帶嬰兒車乘坐高鐵建議：

1、車站基本都可以推行進站的，而且電梯等無障礙通道也可以用，所以，嬰兒車可(ke)以直接推進(jin)高鐵。

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2、一般第五車(che)(che)(che)(che)廂(xiang)都(dou)是無障礙(ai)車(che)(che)(che)(che)廂(xiang)，如果(guo)沒有滿(man)人(ren)的話，可(ke)以和(he)工作人(ren)員溝(gou)通進(jin)入第五車(che)(che)(che)(che)廂(xiang)，車(che)(che)(che)(che)廂(xiang)內空間(jian)大，可(ke)以讓(rang)寶(bao)寶(bao)直接待在嬰兒車(che)(che)(che)(che)里面。

3、如果(guo)第(di)五車(che)廂人滿，家長可(ke)以將嬰兒車(che)折疊放置座位底下，如果(guo)座位底下放不(bu)下，可(ke)以通過工作人員(yuan)放置在大件行李柜(ju)。

寶寶坐高鐵注意事項

除了嬰兒車外，帶(dai)著小嬰兒乘坐高(gao)鐵也有很多需要(yao)注(zhu)(zhu)意的事項，家長要(yao)注(zhu)(zhu)意護理好(hao)寶寶。

1、盡量少(shao)跟陌生人接觸，注(zhu)意四(si)周別有病人、抽煙的人等等。

2、不要讓寶(bao)寶(bao)吹(chui)風受涼(liang)。

3、家人要經常抱著寶(bao)寶(bao)走(zou)走(zou)。

對寶寶的(de)基本(ben)需求(qiu)做好準備：

4、吃：準備多(duo)一(yi)點零(ling)食和(he)飲(yin)料在路上，寶(bao)寶(bao)可以吃零(ling)食打發(fa)時間。

5、用：紙巾，衣服，奶瓶，水瓶，口水巾(jin)，圍(wei)嘴，小毛巾(jin)，尿(niao)布，尿(niao)不(bu)濕，隔尿(niao)墊(dian)，被子，枕頭，母乳(ru)(ru)的(de)話還(huan)得(de)帶吸奶器和乳(ru)(ru)墊(dian)，船上暈船，記得(de)帶塑料袋(dai)，以(yi)防萬一。

6、玩：帶(dai)點寶(bao)寶(bao)喜歡的小玩具(ju)，同(tong)樣(yang)可以讓寶(bao)寶(bao)打發(fa)時間(jian)。

孕婦坐高鐵注意

1、孕媽(ma)媽(ma)出行(xing)時(shi)最(zui)好選擇在孕中期(qi)(qi)，也(ye)就(jiu)是懷孕后(hou)4-6個月內，這段時(shi)間(jian)孕媽(ma)媽(ma)的身體狀況比(bi)較(jiao)好，孕期(qi)(qi)反應比(bi)較(jiao)小，同時(shi)肚子還(huan)(huan)不(bu)會太大，行(xing)動還(huan)(huan)算方便(bian)。

2、孕(yun)婦坐動車出(chu)行(xing)(xing)時(shi)盡量選人(ren)少的時(shi)候，避(bi)免人(ren)流(liu)過于密集。一方面(mian)人(ren)多容易(yi)(yi)出(chu)現各種傳染性疾病或(huo)者呼吸道感染疾病，孕(yun)媽(ma)媽(ma)的抵抗(kang)力相對較弱，很容易(yi)(yi)感染病毒，另(ling)一方面(mian)人(ren)流(liu)過多會造成出(chu)行(xing)(xing)不便，容易(yi)(yi)發生(sheng)推搡事故或(huo)者踩踏(ta)事故。

3、孕(yun)媽媽坐動(dong)車(che)出行時(shi)最好(hao)有(you)家屬(shu)或者(zhe)同事朋(peng)友相伴。一(yi)方面(mian)，家屬(shu)朋(peng)友可以(yi)對孕(yun)婦多加照顧，另(ling)一(yi)方面(mian)萬(wan)一(yi)出現突(tu)發(fa)事故，也有(you)人可以(yi)幫忙(mang)解決問(wen)題。

4、孕媽媽坐動(dong)(dong)車(che)出行(xing)時(shi)(shi)，如果旅途時(shi)(shi)間比較長，最好隔一段(duan)時(shi)(shi)間就起來走動(dong)(dong)走動(dong)(dong)，避免長時(shi)(shi)間久坐給腰(yao)部造成太大壓力。當然，走動(dong)(dong)時(shi)(shi)要注意(yi)安全，防止碰(peng)傷或跌倒(dao)。

5、但是最好選(xuan)擇一等(deng)座，軟座，空(kong)間大。

老人坐高鐵注意

1、避開客流高峰,盡(jin)量提前購票 老人有(you)充分(fen)的自(zi)由支配時間,出游時應避開“五一”或“十(shi)一”黃金周;

2、攜(xie)帶(dai)常用(yong)藥(yao)(yao)(yao)物除攜(xie)帶(dai)平時服用(yong)的藥(yao)(yao)(yao)物外(wai)，如降壓藥(yao)(yao)(yao)、擴(kuo)血管藥(yao)(yao)(yao)及(ji)催眠藥(yao)(yao)(yao)，還應備有感冒、腹瀉、止(zhi)痛(tong)之類的藥(yao)(yao)(yao)物。急救(jiu)藥(yao)(yao)(yao)隨(sui)身帶(dai)，以(yi)應急需。若(ruo)暈車船，還應帶(dai)上防暈藥(yao)(yao)(yao);

3、乘火車(che)人多(duo)擁擠(ji)，車(che)廂(xiang)空氣(qi)污(wu)濁，坐汽車(che)顛簸厲害，倍感疲勞。故(gu)老年人長途旅行最好坐臥鋪(pu)，也(ye)可分段(duan)前往，旅行日程安排宜(yi)松不宜(yi)緊，活動量不宜(yi)過大(da)，以免勞累過度，加重心(xin)臟負(fu)擔(dan)，心(xin)肌(ji)缺(que)血缺(que)氧，引起舊(jiu)病(bing)復發(fa)。若出現頭昏、頭痛或心(xin)跳(tiao)異常時(shi)，應就地休(xiu)息或就醫。

4、如乘坐(zuo)火車感(gan)覺不適，需(xu)要及時與乘務人員聯系，他們會(hui)給您最好的幫助(zhu)。

長途旅行，生(sheng)活不規(gui)律，身體易(yi)疲(pi)勞(lao)，旅途衣食住行又諸多(duo)不便，這些都會給(gei)老年(nian)人(ren)身體帶來不利，因此，老年(nian)人(ren)旅行應特(te)別(bie)注(zhu)意(yi)保健。

5、臨行前要體檢

老(lao)年人旅行(xing)前都應(ying)體檢，征得(de)醫生同意(yi)，方可前往(wang)。然后再根據各(ge)自(zi)的身(shen)體狀況(kuang)和(he)病(bing)情，選定旅游點，安排旅行(xing)日程(cheng)，能(neng)遠則遠，不能(neng)遠則近，不要(yao)勉強。出發后要(yao)及時向隨團保健醫生介(jie)紹病(bing)情，獨自(zi)或結伴(ban)旅行(xing)時，要(yao)有人陪同照顧。

6、攜帶(dai)常(chang)用藥(yao)物

除攜(xie)帶平時服用的藥(yao)(yao)(yao)物(wu)外，如降(jiang)壓藥(yao)(yao)(yao)、擴(kuo)血管藥(yao)(yao)(yao)及催眠藥(yao)(yao)(yao)，還(huan)應(ying)備(bei)有(you)感冒、腹瀉(xie)、止痛之類(lei)的藥(yao)(yao)(yao)物(wu)。急救藥(yao)(yao)(yao)隨身(shen)帶，以應(ying)急需。若暈車船，還(huan)應(ying)帶上防(fang)暈藥(yao)(yao)(yao)。

7、防止受涼(liang)感冒

春秋旅游旺(wang)季，氣候多變，故春游不減衣(yi)，還要(yao)帶(dai)上雨具，以防(fang)不測風(feng)云，使(shi)身(shen)體受(shou)(shou)涼(liang)。秋天早午(wu)晚(wan)溫(wen)差(cha)大，老年人機體免疫與抗病能力下降，應(ying)隨氣候變化增減衣(yi)服，防(fang)止受(shou)(shou)涼(liang)感冒。

8、飲食(shi)要講衛生

旅途中飲食(shi)宜(yi)清淡(dan)，少吃方(fang)便(bian)面(mian)，多(duo)吃蔬菜水(shui)果(guo)，防(fang)止便(bian)秘。不(bu)食(shi)用(yong)不(bu)衛(wei)生(sheng)、不(bu)合(he)格的食(shi)品和飲料，不(bu)喝泉水(shui)、塘水(shui)和河水(shui)。盡量在住地(di)餐(can)(can)廳用(yong)餐(can)(can)，自(zi)備餐(can)(can)具和水(shui)具，既方(fang)便(bian)又衛(wei)生(sheng)。

9、避免過度疲勞

乘火車人(ren)(ren)多(duo)擁(yong)擠(ji)，車廂敢污濁，坐汽車顛簸厲害，倍感疲勞(lao)。故老年人(ren)(ren)長途旅(lv)行(xing)最好坐臥鋪或(huo)飛(fei)機(ji)，也可分段前往，旅(lv)行(xing)日程安排宜(yi)(yi)松不宜(yi)(yi)緊，活動(dong)量不宜(yi)(yi)過大，游覽(lan)時，行(xing)步宜(yi)(yi)緩(huan)，循序(xu)漸進(jin)，攀山登高(gao)要量力而行(xing)，以免勞(lao)累過度，加重(zhong)心(xin)(xin)臟負擔，心(xin)(xin)肌缺血缺氧，引(yin)起舊(jiu)病復發。若出現(xian)頭昏、頭痛(tong)或(huo)心(xin)(xin)跳(tiao)異常時，應就地休息(xi)或(huo)就醫。

10、住處舒適安靜(jing)

為保證(zheng)每天6至(zhi)8小時睡眠(mian)，住宿條件不求豪(hao)華，但(dan)求舒適(shi)安靜，選(xuan)2至(zhi)4人間(jian)，與陪同人或旅伴在一個房間(jian)，便于照顧(gu)。不要(yao)圖(tu)省(sheng)錢住潮濕(shi)、陰(yin)暗、擁擠的(de)房間(jian)，以免影響(xiang)睡眠(mian)，體力不支(zhi)，或誘發疾病。