小孩學空手道的適宜年齡

男孩子一般建議4歲以上，有些培訓學校招收3歲以上，大概就是3-5歲就可以開始學習空手道了，不過小的孩子大多(duo)(duo)數沒有什么定(ding)型，還是(shi)需要家長多(duo)(duo)多(duo)(duo)堅持，鼓勵。

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孩子練習空手道的好處

1.強身健體

空手(shou)道(dao)的(de)(de)動(dong)作(zuo)簡(jian)單(dan)易學，而且動(dong)作(zuo)中有各種拳法，踢腿、手(shou)臂的(de)(de)上格、下截、拉伸等動(dong)作(zuo)，可以有效增強孩子(zi)的(de)(de)肌(ji)肉(rou)和(he)力(li)量，而且孩子(zi)的(de)(de)肌(ji)腱、韌帶、肌(ji)肉(rou)彈(dan)性得以提高，能夠(gou)有效促進孩子(zi)的(de)(de)生長發(fa)育，增強孩子(zi)的(de)(de)體力(li)和(he)柔(rou)韌性。

2.益智

只(zhi)要(yao)經過合(he)理科學的(de)空手道訓練，就可以(yi)給(gei)大腦帶(dai)來良好的(de)刺激。在(zai)練習空手道的(de)過程中，并不僅僅是骨骼肌肉的(de)收縮，孩(hai)子的(de)空間感知、經驗(yan)、類(lei)型識別(bie)等右(you)腦功(gong)能(neng)也能(neng)夠得到(dao)綜合(he)發(fa)揮，非常有利(li)于孩(hai)子的(de)空間轉換(huan)、形體感知等右(you)腦功(gong)能(neng)的(de)發(fa)展，能(neng)夠有效提(ti)高孩(hai)子的(de)形象思維和創造力。

3.知禮

空(kong)手(shou)道(dao)(dao)注重(zhong)禮(li)節，在強身健體提高人體機(ji)能的(de)(de)同時也(ye)提高了練習(xi)(xi)者的(de)(de)精神心(xin)智道(dao)(dao)德(de)的(de)(de)綜合(he)素質(zhi)。空(kong)手(shou)道(dao)(dao)推(tui)崇“禮(li)始禮(li)終(zhong)”的(de)(de)尚武精神，講究未曾學藝先學禮(li)，未曾習(xi)(xi)武先習(xi)(xi)德(de)。在空(kong)手(shou)道(dao)(dao)的(de)(de)訓練中，孩子能夠理(li)解“禮(li)”的(de)(de)含義，而且知道(dao)(dao)怎樣去(qu)表現“禮(li)”。

怎么選擇空手道培訓學校

1.看硬件設施是否齊全

一家好(hao)的空手道培訓(xun)機(ji)構必須(xu)得有好(hao)的訓(xun)練場地(di)，在硬件設施(shi)上(shang)必須(xu)過關，場地(di)要足夠大，安全(quan)(quan)防護(hu)設施(shi)要齊全(quan)(quan)，因為如(ru)果連學員(yuan)的安全(quan)(quan)都不能保證的話，那就不用提什(shen)么鍛煉身體了。

2.看細節方面是否整潔

記得有(you)這么一(yi)(yi)個定律：判(pan)斷一(yi)(yi)個企(qi)業的(de)好壞，其中一(yi)(yi)條重要(yao)的(de)的(de)標準就是看看他(ta)們(men)的(de)衛(wei)(wei)生間(jian)是否(fou)足夠清潔。所以，在看了培(pei)訓(xun)機構的(de)硬件(jian)設施之后，我們(men)還要(yao)注重一(yi)(yi)下培(pei)訓(xun)機構的(de)細節——衛(wei)(wei)生條件(jian)。

3.看人文情懷是否到位

通過(guo)與校長或者(zhe)教練的(de)對話與接觸，學員能夠直(zhi)觀的(de)感受到這個培訓機(ji)構的(de)員工整體素質。

4.看師承血脈是否純正

好教練(lian)是一(yi)張名片。正規空(kong)(kong)手道(dao)(dao)培訓(xun)機(ji)構(gou)(gou)會有完善(shan)的(de)(de)教練(lian)培訓(xun)體系，同時還會告訴大家空(kong)(kong)手道(dao)(dao)培訓(xun)機(ji)構(gou)(gou)的(de)(de)流派和(he)師承圖譜等(deng)等(deng)，好的(de)(de)空(kong)(kong)手道(dao)(dao)教練(lian)，更多教育學員如(ru)何尊師重(zhong)道(dao)(dao)，如(ru)何面對輸(shu)贏，如(ru)何參悟(wu)一(yi)切，而(er)不(bu)是一(yi)味(wei)的(de)(de)追(zhui)求武學造(zao)詣。

5.看場學校資質是否標準

現在很多空手道培訓機構都(dou)是不太正(zheng)規的(de)，沒有教(jiao)育(yu)局體育(yu)局的(de)認(ren)證，沒有考級(ji)資質(zhi)，在選擇空手道(dao)培(pei)訓機構(gou)的(de)時候要(yao)考察相關的(de)辦學資質(zhi)。

同時，現在培訓機構(gou)都(dou)會(hui)有自己的網(wang)站以(yi)及(ji)宣傳等方式，周圍人的評價等等，口(kou)碑(bei)如何，信(xin)譽如何，這(zhe)些(xie)都(dou)是可以(yi)打聽到(dao)的。

6.看課程體系是否完善

正規的(de)空(kong)手道培(pei)訓(xun)機構有專業的(de)教學(xue)(xue)內容大(da)綱、循序漸進的(de)課程體系和專門(men)的(de)教學(xue)(xue)研發團(tuan)隊并針對空(kong)手道教學(xue)(xue)不斷升級(ji)改(gai)造課程。

專職教練會根據學(xue)員的訓(xun)練情(qing)況隨(sui)時(shi)跟蹤(zong)和反饋，讓學(xue)員有條不紊的進步(bu)和成長(chang)，教練會經常與成年學(xue)員或者(zhe)小學(xue)員的家長(chang)溝通的訓(xun)練情(qing)況，存(cun)在(zai)的不足之處，制訂改進目標。

7.看學員精神狀態是否飽滿

注(zhu)意觀察培(pei)訓機(ji)構學員精神(shen)狀態(tai)是(shi)(shi)否開(kai)(kai)心和自(zi)(zi)信(xin)，也是(shi)(shi)能夠反應出一(yi)(yi)個培(pei)訓機(ji)構是(shi)(shi)否優秀的(de)條件(jian)之一(yi)(yi)，因為(wei)學員作為(wei)主體，他(ta)們的(de)感覺往(wang)往(wang)是(shi)(shi)最直接的(de)。一(yi)(yi)家(jia)優秀的(de)培(pei)訓機(ji)構，不(bu)僅能夠傳授學員武道精神(shen)，同時也要用這種精神(shen)讓自(zi)(zi)己的(de)得到開(kai)(kai)心和自(zi)(zi)信(xin)。