【美容醫(yi)院祛(qu)痘(dou)(dou)】美容醫(yi)院祛(qu)痘(dou)(dou)靠譜(pu)嗎(ma) 臉上痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)怎么快速去除(chu)

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一、美容醫院祛痘靠譜嗎

美容醫院祛痘不是很靠譜，就是加速角質層代謝，只要那祛痘的護膚品用對了，比美容醫院要好呢。祛痘建(jian)議(yi)還是全套(tao)護(hu)理。一般祛(qu)痘精華和祛(qu)痘的(de)面膜，是最關(guan)鍵的(de)，但是護(hu)膚的(de)同(tong)時配(pei)合補水(shui)保濕(shi)和防曬一起，效果更(geng)好。

二、臉上痘痘怎么快速去除

1、增強體質

加強體(ti)育鍛煉，每天(tian)都(dou)做(zuo)一定(ding)量(liang)的(de)有氧運(yun)動，直到臉上微(wei)(wei)微(wei)(wei)出汗，然后再用(yong)熱水清(qing)洗，可以用(yong)點溫和的(de)洗面(mian)奶(nai)。

2、忌口

內分泌失調(diao)是(shi)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)生(sheng)成的(de)一(yi)個主要(yao)原因(yin)，遠離辛(xin)(xin)辣(la)刺激(ji)的(de)食物可(ke)以讓我(wo)們的(de)身體狀況保持在一(yi)個更(geng)加平穩的(de)狀態，從內部減(jian)少痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)出現的(de)條件。不(bu)僅是(shi)辛(xin)(xin)辣(la)刺激(ji)的(de)食物，還有路邊攤上油膩的(de)食物最好(hao)也不(bu)要(yao)吃了(le)。

3、保持更好的衛生狀況

枕套枕巾是(shi)痤瘡桿(gan)菌(jun)的重(zhong)要(yao)來源，所以要(yao)勤換洗(xi)枕巾枕套。兩頰長痘(dou)痘(dou)比較多的小伙伴還要(yao)注意被套是(shi)否清潔(jie)，這里的清潔(jie)不僅僅是(shi)不臟而是(shi)上面的塵(chen)螨是(shi)否夠多，經常(chang)清洗(xi)被套是(shi)一個方法，還可以用專門的吸(xi)塵(chen)器清楚(chu)塵(chen)螨。

4、洗臉

早晚都要用溫和的洗面奶清洗(xi)(xi)臉部肌膚(fu)，不(bu)能用(yong)(yong)刺(ci)激性較(jiao)強的洗(xi)(xi)面(mian)(mian)奶或者潔面(mian)(mian)膏清洗(xi)(xi)，因為(wei)長痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)就(jiu)代(dai)表臉部皮(pi)膚(fu)已(yi)經出問(wen)題了，如果再用(yong)(yong)較(jiao)刺(ci)激的東西刺(ci)激它會讓皮(pi)膚(fu)更糟糕的。洗(xi)(xi)臉時先洗(xi)(xi)手，不(bu)要(yao)用(yong)(yong)毛巾(jin)托著洗(xi)(xi)，要(yao)用(yong)(yong)流動的溫(wen)水洗(xi)(xi)臉。

5、吃維生素C

每日一粒維生素C片可(ke)增(zeng)強(qiang)體質，促進新陳代謝，使皮膚美白(bai)透亮，至(zhi)今小編還保(bao)持著(zhu)每(mei)日一(yi)粒維生素C。

6、不要擠痘痘

千萬不(bu)要(yao)手欠(qian)去擠痘痘，當然你運氣好(hao)的(de)情(qing)況(kuang)下(xia)可以(yi)把臟東(dong)西(xi)擠出(chu)來(lai)，但是(shi)一般情(qing)況(kuang)下(xia)在擠壓的(de)過程中(zhong)，毛孔(kong)周邊的(de)結締組織常常會受(shou)到壓迫(po)，進(jin)而變形，再也無法回復原有(you)的(de)彈性和支撐(cheng)力，更糟糕的(de)是(shi)擠痘痘會留下(xia)很難看的(de)疤痕。

7、作息規律

注意(yi)休息，早睡(shui)早起，保證睡(shui)眠充(chong)足，保持(chi)心情愉快、樂觀。充(chong)足的(de)(de)休息能讓人的(de)(de)身體的(de)(de)免(mian)疫(yi)系統工作的(de)(de)更為出色，很多的(de)(de)時候會發現只(zhi)要經過(guo)一個晚上充(chong)足的(de)(de)睡(shui)眠之后臉上的(de)(de)痘痘就會平復許多。

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