學齡前期指3~6歲的階段,是兒童在幼兒(er)(er)園接受教育(yu)的時(shi)期,此期生長發育(yu)變慢,動作和語言能(neng)力均逐步(bu)(bu)提(ti)高,能(neng)跳躍、步(bu)(bu)登樓梯,又能(neng)唱歌畫(hua)圖,開始識字寫(xie)字,社會集(ji)體(ti)活動增多,好奇(qi)多問,可塑性很(hen)強(qiang),是(shi)此期兒(er)(er)童的特點。
此期(qi)兒童雖生長發育(yu)(yu)比嬰幼兒慢,但智力(li)(li)水平迅速(su)發展,恰當的(de)營養(yang)供給是保(bao)證其智力(li)(li)發育(yu)(yu)的(de)前提。學齡前期(qi)兒童所需食(shi)(shi)物接近成(cheng)人(ren),但應(ying)除去刺激性(xing)食(shi)(shi)物及(ji)不易消(xiao)化的(de)食(shi)(shi)物,其食(shi)(shi)物種(zhong)類(lei)和成(cheng)人(ren)基本相同,一般(ban)包括(kuo)谷類(lei)、蔬菜(cai)類(lei)、豆(dou)類(lei)、肉(rou)類(lei)、蛋(dan)類(lei)及(ji)水果類(lei)等,應(ying)注意(yi)(yi)維持食(shi)(shi)物成(cheng)分的(de)平衡(heng),食(shi)(shi)譜(pu)中應(ying)包括(kuo)各種(zhong)營養(yang)的(de)食(shi)(shi)品(pin),尤其應(ying)注意(yi)(yi)優質蛋(dan)白質(動(dong)物類(lei)及(ji)豆(dou)類(lei))、微(wei)量元(yuan)素(su)(鐵、鋅等)及(ji)維生素(su)的(de)含量,一日三餐加午(wu)點,以保(bao)證良好的(de)生長發育(yu)(yu)及(ji)智力(li)(li)的(de)發育(yu)(yu),并(bing)應(ying)注意(yi)(yi)避免偏食(shi)(shi)、吃零食(shi)(shi)等不良飲食(shi)(shi)習(xi)慣(guan)。
此期應特(te)別(bie)重視兒(er)(er)童的(de)(de)食(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)欲:食(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)欲對消(xiao)化腺有(you)強有(you)力(li)(li)的(de)(de)刺激(ji),有(you)了食(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)欲才能保(bao)證正常的(de)(de)消(xiao)化和吸收,忽略(lve)了食(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)欲,雖有(you)合(he)理和平衡(heng)的(de)(de)膳(shan)食(shi)(shi)(shi)(shi)(shi),效果(guo)也(ye)不(bu)佳。愉快的(de)(de)環境及(ji)氣氛可以(yi)增進食(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)欲,食(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)物不(bu)合(he)適(shi),飲食(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)不(bu)按時,吃(chi)零食(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)多(duo)(如奶糖、巧克力(li)(li)等(deng)易(yi)有(you)飽腹感),情緒(xu)太(tai)緊張(如父母鬧矛(mao)盾、批評(ping)責(ze)罰兒(er)(er)童過(guo)多(duo)以(yi)及(ji)強迫兒(er)(er)童進食(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)),游戲太(tai)少(大(da)肌肉活(huo)動(dong)不(bu)夠),興奮過(guo)度(過(guo)多(duo)地看電視)等(deng),都可影(ying)響(xiang)大(da)腦皮質(zhi),使食(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)欲減退,發(fa)生營養障礙,以(yi)至影(ying)響(xiang)智力(li)(li)的(de)(de)發(fa)育。另外,應特(te)別(bie)注意,小兒(er)(er)進食(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)不(bu)可勉強,強迫進食(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)最易(yi)引起反抗心理,反而(er)形(xing)成神(shen)經(jing)性厭食(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)。
1、少吃糖
糖吃多了(le)易影(ying)響孩子的(de)(de)食(shi)欲,進食(shi)量減少,勢(shi)必影(ying)響營養素的(de)(de)吸收(shou)。而且糖在體(ti)內代(dai)謝的(de)(de)中(zhong)間產(chan)物(wu)(wu)丙酮酸(suan)(suan)和(he)乳酸(suan)(suan)增多,需要堿性的(de)(de)鈣(gai)來(lai)中(zhong)和(he),鈣(gai)的(de)(de)消(xiao)耗(hao)量增加,必然影(ying)響骨(gu)骼的(de)(de)生長(chang)。此外,茭白、竹筍、青蒜、菠菜等(deng)含草(cao)酸(suan)(suan)多的(de)(de)食(shi)物(wu)(wu),能(neng)與食(shi)物(wu)(wu)中(zhong)的(de)(de)鈣(gai)結合成不(bu)溶性的(de)(de)草(cao)酸(suan)(suan)鈣(gai),使食(shi)物(wu)(wu)中(zhong)的(de)(de)鈣(gai)不(bu)能(neng)被人體(ti)吸收(shou)利用(yong)。因此,應注意(yi)食(shi)用(yong)方法或少食(shi)用(yong)。
2、吃好早餐
早(zao)餐要吃(chi)飽吃(chi)好,因(yin)為(wei)孩(hai)子如果不吃(chi)早(zao)餐,機體(ti)為(wei)了供給(gei)上課用腦及活(huo)動的(de)能量(liang)消(xiao)耗(hao)都得動用體(ti)內(nei)儲備(bei)的(de)蛋白(bai)質,這就好比(bi)釜底(di)抽薪(xin)。長(chang)此下去,孩(hai)子就會因(yin)缺乏蛋白(bai)質而影(ying)響(xiang)生(sheng)長(chang)發育及身高。
總之(zhi),為了使(shi)孩(hai)子(zi)獲得長(chang)身體的(de)充足營養(yang),一定要讓孩(hai)子(zi)吃好吃飽,食(shi)(shi)(shi)譜應注(zhu)(zhu)意多(duo)樣化,注(zhu)(zhu)意食(shi)(shi)(shi)物的(de)色(se)、香(xiang)、味、型(xing)和(he)營養(yang)搭配,多(duo)種食(shi)(shi)(shi)物混合吃,以達到食(shi)(shi)(shi)物的(de)互補作用,使(shi)身體獲得各種必需的(de)營養(yang)素。要糾(jiu)正孩(hai)子(zi)偏食(shi)(shi)(shi)、挑食(shi)(shi)(shi)等不良飲食(shi)(shi)(shi)習慣。鼓(gu)勵孩(hai)子(zi)多(duo)運動、積極(ji)參加(jia)體育鍛煉,也是(shi)促進孩(hai)子(zi)長(chang)高(gao)的(de)重要因素。此外,還要注(zhu)(zhu)意孩(hai)子(zi)的(de)心理健康,心靈的(de)創傷、精(jing)神(shen)緊(jin)張(zhang)、情緒壓抑,都會引(yin)起內分泌(mi)失(shi)調,影響生長(chang)發(fa)育和(he)身高(gao)增(zeng)長(chang),故應消除(chu)和(he)避(bi)免,應給孩(hai)子(zi)創造一個溫馨幸福(fu)的(de)成長(chang)環(huan)境。
1、日常(chang)生活保健
培養自理(li)(li)能力。學(xue)齡前期兒童已有自我照顧(gu)的能力,他們(men)在(zai)學(xue)習(xi)自己進食、穿衣等(deng)自理(li)(li)行為時,動作較緩慢、不協(xie)調,可能會花費(fei)家(jia)長(chang)很多時間和精力,家(jia)長(chang)應耐心給予鼓勵,使其(qi)逐漸獨立。
積極開展體格鍛煉。家長可安排適合小兒的鍛煉項目,如跳繩、跳舞、踢鍵子和保健操,以及小型競賽項目等。每(mei)天可有不(bu)同的活(huo)(huo)動與鍛煉方法,還應保證小兒每(mei)天有一定(ding)時間的戶外活(huo)(huo)動,接(jie)受日(ri)光照射,呼吸新鮮空氣(qi)。
營(ying)(ying)養指導。兒(er)童食欲受活動(dong)和情緒的(de)(de)影響(xiang)較大,家長可(ke)采用進餐(can)(can)前(qian)讓(rang)孩(hai)子休(xiu)息(xi)幾分鐘(zhong),營(ying)(ying)造愉快、寬松的(de)(de)進餐(can)(can)氣氛,使用他(ta)喜愛的(de)(de)餐(can)(can)具和舒(shu)適(shi)的(de)(de)桌(zhuo)椅等增(zeng)進其(qi)食欲;同時應(ying)為孩(hai)子樹立健康(kang)飲食和禮貌進餐(can)(can)的(de)(de)榜樣。
2、注重心理(li)健(jian)康
家長要鼓(gu)勵孩子積(ji)極參與游(you)戲。游(you)戲能促(cu)進孩子想象(xiang)力(li)、創(chuang)造(zao)力(li)的發展,使其(qi)獲(huo)得自尊、自信、成(cheng)就感(gan),提高學習與交往能力(li),在(zai)游(you)戲中消除(chu)內(nei)心的積(ji)郁,體(ti)驗成(cheng)功的快(kuai)樂。
多(duo)給予孩(hai)子(zi)鼓勵、表(biao)揚,不要(yao)過多(duo)責罵、嘲諷和(he)懲罰孩(hai)子(zi)。懲罰會使孩(hai)子(zi)產生懼怕,引起(qi)自我防護的叛逆心理,嚴重影(ying)響孩(hai)子(zi)的身心健(jian)康。
家長要為(wei)孩子(zi)樹立(li)良好(hao)的(de)榜樣,如熱心(xin)助(zhu)人、誠實等,培養(yang)其(qi)良好(hao)的(de)品(pin)德;同(tong)時注(zhu)意家庭的(de)心(xin)理環境,教育態度,減少或避免孩子(zi)各種行為(wei)問(wen)題和心(xin)理障礙的(de)發生。
3、早期教育
學(xue)齡前(qian)期兒(er)童好(hao)學(xue)好(hao)問,家長應因勢利(li)導,耐心地(di)回答(da)孩(hai)子(zi)的(de)提(ti)問,盡可能(neng)給予解答(da),不會解答(da)時不能(neng)敷衍(yan)或(huo)胡亂回答(da)。按照兒(er)童智能(neng)發育(yu)的(de)特點,安(an)排適合(he)的(de)教育(yu)方(fang)法(fa)與內容,不要(yao)強(qiang)迫孩(hai)子(zi)過早地(di)接(jie)受正(zheng)規(gui)的(de)文化學(xue)習,犯拔苗助長的(de)錯誤。加強(qiang)對(dui)良(liang)好(hao)習慣的(de)培養,為入學(xue)做準備(bei)。
(一)集體兒童(tong)衛生保健管理
合理安排兒(er)(er)童在園一(yi)日生(sheng)活,定(ding)期了解兒(er)(er)童生(sheng)長(chang)發育狀況,加強傳染病(bing)(bing)(bing)的(de)管理,注重兒(er)(er)童生(sheng)活環境的(de)日常消毒工作(zuo)(zuo),防止傳染病(bing)(bing)(bing)的(de)爆發和(he)流行,對(dui)特殊(shu)兒(er)(er)童如體弱(ruo)兒(er)(er)(貧(pin)血(xue)、佝僂病(bing)(bing)(bing)、營養(yang)不良、反復(fu)感(gan)染、先心病(bing)(bing)(bing)、癲癇病(bing)(bing)(bing)、神(shen)經精(jing)神(shen)發育遲(chi)緩、常見(jian)畸形)和(he)肥(fei)胖兒(er)(er)童進(jin)行管理,針(zhen)(zhen)對(dui)眼、口(kou)腔、聽力存在的(de)問題開展五官(guan)保健(jian)工作(zuo)(zuo),給兒(er)(er)童提供科學合理的(de)膳(shan)食,預防兒(er)(er)童意外(wai)傷害(hai),適(shi)時、適(shi)量(liang)進(jin)行體育鍛煉。做好家長(chang)聯系工作(zuo)(zuo),針(zhen)(zhen)對(dui)不同人群開展相應(ying)的(de)健(jian)康教育。
(二)兒(er)童入托前的(de)準(zhun)備工作
幼(you)兒(er)(er)園是(shi)一個兒(er)(er)童(tong)聚集的大環境,為(wei)了早(zao)期發現傳(chuan)染病和其(qi)他疾病,防(fang)止(zhi)患病兒(er)(er)童(tong)將(jiang)傳(chuan)染病帶入(ru)園,同時了解(jie)入(ru)園兒(er)(er)童(tong)生長(chang)發育及健(jian)(jian)康狀況,判(pan)斷能否適應集體(ti)生活(huo),兒(er)(er)童(tong)入(ru)托前必須(xu)到指(zhi)定(ding)的區婦幼(you)保健(jian)(jian)院或醫療保健(jian)(jian)機構(gou)進行健(jian)(jian)康檢查(cha)。
(三)兒童(tong)入園時要帶(dai)什(shen)么?
1、由檢(jian)查單(dan)位填寫兒(er)(er)童入托兒(er)(er)所、幼兒(er)(er)園(yuan)健(jian)康檢(jian)查表,并體(ti)檢(jian)合格,有體(ti)檢(jian)單(dan)位印章(zhang)。
2、預防(fang)接種(zhong)證(zheng)。
3、永川(chuan)區兒童(tong)保健(jian)本。
(四)離(li)園(yuan)兒童返園(yuan)時的(de)檢查要求
兒童雖然已經入(ru)園,但難免有特殊情況需(xu)要離園一段時間,那么就需(xu)要按保健常規要求做相(xiang)應檢查和隔離。
1、在園(yuan)兒童凡(fan)離園(yuan)2個月以上者,返園(yuan)時必須(xu)進行肝(gan)功能(neng)及乙肝(gan)表(biao)面抗原測查。
2、對特(te)殊(shu)情(qing)況(短(duan)期(qi)赴(fu)外埠、出境(jing)、有傳(chuan)染(ran)病接觸史等)的(de)離園兒童可(ke)結(jie)合實(shi)際(ji)需要,由保(bao)健醫生決定做必要的(de)檢查與(yu)檢疫。
(五)轉園兒(er)童檢查要求
1、在園(yuan)(yuan)兒童需轉(zhuan)(zhuan)園(yuan)(yuan)的(de)健(jian)康(kang)兒童不需要(yao)重新體(ti)檢(jian),持原托幼機構保健(jian)醫生填寫的(de)“兒童轉(zhuan)(zhuan)園(yuan)(yuan)健(jian)康(kang)證(zheng)明”可直接轉(zhuan)(zhuan)園(yuan)(yuan)。“兒童轉(zhuan)(zhuan)園(yuan)(yuan)健(jian)康(kang)證(zheng)明”自(zi)離(li)園(yuan)(yuan)之(zhi)日起(qi)未出本(ben)區且無傳染病接觸者(zhe),在2個月內轉(zhuan)(zhuan)園(yuan)(yuan)有效。
2、轉(zhuan)園時,原托幼機(ji)構(gou)保健(jian)醫(yi)必(bi)須提供兒童“永(yong)川(chuan)區兒童保健(jian)本”(若入(ru)(ru)園時間不(bu)足1年者,應(ying)提供兒童入(ru)(ru)園健(jian)康檢(jian)查表)。
3、如果提供資料(liao)不全,新接收(shou)單位可要求您重新體檢。