小孩學空手道的適宜年齡

男孩子一般建議4歲以上，有些培訓學校招收3歲以上，大概就是3-5歲就可以開始學習空手道了，不過(guo)小的孩(hai)子(zi)大多數(shu)沒有什么定(ding)型，還是需要家長(chang)多多堅持，鼓勵。

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孩子練習空手道的好處

1.強身健體

空手道的(de)(de)動作簡(jian)單易學，而(er)且(qie)動作中有(you)各種拳法(fa)，踢腿、手臂的(de)(de)上格、下截、拉(la)伸等動作，可以有(you)效(xiao)增(zeng)強孩子(zi)的(de)(de)肌肉和力量，而(er)且(qie)孩子(zi)的(de)(de)肌腱(jian)、韌帶、肌肉彈性(xing)得以提高，能夠有(you)效(xiao)促進孩子(zi)的(de)(de)生長發(fa)育，增(zeng)強孩子(zi)的(de)(de)體力和柔韌性(xing)。

2.益智

只要經(jing)過合理科學的(de)空手道訓練(lian)，就可(ke)以給(gei)大腦(nao)(nao)(nao)帶來良好的(de)刺(ci)激。在練(lian)習空手道的(de)過程中，并不僅僅是骨骼肌肉的(de)收縮，孩(hai)(hai)子的(de)空間感知(zhi)、經(jing)驗、類型識別(bie)等右腦(nao)(nao)(nao)功能(neng)也能(neng)夠得到綜合發(fa)揮，非常有利于孩(hai)(hai)子的(de)空間轉(zhuan)換(huan)、形(xing)體(ti)感知(zhi)等右腦(nao)(nao)(nao)功能(neng)的(de)發(fa)展，能(neng)夠有效提高孩(hai)(hai)子的(de)形(xing)象(xiang)思維和(he)創造力。

3.知禮

空手道(dao)注重(zhong)禮(li)(li)節，在(zai)強(qiang)身健體提(ti)(ti)高人體機能的(de)(de)(de)同時也提(ti)(ti)高了練習者的(de)(de)(de)精神(shen)心智道(dao)德的(de)(de)(de)綜(zong)合素質。空手道(dao)推崇“禮(li)(li)始(shi)禮(li)(li)終”的(de)(de)(de)尚武(wu)精神(shen)，講究未曾學藝先學禮(li)(li)，未曾習武(wu)先習德。在(zai)空手道(dao)的(de)(de)(de)訓練中，孩子能夠理解“禮(li)(li)”的(de)(de)(de)含義(yi)，而且(qie)知道(dao)怎樣去表現(xian)“禮(li)(li)”。

怎么選擇空手道培訓學校

1.看硬件設施是否齊全

一家好(hao)的(de)空手道培訓機構必須得有好(hao)的(de)訓練場地(di)，在(zai)硬件(jian)設(she)施上必須過(guo)關(guan)，場地(di)要足夠(gou)大，安(an)全(quan)防護設(she)施要齊(qi)全(quan)，因(yin)為(wei)如果(guo)連學員的(de)安(an)全(quan)都不(bu)能(neng)保證(zheng)的(de)話，那就不(bu)用提什么鍛煉身體了。

2.看細節方面是否整潔

記得有這么一(yi)(yi)個定律：判斷一(yi)(yi)個企業的好壞，其中(zhong)一(yi)(yi)條重要的的標準(zhun)就是看看他們(men)的衛(wei)生(sheng)間(jian)是否(fou)足夠清潔。所以，在(zai)看了(le)培訓(xun)機構(gou)的硬件(jian)設施之(zhi)后(hou)，我們(men)還要注重一(yi)(yi)下培訓(xun)機構(gou)的細節(jie)——衛(wei)生(sheng)條件(jian)。

3.看人文情懷是否到位

通過(guo)與(yu)(yu)校(xiao)長或者教(jiao)練(lian)的對話與(yu)(yu)接觸，學員能夠直(zhi)觀的感受到這個培訓機構的員工整體(ti)素(su)質(zhi)。

4.看師承血脈是否純正

好教(jiao)練是一(yi)張名(ming)片。正規空手道(dao)(dao)培(pei)(pei)訓機構(gou)會有完善的教(jiao)練培(pei)(pei)訓體系，同時還會告訴大家空手道(dao)(dao)培(pei)(pei)訓機構(gou)的流派和師承圖譜等等，好的空手道(dao)(dao)教(jiao)練，更多教(jiao)育(yu)學(xue)(xue)員如(ru)何(he)尊(zun)師重道(dao)(dao)，如(ru)何(he)面對輸贏，如(ru)何(he)參悟一(yi)切，而不是一(yi)味的追求武(wu)學(xue)(xue)造詣。

5.看場學校資質是否標準

現在很多空手道培訓機構都是不太正規的(de)，沒有教育局(ju)體育局(ju)的(de)認證(zheng)，沒有考(kao)級資質，在(zai)選擇空手道(dao)培訓機構的(de)時候要考(kao)察相關的(de)辦學(xue)資質。

同(tong)時，現(xian)在(zai)培(pei)訓機構都會有自己的(de)網站以及宣傳等方(fang)式，周圍人的(de)評價(jia)等等，口(kou)碑如何，信(xin)譽如何，這些(xie)都是(shi)可以打聽到的(de)。

6.看課程體系是否完善

正規的(de)空手道培訓機構有專業(ye)的(de)教學(xue)內容大綱(gang)、循序漸進的(de)課程體(ti)系(xi)和專門(men)的(de)教學(xue)研(yan)發團隊并針對空手道教學(xue)不斷升(sheng)級改造課程。

專職教練會(hui)根據學(xue)員的(de)(de)訓(xun)練情況隨時(shi)跟蹤和反饋(kui)，讓學(xue)員有(you)條不紊的(de)(de)進(jin)步和成(cheng)長，教練會(hui)經(jing)常(chang)與成(cheng)年(nian)學(xue)員或(huo)者(zhe)小學(xue)員的(de)(de)家長溝通的(de)(de)訓(xun)練情況，存在的(de)(de)不足之處，制訂改進(jin)目(mu)標。

7.看學員精神狀態是否飽滿

注意觀察(cha)培(pei)訓(xun)機構(gou)學(xue)(xue)(xue)員精神(shen)狀態是(shi)否(fou)開心和自(zi)信，也是(shi)能夠反應出一個培(pei)訓(xun)機構(gou)是(shi)否(fou)優秀的(de)(de)條(tiao)件之一，因(yin)為學(xue)(xue)(xue)員作(zuo)為主體，他們(men)的(de)(de)感覺往往是(shi)最(zui)直接(jie)的(de)(de)。一家優秀的(de)(de)培(pei)訓(xun)機構(gou)，不僅能夠傳授(shou)學(xue)(xue)(xue)員武道精神(shen)，同(tong)時也要用這種(zhong)精神(shen)讓(rang)自(zi)己的(de)(de)得到開心和自(zi)信。