跆拳道培訓?

跆拳道培訓學校怎么選

1、必須得有好的訓練場地。一(yi)家好的(de)(de)(de)(de)跆(tai)拳(quan)道培訓機構必須(xu)得有好的(de)(de)(de)(de)訓練場地(di)(di)，在(zai)硬件(jian)設施上必須(xu)過關(guan)，場地(di)(di)要足夠大，安全防護(hu)設施要齊全，因為(wei)如果連小孩的(de)(de)(de)(de)安全都(dou)不(bu)能保(bao)證(zheng)的(de)(de)(de)(de)話，那就不(bu)用提(ti)什么鍛煉身體了，還有就是(shi)(shi)(shi)，在(zai)選(xuan)擇跆(tai)拳(quan)道培訓機構的(de)(de)(de)(de)時候，我們要看一(yi)個那個培訓機構的(de)(de)(de)(de)跆(tai)拳(quan)道地(di)(di)墊是(shi)(shi)(shi)不(bu)是(shi)(shi)(shi)新(xin)的(de)(de)(de)(de)，厚度夠不(bu)夠，因為(wei)厚度不(bu)夠的(de)(de)(de)(de)地(di)(di)墊是(shi)(shi)(shi)起不(bu)到防護(hu)作用的(de)(de)(de)(de)。

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2、衛(wei)生清潔是否(fou)合(he)格。有這么(me)一(yi)句話就是判斷(duan)一(yi)個(ge)企業的(de)(de)好壞，其中一(yi)條重要的(de)(de)的(de)(de)標準就是看看他們的(de)(de)衛(wei)(wei)生間(jian)(jian)是否足夠清潔。所(suo)以，在看了培訓機構(gou)的(de)(de)硬件設施之后(hou)，我(wo)們還(huan)要注(zhu)重一(yi)下它的(de)(de)衛(wei)(wei)生條件，首先地面是否干凈，有沒(mei)(mei)有雜物，衛(wei)(wei)生間(jian)(jian)里(li)有沒(mei)(mei)有洗手盆，衛(wei)(wei)生間(jian)(jian)里(li)地面是否干凈，廁(ce)所(suo)里(li)是否有殘留(liu)的(de)(de)污(wu)物，培訓機構(gou)有沒(mei)(mei)有專門負責衛(wei)(wei)生的(de)(de)人。

3、教練員與老板之間是(shi)否融(rong)洽。一(yi)個企業內部如(ru)果(guo)不(bu)(bu)團結，如(ru)果(guo)是(shi)矛盾重重的(de)(de)(de)(de)話，那么(me)他們的(de)(de)(de)(de)業務水平就(jiu)一(yi)定(ding)不(bu)(bu)會好(hao)到哪里去，一(yi)個培(pei)訓(xun)機構如(ru)果(guo)它(ta)的(de)(de)(de)(de)教(jiao)練(lian)員對他們的(de)(de)(de)(de)校長(chang)的(de)(de)(de)(de)印象(xiang)不(bu)(bu)是(shi)很好(hao)的(de)(de)(de)(de)話，那么(me)這樣(yang)(yang)只能說明這里所招聘的(de)(de)(de)(de)教(jiao)練(lian)員不(bu)(bu)怎(zen)么(me)樣(yang)(yang)，或者是(shi)這家培(pei)訓(xun)機構的(de)(de)(de)(de)老板人品不(bu)(bu)好(hao)，對自己(ji)的(de)(de)(de)(de)員工(gong)(gong)不(bu)(bu)好(hao)，克扣他們的(de)(de)(de)(de)工(gong)(gong)資或者是(shi)給他們施加的(de)(de)(de)(de)壓力過(guo)大，然后(hou)再不(bu)(bu)就(jiu)是(shi)壓榨(zha)他們的(de)(de)(de)(de)太狠(hen)。

?學習跆拳道的注意事項

1、學習跆拳道應該在孩子5歲左右

不(bu)要(yao)讓過小(xiao)的(de)孩(hai)子(zi)(zi)參(can)加這(zhe)項運動，一(yi)般(ban)的(de)孩(hai)子(zi)(zi)最小(xiao)在五歲左右參(can)加訓練。有很(hen)多家長(chang)讓三歲左右的(de)孩(hai)子(zi)(zi)到跆拳(quan)道館(guan)里訓練，這(zhe)不(bu)是(shi)(shi)(shi)不(bu)可以，您花了(le)錢，哪(na)個(ge)教練也不(bu)會(hui)把孩(hai)子(zi)(zi)推(tui)出(chu)來，可是(shi)(shi)(shi)效(xiao)果(guo)呢？三歲左右的(de)孩(hai)子(zi)(zi)穩定(ding)性(xing)(xing)差，身體(ti)(ti)協調性(xing)(xing)也不(bu)好(hao)，當然現在很(hen)多跆拳(quan)道館(guan)不(bu)是(shi)(shi)(shi)大人孩(hai)子(zi)(zi)一(yi)起(qi)練，而是(shi)(shi)(shi)開兒童班(ban)，那么孩(hai)子(zi)(zi)們在一(yi)起(qi)，很(hen)多體(ti)(ti)能上(shang)的(de)訓練肯定(ding)是(shi)(shi)(shi)打折了(le)，所以導致孩(hai)子(zi)(zi)出(chu)拳(quan)無力(li)，只(zhi)是(shi)(shi)(shi)個(ge)空(kong)架子(zi)(zi)。

2、負重訓練會影(ying)響孩子的生長(chang)

小孩子在訓練時是不可能有負重訓練的，因為這樣不僅會最影響身高，還會影響骨骼生長，其實有很多家人讓孩子練跆拳道，就是為了讓孩子長個，那么，不如跑步來的簡單方便，因為在跆拳道的訓練開始也是跑步一類的熱身運動，因為如果不做好這些肌肉遇熱的準備活動，很容易造成肌肉拉傷，而正處于生長期的孩子，有些傷害是不可逆的。

3、要讓(rang)孩子學(xue)會領悟跆(tai)拳道精神內涵

補充一點，跆拳道之所以后(hou)邊有(you)“道”字，是指這是一項很有內涵有精神的運動，這里邊包涵了禮節，武術的精神，個人的堅持，勇敢，機智等等，它是相當磨練意志的，而太小一些的孩子難以理解和領會其中的真諦，倒不如大一些讓孩子慢慢體會來的實在，而孩子在訓練的同時，對自己的人格也是提升。詳情+?

散打(da)培訓?

小孩學散打的(de)適宜年齡

應該要(yao)13歲之(zhi)后，當今武館(guan)武校主流都是(shi)5-13歲間(jian)練套路，13歲之后根據學員意愿，是繼續學套(tao)路還是改學、兼學散打，如果單純招收散打學員，一般選擇(ze)14歲之上的。?

散打培訓機構的選擇標準(zhun)

1、培訓教(jiao)練選擇非常重要。舉個例(li)子(zi)來說，參加(jia)過散打比賽的，并且拿到冠(guan)軍的教(jiao)練，這(zhe)樣的才(cai)靠(kao)譜。因為(wei)有實戰經驗。相對于(yu)一般的花拳繡腿(tui)，還不如自己(ji)在健身房練習(xi)一下。

2、一(yi)個(ge)教練還不夠，如(ru)果有一(yi)群(qun)實(shi)戰的教練那(nei)就更好了(le)，吸收多個(ge)優秀老師(shi)的經驗，揚長避短。

3、培訓機構年限要久，經驗才豐富。詳情+?

搏擊培(pei)訓(xun)?

小孩學搏擊的最佳年齡

對抗項目(mu)最(zui)好(hao)超過(guo)十(shi)二歲(sui)練(lian)習，否則(ze)對以后(hou)身體發育不好(hao)。自由搏(bo)擊最(zui)佳(jia)合適年齡在15歲以(yi)上。?

怎么選擇搏擊培訓機構

1、培(pei)訓教(jiao)練選擇非常重(zhong)要。舉個例子來(lai)說，參加過搏擊比賽(sai)的，并(bing)且拿到冠軍(jun)的教(jiao)練，這樣(yang)的才靠譜(pu)。因為(wei)有(you)實戰經驗。相對于(yu)一(yi)般的花拳(quan)繡腿，還不如自己(ji)在健身房練習(xi)一(yi)下。

2、一個教練還不夠，如果有一群實戰的(de)教練那(nei)就更好了，吸收多個優秀(xiu)老師的(de)經(jing)驗，揚長避短。

3、會所年限要久，經驗才豐富。詳情+?

防身術培訓?

什么是防身術

防身術，是中國武術當中、應用于個人自我防衛的一種技術，它區別于搏擊、格斗、拳擊等主動進攻型的運動形式的特征是，防身術不是一項運動（虛擬游戲）、而是一項武術（實戰），是以在自己身體受到攻擊時所能采取的高度自我防衛策略與技術手段，消停侵襲，維護個人人身與財物安全。?

怎么選擇專業的防身術學校

1、最好能親自到學校考(kao)察(cha)，看學校的場地、資(zi)質以及其(qi)他軟、硬件設施等。

2、學校的名氣以及規(gui)模(mo)大小(xiao)可以作為(wei)參(can)考條件(jian)，但(dan)不(bu)能以此為(wei)標準去選擇防身術培訓學校。要(yao)看具體的班級(ji)人(ren)數安排是否合理，人(ren)數過多(duo)的班型，教(jiao)練(lian)很難面面俱到(dao)。

3、考察好教練(lian)的(de)專(zhuan)業素質(zhi)與綜合素養(yang)，只有(you)高素質(zhi)的(de)教練(lian)，才能(neng)(neng)在傳授學生專(zhuan)業技(ji)能(neng)(neng)的(de)同(tong)時(shi)，對學員施以(yi)健康(kang)有(you)益(yi)的(de)影響(xiang)和(he)熏陶。

4、學(xue)校必須有良好(hao)的(de)學(xue)習氛(fen)圍(wei)，環境的(de)力量(liang)是無窮的(de)，只有良好(hao)的(de)學(xue)習氛(fen)圍(wei)才能激勵每(mei)一個學(xue)員努(nu)力學(xue)習。

5、作為一種擊打運動，防身術的練習過程中是練習者是避免不了背部及身體其他部分直接接觸到地面，防身術培訓機構的地板一定不要選擇硬質的地板，而是采用較為安全的木質地板，或者配置專用墊。對于練習用的跆拳道首套，護膝，頭盔等訓練器材。詳情+?

擊劍培訓?

小孩學擊劍的適宜年齡

擊劍的培訓(xun)練(lian)習從4歲(sui)就可(ke)以開始(shi)。而(er)對有(you)志(zhi)于讓孩(hai)子(zi)從(cong)事(shi)這一運動專業的孩(hai)子(zi)來說，6-8歲這個學習黃金時段一定不要錯過。?

選擇少兒擊劍培訓班的注意事項

1、必(bi)須合(he)法取得教育(yu)機構辦班許可證。

2、有較(jiao)好的師資力量，別(bie)誤(wu)人子弟。

3、從教人員要有較高的師德(de)，萬萬不可只(zhi)認錢。

4、有較好的教育場(chang)所，便于學習(xi)、訓練和休息。

5、要配備醫務室，有取得醫師資格證的醫師執業，以防不測。詳情+?

泰拳培訓?

小孩幾歲可以學泰拳道

泰(tai)拳(quan)(quan)即泰(tai)國拳(quan)(quan)術(shu)，殺傷(shang)力大。泰(tai)拳(quan)(quan)(Muay Thai)是(shi)一門傳奇的格斗技(ji)藝，是(shi)一項以(yi)力量(liang)與敏(min)捷著稱的運(yun)動。一般的泰拳選手是(shi)從小練(lian)習，在7、8歲即開始訓練(lian)，通過拳(quan)擊，腿(tui)踢(ti)棕櫚樹(shu)等方式來鍛煉(lian)身體。但是(shi)國內并沒有(you)太多的(de)正規(gui)的(de)泰拳(quan)館，而(er)且泰拳(quan)的(de)訓練(lian)強(qiang)度(du)極大，完全(quan)不適合孩子練(lian)習(xi)。如果(guo)一定要練(lian)習(xi)的(de)話建議16歲以后。?

如何選擇專業的泰拳培訓學校

1、泰拳培訓(xun)的資(zi)歷

泰拳(quan)培訓(xun)(xun)是一門培訓(xun)(xun)教(jiao)育課程，所以要有(you)資(zi)格(ge)證，泰拳(quan)培訓(xun)(xun)機構的(de)資(zi)格(ge)證包含有(you)工商(shang)部門頒發的(de)營業執照、武(wu)術(shu)協會的(de)認證、教(jiao)練的(de)教(jiao)學執證。

2、泰拳培(pei)訓的(de)場所

泰拳培訓(xun)需要一個(ge)適(shi)合訓(xun)練(lian)(lian)的場所，就像學(xue)生上課(ke)一樣，需要有訓(xun)練(lian)(lian)室(shi)，配套的訓(xun)練(lian)(lian)器(qi)材。

3、泰(tai)拳培(pei)訓(xun)的課程

所謂泰拳培訓(xun)課程，就(jiu)是要有(you)一(yi)(yi)系列的(de)培訓(xun)計劃和方案，并(bing)且是針(zhen)對不(bu)(bu)同年(nian)齡(ling)段，不(bu)(bu)同武術層次的(de)方案，就(jiu)像學樣有(you)一(yi)(yi)年(nian)和二年(nian)級之分。

4、免(mian)費試學

這一點很重要，因為在你學泰拳之前，可能不能夠完全清楚自己是否適合學習，或者能不能接受這樣的培訓方式，凡事都要有一個適應過程。機構提供試學課程，起碼可以讓你有個清楚的判斷。詳情+?

空手道培訓?

小孩學空手道的適宜年齡

男孩子一般建議(yi)4歲以上，有些(xie)培訓學校(xiao)招收3歲以(yi)上，大(da)概就(jiu)是3-5歲就(jiu)可以開始(shi)學習(xi)空手道了，不過小的孩子大多(duo)數沒有什么定型，還是(shi)需(xu)要(yao)家長多(duo)多(duo)堅(jian)持，鼓(gu)勵。?

怎么選擇空手道培訓學校

1、看硬(ying)件設施是否齊全

一家(jia)好的(de)空手(shou)道培訓(xun)機構(gou)必須(xu)得(de)有好的(de)訓(xun)練場地，在(zai)硬件設(she)施上必須(xu)過關，場地要(yao)足夠大，安(an)全(quan)防護設(she)施要(yao)齊(qi)全(quan)，因為如果連(lian)學(xue)員(yuan)的(de)安(an)全(quan)都不(bu)能保證(zheng)的(de)話，那就(jiu)不(bu)用提(ti)什(shen)么鍛煉身體了。

2、看細節(jie)方面(mian)是否整潔

記得(de)有這么一(yi)個(ge)定律：判斷一(yi)個(ge)企業的好壞(huai)，其中一(yi)條重(zhong)要的的標(biao)準就是看看他們的衛生(sheng)間是否足夠(gou)清潔(jie)。所以(yi)，在看了培訓機構的硬件設(she)施(shi)之后(hou)，我們還要注重(zhong)一(yi)下培訓機構的細節——衛生條件。

3、看人文(wen)情懷是否到(dao)位

通過與校長或(huo)者教(jiao)練(lian)的對話與接觸，學員(yuan)能(neng)夠(gou)直觀的感受到這個(ge)培訓機(ji)構的員(yuan)工(gong)整體素(su)質。

4、看師承血脈是否純正(zheng)

好教練是一張名片。正規空手道培訓機構會有完善的教練培訓體系，同時還會告訴大家空手道培訓機構的流派和師承圖譜等等，好的空手道教練，更多教育學員如何尊師重道，如何面對輸贏，如何參悟一切，而不是一味的追求武學造詣。詳情+?

柔道培訓?

學柔道的最佳年齡

最(zui)適宜(yi)柔道(dao)訓練的年齡其實是6-12歲。因(yin)為這(zhe)(zhe)個(ge)(ge)時(shi)候(hou)(hou)小(xiao)孩(hai)子(zi)的(de)(de)骨骼尚未發育完全，韌帶也比較容易拉開(kai)來。最重要的(de)(de)是這(zhe)(zhe)個(ge)(ge)時(shi)候(hou)(hou)的(de)(de)小(xiao)孩(hai)子(zi)剛開(kai)始(shi)記事，他所學到的(de)(de)東西不會輕易的(de)(de)忘記。但這(zhe)(zhe)個(ge)(ge)時(shi)候(hou)(hou)訓練的(de)(de)孩(hai)子(zi)以后(hou)有(you)(you)個(ge)(ge)缺點，就是會有(you)(you)些羅圈腿，即O型腿，習武之人(ren)或多(duo)或少都會有點羅圈(quan)的(de)。小(xiao)孩子為并不是越早(zao)學(xue)習越好(hao)。團(tuan)隊精神(shen)同樣也(ye)可從好(hao)的(de)幼兒園當(dang)中(zhong)學(xue)習到。但柔道能讓(rang)小(xiao)孩子更懂(dong)禮(li)貌，懂(dong)得禮(li)儀廉恥，忍耐(nai)克已，百折不屈，尊師重道。

如(ru)果(guo)不打算做專業運(yun)動員，建(jian)議從(cong)15歲以后開始，在積累了一(yi)定的物理知(zhi)識(力學(xue))后再練習會更(geng)好(hao)。?

哪種柔道培訓道館比較好

大學體(ti)育館，市(shi)(shi)體(ti)育館，少年宮，部分健身房會有相應培訓(xun)班(ban)，成人(ren)班(ban)的話縣級市(shi)(shi)基本沒有。

無基礎情況下培訓班(ban)并無高(gao)下之分。

名師未必靠譜，很多時候都是掛個名字自己不教學讓底下學生去教學員的，假期班無所謂的都是學個皮毛。詳情+?