發達的(de)(de)西方國家(jia)，健(jian)(jian)身已經不再(zai)是追求時尚，更重要(yao)的(de)(de)是獲(huo)得健(jian)(jian)康(kang)，它已逐(zhu)漸的(de)(de)成為人們生活中(zhong)的(de)(de)一部分，成為生活必需(xu)品。

隨(sui)著我國市場經(jing)濟(ji)的(de)(de)發展人們的(de)(de)生活水平逐漸提高，人們有了“想花(hua)錢買健(jian)康”的(de)(de)意(yi)識，健(jian)康生活理念已經(jing)越來越深入(ru)人心(xin)。健(jian)身俱(ju)樂部(bu)是為(wei)大(da)眾提供(gong)全(quan)面體育(yu)服務的(de)(de)經(jing)營性組織，現在加入(ru)健(jian)身俱(ju)樂部(bu)為(wei)自己的(de)(de)健(jian)康投資已成為(wei)了人們實現自己健(jian)康生活最佳(jia)途徑。

20世(shi)紀80年代以來(lai)，隨著國內各種規模的(de)(de)(de)健(jian)(jian)身俱樂部的(de)(de)(de)廣泛(fan)建立，也帶給我們一(yi)(yi)種全新的(de)(de)(de)健(jian)(jian)身理念，使的(de)(de)(de)有氧健(jian)(jian)身操、健(jian)(jian)美(mei)項目等得以廣泛(fan)的(de)(de)(de)發展，并從中派生出(chu)一(yi)(yi)些新的(de)(de)(de)健(jian)(jian)身項目，如街(jie)舞、踏板(ban)操、拉(la)丁健(jian)(jian)美(mei)操、爵士(shi)健(jian)(jian)美(mei)操及(ji)瑜(yu)伽(jia)、形體操等。這(zhe)些新的(de)(de)(de)健(jian)(jian)身項目不僅(jin)給大眾帶來(lai)了(le)健(jian)(jian)康的(de)(de)(de)體魄(po)并且成(cheng)為了(le)一(yi)(yi)種不同(tong)年齡段的(de)(de)(de)人們共同(tong)追求的(de)(de)(de)時(shi)尚(shang)。

現在在國內很多城市，特別是北京、上海等大城市已經出現了不少各種規模的健身俱樂部，但相對與這些城市的人口和消費水平來說現在的俱樂部數量還遠不能滿足市場的需求，并且健身俱樂部在我國發展的時間還比較短，俱樂部的水平參差不齊，所以只要有良好的市場定位和先進的經營管理方法，相信健身俱樂部一定會有非常好的發展潛力和市場。[詳細>>]

現在的(de)健身(shen)會所類型基本形(xing)式(shi)分為三種：

第一種是在酒(jiu)店(dian)內的健(jian)身房，一般都設有(you)游泳池，但(dan)面(mian)積不(bu)大(da)，價格相對較貴，而且(qie)人氣不(bu)足，主要面(mian)向酒(jiu)店(dian)客(ke)人。

第二種是面向中上層收入人(ren)群的(de)(de)會員制健身房(fang)，這(zhe)里有先進的(de)(de)設(she)備，周全的(de)(de)課程設(she)置(zhi)和強大(da)的(de)(de)教練(lian)員班底，人(ren)氣一般頗旺。

第三種是(shi)大眾健身俱樂部，硬(ying)件和軟件水(shui)平相對較低，但人氣(qi)非常(chang)足。

1、周邊環境：

(1)500米以內寫字(zi)樓/商務樓情況：商務樓等級(ji)，樓層數量，主要公司(si)名稱，主要勞工職業性質，可開發能力(li)和潛力(li)，有無配套；

(2)3公里以內社區(qu)情況：社區(qu)大小(xiao)，住(zhu)戶數及特征分析，可開發能(neng)力和潛力，有(you)無配套(tao)。

注：能(neng)力(li)是(shi)指進行(xing)市場開發(fa)的容易程度；潛力(li)是(shi)指目標(biao)人群進健身(shen)房消費(fei)的可能(neng)性。

(3)周邊同(tong)等(deng)產品消費(fei)場所(suo)分析(xi)：例如娛樂場所(suo)、咖啡館、美容美發等(deng)。

2、交通情況：

(1)四周道路分析(xi)

(2)公交數量分析

3、人流分析：

主(zhu)要(yao)是健身房(fang)門面所(suo)對的道路的車流量、人流量分(fen)析。

4、配套設施：

(1)用水(shui)情況：冷、熱水(shui)問(wen)題是否便利，如何解決(解決方(fang)案(an))；

(2)電(dian)網情況、通訊網絡情況；

(3)停車位情(qing)況；

(4)店(dian)外廣告(gao)位情況。

1、 所在(zai)地健(jian)身市(shi)場的成熟(shu)和消費者的消費能力

2、 俱(ju)樂部的(de)(de)(de)(de)以后的(de)(de)(de)(de)經營的(de)(de)(de)(de)路線確定，比如說做大(da)眾化(hua)的(de)(de)(de)(de)俱(ju)樂部還是(shi)中(zhong)高檔(dang)(dang)的(de)(de)(de)(de)（做大(da)眾化(hua)的(de)(de)(de)(de)卡價(jia)(jia)格(ge)比較便宜，會(hui)員(yuan)量(liang)相(xiang)對(dui)比較多，要(yao)求(qiu)俱(ju)樂部的(de)(de)(de)(de)面積要(yao)大(da)器械(xie)要(yao)多。對(dui)于器械(xie)的(de)(de)(de)(de)品(pin)質(zhi)要(yao)求(qiu)不高。做高中(zhong)高檔(dang)(dang)俱(ju)樂部卡價(jia)(jia)相(xiang)對(dui)要(yao)貴，服務的(de)(de)(de)(de)水平要(yao)求(qiu)高。器械(xie)的(de)(de)(de)(de)品(pin)質(zhi)的(de)(de)(de)(de)要(yao)求(qiu)也要(yao)高一點。）

3、 俱(ju)樂部(bu)的(de)地理(li)位置是至關重要的(de)，選址要注意的(de)，俱(ju)樂部(bu)的(de)樓(lou)下要有足夠多(duo)(duo)(duo)的(de)車(che)位。大型俱(ju)樂部(bu)的(de)會員會相(xiang)對比較多(duo)(duo)(duo)，沒有夠多(duo)(duo)(duo)的(de)車(che)位會給會員帶來很多(duo)(duo)(duo)的(de)不便。最好俱(ju)樂部(bu)的(de)旁邊會有高檔的(de)主宅(zhai)區(qu)以及一(yi)個夠大的(de)停車(che)場。

4、 在一家大(da)(da)型俱(ju)(ju)樂(le)部(bu)(bu)的(de)啟動之前就(jiu)應該確定好俱(ju)(ju)樂(le)部(bu)(bu)的(de)管(guan)理(li)人(ren)(ren)(ren)員(yuan)及(ji)主人(ren)(ren)(ren)員(yuan)，大(da)(da)型的(de)專業健(jian)身俱(ju)(ju)樂(le)部(bu)(bu)的(de)管(guan)理(li)單靠俱(ju)(ju)樂(le)部(bu)(bu)的(de)投(tou)資人(ren)(ren)(ren)是無法妥善管(guan)理(li)的(de)，必須分派管(guan)理(li)。以及(ji)俱(ju)(ju)樂(le)部(bu)(bu)工作人(ren)(ren)(ren)員(yuan)的(de)前期(qi)培訓。工作人(ren)(ren)(ren)員(yuan)包(bao)括：教(jiao)練，會籍及(ji)內部(bu)(bu)的(de)服(fu)務人(ren)(ren)(ren)員(yuan)。

5、 健身俱樂部的器械品牌的選擇也是非常重要的，器械的選擇要注意一下幾點。不要買品牌太好的器械，因為健身器械的品牌的好壞只有教練自己懂重要的是器械的品質。器械的好壞在于它的訓練的效果以及它的使用的壽命，請一個有經驗的專業教練基本上可以都可以辨別器械品質的好壞。[詳細>>]

劃船器

劃船(chuan)器又叫劃船(chuan)機是一種模擬(ni)劃船(chuan)運動(dong)的器材，對(dui)腿部(bu)、腰部(bu)、上肢、胸部(bu)、背部(bu)的肌(ji)肉增(zeng)強有(you)較(jiao)好的作用。

跑步機

跑步機是(shi)家庭及健(jian)(jian)身(shen)房常備的(de)(de)器(qi)材，而且是(shi)當今(jin)家庭健(jian)(jian)身(shen)器(qi)材中最(zui)簡單的(de)(de)一(yi)種(zhong)，是(shi)家庭健(jian)(jian)身(shen)器(qi)的(de)(de)最(zui)佳選(xuan)擇。

美腰機

美腰機(ji)主體(ti)系完全配合人體(ti)自然的姿(zi)勢(shi)設(she)計，藉(jie)由自然擺(bai)動的方式，讓胸、肩(jian)、腰、腹(fu)、臀、腿(tui)等部位皆(jie)能達到運動的效果。

踏步機

踏步機通常也被稱(cheng)為stair climbers，是一(yi)種健身(shen)器(qi)材。踏步機仍然是最具挑戰(zhan)性的健身(shen)器(qi)材。

健身車

健(jian)(jian)身(shen)車在運(yun)動科(ke)學領(ling)域叫做(zuo)“功率自行車”，分(fen)為直立式、背靠式健(jian)(jian)身(shen)車兩種，可(ke)以調(diao)整運(yun)動時的強度，起到健(jian)(jian)身(shen)的效果(guo)。

橢圓運轉機

橢圓運轉機，又(you)稱為(wei)太(tai)空漫步機。是一種集漫步、慢跑、靜止自行車運動為(wei)一體(ti)的健身器械。

AMT體適能運動機

與其他的健身方(fang)式(shi)不同，用戶可(ke)以(yi)在不同的運動模式(shi)和完全(quan)零沖擊體驗下，類似于(yu)登樓梯(ti)、步行、慢跑和長跑間自(zi)由轉換。

綜合型多功能訓練器

一般都包括擴胸器、引體向上、仰臥推舉、仰臥起坐等器械的功能。[更多健身器材>>]

1、健身操房

主操(cao)房(fang)的(de)空間應(ying)足夠大，給健身(shen)者以空曠的(de)感覺(jue)，布(bu)局(ju)安排時應(ying)盡量避開立柱。健身(shen)操(cao)房(fang)的(de)領操(cao)臺一般都配(pei)備(bei)整(zheng)塊大型玻璃鏡(jing)，以增(zeng)強視覺(jue)效(xiao)果(guo)，操(cao)房(fang)的(de)空間感覺(jue)會更大。同時，有條件(jian)的(de)話操(cao)房(fang)墻壁用玻璃分隔，可以增(zeng)強健身(shen)氣氛，同時與(yu)器械區保(bao)持“親密接(jie)觸”，可以提高整(zheng)個(ge)健身(shen)房(fang)的(de)視野(ye)效(xiao)果(guo)。

2、動感單車房

動(dong)感單車(che)房的(de)(de)(de)裝(zhuang)修和(he)操房差(cha)不(bu)多，也要求注(zhu)意與(yu)整(zheng)個健身(shen)(shen)房的(de)(de)(de)融(rong)合統一(yi)。動(dong)感單車(che)是一(yi)個特殊(shu)項目，具有極(ji)強(qiang)的(de)(de)(de)煽(shan)動(dong)性，可以即(ji)刻提升會員或參觀者的(de)(de)(de)健身(shen)(shen)欲望，因此(ci)一(yi)般安排(pai)在整(zheng)個健身(shen)(shen)房都(dou)能注(zhu)意到的(de)(de)(de)空間里。

3、樓層的承重

健(jian)身(shen)房(fang)裝修劃分區域時，對器械健(jian)身(shen)區的(de)安置一定要(yao)考慮承(cheng)重問題(ti)。像跑步機(ji)、動感(gan)單(dan)車、登山機(ji)、橢圓運動儀(yi)等(deng)都是重量較大的(de)器械，對于(yu)樓層的(de)壓(ya)力很大。

4、滲水

健身房的(de)洗(xi)浴(yu)設施至少使(shi)用(yong)10個(ge)小時(shi)(shi)以(yi)上，地面(mian)一直處于滿(man)水(shui)狀態(tai)，因(yin)此洗(xi)浴(yu)空間的(de)裝(zhuang)修(xiu)是整個(ge)健身房裝(zhuang)修(xiu)的(de)重中之(zhi)重，因(yin)為(wei)其它的(de)裝(zhuang)修(xiu)可以(yi)在以(yi)后的(de)運營中進行調整，只有洗(xi)浴(yu)空間的(de)裝(zhuang)修(xiu)沒有調整的(de)機會，只有重做(zuo)的(de)機會。在裝(zhuang)修(xiu)過程中，一般有至少3層(ceng)防(fang)水(shui)防(fang)滲層(ceng)，并做(zuo)24小時(shi)(shi)以(yi)上的(de)滲水(shui)檢查(cha)和測試(shi)，并嚴格(ge)把關(guan)。

5、器械分布密度

器械分布密度需要考慮兩方面問題：一是是否會使相鄰器械的健身者在運動時彼此影響；二是健身過程中的安全問題。[詳細>>]

一、地理位置：方便很重要

最好(hao)選(xuan)擇地理位(wei)置方便的(de)(de)健(jian)身(shen)中(zhong)心，如選(xuan)擇離家近的(de)(de)健(jian)身(shen)房(fang)，運動(dong)完便可(ke)回家休息。若選(xuan)擇離公司近的(de)(de)，下班后就(jiu)可(ke)免去塞車之(zhi)苦(ku)，先(xian)到健(jian)身(shen)房(fang)健(jian)身(shen)，然后再從(cong)容(rong)回家。若需經常出(chu)公差，就(jiu)選(xuan)分店多又可(ke)就(jiu)近利用的(de)(de)健(jian)身(shen)房(fang)，這樣比較容(rong)易(yi)能堅(jian)持下來更(geng)好(hao)的(de)(de)有助于我們的(de)(de)運動(dong)。

二、考察會員：擴大社交

不同(tong)價格檔(dang)次(ci)的(de)健身(shen)(shen)房(fang)，決定(ding)了這(zhe)里(li)會員的(de)結構。建議你選(xuan)擇一家檔(dang)次(ci)中(zhong)等或(huo)稍好些的(de)健身(shen)(shen)房(fang)。這(zhe)樣，健身(shen)(shen)的(de)環境和接(jie)觸(chu)的(de)人都會讓你感到(dao)滿意和容易(yi)接(jie)受。選(xuan)一家好的(de)健身(shen)(shen)房(fang)不僅能(neng)體驗到(dao)健身(shen)(shen)的(de)樂趣，同(tong)時還(huan)能(neng)結交(jiao)很多朋友，擴大自(zi)己的(de)社交(jiao)圈。

三、健身教練：一定要專業

健身會(hui)所都配備有(you)巡(xun)場教(jiao)練(lian)和(he)私(si)人教(jiao)練(lian)。巡(xun)場教(jiao)練(lian)可以(yi)在(zai)你(ni)鍛煉時提(ti)供免(mian)費幫助和(he)指(zhi)導，也負責應(ying)對各(ge)種突發情況。私(si)教(jiao)是一(yi)(yi)對一(yi)(yi)給(gei)(gei)會(hui)員上(shang)課，其收費一(yi)(yi)般單獨計(ji)算，并未包含在(zai)年卡內。如果是專業的(de)私(si)人教(jiao)練(lian)，在(zai)初次訓練(lian)時，一(yi)(yi)定(ding)會(hui)給(gei)(gei)你(ni)做一(yi)(yi)個全面的(de)身體評估。

四、服務項目：價格合理

在同等(deng)硬件的(de)基礎上，究竟什么最適合你呢？畢竟，健身(shen)行業(ye)仍屬(shu)于(yu)一個(ge)服務行業(ye)，作為(wei)消費(fei)者(zhe)，更多(duo)的(de)應(ying)(ying)該是(shi)希望得(de)到(dao)相應(ying)(ying)軟件方面(mian)的(de)服務及價值的(de)提升，如會員得(de)到(dao)的(de)優(you)質的(de)服務，會讓你有賓至如歸的(de)感覺。

五、健身器械：數量夠多

1、力量器(qi)械應包括臥推架、深蹲架、龍門架、重(zhong)量大小不(bu)等的(de)啞鈴(ling)和杠鈴(ling)，每個(ge)肌肉部位至少(shao)配備2－3種(zhong)不(bu)同的(de)訓練器(qi)械。

2、有氧器械有氧單車、跑步機、橢圓機等是否都能正常使用，特別要留意一下跑步機等基本器械是否存在嚴重的排隊現象。[詳細>>]