一、跆拳道培訓學校怎么選

首先我們要注意的是，一家好的跆拳道培訓機構必須(xu)得有(you)(you)好的(de)訓(xun)練(lian)(lian)場地(di)，在(zai)硬件設(she)施(shi)上必須(xu)過關，場地(di)要(yao)(yao)(yao)足夠(gou)大(da)，安全(quan)(quan)防護設(she)施(shi)要(yao)(yao)(yao)齊(qi)(qi)全(quan)(quan)，因為(wei)如果連小(xiao)孩的(de)安全(quan)(quan)都不(bu)能(neng)保證的(de)話(hua)，那就不(bu)用提什么鍛煉身體了，還有(you)(you)就是(shi)(shi)(shi)，在(zai)選(xuan)擇跆拳道培訓(xun)機構的(de)時(shi)候，我們要(yao)(yao)(yao)看一(yi)個那個培訓(xun)機構的(de)跆拳道地(di)墊(dian)是(shi)(shi)(shi)不(bu)是(shi)(shi)(shi)新的(de)，厚(hou)(hou)度夠(gou)不(bu)夠(gou)，因為(wei)厚(hou)(hou)度不(bu)夠(gou)的(de)地(di)墊(dian)是(shi)(shi)(shi)起不(bu)到(dao)防護作用的(de)。還有(you)(you)就是(shi)(shi)(shi)訓(xun)練(lian)(lian)器材是(shi)(shi)(shi)否(fou)齊(qi)(qi)備，比如沙(sha)袋、跆拳道實戰護具等(deng)，因為(wei)只有(you)(you)用具齊(qi)(qi)備了，才能(neng)保證訓(xun)練(lian)(lian)的(de)質量。

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有(you)(you)這(zhe)么一句話就(jiu)是(shi)(shi)判斷一個企業的(de)(de)(de)好壞，其中一條重要的(de)(de)(de)的(de)(de)(de)標準就(jiu)是(shi)(shi)看看他們的(de)(de)(de)衛生(sheng)間(jian)是(shi)(shi)否(fou)足夠清(qing)潔。所以，在看了培訓機(ji)構(gou)的(de)(de)(de)硬件(jian)設施之(zhi)后，我們還要注(zhu)重一下(xia)它的(de)(de)(de)衛生(sheng)條件(jian)，首先地面(mian)(mian)是(shi)(shi)否(fou)干凈，有(you)(you)沒(mei)有(you)(you)雜物，衛生(sheng)間(jian)里有(you)(you)沒(mei)有(you)(you)洗手盆，衛生(sheng)間(jian)里地面(mian)(mian)是(shi)(shi)否(fou)干凈，廁所里是(shi)(shi)否(fou)有(you)(you)殘留的(de)(de)(de)污物，培訓機(ji)構(gou)有(you)(you)沒(mei)有(you)(you)專門負責衛生(sheng)的(de)(de)(de)人（就(jiu)是(shi)(shi)保(bao)潔，因為(wei)經營(ying)不(bu)善的(de)(de)(de)培訓機(ji)構(gou)是(shi)(shi)不(bu)會聘(pin)請保(bao)潔員的(de)(de)(de)，這(zhe)樣的(de)(de)(de)培訓機(ji)構(gou)的(de)(de)(de)保(bao)潔工具往往由教(jiao)練員來(lai)做，借此來(lai)減(jian)少老板(ban)的(de)(de)(de)經營(ying)成本）。

除了這(zhe)些之外，我們(men)還得看看教練(lian)員與老板之間的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)關系是(shi)(shi)否相處(chu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)融(rong)洽，因(yin)為(wei)一(yi)個(ge)企業內部如果不(bu)團(tuan)結，如果是(shi)(shi)矛盾重重的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)話，那(nei)么(me)他(ta)們(men)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)業務水(shui)平就一(yi)定不(bu)會(hui)好(hao)到哪里(li)去，一(yi)個(ge)培訓(xun)(xun)機(ji)構如果它的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)教練(lian)員對他(ta)們(men)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)校長的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)印象(xiang)不(bu)是(shi)(shi)很(hen)好(hao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)話，那(nei)么(me)這(zhe)樣只能說明這(zhe)里(li)所招聘的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)教練(lian)員不(bu)怎么(me)樣，或者是(shi)(shi)這(zhe)家培訓(xun)(xun)機(ji)構的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)老板人品不(bu)好(hao)，對自己的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)員工(gong)(gong)不(bu)好(hao)，克(ke)扣(kou)他(ta)們(men)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)工(gong)(gong)資或者是(shi)(shi)給(gei)他(ta)們(men)施加(jia)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)壓(ya)力過大，然(ran)后再不(bu)就是(shi)(shi)壓(ya)榨(zha)他(ta)們(men)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)太狠(hen)。還有就是(shi)(shi)最好(hao)是(shi)(shi)趁著這(zhe)家培訓(xun)(xun)機(ji)構的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)老板不(bu)在(zai)你附(fu)近的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)時候問問他(ta)們(men)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)教練(lian)在(zai)那(nei)里(li)工(gong)(gong)作(zuo)了多長時間了，因(yin)為(wei)不(bu)好(hao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)跆拳道(dao)培訓(xun)(xun)機(ji)構是(shi)(shi)留不(bu)住教練(lian)員的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)，往往這(zhe)樣的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)培訓(xun)(xun)機(ji)構的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)教練(lian)員變(bian)更的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)會(hui)特別頻繁(fan)，因(yin)為(wei)誰不(bu)想在(zai)一(yi)家好(hao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)企業工(gong)(gong)作(zuo)啊(a)，如果你發覺那(nei)里(li)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)教練(lian)變(bian)更的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)很(hen)勤的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)話，那(nei)么(me)這(zhe)樣的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)跆拳道(dao)培訓(xun)(xun)機(ji)構你也趁早(zao)別考慮了，以免耽誤了自己家小孩的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)前(qian)途。

再就是(shi)(shi)(shi)看(kan)看(kan)他(ta)(ta)們(men)的(de)(de)教練員(yuan)(yuan)(yuan)給(gei)學(xue)員(yuan)(yuan)(yuan)上(shang)課(ke)時的(de)(de)狀態，借此看(kan)看(kan)他(ta)(ta)們(men)的(de)(de)教學(xue)水平如何，判(pan)斷一下自己家(jia)小孩(hai)如果(guo)(guo)在(zai)這里的(de)(de)話會(hui)不會(hui)學(xue)到(dao)什么東西，會(hui)不會(hui)有(you)(you)什么變化(hua)，如果(guo)(guo)教練員(yuan)(yuan)(yuan)上(shang)課(ke)時是(shi)(shi)(shi)一會(hui)的(de)(de)混時間的(de)(de)話，那么說明這個教練員(yuan)(yuan)(yuan)的(de)(de)水平或者(zhe)是(shi)(shi)(shi)職業道德有(you)(you)問題，再不就是(shi)(shi)(shi)他(ta)(ta)對(dui)這里的(de)(de)工作(zuo)環境不滿(man)意，還有(you)(you)就是(shi)(shi)(shi)看(kan)看(kan)學(xue)員(yuan)(yuan)(yuan)對(dui)這里的(de)(de)教練是(shi)(shi)(shi)不是(shi)(shi)(shi)喜(xi)歡，因為小孩(hai)的(de)(de)感覺往往是(shi)(shi)(shi)最(zui)(zui)直接的(de)(de)。還有(you)(you)就是(shi)(shi)(shi)問問其他(ta)(ta)家(jia)長對(dui)這里的(de)(de)評(ping)(ping)價(jia)（最(zui)(zui)好(hao)不要有(you)(you)該培(pei)訓機(ji)構的(de)(de)工作(zuo)人員(yuan)(yuan)(yuan)在(zai)旁(pang)邊），他(ta)(ta)們(men)的(de)(de)評(ping)(ping)價(jia)相對(dui)來講是(shi)(shi)(shi)最(zui)(zui)公正的(de)(de)。

最好一(yi)點就是看(kan)(kan)(kan)看(kan)(kan)(kan)有沒有他(ta)們(men)的課(ke)程表，或者是向他(ta)們(men)要一(yi)張他(ta)們(men)的課(ke)程安(an)排表，看(kan)(kan)(kan)看(kan)(kan)(kan)他(ta)們(men)都開設了(le)什么(me)班種，以此來判斷一(yi)個他(ta)們(men)的辦學(xue)水平如(ru)何。

二、兒童學習跆拳道的注意事項

1、學習跆拳道應該在孩子5歲左右

不(bu)要(yao)(yao)讓過(guo)小的(de)(de)(de)孩(hai)(hai)子(zi)(zi)參加這項(xiang)運動，一般(ban)的(de)(de)(de)孩(hai)(hai)子(zi)(zi)最小在(zai)五(wu)歲(sui)左右參加訓(xun)(xun)練(lian)(lian)(lian)。有很(hen)多(duo)(duo)家長讓三(san)歲(sui)左右的(de)(de)(de)孩(hai)(hai)子(zi)(zi)到(dao)跆拳道館(guan)里訓(xun)(xun)練(lian)(lian)(lian)，這不(bu)是(shi)(shi)(shi)不(bu)可(ke)以，您(nin)花了(le)錢(qian)，哪個教(jiao)練(lian)(lian)(lian)也不(bu)會把孩(hai)(hai)子(zi)(zi)推(tui)出(chu)來，可(ke)是(shi)(shi)(shi)效(xiao)果(guo)呢(ni)？三(san)歲(sui)左右的(de)(de)(de)孩(hai)(hai)子(zi)(zi)穩定(ding)性(xing)差，身體(ti)協調性(xing)也不(bu)好，當然現在(zai)很(hen)多(duo)(duo)跆拳道館(guan)不(bu)是(shi)(shi)(shi)大人孩(hai)(hai)子(zi)(zi)一起(qi)練(lian)(lian)(lian)，而是(shi)(shi)(shi)開(kai)兒童班，那么(me)孩(hai)(hai)子(zi)(zi)們在(zai)一起(qi)，很(hen)多(duo)(duo)體(ti)能(neng)上的(de)(de)(de)訓(xun)(xun)練(lian)(lian)(lian)肯定(ding)是(shi)(shi)(shi)打折了(le)，所(suo)以導致孩(hai)(hai)子(zi)(zi)出(chu)拳無力，只是(shi)(shi)(shi)個空架子(zi)(zi)。要(yao)(yao)知道這是(shi)(shi)(shi)一種體(ti)育運動，是(shi)(shi)(shi)需要(yao)(yao)力量的(de)(de)(de)。不(bu)過(guo)如果(guo)您(nin)就(jiu)(jiu)是(shi)(shi)(shi)黑(hei)三(san)黑(hei)四的(de)(de)(de)高(gao)手，寶寶遺(yi)傳(chuan)了(le)您(nin)超強的(de)(de)(de)運動基因(yin)，那就(jiu)(jiu)另當別論(lun)了(le)。

而(er)孩(hai)子(zi)稍大一些則不一樣了(le)(le)，他們(men)對(dui)教(jiao)練發出的(de)(de)(de)(de)指令(ling)有(you)辨識(shi)的(de)(de)(de)(de)能(neng)力(li)，理(li)解能(neng)力(li)也(ye)比較強，如果可以跟上進(jin)度(du)，對(dui)孩(hai)子(zi)的(de)(de)(de)(de)自(zi)信(xin)心(xin)也(ye)是提升，反之，一個三歲的(de)(de)(de)(de)小(xiao)朋友，有(you)的(de)(de)(de)(de)時(shi)候跟不上大家(jia)，會(hui)不會(hui)讓孩(hai)子(zi)的(de)(de)(de)(de)信(xin)心(xin)受(shou)挫呢？有(you)很多(duo)三四(si)歲的(de)(de)(de)(de)小(xiao)朋友，堅持不了(le)(le)多(duo)久就不再來(lai)了(le)(le)。而(er)很多(duo)時(shi)候小(xiao)朋友只是在看表(biao)演。而(er)自(zi)己(ji)不斷(duan)的(de)(de)(de)(de)在重復(fu)一個基本動作(zuo)。

2、負重訓練會影響孩子的生長

小孩子在(zai)訓(xun)練(lian)時是(shi)不可(ke)能有負重訓(xun)練(lian)的，因(yin)為(wei)(wei)這樣不僅(jin)會(hui)最影(ying)響身高，還(huan)會(hui)影(ying)響骨骼生長(chang)(chang)，其(qi)實有很多家人讓(rang)孩子練(lian)跆(tai)拳(quan)(quan)道，就是(shi)為(wei)(wei)了讓(rang)孩子長(chang)(chang)個，那么，不如跑步(bu)來的簡單(dan)方便，因(yin)為(wei)(wei)在(zai)跆(tai)拳(quan)(quan)道的訓(xun)練(lian)開(kai)始(shi)也是(shi)跑步(bu)一類的熱身運(yun)動(dong)(dong)，因(yin)為(wei)(wei)如果不做(zuo)好這些肌肉遇(yu)熱的準(zhun)備活(huo)動(dong)(dong)，很容易造成肌肉拉傷，而正處于生長(chang)(chang)期的孩子，有些傷害是(shi)不可(ke)逆的。

給自己的寶寶一定要找正規些的地方訓練，因為跆拳道是運動項目，場地是有要求的。比如地板，因為跆拳主要是練腿上功夫，常有跑跳的動作，一般地板上要有防護墊，或者專業地板，要是沒有這些肯定不行。還有如果做對抗的話要有專業的跆拳道護具，以防孩子受傷，等等。還有就(jiu)是(shi)小朋友考試是(shi)半(ban)色帶(dai)半(ban)色帶(dai)升級的(de)，至于交多(duo)少錢這個(ge)就(jiu)不好說了，但(dan)是(shi)有很多(duo)不正規的(de)地(di)方(fang)，只有品(pin)勢測試，而沒有體能，和(he)基本腿(tui)法。

3、不要因為等級問題給孩子過多壓力

再有(you)(you)，少兒沒有(you)(you)黑色(se)帶(dai)(dai)，而是紅黑帶(dai)(dai)，這個如(ru)果是國際(ji)認可(ke)的(de)(de)話(hua)，考試會非常麻(ma)煩，至少有(you)(you)一(yi)張大證書，一(yi)個段位(wei)證書（卡）和一(yi)個中國跆協的(de)(de)會員證的(de)(de)。絕對不是三天(tian)五天(tian)，隨(sui)便(bian)發個黑帶(dai)(dai)一(yi)系(xi)就(jiu)完了(le)。大家(jia)應該明確自己目的(de)(de)，兒童學習跆拳(quan)道就(jiu)是為了(le)讓(rang)孩(hai)子鍛(duan)練一(yi)下身(shen)體，別想的(de)(de)一(yi)下自己就(jiu)如(ru)何了(le)，這個和中國的(de)(de)武術一(yi)樣(yang)，是吃功夫的(de)(de)，不是朝夕就(jiu)可(ke)以成就(jiu)的(de)(de)，千萬(wan)別因為這個給孩(hai)子怎樣(yang)的(de)(de)壓力。如(ru)果孩(hai)子感(gan)冒減少了(le)，吃飯香(xiang)了(le)，身(shen)體協調能力好了(le)，有(you)(you)信心了(le)，就(jiu)應該知足了(le)，

4、要讓孩子學會領悟跆拳道精神內涵

補充(chong)一(yi)點，跆拳道(dao)之所以(yi)后邊有“道(dao)”字，是(shi)指這是(shi)一(yi)項很(hen)有內涵(han)有精(jing)(jing)神的(de)運動，這里邊包涵(han)了禮節，武術的(de)精(jing)(jing)神，個人的(de)堅持(chi)，勇敢，機智等(deng)等(deng)，它是(shi)相當(dang)磨練意(yi)志的(de)，而(er)(er)太小一(yi)些的(de)孩(hai)子難以(yi)理解和領會其中的(de)真諦，倒(dao)不如大一(yi)些讓孩(hai)子慢慢體會來的(de)實(shi)在，而(er)(er)孩(hai)子在訓練的(de)同時，對自己的(de)人格也是(shi)提升。