漲奶怎么辦？如何護理？

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讓寶貝及早(zao)開始吸吮，在出生半小時內開始哺喂母乳(ru)，這樣乳(ru)汁分泌量也會較多。注(zhu)意(yi)哺喂次數(shu)，約2～3小(xiao)時1次，以移出乳汁，保證乳腺管通暢，預防(fang)漲奶(nai)。

如果乳汁分泌過多，寶貝吃不了，應用吸奶器把(ba)多余的奶吸空。這樣既解決產(chan)婦乳(ru)房脹痛，又(you)能促進乳(ru)汁分泌。

一般情況(kuang)下，及時多次吸吮l～2天后，乳腺管即(ji)可通(tong)暢。但是乳房過度腫脹，媽(ma)媽(ma)往往疼痛難熬(ao)，此時可采取以(yi)下(xia)辦(ban)法舒(shu)緩不適：

1、熱敷(fu)。熱敷(fu)可(ke)使阻塞在乳(ru)腺中(zhong)的(de)乳(ru)塊變得通暢，乳(ru)房(fang)循環狀(zhuang)況改善。熱敷(fu)中(zhong)，注意(yi)避開乳(ru)暈和乳(ru)頭部(bu)位，因為(wei)這兩處的(de)皮膚(fu)較嫩(nen)。熱敷(fu)的(de)溫度不宜過(guo)熱，以免(mian)燙(tang)傷皮膚(fu)。

2、按摩(mo)。熱敷(fu)過乳(ru)(ru)(ru)(ru)房(fang)后，即可按摩(mo)。乳(ru)(ru)(ru)(ru)房(fang)按摩(mo)的(de)方式(shi)有很多(duo)種(zhong)，一(yi)般(ban)以(yi)雙手托住單邊乳(ru)(ru)(ru)(ru)房(fang)，并從乳(ru)(ru)(ru)(ru)房(fang)底部(bu)交替按摩(mo)至乳(ru)(ru)(ru)(ru)頭，再將乳(ru)(ru)(ru)(ru)汁(zhi)擠在容器中。

3、借(jie)助(zhu)吸奶器。奶脹且(qie)疼得厲害(hai)時，可使用手動(dong)或電(dian)動(dong)吸奶器來輔助(zhu)擠奶，效(xiao)果不錯(cuo)。

4、熱水澡

當乳房又(you)脹又(you)疼(teng)時，不妨先沖個熱水澡(zao)，一(yi)邊按摩(mo)乳房，感覺會舒服些。

5、溫水浸泡乳房

可用一盆溫熱水放在(zai)膝蓋上，再將上身彎至膝蓋，讓乳房泡在(zai)臉盆里，輕(qing)輕(qing)搖晃(huang)乳房，借著(zhu)重(zhong)力可使乳汁比較容易流出來。

6、冷敷

如果奶脹疼痛(tong)非常嚴重，可用(yong)冷敷止(zhi)痛(tong)。一定要記(ji)住先(xian)將奶汁擠出(chu)后再進行冷敷。

7、看醫生

如(ru)果腫脹無法緩解，疼痛繼(ji)續(xu)，可請醫生開止(zhi)痛藥。

如何預防漲奶

育(yu)齡婦(fu)女有80%左(zuo)右乳(ru)腺管(guan)堵(du)塞(sai)，乳(ru)腺堵(du)塞(sai)會造成哺(bu)乳(ru)期乳(ru)房脹痛，減少乳(ru)汁(zhi)分泌，甚至引發乳(ru)腺炎。哺(bu)乳(ru)期疏通(tong)乳(ru)腺可(ke)以有效避免日(ri)后(hou)乳(ru)汁(zhi)淤(yu)積，乳(ru)頭損傷(shang)并預防乳(ru)腺炎。

如何預防(fang)哺乳期(qi)乳腺(xian)炎？預防(fang)哺乳期(qi)乳腺(xian)炎要(yao)從(cong)以下幾(ji)點入手：

1、及時正確(que)處(chu)理乳脹。產后可用橘(ju)核30g，水煎服，一(yi)般2—3劑(ji)可(ke)防止乳(ru)汁(zhi)郁滯。原發性乳(ru)脹采(cai)取(qu)讓嬰(ying)兒(er)勤吸吮(shun)即可(ke)緩解。對繼發性乳(ru)脹可(ke)采(cai)取(qu)喂奶前濕熱敷、按摩乳(ru)房，而后再(zai)擠出部分乳(ru)汁(zhi)減(jian)輕乳(ru)脹，使嬰(ying)兒(er)較好地吸吮(shun)，喂奶后冷敷減(jian)輕充(chong)血和(he)(he)疼痛，并避(bi)免緊張(zhang)和(he)(he)焦(jiao)慮(lv)。

2、排(pai)出(chu)淤積的(de)(de)乳(ru)汁(zhi)，疏通乳(ru)腺管。排(pai)出(chu)乳(ru)汁(zhi)的(de)(de)方法很(hen)多(duo)，如(ru)手法擠(ji)奶，吸奶泵(beng)(或吸奶器)擠(ji)(ji)奶(nai)，針久(jiu)按摩排(pai)(pai)(pai)乳(ru)等，但無論采(cai)取哪種方(fang)法(fa)，都要(yao)盡(jin)量(liang)將淤積的乳(ru)汁排(pai)(pai)(pai)出，疏通乳(ru)腺(xian)(xian)管(guan)。常用的方(fang)法(fa)是手(shou)法(fa)擠(ji)(ji)奶(nai)，因此(ci)在(zai)幫(bang)助排(pai)(pai)(pai)乳(ru)的同時，要(yao)教(jiao)會(hui)哺乳(ru)母(mu)親掌(zhang)握正(zheng)確的擠(ji)(ji)奶(nai)方(fang)法(fa)，以便能(neng)及時解除乳(ru)脹，減少乳(ru)腺(xian)(xian)炎的發生。必要(yao)時可以通過配偶吸吮(shun)輔助排(pai)(pai)(pai)空乳(ru)房。

3、堅持哺乳，不要終止喂奶。母(mu)乳(ru)是嬰兒的天然營養品，既方便經濟、又營養安全，還能增進母(mu)子(zi)感情，所含抗(kang)(kang)體又能提高(gao)嬰兒抗(kang)(kang)病能力。因此，即使(shi)發生急性乳(ru)腺炎(yan)，也不要輕易回(hui)奶，停止哺(bu)乳(ru)。急性乳(ru)腺炎(yan)若能盡(jin)早及時(shi)處理，使(shi)阻塞的乳(ru)腺管通暢，將淤(yu)積的乳(ru)汁排出，病情會很快好轉，因此乳(ru)腺炎(yan)在沒有形(xing)成膿腫(zhong)前，應(ying)讓(rang)嬰兒多吸吮，勤吸吮幫助排乳(ru)，疏通乳(ru)腺管。

4、首先吸吮患(huan)(huan)側乳(ru)房(fang)。嬰(ying)兒由于饑(ji)餓，初始吸吮力(li)相(xiang)對較大(da)，因此患(huan)(huan)乳(ru)腺炎的母親哺(bu)乳(ru)時(shi)，要(yao)讓(rang)嬰(ying)兒首先吸吮患(huan)(huan)側乳(ru)房(fang)，并盡量讓(rang)嬰(ying)兒吸空后，再換哺(bu)另一側，這樣有助于疏通阻塞的乳(ru)腺管。

5、及時治療乳頭(tou)皸(jun)(jun)裂(lie)。乳頭(tou)發(fa)(fa)生皸(jun)(jun)裂(lie)，細(xi)菌就會(hui)從(cong)皸(jun)(jun)裂(lie)處侵(qin)入，引起乳腺炎(yan)。另一(yi)方面(mian)由(you)于乳頭(tou)皸(jun)(jun)裂(lie)引起疼痛(tong)，影響正常哺乳而造成乳汁淤(yu)積，成為細(xi)菌的培養(yang)基，發(fa)(fa)生乳腺炎(yan)。因此(ci)發(fa)(fa)生乳頭(tou)皸(jun)(jun)裂(lie)，要盡快處理，以防細(xi)菌侵(qin)入引發(fa)(fa)乳腺炎(yan)。

6、按(an)母(mu)嬰需要哺(bu)(bu)乳(ru)。多數產婦仍受傳統(tong)觀念(nian)的影響，給嬰兒定時(shi)定量哺(bu)(bu)乳(ru)，如果奶脹或長期時(shi)間不(bu)哺(bu)(bu)乳(ru)，乳(ru)汁就容易(yi)淤積，誘發乳(ru)腺炎，因此(ci)哺(bu)(bu)乳(ru)期母(mu)親(qin)要按(an)需哺(bu)(bu)乳(ru)，隨時(shi)排空乳(ru)房(fang)。

7、注意乳頭清潔衛生。妊娠(shen)后期(qi)常(chang)用溫水(shui)清洗或用75%酒精擦洗乳(ru)頭(tou)；產后每次(ci)哺(bu)乳(ru)前后都要清洗乳(ru)頭(tou)，并保(bao)持(chi)局部清潔干(gan)燥。